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ESTRATEGIAS PARA CONVERTIR UNA OCURRENCIA EN UNA IDEA CREATIVA


LA CREATIVIDAD TIENE DISTINTAS RUTAS DE ACCESO
Cuando se habla de generar una nueva idea, una idea impactante, inesperada o con alguna otra cualidad propia del ámbito de la creatividad, se dice que la primera idea nunca es la final. Entre otras cosas, esta regla no escrita alude al hecho más o menos constante de que las ideas creativas no suelen presentarse como un chispazo de genialidad, sino más bien como fruto del trabajo y la constancia. Incluso el “eureka” de Arquímedes llegó sólo después de varios días que el inventor pasó razonando el problema propuesto por el rey de Siracusa; y Pablo Picasso alguna vez afirmó que la inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando.

Ello, sin embargo, no impide que sea posible aplicar ciertas estrategias para propiciar esa genialidad, para llegar a ella a través de otros caminos.

Compartimos a continuación 10 de esos atajos que podrían hacer de una idea no sólo la primera ocurrencia de la mente, sino un elemento verdaderamente creativo.

1. ¿Qué más puedo hacer con esto?
Esta pregunta, por sencilla que parezca, es un detonador poderoso de la creatividad. No procedieron de otro modo los surrealistas o ciertos escritores del llamado “realismo mágico”, entre otros varios ejemplos que podrían citarse para mostrar las posibilidades de añadir significados a eso que creemos familiar o conocido. En uno de los cuentos más conocidos de Julio Cortázar, “Carta a una señorita en París”, el escritor convirtió un elemento tan mundano como una tos común en un elemento fantástico e inesperado para cualquier lector: el vómito improbable e irrefrenable de conejos vivos.

2. Date cuenta de lo que sucede a tu alrededor
Poner atención es, en nuestra época, una de las acciones más difíciles de realizar satisfactoriamente. Sin embargo, para la creatividad es vital. Las personas creativas suelen distinguirse por notar muchos de los elementos en juego en una misma situación pero no neutralmente, sino en relación con su propia curiosidad. La tipografía de un anuncio callejero, la manera en que visten en determinada ciudad, la música de fondo en cierta película, los colores de una mañana de otoño y de otra en invierno… Un solo instante tiene los elementos suficientes para llenarte de preguntas y admiración, dos nutrientes fundamentales de la creatividad.

3. Sé sencillo
Diversos personajes de muy distinta índole –filósofos, científicos, místicos, artistas, etc.– han coincidido en aconsejar la sencillez como cualidad última de la creatividad. Lo cual tiene cierto aspecto paradójico, pues ser sencillo es para muchos lo más complejo del mundo. Sin embargo, si tanto se insiste en ello es porque, al final, la sencillez es la prueba definitiva de la creatividad en la medida en que permite que muchísimas personas codifiquen el mensaje de esa idea. En pocas palabras, ser sencillo usualmente se traduce en ser entendido.

4. Dale una oportunidad al sinsentido
La racionalidad en la que nos formamos nos conduce en ocasiones a obsesionarnos con la lógica, el orden, la coherencia y algunas otras expresiones de raciocinio absoluto. Con todo, ejemplos como el de Lewis Carroll o John Cage nos muestran que liberarse de esa imposición puede significar liberar también la creatividad propia.

5. Combina
¿La obra de Richard Wagner en la caricatura de una liebre taimada? Muy pocos hubieran imaginado que esto sería posible y, de hecho, muy pocos se hubieran atrevido a hacerlo. Salvo Chuck Jones, quien no dudó en mezclar ámbitos tan disímiles como la ópera y el humor infantil. Combinar –incluso lo que parece que no debe combinarse– puede llegar a resultar en ideas muy creativas.

6. Cambia de lugar
Cuando las cosas que están hechas para ocupar un lugar son llevadas a otro, usualmente sucede algo.

7. Traduce
Poder pasar de un campo de conocimiento a otro es un talento que vale la pena cultivar. ¿El lenguaje de la música podría tener cabida en las artes plásticas? ¿De qué manera? ¿Es posible usar ciertos conceptos de la arquitectura para entender un poema?

8. Improvisa
En cierta forma, improvisar es adquirir el hábito de solucionar un problema con lo que sea que tenemos al alcance. Y si bien esto puede entenderse como ofrecer lo primero que venga a la mente, también tiene una implicación profunda: tener conciencia plena de lo que somos, nuestras habilidades personales y los recursos (en sentido amplio) de los que disponemos.

9. Conoce la manera en que operas
No todas las personas se conducen de la misma forma. Por la historia de cada cual hay quienes tienen facilidad de palabra, otros son buenos para sintetizar visualmente un mensaje, algunos trabajan mejor en silencio y soledad y otros necesitan del intercambio constante con otras personas. ¿Tú sabes cuáles son tus circunstancias creativas ideales?

10. Usa tu propia experiencia
Usar tu propia experiencia para dar vida a tus ideas puede resultar en uno de los propósitos más ambicionados de la creatividad: conectar con otros. A veces eso que crees que es un pensamiento personalísimo, absurdo, es compartido por cientos o miles de personas. La cotidianidad, tus sensaciones, tus recuerdos: mucho de lo que eres tiene un punto de contacto con la realidad en la que todos nos encontramos.

NO HAGAS RESISTENCIA A NADA


Aprende que las emociones que ves como negativas no son malas, son energía que siempre te enseña algo valioso.

Hay que acogerlas con amor y darse permiso para sentirlas y soltarlas ya que si las reprimes toman más fuerza.

Ahí se aplica este sabio dicho: “Lo que se resiste, persiste”. Por eso no hagas resistencia a nada.

El secreto es aceptar todo con amor, aprender y luego sanar y soltar para fluir como el río a la mar.

El miedo, por ejemplo, te da la oportunidad de cuidarte y de mostrar tu valor y el poco o mucho poder de tu fe.

Los antídotos del miedo son el amor y la fe y cuando ellos son grandes tu miedo se vuelve pequeñito o se esfuma.

Ante el temor relájate, respira, ora y saluda esa emoción y mira qué es lo que necesitas aprender.

Identifica en qué parte de tu cuerpo lo sientes, háblale y dile que ya se puede ir; verás como todo mejora en tu existir.

¿EN QUE CONSISTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CÓMO DESARROLLARLA EN EL TRABAJO?



El concepto de inteligencia emocional es un término que se ha convertido en parte de nuestro vocabulario debido a que su popularidad ha crecido en los últimos años, aunque son muchos los que desconocen su significado.

La inteligencia emocional hace referencia a la enorme influencia que tienen los sentimientos, aunque de manera inconsciente, sobre el funcionamiento de la mente.

Por lo anterior, ser inteligente en este ámbito implica el desarrollo de habilidades para reconocer y regular nuestras emociones, de tal manera que estas impacten positivamente en nuestra vida social e, incluso, la laboral.

Para ser emocionalmente inteligente, debes ser consciente de ti mismo; poder expresarse de manera saludable, razonar con tus sentimientos y regularlos.

La inteligencia emocional desempeña un papel importante en el área de trabajo, pues esta está relacionada con la comunicación interpersonal y con el éxito laboral.

Las personas con mayor inteligencia emocional tienden a tener:

Mejor salud mental
Mayor satisfacción con el apoyo social en el trabajo
Una mayor percepción de sus habilidades y fortalezas
Aquí te dejamos algunos consejos para que trabajes en este aspecto de tu personalidad:

Conócete a ti mismo
Reflexiona sobre tus sentimientos y trata de identificar qué factores los detona y por qué. Es importante recordar que no se trata solo de conocer tus debilidades, sino también de reconocer tus fortalezas.

Aprende a manejar tus emociones
Pensar en los sentimientos de tus compañeros de trabajo es una manera excelente de entender los tuyos. La empatía es una buena herramienta para comenzar a entender y controlar lo que sientes, lo cual fortalecerá tus habilidades sociales.

Hay diferentes cosas que puedes hacer para regular tus emociones:
Aprende a meditar
Comienza un blog
Empieza un hobby
Comprométete a realizar tres respiraciones profundas antes de reaccionar
Trabaja en tu interacción social

Las habilidades interpersonales son clave, especialmente en el trabajo, pues ahí estarás interactuando con clientes, colegas y superiores.

Aquí te dejamos algunos consejos para que mejores tu vida social:
-       Presta atención cuando alguien te está hablando
-       No interrumpas el discurso de las personas
-       Presta atención al lenguaje corporal, el tono de voz y otras señales no verbales
-       Usa una postura de cuerpo abierto; no cruces los brazos o las piernas
-       Mantente alejado de temas controvertidos
-       Desarrolla empatía poniéndote en los zapatos de la otra persona


LA PAZ Y LA ARMONIA SON TU MAYOR TESORO.


Estando ENPAZYARMONIA logras un equilibrio entre tus pensamientos, acciones y sentimientos que te dan felicidad y sabiduría.

 La PAZ y la ARMONIA se llevan en el alma con amor, como un hermoso don del espíritu.

 La paz es un servicio, una siembra diaria, una tarea constante que está presente en las palabras y en las acciones.

 La paz es perdón generoso, entrega desinteresada, justicia con equidad, y amor real genuino y sin engaños.

 La paz es derribar los muros de la intolerancia y la desigualdad construyendo puentes de unión y fraternidad.

En PAZ con Dios, consigo mismo, con los demás y en ARMONÍA con la naturaleza y con el universo.

Estar ENPAZYARMONIA te permite alcanzar un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, para disfrutar mejor de cada momento y experimentar una energía positiva que recorre todo tu ser y te da felicidad, paciencia y sabiduría.

 La PAZ y la ARMONÍA son tu mayor riqueza.
   

¿CÓMO LIMPIAR TU ORGANISMO Y BAJAR KILOS CON LA AYUDA DEL BICARBONATO DE SODIO?


Si cada vez que abres la alacena o el botiquín del baño te encuentras con la caja que contiene el bicarbonato de sodio sin saber que uso darle exactamente, hoy llegaste al lugar indicado; porque te vamos a dar algunos consejos de cómo sacarle el mayor provecho.

El bicarbonato de sodio es ideal para limpiar y para depurar el organismo y sus usos son variados.

¿Sabías que incluso puede ayudarte a bajar de peso?

Este elemento que lleva mucho tiempo entre nosotros puede ayudarte a eliminar la grasa del cuerpo.

Cuando lo pruebes notarás los resultados.

¿Cómo utilizarlo?

Te recomendamos tres maneras diferentes de sacarle el máximo provecho al bicarbonato si lo mezclas los elementos igualmente beneficiosos para la salud.

1) bicarbonato de sodio jugo de limón y pomelo.
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- jugo de 1 limón o pomelo.
- ½ vaso de agua.

Preparación:
Coloca el bicarbonato de sodio en el vaso de agua y disuélvelo.
Luego, agrega el jugo de la fruta y mezcla bien. Bebé en ayunas media hora antes de tu desayuno habitual.

2) bicarbonato de sodio con vinagre de manzana.
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 1 vaso de agua.

Preparación:
El procedimiento es el mismo que el anterior, mezclando todos los ingredientes y bebiendo en ayunas.
Esto te hará perder peso y quemar grasa abdominal.

3) bicarbonato de sodio con frutas.
- 2 limones.
- 2 tazas de agua.
- 1 taza de fresas.
- 1 puñado de menta fresca.
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Preparación:
Extrae el jugo de los limones y licúalos con el agua, las fresas y la menta.
Una vez que esté todo bien unido agrega la cucharadita de bicarbonato de sodio.
Puedes agregarle hielo si lo deseas.

Estos trucos son el complemento ideal para un cambio radical en la alimentación.
Notarás mejores resultados si eliminas de tu dieta las harinas lugares y agregas a tu día algo de actividad física.

¿COMO PREPARAR UNAS DELICIOSAS Y CRUJIENTES GALLETAS DE JENGIBRE Y MIEL?

Aquí te presentamos el paso a paso de este rico y saludable postre.

Comer galletas de jengibre y miel además de resultar delicioso para el paladar resultará muy saludable para el organismo. Y es que a través de este postre se adquieren una gran cantidad de nutrientes indispensables para la salud y bienestar general. Tanto el jengibre como la miel tienen aportes significativos, pues ambos ingredientes poseen vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Así que no dudes en hacerlas en casa.

INGREDIENTES
Para hacerlas solo necesitarás:
225 gramos de harina,
100 gramos de azúcar,
2 cucharadas de levadura,
2 cucharadas de bicarbonato de sodio,
sal,
1 cucharadita de jengibre molido,
1/2 cucharada de canela molida,
100 gramos de mantequilla sin sal,
100 gramos de miel y
azúcar extra para rebozar.

PREPARACION
Lo primero que debes hacer es: Precalentar el horno a 180ºC. Luego en un bowl incorpora la harina con el azúcar, la levadura química, el bicarbonato, la sal, el jengibre y la canela. Mezcla bien para que puedas añadir la mantequilla que debes ir aplastando con la finalidad de formar una masa. Por último incorpora la miel y forma las bolitas que puedes rebozar con el azúcar.

Luego colócalas en una bandeja previamente engrasada y enharinada y hornea por 10 minutos. Pasado este tiempo deja reposar y disfruta de estas ricas galletas.

¿Y EL POSTRE QUE?



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¿QUE ES UN APÓSTOL?

 

En un discípulo de Cristo a quien este encomendó predicar
 
En la religión cristiana, los apóstoles (en griego: Απόστολος, ‘enviado’)? son los hombres escogidos por Jesús de Nazaret​ para que fueran «pescadores de hombres»,​ es decir, para multiplicar su presencia y propagar su mensaje.​ Por extensión, el término apóstol ha devenido una expresión utilizada para identificar al propagador de una doctrina o creencia religiosa, e incluso a los individuos que diseminan ideas sociales y políticas. ​
 
La Última Cena pintada por Leonardo da Vinci representa a Jesucristo junto a los Apóstoles.
 
“Id y haced discípulos a todas las naciones, bautizándolos en el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo; enseñándoles que guarden todas las cosas que les he mandado; y yo estaré con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo” (Mateo 28:19-20[4]​).
 
Si bien está ampliamente aceptado que los doce discípulos que escogió Jesús -a los que se añaden luego Matías y finalmente Pablo de Tarso- fueron los apóstoles originales, no existe consenso entre las diferentes religiones cristianas respecto a qué otras personas, hasta la actualidad, puedan usar este título con la misma autoridad original. Varias iglesias, como La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días y la Iglesia Nueva Apostólica, creen por fe estar conducidas por apóstoles de la actualidad, los cuales son escogidos por Dios.
 
De acuerdo con lo que aparece en la Biblia, son cinco las características necesarias para ser llamado «apóstol»:
 
1.    Haber conocido personalmente a Jesús.
2.    Haber sido escogidos y enviados por Jesús.
3.    Haber sido testigos de Jesucristo resucitado.
4.    Dar la vida por Dios y por el evangelio.
5.    Seguir a Jesucristo.
 
Todos los apóstoles, excepto Matías que fue elegido por sorteo para reemplazar a Judas Iscariote, cumplieron estas cinco características. En el caso de Pablo de Tarso no está claro si vio a Jesucristo, dado que solo se menciona que escuchó la voz de Jesucristo y quedó ciego, pero se sobreentiende que fue elegido personalmente por Cristo. Posteriormente, firmó sus escritos como «Pablo, Apóstol de los gentiles» y fue protagonista de la mayor parte del libro de los Hechos de los Apóstoles.
 
Por otro lado, una interpretación que tiende a equiparar el término de «discípulo de Jesús» con el de «apóstol» indica que, aunque inicialmente fueron doce, luego fueron extendidos a setenta (Lucas 10,1) y luego a más de quinientos discípulos enviados por Jesucristo para llevar la buena nueva al mundo y extender el Reino de Dios en la Tierra, a quienes puede aplicárseles el título de apóstol.
 
En todo caso, un apóstol debe ser testimonio del poder de Dios a través de la realización de señales, prodigios y milagros (sanación de los enfermos, exorcismos, resurrecciones), y de la predicación del evangelio.
 
Los doce apóstoles
Según el Nuevo Testamento, los doce apóstoles definitivos fueron aquellos que no abandonaron a Jesús cuando este les indicó en la Santa Cena que debían comer su cuerpo y beber su sangre para alcanzar la vida eterna (Juan):
Desde entonces muchos de sus discípulos volvieron atrás y ya no andaban con él.
Dijo entonces Jesús a los doce: ¿Queréis acaso iros también vosotros?
Le respondió Simón Pedro: Señor, ¿a quién iremos? Tú tienes palabras de vida eterna. Y nosotros hemos creído y conocido que tú eres el Cristo, el Hijo del Dios viviente.
Jesús les respondió: ¿No os he escogido yo a vosotros los doce, y uno de vosotros es un diablo?
Ellos fueron, en orden de elección:
 
1.    Simón, hijo de Jonás o Juan (Simón bar Jonah o Šim`ôn bar-Yônâ) (Mt 16:18), renombrado por Jesús como Pedro (Mr 3:16). También conocido como Simón bar Jochanan (arameo) o Simón Pedro..
 
2.    Santiago el Mayor, hijo de Zebedeo. También conocido por el nombre Jacobo..
 
3.    Andrés, hermano de Pedro y exdiscípulo de Juan el Bautista..
 
4.    Juan, el menor de los doce, también hijo de Zebedeo (por tanto, hermano de Santiago el Mayor). Jesús llamó a ambos Bo-aner'ges, lo que significa 'hijos del trueno'. (Mr 3:17)..
 
5.    Felipe de Betsaida..
 
6.    Bartolomé, hijo de Talemai, llamado también Natanael de Caná..
 
7.    Tomás, también llamado Dídimo o Mellizo..
 
8.    Mateo, el publicano o recaudador de impuestos, llamado también Leví..
 
9.    Santiago el Menor, también conocido como Santiago, hijo de Alfeo..
 
10.  Simón el Cananeo, el Celador o Zelote..
 
11.  Judas Tadeo, también se le llama simplemente «Tadeo», o «Judas de Santiago». (Jn14:22) ..

12.  Judas Iscariote, también es referido como «Judas, hijo de Simón» (Jn 6:71; Jn13:26). Judas, a causa de su traición a Jesús, se ahorcó (de acuerdo a Mateo 27:5 y Hechos 1:18) y a raíz de esto se escogió a Matías en su lugar..
 
Matías, el sucesor de Judas, elegido a la suerte en el Monte de la sangre. (Hechos 1, 12-26).
 
Todos ellos eran galileos con excepción de Judas Iscariote, que se presume era de Judea (para algunos Iscariote significaría textualmente isqueriot, «de Queriot» al sur del distrito de Judá); mientras algunos lo interpretan como de Isacar. Después de la resurrección y ascensión de Jesucristo y tras haberse suicidado Judas Iscariote, los once Apóstoles restantes se reunieron y eligieron a Matías para completar nuevamente el número de doce Apóstoles enviados a las doce tribus de Israel.

AISLAMIENTO NO ES TENER QUE QUEDARME EN CASA CON QUIEN YO AMO


“No considero el aislamiento tener que quedarme en casa con quien yo amo.
El aislamiento es lo que están viviendo los enfermos graves.

Deja de decir que estás aburrido, molesto porque no puedes salir de casa; mientras que todos los que están en el hospital quieren irse a casa.

Entonces, agradece a Dios si tienes que quedarte en casa, pues a pesar de todo, con dinero o sin dinero, con un trabajo o sin trabajo, estás en el mejor lugar que podrías estar, en tu casa, rodeado por quien te ama!

Quizás sea hora de transformar tu casa en un lugar maravilloso para quedarse, un lugar de paz y armonía, y no de guerra, de abrazo y no de distanciamiento.

De todos modos, mira con otros ojos la situación que estás viviendo!!
Haz de tu casa una fiesta: Escucha música, canta, baila ..
Haz de tu casa un templo: Ora,  medita, pregunta, agradece, alaba, suplica...
Haz de tu casa una escuela: Lee, escribe, dibuja, pinta, estudia, aprende, enseña...
Haz de tu casa una tienda: Limpia, ordena, organiza, decora, etiqueta, mueve de lugar, vende, dona ...
Haz de tu casa un restaurante: Cocina, come, prueba, crea recetas, cultiva especias, planta un huerto...

En fin... haz de tu casa, de tu familia, un lugar de amor".

NECESITAMOS UNA EDUCACIÓN AMOROSA


Giacomo Rizzolatti descubrió las neuronas espejo con otros dos investigadores en 1996.

Estas neuronas nos permiten identificarnos con los demás y sentir simpatía y ser comprensivos.

Las neuronas espejo se activan para ayudarnos a imitar lo que nos llama la atención.

Es gracias a las neuronas espejo que somos capaces de ponernos en el lugar de los otros y entenderlos.

Claro que para actuar con empatía necesitamos una educación amorosa y un corazón de puertas abiertas.

Necesitamos altas dosis de tolerancia y convencer a nuestro Ego de que solo tiene una brizna de razón.

El poeta Tagore de la India decía: “La verdad no está de parte de aquel que más grita”.

Qué bueno acoger ese pensamiento amoroso, ser tolerantes y ver al otro en un espejo como un hermano.

DEBES VOLAR PARA TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA


Los pensamientos de odio o ira son como puñetazos en el estómago o un fuego que te quema por dentro.

Te impiden avanzar porque llevas una pesada carga emocional que necesitas soltar con un perdón generoso.

Si eliges comprender los vacíos de tu ofensor, te liberas y todo comienza a mejorar en tu existencia.

Es funesto evadir la dolorosa realidad, debes enfrentarla y aceptar que odiando o culpando te haces mucho daño.

Hoy es el día para tomar acciones positivas, sanar, soltar, mejorar y lograr que nada te frene.

Hoy es el día para sentir el amor de Dios y lograr que el odio y las culpa dejen de ser tu odiosa prisión.

Eres libre de abandonar esa cárcel y volar para tomar el control de tu vida y es algo que te ahorra más conflictos.

El perdón te regala un estilo de vida llevadero y saludable y no estar encadenado.

Elige ser quien quieres ser y hacer lo que deseas.

SEÑALES DE QUE HAY QUÍMICA ENTRE DOS PERSONAS



La compatibilidad entre dos personas para conformar una relación depende por mucho en si hay química entre ellos o no. Todos los cambios hormonales y la activación de neurotransmisores se deben a esa “química” o atracción inevitable entre dos personas. El primer paso es darse cuenta si se sienten felices al estar juntos. Pero son muchas más las señales que alimentan la química entre dos personas, te contamos 12 de ellas:

Tienen intereses comunes
Si has escuchado que los opuestos se atraen, esto no es algo con mucho sentido porque la simpatía mutua es lo que hace que dos personas siempre tengan de qué conversar y compartir. Intereses parecidos los lleva a ser más comprensivos en cuanto a los gustos y disgustos de cada uno.

Comprensión del sarcasmo
Si ambos lo entienden, la conversación y las discusiones de cualquier tema se vuelven más entretenidas y llevaderas. El sarcasmo es algo que solo se aprecia y disfruta cuando ambos lo comprenden y participan. El conocimiento de cada persona es muy diferente al igual que sus gustos, por lo tanto también será diferente su grado de aceptación de sarcasmo; si ambos aciertan en esto, la química es mayor.

Respeto mutuo
Respeto desde el primer momento en que se conocen. Ninguna relación puede sobrevivir si no hay aceptación y respeto de ambas partes sobre personalidad, gustos, ideas, decisiones, forma de vida, y en lo que sea.

Ser espejo el uno del otro
Cuando dos personas se atraen, estas tienden a adaptar inconscientemente ciertos tics, frases, expresiones, y modales del otro. Esto sucede porque en su mente sienten que si actúan como la otra persona serán más apreciados. Por eso es común ver en una pareja sólida en la que ambos tienen las mismas expresiones o son parecidos de alguna forma.

Conocer los pequeños detalles
Cuando alguien realmente está interesado en otra persona, comienza a notar los pequeños detalles que normalmente se pasan por alto cada día. Valoran esas pequeñas cosas porque son importantes para comprender todo sobre esa persona. Las risas, las cosas que no les gusta,  las bromas que resisten y las que no, y mucho más.

No se intimidan por el silencio
Cuando hay química entre dos personas los silencios no son incómodos. No resulta extraño pasar tiempo sin decirse nada porque su sola presencia los llena por completo.

Son consistentes
Ninguna persona es del todo sincera en cualquier circunstancia pero cuando dos personas comparten la química, no tienen la necesidad de mentirse; por el contrario, siempre buscan saber todo el uno del otro y ser lo más honestos posible.

El tiempo vuela
Cuando dos personas tienen química es como si las manecillas del reloj incrementaran su velocidad al estar juntos. Si pierdes la noción del tiempo cuando estas con tu pareja, seguramente comparten una química innegable.

Ambos contribuyen a la relación
Si ambos tienen un fuerte interés en el otro, entonces invertirán tanto tiempo como esfuerzo en asegurarse de que todo funcione y el amor se afiance.

Contacto físico exitoso
No hay incomodidad ante un roce o una caricia. El contacto físico se siente cómodo, nada forzado y parece que se da de forma natural. Sin importar quien lo inicie se siente adecuado y el otro responde positivamente.

Demuestran señales de pareja
La química hace que ambos desprendan señales sutiles y naturales que demuestran que son una pareja; al superar la barrera del contacto físico hacen cosas pequeñas para demostrar intimidad como un beso suave o un abrazo espontáneo sin ser referente al deseo sexual. Son pequeños actos que muestran el amor que se tienen para mantener viva la química.

LA PAZ Y LA ARMONÍA SON UNA MISIÓN DE TODOS


La nueva santa Colombiana Madre Laura es una víctima de la violencia ya que su padre fue asesinado cuando ella tenía dos años.

Eso llevó a la familia a sufrir serias carencias y Laura tuvo que vivir con un abuelo y luego en un hogar de huérfanos.

Su perdón a los asesinos de su padre ojalá mueva a muchos a liberarse de odios viscerales y dañinos.

La paz que Colombia ansía solo será una realidad con un perdón generoso, verdad, justicia y reparación.

Ni santa Laura ni Dios nos darán la paz solo por rezar ya que lograrla es una misión de todos.

Los santos, más que para pedirles milagros, son para imitar sus virtudes y amar como ellos.

Laura fue una mujer valiente y fue criticada por hacer obras sociales sin el permiso de los jerarcas de su tiempo.

Perdonó, sufrió en carne propia la pobreza y se entregó a servir a los necesitados; ese es el legado que nos dejó.

TRUCOS PARA COMBATIR LOS GASES Y LAS DIGESTIONES PESADAS


Evitar la comida picante y las salsas previene los gases y la pesadez estomacal.

Muchas personas sufren frecuentemente de inflamación en la tripa, gases, pesadez tras las comidas, náuseas y ardor. En la mayoría de los casos, cuando los pacientes acuden al médico, el profesional sanitario no le realiza ninguna prueba, ya que son sintomatologías leves y normales que, pese a que alteran la calidad de vida, aparecen y desaparecen en numerosas ocasiones.

Este tipo de molestias se suelen deber al cúmulo de gases en el intestino.

Las principales razones son:
- No masticar bien las comidas
- Ingerir aire al comer, consumir bebidas con gas o, incluso, por el estrés y la ansiedad.

Con el fin de concienciar a la población de la responsabilidad de los pacientes ante la búsqueda y utilización de los medios para prevenir enfermedades, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) propone unos consejos para mejorar la calidad de vida que las personas que sufren gases constantemente coincidiendo con la celebración de la III Semana del Autocuidado:

- Evitar los alimentos que le sientan mal, la comida picante y las salsas.
- Comer sentado, despacio y masticar bien los alimentos.
- Beber poco líquido durante las comidas.
- No masticar chicles ni chupar caramelos.
- Prescindir del tabaco.
- Procurar no hablar acaloradamente mientras se come.
- Evitar las situaciones de estrés.

Si los pacientes tienen muchos gases o pesadez, desde la sociedad semFYC aportan otro tipo de consejos más específicos y estrictos para llevar a cabo como: si se tiene ardor, no tumbarse en las siguientes horas a las comidas; o evitar tomar medicamentos sin prescripción médica, en caso de dolor, utilizar paracetamol.

Uno de los factores con mayor importancia a la hora de evitar las flatulencias es la alimentación, dado que determinadas comidas son más difíciles de digerir, provocando gases intestinales. De tal manera, algunos consejos para prevenir estas molestias son:

- Disminuir la ingesta de legumbres, arroz, guisantes, habas, coliflor, col, repollo, rábano, cebollas, acelgas, patatas y sopa.

- Tomar la fruta madura y sin piel.

- Reducir el azúcar y los alimentos dulces.

- Evitar freír y rebozar la carne y el pescado, es más aconsejable a la plancha, asado o cocido.

- Beber sólo un vaso de leche al día. El yogurt después de las comidas, en cambio, favorece la digestión.

A pesar de que los gases son muy molestos, no suelen deberse a enfermedades importantes. No obstante, si la presencia de éstos afecta a personas mayores de 55 años, son frecuentes o no desaparecen, provocan pérdida de peso, vómitos, dolor al tragar o de estómago y producen la expulsión de heces negras o van acompañados de un bulto en el abdomen, es aconsejable acudir al médico de familia.

¿CÓMO PREPARAR UNA DELICIOSA HAMBURGUESA CASERA (RECETA AMERICANA)?

Hamburguesa casera con queso. El queso, se deshace si lo cocinamos a la vez que la hamburguesa y lo colocamos sobre el pan caliente

RECETA DE LAS HAMBURGUESAS CASERAS
La hamburguesa casera es probablemente la receta más popular del mundo. Las hamburguesas no son más que un filete de carne picada, al que se le echan varios ingredientes al gusto y después se ligan entre sí. Hoy en día esta receta se suele atribuir a la cultura estadounidense pero, ya los patricios romanos tenían una versión de la hamburguesa. Mucho más tarde, los alemanes la llevaron a Estados Unidos y fueron éstos quienes las comercializaron por todo el mundo. Aquí, vamos a hacer una hamburguesa estándar, con los ingredientes más básicos, incluidos los que pondremos en el pan. Ten en cuenta que después podrás añadir o eliminar a tu gusto. Veamos como hacer unas hamburguesas caseras.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:
250g de carne picada de vacuno y 250g de carne picada de cerdo
2 huevos
40g de pan rallado
1 cucharada de mostaza (puedes añadir otra de salsa de tomate, si lo deseas)
2 dientes de ajo y 1/4 de cebolla, picados y previamente pasados por la sartén
sal y pimienta

PARA MONTAR LA HAMBURGUESA:
4 panes de hamburguesa
Unas hojas de lechuga
4 rodajas finas de tomate
4 lonchas de queso
1 cebolla cortada en forma de aros
ketchup, mahonesa, mostaza…. La salsa que más nos guste
COMO HACER HAMBURGUESA CASERA DE TERNERA Y CERDO:
1.- En un bol mezclamos los ingredientes de las hamburguesas caseras. Los huevos, les darán un toque de cremosidad extra mientras que el pan rallado que, como ves es poca cantidad para que mantengan dicha cremosidad, darán un toquecito de crujir. El ajo y la cebolla, las pocho previamente, para que no tenga un sabor demasiado salvaje aunque, si lo prefieres, puedes añadirlo en crudo. Mezclamos con las manos limpias

2.- Ahora dividimos la masa e 4 porciones iguales. Las amasamos una a una, pasándola rápidamente de una mano a otra (así, logramos que se desarrolle la proteína de la carne, evitando que la hamburguesa se deshaga durante la cocción) y después, las aplastamos un poco, dándole la forma de hamburguesa

3.- Las cocinamos. En una sartén antiadherente, ponemos tan solo una gotita de aceite, a fuego medio y colocamos sobre ella las hamburguesas. El tiempo exacto de cocción dependerá del punto deseado de la carne. Si la queremos poco hecha, con 3 minutos por cada una de sus caras será suficiente. Si la queremos más hecha, el doble de tiempo. Cuando le demos la vuelta, ponemos una loncha de queso encima de la hamburguesa, para que se vaya fundiendo.
Las hamburguesas caseras, consisten en carne picada de cerdo, vacuna y/o aves, ligadas con huevos y otros ingredientes al gusto. Son muy fáciles de hacer, y muy sabrosas. ¡Nada que ver con los restaurantes de comida rápida!
Una hamburguesa casera, montada y lista para comer

4.- Una vez hechas, montamos las hamburguesas. Ponemos en el pan, al cual previamente lo hemos pasado un poco por la sartén para que esté caliente, una base de lechuga y encima una rodaja de tomate. Encima colocamos las hamburguesas caseras con la loncha de queso y encima, unos aros de cebolla. Terminamos aderezando con nuestra salsa favorita.

¡Y listo! ¡Ya tendremos nuestra hamburguesa casera hecha! Una comida de restaurante de comida rápida, hecha en casa casa que, siempre es de agradecer. A la hora del montado, por supuesto, puedes añadirle todos los ingredientes que desees; jamón york, un huevo frito… Y puedes acompañarla de unas buenas patatas fritas.  

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¿QUE ES PRÓJIMO?

 

PRÓJIMO es semejante, cercano o vecino; se usa en contextos religiosos o morales

 

Prójimo es un concepto, etimológicamente cognado con próximo, que puede utilizarse como sinónimo de semejante, cercano o vecino; pero que la mayor parte de las veces se usa en contextos religiosos o morales.

 

Así mismo, conserva un rasgo semántico positivo desde el punto de vista moral, identificado con la solidaridad que debe mantenerse con todo ser humano.

 

En los diez mandamientos de la Biblia hebrea (Antiguo Testamento en la Biblia cristiana), el prójimo aparece como la víctima de las ofensas que se prohíben: «No dirás falso testimonio contra tu prójimo. No codiciarás la mujer de tu prójimo, ni desearás la casa de tu prójimo, ni su tierra, ni su siervo, ni su sierva, ni su buey, ni su asno, ni cosa alguna de tu prójimo».

 

El tema y significado de «prójimo» es fundamental en el cristianismo. Los tres evangelios sinópticos (Mateo 22,39; Marcos 12, 31 y Lucas 10, 27)​ hacen referencia a él como el segundo de los dos mandamientos en los que Jesucristo resumió la totalidad de la Ley: «Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con toda tu mente, y al prójimo como a ti mismo» (Lucas 10, 27). Esa enseñanza dio origen al uso del término «prójimo» en la mayoría de los contextos. Jesús de Nazaret refiere a su vez al Levítico 19, 18: «No seas vengativo con tu prójimo, ni le guardes rencor. Ama a tu prójimo como a ti mismo».​

 

Se puede considerar como prójimo a todo ser humano: el prójimo —al que según Jesús de Nazaret hay que amar— es «el otro», sea o no hermano. Al encontrarse dos seres humanos, son prójimo el uno del otro, independientemente de sus relaciones de parentesco o lo que uno de ellos pueda pensar del otro. En la parábola del buen samaritano (Lucas 10,25-37), un legista formuló una pregunta a Jesús para justificar su interpelación, la que dio lugar a la enunciación de la párabola:

 

Pero él (el legista), queriendo justificarse, dijo a Jesús: «Y, ¿quién es mi prójimo?»

Jesús respondió: «Bajaba un hombre de Jerusalén a Jericó, y cayó en manos de salteadores, que, después de despojarle y golpearle, se fueron dejándole medio muerto.

Casualmente, bajaba por aquel camino un sacerdote y, al verlo, dio un rodeo.

De igual modo, un levita que pasaba por aquel sitio lo vio y dio un rodeo.

Pero un samaritano que iba de camino llegó junto a él, y al verlo tuvo compasión;

y, acercándose, vendó sus heridas, echando en ellas aceite y vino; y montándolo sobre su propia cabalgadura, lo llevó a una posada y cuidó de él.

Al día siguiente, sacando dos denarios, se los dio al posadero y dijo: "Cuida de él y, si gastas algo más, te lo pagaré cuando vuelva."

¿Quién de estos tres te parece que fue prójimo del que cayó en manos de los salteadores?»

El doctor dijo: «El que practicó la misericordia con él.» Jesús le dijo: «Vete y haz tú lo mismo.»

Evangelio de Lucas 10, 29-37. Biblia de Jerusalén

Es de notar que Jesús de Nazaret no definió, tal como pretendía el doctor de la ley, quién es el prójimo: solo preguntó quién obró como prójimo del herido. Por la respuesta del legista queda implícito que se considera «prójimo» a todo aquel que obra compasivamente con otro hombre, es decir, la definición se da en función de la obra.

 

Considérese que los otros dos son un sacerdote y un levita, que vieron al hombre asaltado y dejado medio muerto por unos ladrones, y son quienes siguieron de largo, su camino. No obstante el samaritano sin hacer acepción tuvo compasión por el desconocido ante una situación difícil o de desventaja. Por ello termina la parábola indicando al doctor de la ley: "Pues vé y haz lo mismo".

 

¿Qué dice la biblia sobre el amor al prójimo?

(Proverbios 17:17); (Marcos 12:33); (Mateo 22: 37-40). En el concepto de amor al prójimo se engloba la empatía por otro ser humano sin importar su condición, se practica la consideración, la compasión, el altruismo, la ministración, la filantropía y la amistad fraterna.


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