Todos cometemos errores alguna
vez, y de todo error cometido podemos aprender una lección.
Con una relación de pareja funciona de la misma manera, nadie nace sabiendo cómo amar de
la mejor manera a otra persona.
Lo cierto es que los problemas, divorcios y rupturas amorosas son cada
vez más frecuentes. La Unidad de Atención Psicológica (UPA) de Cataluña,
España, afirma que el común denominador en los casos de “desamor” que atienden es que “las personas
no saben la importancia de tener un concepto de pareja, en cambio, se conforman
con saber lo que quieren de la otra.
Estos y otros motivos, pueden destruir tu relación rápidamente.
1. Reprimir lo que sientes. Esto sólo te
llevará a la frustración. En una relación, es importante compartir quienes
somos y eso incluye lo que pensamos y sentimos. Hablar e incluso explotar y
llorar es necesario para estar sanos y contribuir a una relación saludable.
Un estudio del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento
Psicológico de la Universidad de Educación a Distancia (UNED), de España.
Afirma que ocultar
sentimientos de desagrado e ira puede llevarnos a sufrir problemas
cardiovasculares y serios trastornos emocionales.
2. Esperar a que cambie. Esto quizá no
ocurra jamás y a ti se te podrán pasar los años esperando. Es mucho más
saludable para tus emociones, amar a esa persona tal y como es, o alejarte en
caso de que su compañía no contribuya a tu bienestar.
3. No tener un plan claro. Toda misión
necesita un objetivo, algo que motive a seguir. Con la pareja ocurre lo mismo.
Si dejamos todo al fuerte amor que sentimos y no nos ocupamos de nuestras metas
como pareja, la insatisfacción puede tocar a nuestra puerta y el amor no será
suficiente para soportar el peso del “tiempo perdido”.
4. Encerrarse en “su amor”. Es natural, que
durante una etapa del enamoramiento sintamos que no nos hace falta nada ni
nadie; sin embargo, prolongar actitudes antisociales puede aislarnos y generar
insatisfacción en ambos. Recuerda que somos seres sociales y esto nos
enriquece. Una relación aislada perderá su componente de interés rápidamente
pues no tendrán nada nuevo que ofrecerse.
5. Sentir celos de todos y de
todo. Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón
puede terminar tu relación más rápido de lo que crees. Éstas conductas a menudo
acarrean comportamientos insanos que pueden producir trastornos sicológicos
extremos. Existen celos comprensibles y naturales, pero los celos no deben tomar el
control de tu relación.
6. No apoyar. Una pareja se
consolida en las buenas y en las malas. Abandonar a tu pareja cuando está
pasando por un mal momento puede ser una de las señales más fuertes de
desinterés. Esto puede provocar mucho daño en la otra persona. Ocurre lo mismo
cuando no celebras sus logros.
7. Mentir. La confianza es
primordial en cualquier relación, no sólo la amorosa. Ésta nos permite
construir con otras personas y compartir nuestras capacidades. Las mentiras y
las infidelidades pueden lesionar seriamente la confianza de pareja. Por ello, es mejor hablar lo que
sentimos a tiempo y abiertamente.
Robert J. Sternberg, ex presidente de la APA (American Psichology
Asociation) establecía varios puntos para dotar de armonía una pareja. La comunicación, el apoyo, la
filosofía de vida y la dinámica de las discusiones son algunos de los que
pueden ayudarnos a no cometer errores que nos lleven a terminar con nuestra
relación de pareja.
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