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LA CARGA EMOCIONAL HACE QUÉ A VECES NO AYUDEMOS A QUIEN LO NECESITA



Imaginemos la siguiente situación: Nos encontramos con nuestros amigos y queremos convencerles para salir de fiesta pero ellos no están muy dispuestos. Les ofreces tus mejores argumentos y les dices que es tu cumpleaños e incluso que les saldría gratis la fiesta, pero aún así no consigues salir.

Pero ¿y si hubiera alguna forma de inclinar la balanza a nuestro favor? ¿Podríamos de alguna manera poder influir en su respuesta?

El cerebro aparte de ser lógico también depende del contexto social. Estamos inmersos en una sociedad de una forma más o menos intensa. Por lo tanto si nosotros estamos acostumbrados a vivir de forma lógica, nuestro cerebro también lo está.

Para explicar este punto podemos utilizar la famosa paradoja de los monos y los plátanos. Se trata de un experimento que explica muy bien cómo funciona el cerebro en el contexto social y es también aplicable a las personas.

Esta idea sucede también en humanos y su máxima expresión es un fenómeno que se llama carga emocional. Consiste en la necesidad propia de cada persona de ayudar (o no) a los demás. Tiene distintos niveles (reducida o amplia).

Si la carga emocional es reducida, la persona no se va a preocupar demasiado por el motivo por el cual una persona necesita ayuda. Por el contrario si la carga emocional es amplia sí que se preocupará.

Si es reducida la persona no se va a preocupar demasiado por el motivo que la provoca pero si es amplia si lo hará. La carga emocional depende de diversos factores, por ejemplo si pides un favor a alguien de tu familia su carga emocional será mayor que si se lo pides a un desconocido por la calle.

Ejemplificaré esto con una historia que me ha contado un amigo hace poco. Este amigo iba en el metro y a una chica le dió un ataque de pánico durante el trayecto. En medio de un vagón lleno de gente sólo fueron capaces de ayudarla mi amigo y una señora que también se encontraba bastante lejos de la chica. Es decir, ninguna de las personas que se encontraban al lado de la chica trató de calmarla.

De esta historia lo que mas nos importa es porqué habiendo tantas personas casi nadie fue capaz de prestar ayuda cuando alguien la necesitaba de manera tan clara.

Cada pasajero de ese tren tenia una carga emocional reducida porque el haber mucha gente, todos estaba pensaban “alguien la ayudara como no soy el único que viaja en el tren alguien hará algo” como los demás viajeros tenían una carga emocional reducida, no ayudaron a la chica. La carga emocional se dividía entre todos los pasajeros.

La mejor manera de conseguir la ayuda de alguien es tratando de aumentar su carga emocional. Esto provocara que tenga más necesidad de ayudarte. La carga emocional está siempre esta presente en las interacciones humanas y por eso siempre podemos aprovecharla en nuestro beneficio.

Esto se puede hacer de tres maneras:
1 Aislando a la persona
De forma que su carga emocional aumente por si sola. Volviendo al ejemplo de los amigos que no querían salir de fiesta, podemos tratar de hablar con ellos de manera individual y cuando estén casi todos convencidos los reunimos y tomamos la decisión de salir de manera colectiva.

2 Recordando a la persona que tiene una deuda contigo
De esta forma aumentará su carga emocional a través de tus palabras o actos. A la hora de pedir un favor le puedes recordar que tú también le hiciste otro favor en el pasado.

3 Alabando a la persona
También puedes tratar de convencer a alguien con una actitud de inferioridad leve (sin que sea demasiado evidente) con frases como: “a ti que se da tan bien hacer esto” o “me podrías ayudar con esto que a mi me supera”

COMO SE LE DEBE HABLAR A UN MORIBUNDO



La genial cantante canadiense Celine Dion le habló así a su marido René Angélil antes de morir:

“Puedes marcharte en paz. Gracias porque siempre te has preocupado por mi carrera, por mis hijos.

Créeme, los niños están bien, yo estoy bien, todo estará bien. Por favor, vete en paz. No quiero que te preocupes”.

Sí así es como se debe hablar a un moribundo. Él fue su representante y esposo y soportó por años un cáncer de garganta.

Partió el 14 de enero a los 73 años y juntos criaron un hijo de 15 y dos gemelos de 5 años.

Celine hace poco hizo una linda fiesta con globos de colores, y con la película animada y dio luces y consuelo a sus hijos.

Un hermoso ejemplo de cómo se puede aceptar la muerte sin que ella nos sumerja en un océano de desespero.

Morir solo es cambiar de cuerpo y espacio. Nadie está muerto, vivos acá o en el otro lado.

ORACIÓN DE UN NIÑO ANTES DE DORMIR.



EL NIÑO QUE ORA ANTES DE DORMIR.


Dios por favor envía tus ángeles para que me guarden mientras duermo, bendiga mi corazón y bendiga mi casa, bendice a mi espíritu y guíame y guardarme durante toda la noche para despertar por la mañana con la luz de tu amor. Amén.

APRENDER A COMER BANANOS



De acuerdo a una investigación científica japonesa, el banano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales.

Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena.
El banano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde.


Comer 1-2 bananos al día te aumentará la inmunidad

ORACIÓN EN LA ESCUELA



ESTE DÍA FUE MARAVILLOSO SOLO POR TU BONDAD SEÑOR.
Gracias Señor por darnos un día maravilloso aquí en la escuela, que tu espíritu nos bendiga y nos guíe a medida que estudiamos, oramos en el nombre de Jesús. Amen.

EL SEÑOR NOS GUIARA EN LOS ESTUDIOS
Oh Señor te damos gracias por este día que nos has dado, por favor guíanos este día para que podamos participar muy bien en nuestra clase, envía al Espíritu Santo para ayudarnos. Amen.

LEYES DE PUNTO FINAL



Diversos países han sufrido períodos de convulsiones sociales o de opresión dictatorial durante los que se producen graves violaciones de los derechos humanos.

Restablecida la situación normal, se plantea cómo proceder con los autores de crímenes generalizados en tales situaciones excepcionales.

El castigo ordinario de los culpables es en ocasiones imposible, por el gran número de responsables o porque se dejaría al país sin posibilidades de recuperación; en otras ocasiones, los criminales gozan de un cierto apoyo social o entre las fuerzas armadas, o su castigo podría producir nuevas rebeliones o el resurgimiento de movimientos terroristas.

Además, en otras ocasiones, el castigo podría impedir la reconciliación entre las diversas facciones de un previo conflicto civil, y el perdón podría servir para negociar el fin de movimientos terroristas.

Para tales casos se dictan la llamadas "leyes de punto final", que suponen una amnistía total o parcial (por ejemplo, perdón a los que no hayan cometido "delitos de sangre"), condicionada o no, a los autores de los delitos referidos, o prevén sanciones distintas a las ordinarias para los delitos cometidos.

Ejemplo de las anteriores, la legislación de desnazificación alemana tras la II Guerra Mundial, la "Ley de Punto Final" chilena aprobada para regular la situación posterior a la dictadura de Pinochet y las "desapariciones" (secuestros, asesinatos, rapto de menores, etc) de aquella época, la Ley de Amnistía española tras la muerte del dictador Franco, o la Ley sudafricana dictada tras el fin del apartheid, que exige la previa confesión de los crímenes en comisiones de reconciliación nacional como requisito para el perdón, o la legislación británica relativa al proceso de paz con el IRA.

En este tipo de leyes, si bien sufre la justicia en el sentido propio, importantes consideraciones de utilidad general aconsejan renunciar a la potestad sancionadora del Estado o moderarla.


La legitimidad y eficacia de estas leyes es sin embargo discutible cuando son los mismos criminales quienes estando aún en el poder las dictan, con el fin de procurarse la impunidad tras la cesión o pérdida del poder (caso chileno), lo cual ha dado lugar a alguna declaración de nulidad de tales leyes.

ORACIÓN DEL DÍA A DÍA



ORANDO POR LAS COSAS COTIDIANAS.
Amantísimo Dios como debo seguir mi día a día, siempre recuérdame que mis compañeros son mis hermanos y hermanas, y que no debo desarrollar la mala costumbre de juzgar a los demás. Amen.

ORACIÓN ANTES DE LA COMIDA


QUE DIOS BENDIGA ESTOS ALIMENTOS
Bendice señor estos dones que estamos a punto de recibir de tu generosidad, por medio de Cristo Nuestro Señor, Amén.

ESO SÍ NO TIENE PERDÓN DE DIOS



Sin ser conscientes del tremendo poder de la palabra las personas repiten frases como estas:

"Eso sí no tiene perdón de Dios",
"eso es imperdonable" o "
eso no se debe perdonar".

Lo cierto es que al hablar así cierran las puertas al perdón y, por lo mismo, a su paz y su felicidad.

Dios todo lo perdona o, mejor dicho, ama tanto que todo lo asume con amor y lo entiende.

El amor de Dios es infinito y, como lo expresa el salmo 103; "Su ternura no tiene límites".


De otra parte todo se puede perdonar si uno se une a Dios, crece en compasión y no se deja cegar por el odio y la rabia.

SOLO HAY DOS DESGRACIAS EN LA VIDA: NO CONSEGUIR LO QUE DESEAS Y CONSEGUIR LO QUE DESEAS.


Un visitante de un manicomio vio a uno de los internos que se balanceaba en una silla.

Mientras tanto, con aire tierno y satisfecho, repetía una y otra vez: Lulú, Lulú, Lulú...

- ¿Cuál es el problema de este hombre? le preguntó al médico.

- Bueno, Lulú es el nombre de la mujer que le dio calabazas días antes de la boda y se enloqueció.

Siguieron adelante y llegaron a una celda con las paredes acolchadas con un solo ocupante.

Este no dejaba de golpear su cabeza contra la pared mientras gemía: Lulú, Lulú., Lulú...

- ¿También es Lulú el problema de este hombre?, pregunto el visitante.

- Sí, pero este es el desafortunado que acabó casándose con la tal Lulú.


Dijo un sabio: Solo hay dos desgracias en la vida: no conseguir lo que deseas y conseguir lo que deseas.

BORRA DE TU DICCIONARIO LAS PALABRAS IMPOSIBLE, LÁSTIMA, PESAR Y POBRECITO


Dicen que Napoleón Bonaparte borró de su diccionario la palabra imposible.

Inteligente porque, aunque hay imposibles, la gran mayoría solo están en la mente de los incapaces y los pesimistas.

Hay otras palabras que yo he borrado de mi diccionario como estas tres: Lástima, pesar y pobrecito.

Evado a los que hacen teatro en el rol de víctimas, siempre quejándose, siempre buscando que les tengan pesar.

En lugar de dar lo mejor de sí, superarse y buscar salidas, se anquilosan en ese papel ingrato.

Muchas mamás son profesionales del victimismo, nada les gusta, todo es un problema y están muertas en vida.

Ámate y no caigas en ese vicio detestable, aprende del ciego feliz o el que hace deporte en sillas de ruedas.


¡Cuánto daño se le hace a un niño cuando lo tratan como pobrecito por ser huérfano, discapacitado o pobre! ¡Nadie es pobrecito!

¿QUE ES EL VIENTO SOLAR?

Ya en 1850, el astrónomo inglés Richard C. Carrington, estudiando a la sazón las manchas solares, notó una pequeñísima erupción en la cara del Sol que permaneció visible durante unos cinco minutos. Carrington pensó que había tenido la suerte de observar la caída de un gran meteoro en el Sol.

El uso de instrumentos más refinados para el estudio del Sol mostró hacia los años veinte de este siglo que esas "erupciones solares" eran sucesos comunes, que solían ocurrir en conjunción con las manchas solares.

El astrónomo americano George E. Hale había inventado en 1889 el "espectroheliógrafo", que permitía observar el Sol a través de la luz de una longitud de onda determinada y fotografiar el Sol con la luz de hidrógeno incandescente de la atmósfera solar o del calcio incandescente, por ejemplo. Y se comprobó que las erupciones solares no tenían nada que ver con los meteoritos, sino que eran efímeras explosiones de hidrógeno caliente.

Las erupciones de pequeño tamaño son muy comunes pudiéndose detectar cientos de ellas en un día, especialmente donde hay grandes complejos de manchas solares y cuando éstas están creciendo.
Las de gran tamaño, como la que vio Carrington, son raras, apareciendo sólo unas cuantas cada año.

Hay veces en que la erupción se produce justo en el centro del disco solar y explotan hacia arriba en dirección a la Tierra. Al cabo de un tiempo empiezan a ocurrir cosas muy curiosas en nuestro planeta. En cuestión de días las auroras boreales se abrillantan, dejándose ver a veces desde las regiones templadas. El aguja magnética se desmanda y se vuelve loca, por lo que a veces se habla de una "tormenta magnética".

Hasta el siglo presente tales sucesos no afectaban gran cosa a la población general. Pero en el siglo XX se comprobó que las tormentas magnéticas también afectaban a la recepción de radio y al comportamiento de los equipos electrónicos en general.

La importancia de las tormentas magnéticas aumentó a medida que la humanidad fue dependiendo cada vez más de dichos equipos. Durante una de esas tormentas es muy posible que la transmisión por radio y televisión se interrumpa y que los equipos de radar dejen de funcionar.

Cuando los astrónomos estudiaron las erupciones con más detenimiento se vio que en la explosión salía despedido hacia arriba hidrógeno caliente y que parte de él lograba saltar al espacio a pesar de la gigantesca gravedad del Sol. Como los núcleos de hidrógeno son simples protones, el Sol está rodeado de una nube de protones (y de otros núcleos más complicados en cantidades más pequeñas) dispersos en todas direcciones.

En 1958 el físico americano Eugene N. Parker llamó "viento solar" a esta nube de protones que mana hacia fuera.

Aquellos protones que salen despedidos en dirección a la Tierra llegan hasta nosotros, aunque la mayor parte de ellos bordean el planeta, obligados por la fuerza del campo magnético. Algunos, sin embargo, logran entrar en la atmósfera superior, donde dan lugar a las auroras boreales y a una serie de fenómenos eléctricos. Una erupción especialmente grande, que proyecte una nube muy intensa hacia la Tierra, producirá lo que podríamos llamar una "galerna solar" y dará lugar a los efectos de la tormenta magnética.

El viento solar es el agente responsable de las colas de los cometas. Lo que hace es barrer hacia afuera la nube de polvo y gas que rodea al cometa, cuando pasa cerca del Sol. También se ha observado el efecto del viento solar sobre los satélites artificiales. Uno de ellos, el Echo I, grande y ligero de peso, se desvió perceptiblemente de su órbita calculada por la acción del viento solar.



LAS MEJORES FRASES PARA HACER AMISTAD DE FORMA EFECTIVA



Me han sorprendido los resultados de un experimento reciente que ha tratado de descubrir cuáles son las mejores frases para hacer amistad. Entendiendo por hacer amistadel hecho de que la comunicación entre dos desconocidos fluya durante un primer contacto.

Para el estudio se utilizaron 100 personas con edades comprendidas entre 22 y 45 años. Todos los participantes tenían conversaciones rápidas de 30 segundos en parejas formadas por un hombre y una mujer.

A continuación iban rotando (seguro que has visto esto en alguna película) con el fin de que todos los hombres hubieran hablado con todas las mujeres y viceversa. Tras esta primera fase, a continuación se les dio la oportunidad de repetir encuentros a aquellas parejas que mejor hubieran congeniado.

Los investigadores analizaron la temática de los primeros encuentros que generaron segundos encuentros. Del mismo modo analizaron aquellos encuentros que finalizaron en un primer contacto y ninguno de los miembros de la pareja quiso repetir la conversación.

Resultados
Los investigadores quisieron resaltar el hecho de que el atractivo físico era la variable más importante para que se repitiera el encuentro. Sin embargo, cuando aislaban esta variable y se centraban en analizar la temática de la conversación, los resultados fueron los siguientes:

Las peores conversaciones fueron aquellas que comenzaban con preguntas cuyas respuestas fueran “sí” o “no”. Por ejemplo, ¿Eres de aquí?. Cuando los sujetos comenzaban con frases de este estilo, descendían las probabilidades de que se produjera un segundo encuentro.

Las mejores conversaciones fueron aquellas comenzaban con preguntas que obligaban al interlocutor a dar una respuesta creativa. Por ejemplo: “Si fueras el ingrediente de una pizza, ¿cuál serías?”.

Cuando una persona era obligada a dar una respuesta creativa aumentaban las probabilidades de que decidiera repetir el encuentro. Quizá el hecho de haber sido puesto a prueba y pensar que no había dado su mejor respuesta provocara el deseo de repetir la conversación para intentar “quedar mejor”.
Los encuentros en los que el cine fue el tema de conversación no volvieron a repetirse. Los investigadores sostienen que (de forma general) los hombres y las mujeres tienen gustos diferentes acerca de cuáles son sus películas preferidas. Si el cine es el tema de conversación en un primer encuentro, hay muchas probabilidades de que estas diferencias queden patentes durante el transcurso de la conversación.
Cuando la conversación trataba sobre viajes aumentaban las probabilidades de que se repitiera el encuentro. A la mayor parte de las personas nos gusta viajar y el mundo es tan grande que existen infinidad de destinos que no conocemos y nos gustaría visitar. En una conversación sobre viajes quedan patentes los deseos, inquietudes y expectativas de las personas.

Las peores frases introductorias fueron aquellas que daban información sobre uno mismo. Por ejemplo: “Soy Ingeniero Informático” o “Tengo un amigo que es piloto de aviones”. Las encuentros que comenzaban de esta manera no volvían a repetirse.

En conclusión
Haciendo una combinación de los resultados anteriores podríamos obtener las supuestas mejores y peores frases para hacer amistad.

Las mejores frases serían aquellas que combinan la creatividad con los viajes: “Si fueras un país, ¿Cuál serías?”
Las peores frases serían aquellas que combinan las respuestas cerradas con el cine: “¿Has visto el Señor de los Anillos?
Lo cierto es que todos los resultados aquí expuestos me parecen algo obvios. Sin embargo nunca me había parado a reflexionar sobre ellos. Personalmente creo que para realizar un estudio más profundo sobre el tema deberían analizar cuántos de estos encuentros terminaron acabando en relación sentimental o incluso en contacto sexual.


Del mismo modo creo que deberían añadir la variable sobre la tendencia sexual y no limitarse a estudios de parejas heterosexuales. De esta manera podrían ofrecer resultados más generales.

IDENTIDADES QUE ADOPTA EL EGO PARA MENOSCABAR NUESTRA VERDADERA IDENTIDAD


Existen cuatro identidades que adopta el ego para menoscabar nuestra verdadera identidad. El ego es un ente en eterno conflicto, su existencia se basa en desestabilizar, separar, juzgar y atacar.

Nunca se encuentra en paz ni en tranquilidad con lo que le rodea, siempre se encuentra en un estado de continua alerta, deseando controlar todo cuanto pasa por su escrutinio. Sus principales deseos son el poder, la ambición, la riqueza y la exclusividad. La separación y la dualidad son las bases que cimientan su existencia.

Estas cuatro identidades del ego están construidas para separarnos de la vasta inteligencia que opera en nuestro interior, la cual es capaz de detectar con precisión cuál es nuestra verdadera identidad y sentido. Son aprendidas desde temprana edad y suponen la base de nuestro aprendizaje como personas. Estas son las cuatro falacias que el ego quiere que creamos y apliquemos:

1. “Mi identidad es lo que disfruto, tengo y poseo”
Desde los primeros instantes en que somos conscientes de nuestra existencia, recibimos la enseñanza y el mensaje de que no tener nada es equivalente a ser, un ser humano sin ningún valor ni mérito.

Fruto de este ficticio aprendizaje surge una compulsión desmedida por tener, codiciar y ambicionar todo tipo de bienes materiales. Nuestro concepto sobre nosotros mismos cambia radicalmente: de sentir que somos valiosos por lo que somos esencialmente como personas -seres inteligentes, amorosos, compasivos que buscan vivir con propósito y plenitud- a evaluar nuestra validez e importancia en función de cuantos bienes materiales poseemos.

La balanza de lo verdaderamente importante queda totalmente invertida y devaluada.

Wayne W. Dyer lo expone claramente con esta aseveración que insta a la reflexión: “Si somos lo que tenemos, entonces cuando no tenemos, no somos”.

2. “Mi identidad depende de lo que otros piensan de mí”
Constantemente se nos intenta convencer de manera sutil, sobre la importancia de las observaciones, opiniones y apreciaciones de otros. Desde pequeños se nos dice que las opiniones de los demás tienen más valor que nuestra perspectiva, debido a la “experiencia” que estas afirmaciones poseen, y a nuestra ineptitud para conocer lo que es la vida y lo que ésta supone.

El problema de esta identidad reside en la incapacidad que genera en las personas. Toda posibilidad de felicidad, alegría y dicha depende de la valoración que un tercero haga sobre nuestra actuación, dificultando enormemente la autoestima y la seguridad en uno mismo.

Si sabemos realmente quiénes somos– personas cuya naturaleza consciente está por encima de cualquier inconsciencia y falsa identidad construida por la mente- y cuáles son nuestros verdaderos talentos y capacidades, podemos ignorar todos aquellos mensajes inconscientes procedentes de esa voz disfuncional y contemplarlos como meras opiniones cuyo valor dependerá exclusivamente del significado particular que cada uno de nosotros quiera darle.

3. “Mi identidad se equipara a mi estatus, y a las acciones que emprendo”
En esta perspectiva del ego, a cada uno de nosotros se nos evalúa en función de la calidad de nuestras acciones y de nuestros estatus adquirido y alcanzado. Nuestra valía depende de cuan bien hagamos las cosas, de nuestra destreza y de los conocimientos y aprendizajes adquiridos. Con cada tarea y aprendizaje que emprendemos, adoptamos una identidad que nos dice: “Si consigues hacer las cosas con mayor acierto que los demás, entonces tendrás un valor añadido y más sólido”.

Debes saber que la máxima “Eres lo que haces” es reduccionista y falsa. El ego en su estado permanente de temor y alerta, necesita construir problemas y visiones que dificulten tu felicidad, para así poder seguir estando en una posición de victimismo.

Tu realidad va mucho más allá de tener un gran cargo, estatus o situación económica. Una acción hecha desde el corazón tiene una valía incalculable, no importa de quién proceda, ni de que círculo social sea esa persona. Por tanto, seamos nosotros mismos y desarrollemos nuestra visión y nuestras acciones con la mayor coherencia y transparencia posibles. Ser fiel a uno mismo es lo que nos brinda paz y felicidad.

4. “Mi identidad está separada de todo lo que existe”
La separación es una de las identidades que están más arraigadas en la perspectiva del ego. El ego intenta hacernos creer que nuestra naturaleza es sombría, escasa de sentido y vacía.

No hay un sentido ulterior en nuestra existencia, somos entes desconectados que luchan hasta la extenuación para sobrevivir y lograr cierto disfrute y placer para después morir y desaparecer. No hay dinamismo, interrelación y sentido, todo se reduce una vivencia que fluctúa del placer al dolor y viceversa.

Cuando eres capaz de percatarte de tu verdadera naturaleza, la cual, tiene una íntima relación con todo lo existente, tu perspectiva da un vuelco radical.


Eres capaz de verte en el otro, surge una unión especial con el mundo e interiorizas una lección importante: Toda acción tiene una repercusión individual y global. Todo está relacionado con todo, y todo va a algún sitio determinado.

LOS CELOS ACABAN EL AMOR Y ROBAN LA PAZ DEL ALMA.



Los celos enfermizos suelen esconder una baja autoestima y unas altas dosis de inseguridad. 

La persona que no cree en sí misma y no se ama, difícilmente puede amar a otros y confiar en ellos. 

Cuando te valoras y crees en ti no estás a merced de las dudas y las vences con una firme confianza. 

Entonces solo sientes esa pizca de celos que no hacen daño y, antes bien, le dan picante a una relación. 

Unos gramos de celos son como la sazón de una rica comida, la falla es que los celos sean el plato principal. 

De otra parte es normal sentir celos cuando hay engaños y cuando la pareja es engañosa. 

Si los celos te dominan controla tu mente, tus emociones y, en caso grave, busca ayuda sicológica. 

Hazlo ya y no lo aplaces ya que los celos pueden acabar con el amor y te roban la paz del alma. 


LETRA DE LA CANCION CUÁNDO



¿Cuando fue la ultima vez que viste las estrellas
con los ojos cerrados?

Y te aferraste como un naufrago a la orilla de la espalda de alguien

¿Cuando fue la ultima vez que se te fue el amor por no dejarlo libre?

¿Cuando fue la ultima vez que te besaron tanto
que dijiste mi nombre?

¿Cuando fue la ultima vez que un simple desamor
llevaste hasta tus brazos?

¿Cuando, cuando fue la ultima vez que te quisieron tanto?

¿Cuando, cuando te gano el orgullo y escogiste el llanto?

¿Cuando, cuando volverás a ser lo que no fuiste nunca?

¿Cuando fue la ultima vez que te sentiste sola
y llegaste a odiarme?

¿Cuando llego a convencerte el maldito despecho
de que un clavo saca a otro clavo?

¿Cuando te olvidaste que amar tan solo es entenderse
y no aceptarse?

¿Cuando, cuando fue la ultima vez que te quisieron tanto?

¿Cuando, cuando te gano el orgullo y escogiste el llanto?

¿Cuando, cuando volverás a ser lo que no fuiste nunca?

Si se sana tu herida borra también la cicatriz

Y si un día nos vemos haz el favor de contestar

¿Cuando, cuando fue la ultima vez que te quisieron tanto?

¿Cuando, cuando te gano el orgullo y escogiste el llanto?


¿Cuando, cuando volverás a ser lo que no fuiste nunca?

AMARGARSE LA VIDA



Hay personas que aparentemente alegres y despreocupadas, reaccionan con ligereza ante acontecimientos importantes de su vida. ¿es una falta de motivación, un mecanismo de defensa o una conducta para evitar compromisos excesivos, o es quizás una forma de afrontar la vida para no amargársela?

-    "Me acaban de despedir del trabajo, pero no me importa demasiado. Esta tarde me iré al cine, y mañana cuando me levante empezaré a buscar uno nuevo.  En días así, es cuando más me acuerdo de Alicia. Con ella sería más fácil superar esto, pero se llevó todos mis planes de futuro. Y ahora, realmente, lo que pueda pasar tampoco me quita el sueño", comenta una persona, quien, a sus 32 años, tiene pocas ilusiones tras la ruptura con la que fue su novia durante más de cinco años.

Como esta persona, son muchas las que reaccionan con cierta ligereza ante situaciones importantes de su vida cuando sufren reveses o algún golpe vital. Una actitud que especialistas asocian con una cierta falta de motivación. La falta de interés aparente puede entenderse como una falta de motivación, de deseos, de ilusiones, como una carencia de expectativas de éxito o exceso de expectativas de fracaso.  Para distanciarse del problema y no dejar que les afecte en exceso, algunos eligen no implicarse demasiado emocionalmente en él. Sucede muchas veces que el alejamiento o la falta de compromiso con el problema que se ha planteado es una forma de evadirse de él, porque se evalúa el hecho de que no se tiene fuerzas para abordarlo.

Pero es también un mecanismo de defensa, como cuenta María: "Cada vez que me salía algo mal, intentaba tomármelo con humor. Para mí era una manera de no dejarme arrastrar por la angustia, de protegerme. Todo pasaba por ahí: mis problemas en el trabajo, mi divorcio, la enfermedad de mi madre...". Puede ser una forma de relativizar las dificultades que van surgiendo a lo largo de la vida, pero también sirve de excusa para no afrontar los fracasos. A menudo son personas con pocas habilidades para afrontar los fracasos y los contratiempos. Prefieren "no hacer nada" antes que aceptar "hacer algo" y que salga mal o que no salga como esperaban. Suelen ser personas que toleran poco la frustración.

¿Es un problema de educación, de algo que arrastramos desde la infancia?

Los actuales estilos de vida en la familia y en la sociedad, no potencian en absoluto la tolerancia a la frustración, el aplazamiento de la gratificación inmediata, valores como la empatía y la perseverancia en la consecución de un objetivo a largo plazo. Eso sucede fundamentalmente en dos escenarios: bien por exceso de gratificación, que convierte a los niños en personas muy saciadas o bien por déficit de autoestima y estímulo, como es el caso de los que ven absolutamente inalcanzables sus sueños o que han sido severamente castigadas por un fracaso o una decepción parental. Por ello es necesario administrar bien el castigo y la recompensa en los niños.  Afrontar el estrés que nos genera un acontecimiento vital, es quizás una solución alternativa para no esconder la cabeza debajo del ala. Manejar la ansiedad que nos provoca esta nueva situación es una de las cuestiones que podemos realizar.

El problema surge con respecto a los demás. Dar una imagen demasiado ligera de uno mismo nos hace perder credibilidad en el trabajo, puede llegar a hartar a nuestra pareja o nos desvaloriza ante nuestros hijos que pueden llegar a no reconocer nuestra autoridad. Nadie nos toma en serio. ¿Cómo el entorno puede ayudarnos a superarnos? La mejor forma de hacerlo es evitar resolverlo todo. Podemos proponer, opinar, no discutir o enfrentarnos con ellos por su situación.

"Utilizando el humor me siento más protegida, menos expuesta".  En mi infancia pasé de no tener nada, después de que mi padre nos abandonara a mi madre y a mí, a vivir más desahogada con la nueva pareja de mi madre, rodeada de todo tipo de comodidades y con los mayores siempre dispuestos a satisfacer mis caprichos. Una vez superada la adolescencia, de nuevo todo se fue al traste cuando mi nuevo padre volvió a desaparecer de mi vida. Desde entonces siempre pienso que nada dura para siempre y que lo mejor es vivir el momento. Tomarse las cosas a la ligera: así te proteges, nada te duele. Utilizo mucho el humor para sentirme menos expuesta y que no me hagan más daño".

Este un ejemplo de como las personas se protegen y procuran que las circunstancias duras de la vida no les hagan daño.  Pero quizás lo más útil sea afrontar la ansiedad que producen estos acontecimientos vitales estresantes, abordar una forma de saber enfrentarlos y buscar soluciones ante este nuevo reto que nos propone la vida.

¿Qué hacer ante una situación de estas?
 Cambiar el enfoque. La desmotivación tiene que ver con la percepción de que los deseos son inalcanzables. Uno de los cambios que debemos llevar a cabo es empezar por ponerse metas, deseos, objetivos de acuerdo a las posibilidades reales.
    Permitirse la frustración. Los deseos no siempre se realizan, por tanto una buena dosis de paciencia, ensayo y error son fundamentales para ir avanzando.
    Comparte los objetivos con alguien que te ayude a darles forma y sentido. Es recomendable contrastar con alguien (que sea de tu absoluta confianza) la posibilidad real de llegar a cumplir los deseos marcados.
    Perseverar en el intento. No te desalientes. Las cosas no se consiguen en un día, toma tiempo y tenacidad para que salgan adelante.
    Asigna un valor a tus objetivos. Dale importancia a lo que haces. Búscale un valor, un sentido: que valga la pena luchar por el beneficio que va a tener en ti: sentimiento de capacidad, autonomía, superación, reconocimiento, mejora de las relaciones. 
    Consulta con un especialista. Quizá llevas tiempo desmotivado, estés deprimido o algo no funcione del todo bien en ti y no lo sepas. Un psicoterapeuta te ayudará a analizarlo correctamente.

Si tú no eres capaz de valorarlo, poca gente lo hará por ti

LAS BACTERIAS SON AHORA MÁS RESISTENTES A LOS ANTIBIÓTICOS DICE LA OMS


La resistencia a los antibióticos dejó de ser una amenaza para convertirse en realidad, advirtió la Organización Mundial de la Salud (OMS) , al señalar que infecciones actualmente consideradas menores pueden volver a ser mortales.

Este informe alarmista, el primero relativo a la resistencia a los antibióticos a escala mundial, afirma que “ esta grave amenaza ya no es una previsión sino una realidad en cada región del mundo, afecta a todos, cualquiera sea su edad o país de origen ”.

Los antibióticos son considerados por la OMS como uno de los pilares de nuestra salud, que nos permiten vivir sanos más tiempo. Pero su utilización inapropiada los ha vuelto casi ineficaces en espacio de unas pocas décadas.

“A menos que los diferentes actores involucrados actúen de urgencia de manera coordinada, el mundo se encamina hacia una era postantibióticos, en la que infecciones corrientes y heridas menores, que durante décadas se curaban con facilidad, pueden volver a matar ” , advierte Keiji Fukuda, subdirector general de la OMS para la seguridad alimentaria.“Si no adoptamos medidas significativas para prevenir mejor las infecciones y modificar la forma en que producimos, prescribimos y utilizamos los antibióticos, vamos a perder poco a poco estos beneficios de la salud pública mundial y las consecuencias sanitarias eran devastadoras ” , agrega.

“Si no adoptamos medidas significativas para prevenir mejor las infecciones y modificar la forma en que producimos, prescribimos y utilizamos los antibióticos, vamos a perder poco a poco estos beneficios de la salud pública mundial y las consecuencias sanitarias eran devastadoras”, agrega.

El informe, que se basa en datos procedentes de 114 países, advierte que existe resistencia a numerosos agentes infecciosos e insiste en siete bacterias resistentes responsables de enfermedades graves como infecciones hematológicas (septicemia) , diarreas, nuemonías, infecciones de vías urinarias y gonorrea.

Según la OMS, los resultados “muy preocupantes” corroboran la resistencia a los antibióticos, en particular aquellos considerados como “último recurso” , utilizados contra ciertas bacterias resistentes. Las herramientas esenciales destinadas a luchar contra la resistencia a los antibióticos, tales como sistemas elementales para asegurar el seguimiento y la vigilancia del fenómeno, son insuficientes o inexistentes en numerosos países, deplora el organismo de la ONU. Aumenta el riesgo de muerte.

La OMS alerta sobre la generalización en todo el mundo de la resistencia a los carbapenemas, un tratamiento de último recurso contra infecciones potencialmente mortales causadas por una bacteria intestinal corriente, la Klebsiella pneumoniae (causa importante de enfermedades contraídas en hospitales como la neumonía, las infecciones hematológicas o las contraídas por recién nacidos o pacientes en cuidados intensivos).

Los expertos también constataron una fuerte resistencia -en particular en África, el sureste asiático, América y Medio Oriente- de la bacteria E. coli a las cefalosporinas y fluoroquinolonas de tercera generación, dos tipos de antibióticos antibacterianos ampliamente utilizados. En los años 1980, cuando se introdujeron las fluoroquinolonas, la resistencia era casi nula: hoy en día el tratamiento se ha vuelto ineficaz para más de la mitad de los pacientes en distintas partes del mundo. La OMS destaca además que el fracaso de las cefalosporinas de tercera generación como tratamiento de último recurso contra la gonorrea (enfermedad venérea que infecta a más de un millón de personas por día) , fue confirmado enSudáfrica, Australia, Austria, Canadá, Francia, Japón, Noruega, Gran Bretaña, Eslovenia y Suecia.Por otra parte, las infecciones con estafilococo dorado resistentes a la meticilina alcanzan un 90% de casos en ciertas regiones de las Américas y 60% de ciertas regiones de Europa. Como consecuencia a esta resistencia a los antibióticos, “los pacientes se enferman más tiempo y aumenta el riesgo de fallecimiento” .

Las personas infectadas con estafilococo dorado resistente a la meticilina presentan por ejemplo un riesgo de muerte un 64% más elevado que aquellas que presentan una forma no resistente de la infección.

Para la OMS, el uso inapropiado de los antibióticos es una de las principales causas de resistencia: en los países pobres, las dosis administradas son demasiado débiles y en los países ricos su utilización es al contrario excesiva.

La OMS denuncia también la falta de vigilancia de la utilización de los antibióticos en animales destinados al consumo. El informe coincide con el lanzamiento de una campaña mundial de la OMS para luchar contra la resistencia a los medicamentos. La organización recomienda en particular poner en marcha sistemas destinados a monitorear el fenómeno, prevenir infecciones y desarrollar nuevos antibióticos.

Señala que cada cual puede contribuir a luchar contra la resistencia, utilizando antibióticos solamente con prescripción médica y concluyendo hasta el final el tratamiento indicado aunque la persona se sienta mejor, y jamás compartir antibióticos con terceros.
 

EXAMINA MUY BIEN TUS EXPECTATIVAS



Pigmalión era un escultor de Chipre que se encerró en su taller a crear la estatua de una mujer hermosa.

Después de pulirla por días y días tuvo ante sí la figura de la mujer más bella que pudiera imaginarse.

Tanto que Pigmalión se pasaba horas admirándola, seducido por el embrujo de su rostro y su cuerpo.

Se enamoró de su escultura, la vestía bien, la acariciaba, le hablaba y esperaba que fuera de carne y hueso.

Venus, la diosa del amor, se sintió conmovida y satisfizo ese sueño: Un día la estatua cobró vida.

Así Pigmalión tuvo la grata sorpresa de abrazar y besar a una linda mujer a la que conocemos como Galatea.

El mito enseña que muchas veces atraes lo que deseas y que así como tratas a los otros ellos te responden.

Examina bien tus expectativas porque ellas influyen en la realidad. Lo que siembras es lo que cosechas.


INTELIGENCIA ES SABER VIVIR



Inteligencia no es saber mucho, inteligencia es saber vivir y hacer todo con amor y por amor.

Por eso hay analfabetos inteligentes y profesionales en extremo inconscientes y desubicados.

Tú eres inteligente cuando aprendes a vivir en armonía y cultivas unas buenas relaciones.

¿Es inteligente el Doctor que vive estresado, con relaciones conflictivas, mala salud y desasosiego?

Por eso es clave en tu vida que saques tiempo para relajarte, orar, meditar, estar en paz y tomar conciencia.

Dedica tiempo a tu espíritu, examina tu vida sin culparte ni culpar y haz compromisos serios de mejoramiento.

Supera el vicio de procastinar, o sea, de aplazar decisiones importantes para un día que nunca llega.


La vida está en el ahora y tu reto no es saber mucho sino amarte y amar mucho, con todo el ser.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia