¿Sabías que... ?
…El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el
37% de los seres humanos lo
confunde con hambre?
Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
¿Sabías que... ?
Un vaso de agua calmará el
hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio
realizado en la Universidad de Washington.
¿ Sabías que... ?
Un descenso de tan sólo un 2% de
agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con
las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de
computadora o sobre una página impresa?
¿Sabías que... ?
El beber un mínimo
de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de
cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de
desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos,
esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de
una manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas
No te imaginas lo que 8-10
vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares!
Las personas normalmente NO beben tal cantidad para
evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio
de una mejora en su salud.
Si el color de tu orina no es de un amarillo muy
pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se
aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color
amarillo).
El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o
sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.
Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día
podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las
personas.
Elimina los antiácidos y cura la acidez estomacal.
La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte
superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite
el cuerpo humano.
La ingestión de antiácidos o
medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la
deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la
suficiente agua.
Tragedia: Al no reconocer
que la acidez estomacal es un signo de deshidratación y tratarla por medio de
antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal en el duodeno,
hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto
gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.
El Agua puede prevenir y
curar la Artritis.
Dolor Reumático de las
Articulaciones
La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede
afectar tanto a los jóvenes como a los adultos.
El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga
progresando la enfermedad.
El tomar agua aliviará éste
problema.
Dolor de Espalda.
El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal
pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal que son los amortiguadores que soportan el
peso de cuerpo. Estas molestias se deben
tratar incrementado la cantidad de agua a beber.
Tragedia: Al no reconocer
que el dolor de espalda es un síntoma de deshidratación en las articulaciones y
el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y eventualmente cirugía. Al pasar el tiempo esto provocará osteoporosis
cuando las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y
causen una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la
incapacidad física de los miembros inferiores.
Angina de pecho.
Dolor en el pecho - Angina
de Pecho –
Puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre el eje del
Corazón y de los pulmones.
Este síntoma debe ser
tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga
dolor y sin tomar medicamentos. Es prudente tener una supervisión médica,
sin embargo, al aumentar la cantidad de agua a beber puede curar la angina de
pecho.
Migraña.
La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el
cerebro y ojos. La Migraña se puede
evitar impidiendo la deshidratación del cuerpo, Este tipo particular de
deshidratación eventualmente ocasiona una
inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o
pérdida de la visión.
Colitis.
La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la
constricción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez
pierde la lubricación que brinda el agua.
Tragedia: Al no reconocer el
dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como
resultado una compactación en el excremento que a sus vez puede causar
divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer
cáncer de colon y recto.
Diabetes Tipo II o de
Adultos.
La Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a
la deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la
circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la secreción
de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo.
En los diabéticos solamente algunas células obtienen las suficiente agua para
sobrevivir. El Beber agua revierte la diabetes adulta en las etapas
iniciales.
Tragedia: Al no reconocer
que en la diabetes del adulto las complicación por deshidratación, con el
tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo.
Esto puede provocar mas tarde la pérdida desde los dedos de los pies hasta aún
las piernas por gangrena y ceguera.
Colesterol en la
Sangre.
Los altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratación
corporal temprana. El colesterol es un
material arcilloso que se adhiere entre los espacios de algunas membranas
celulares para impedir que éstas pierdan su humedad vital por la presión osmótica mas fuerte de la
sangre que circula en la vecindad.
El colesterol, aparte de ser
utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y de
hormonas, también actúa como un “escudo” contra la demanda de agua de otras
células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas
celulares.
La depresión, la pérdida del libido, el síntoma de
fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la
distrofia muscular.
Todas éstas condiciones pueden ser causa de una
deshidratación prolongada. Si es
ésta la causa, se aliviará una vez que
el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el
ejercicio muscular debería ser parte de programa de tratamiento.
Ahora la pregunta es:
¿Estás tomando la debida cantidad de agua diariamente?
NOTA: SIEMPRE CONSULTE AL MEDICO, TAMPOCO
EXAJERE
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios