REIRSE DE SÍ MISMO

Reírse de uno mismo, lejos de suponer una actitud intransigente hacia nosotros mismos, es requisito imprescindible para tener un buen nivel de salud psicológica.

Si quiere entrenarse puede practicar así:

Ante el espejo haga muecas, gestos y expresiones ridículas.

Haga revisión de su pasado, ríase de las equivocaciones, aunque tenga que forzarse para ello, si no le sale la risa hágalo como en una representación teatral.

Con sus más íntimos comente aquellas situaciones absurdas en las que se ha visto envuelto, empiece por lo más fácil de contar.

Dé un beso a los suyos cuando hagan el ridículo, en el fondo se lo estará dando a ud. mismo.