Si se siente cansado en el trabajo y a diario realiza mucha actividad física ensaye la técnica del oso (LA HIBERNACION). Prepárese para tener un día o un fin de semana sin salir de la cama. Alquile películas, adquiera toda la comida que requiere y desea disfrutar, ponga cortinas donde pueda oscurecer el cuarto, desconecte el teléfono para que no reciba llamadas y descanse solo descanse.
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