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CURAS QUE FUNCIONAN

Los remedios caseros suelen igualar e incluso superar el poder curativo de las medicinas tradicionales.

La sábila ayuda a mejorar la psoriasis más que las cremas recetadas

El bicarbonato retarda el desarrollo de enfermedades crónicas del hígado

El aceite de clavo de olor es un gran fungicida

El té verde ayuda a bajar de peso

Las nueces y el pescado enlatado bajan el colesterol

La miel realmente aumenta la sanación de heridas

Oler aceites de lavanda o romero reduce la ansiedad

FORMAS DE RECARGAR SU ENERGÍA CADA DÍA


¿Está trabajando más horas, atendiendo a más reuniones, tomando vacaciones más cortas, contestando más correos electrónicos y almorzando en su escritorio (si es que almuerza)?
¿Su vida le demanda cada vez más, haciéndole luchar para mantenerse al día? ¿Está cansado de la frase “hacer más con menos”?
¿La palabra “insostenible” le suena adecuada?

Los humanos no están hechos para trabajar como computadores a alta velocidad, continuamente, por largos períodos. Están diseñados para ser rítmicos y renovarnos intermitentemente.

Siga estas estrategias:

1.- Primera prioridad – Dormir lo suficiente: es un mito que “una hora menos de sueño nos hace mas productivos”. Cada minuto que nos deprivemos de dormir nos disminuye la capacidad de enforcar, analizar, pensar y ser creativo. El 95% de las personas requiere de 7 a 8 horas de sueño para que su cerebro funcione en forma óptima.

Dos consejos:
a) Establezca una hora fija para acostarse, y 30 a 45 minutos antes comience a bajar el ritmo
b) Pase unos minutos antes de dormirse recopilando y anotando todo lo que tiene en mente, incluyendo lo que le preocupa.

2.- Tome un descanso cada 90 minutos: es necesario calmar intermitentemente nuestra fisiología (bajar la frecuencia cardíaca, presión arterial, tensión muscular). Esto lo puede lograr con ejercicios de respiración. Recuerde que lo importante no es cuanto tiempo trabaja, sino la energía con la que cuenta mientras lo hace.

3.- Tenga listas para todo: mientras descargue con mayor frecuencia lo que tiene en mente, desperdiciará menos energía pensando sobre tareas inconclusas, y tendrá más energía para lo que esté haciendo.

4.- Haga ejercicios o tome una siesta: nada mejor para aclarar la mente y bajar la ansiedad que elevar intencionalmente el ritmo cardíaco en forma aeróbica o anaeróbica. Si no tiene tiempo, hágalo a la hora del almuerzo, o al menos camine 15 a 30 minutos. Alternativamente, tómese una siesta de 20 a 30 minutos entre 1 y 4 de la tarde.

5.-Practique la apreciación – y disfrútela: las emociones negativas desgastan. Busque oportunidades de apreciar a alguien y compartir sus sentimientos (en persona o por medio de una nota). Le dará a esa persona un impulso de energía positiva; a usted le hará sentir mejor al compartir esa energía positiva. Busque también oportunidades de apreciarse usted mismo. Saboree las pequeñas victorias, perdónese, otórguese el crédito que se merece.

6.- Desarrolle un ritual de transición entre trabajo y hogar: al salir de la oficina, muchos nos llevamos el trabajo. El resultado es que en casa, no estamos completamente presentes. Busque una forma de desvincularse. Una forma común de hacerlo es detenerse en el camino en un sitio público, como un parque, y olvide el trabajo para enfocarse en la tarde que le queda por delante. Convierta su hogar en el sitio donde realmente puede renovarse.

MITOS FALSOS SOBRE LA LECHE


En un producto tan consumido a lo largo de la historia no es de extrañar que hayan surgido numerosas creencias falsas relacionadas con el consumo y las propiedades de la leche. Algunas han llegado hasta nuestros días.

Resulta beneficiosa para la piel. Nuestros antepasados relacionaron el consumo de leche con el rejuvenecimiento de la piel, al observar que la de los niños lactantes era suave y tersa. La realidad es que, aunque la leche tiene ciertas propiedades protectoras, pues de hecho se ha empleado mucho en cosmética, no por consumirla con mayor frecuencia se consigue un efecto real e importante sobre la dermis.

Es peligroso tomarla después de la lactancia. Desde hace ya unos años, existe una corriente de opinión que considera la leche un producto negativo. Los defensores de esta teoría argumentan que ningún mamífero vuelve a probarla después del destete y que el aparato digestivo del bebé está preparado para digerir la leche materna sólo durante la lactancia, ya que después desaparecen de manera natural las enzimas que la metabolizan. Se trata de unas afirmaciones falsas. Los animales no consumen leche porque no son ganaderos; de hecho no la desprecian cuando se la ofrecemos. Sí es cierto que las personas o los grupos sociales que no toman leche regularmente pierden las enzimas que la digieren, especialmente la lactasa, pero sólo por dejar de consumirla. Así, en los países nórdicos es raro ver intolerancias a la lactasa, mientras que en África se da justamente el fenómeno inverso. En España, este problema podría afectar hasta el 20% de la población.

Siempre hay que hervirla. La única leche que debe cocerse es la que se compra cruda, es decir, la que no ha sido sometida a ningún proceso de pasteurización o esterilización. Si se hierve en exceso, la leche pierde parte de su valor nutritivo, por lo que no hay que abusar del calentamiento intenso. Otra cosa es calentar el desayuno con el microondas, ya que esto no implica ninguna merma nutricional.

No se debe mezclar con frutas. Popularmente se acepta que la leche no debe combinarse con frutas ni zumos cítricos. En realidad, no existe ningún estudio serio que haya encontrado una sola razón para no hacer esta combinación.

Quizás pueda justificarse por el hecho de que al mezclar, por ejemplo, zumo de naranja y leche, ésta normalmente se corta. Y existe la creencia errónea de que la leche cortada es insana. La leche se altera debido a que en ella crecen microorganismos que degradan la lactosa y producen ácido láctico. Cuando la concentración de éste empieza a ser elevada, las proteínas principales de la leche, las caseínas, son incapaces de mantenerse en solución y precipitan. Esto es lo que vulgarmente se conoce como cortado o cuajado de la leche. Estas bacterias acidificantes pueden ser peligrosas para la salud. Volviendo a la mezcla de zumo de naranja y leche, el ácido lo aporta la fruta. El efecto es el mismo, puesto que hemos acidificado la leche, pero la consecuencia es bien diferente. No existe ningún peligro para la salud, puesto que la causa no es de tipo microbiano, sino meramente física.

Encima de la leche nada eches. Según este dicho popular, después de beber leche no debe ingerirse nada, especialmente zumo de fruta, ya que hace que se corte en el estómago, lo que resulta peligroso para la salud. No tiene ninguna justificación. Se puede ingerir fruta o zumos a la vez que la leche, antes o después, sin que tenga que ser específicamente malo.

Cuanto más cara, más rica. Los precios de la leche son muy variables y dependen en gran medida de los fabricantes. Puede haber muchas marcas, pero fabricantes, es decir, centrales lecheras que garanticen el suministro, hay muy pocas. En muchos casos, se trata de marcas que crean una competencia en el mercado. Así, entre una leche entera de marca blanca, que se presentan con el nombre del supermercado, y la misma con marca comercial concreta puede haber una diferencia de 10 céntimos de euro, y esta misma diferencia se mantiene entre diferentes productos lácteos de distintas marcas. En este sentido, la diferencia de precio no está justificada. Se trata de una cuestión de marcas y de imagen, que también tiene un precio, pero no tanto por la calidad del producto en sí.

Si sabe podrida, la leche es de mala calidad. Aunque el tratamiento térmico de la leche es conservador respecto a la composición del producto, ocurre con relativa frecuencia que el calor causa una alteración que se conoce como gelificación de las leches conservadas. Esto ocurre porque se destruyen los microorganismos, pero no sus componentes, y especialmente sus enzimas, que pueden atacar las proteínas y la grasa lácteas. Como la leche posee una vida comercial prolongada, estas enzimas van actuando lentamente y destruyen en parte dichos componentes del alimento. La consecuencia es que al abrir el envase, ya sea un tetrabrik o una botella, se nota un sabor a podrido muy desagradable. Normalmente suele alarmar muchísimo al consumidor, aunque no tiene consecuencias.

YA SE HABLA DE APICALIPSIS


En Europa, la población de abejas y mariposas está en caída libre: -37% y -31%.

Como van las cosas podrán un día estar amenazadas de extinción.

Son esenciales con los pájaros para polinizar los cultivos, y esa disminución amenaza parte de la producción agrícola mundial según la ONU.
"Sin los polinizadores, muchos no podrían consumir café, chocolate o manzanas, entre otros muchos alimentos”.

Eso afirma Simon Potts experto en Biodiversidad y Servicios de Ecosistemas y profesor en la Universidad de Reading (Reino Unido).  

Tres cuartas partes de las cosechas mundiales dependen de polinizadores para que las plantas crezcan y rindan con calidad. 

Hay datos incompletos para América Latina, Asia y África, pero los científicos estiman que las mismas graves tendencias se producen allí.

Causas de la disminución: pesticidas, cambio en la utilización de las tierras, agricultura intensiva, especies invasivas, agentes patógenos y el cambio climático.

Comparte este con otros para crear consciencia y ya cada cuál asumirá algún compromiso de amor con el planeta. 

Se habla de apicalipsis, porque las abejas, vitales para la polinización de las plantas, están muriendo en todo el mundo. 

INDEPENDIENTE SIEMPRE PERO AISLADO NUNCA


"Jamás tienes una cosa, hasta que la das."

"La conquista de uno mismo, es la más grande de las virtudes."

"La democracia es el proceso que garantiza que no seamos gobernados mejor de los que nos merecemos."

"La diplomacia te saca de un problema, en el que el tacto te hubiera evitado cometer."

"La educación debe ser impartida, desde la cuna hasta la tumba."

"La enfermedad del ignorante, es ignorar su propia ignorancia."

"La fama, es la suma de todos los equívocos, que se acumulan en torno a un hombre."

"La fe engaña a los hombres, pero da brillo a la mirada."

"La felicidad está en nosotros mismos. Somos felices porque amamos, no porque nos amen."

"La flauta y el arpa, forman armonioso concierto; pero la lengua amorosa las aventaja."

"La imposibilidad en que me encuentro de probar que Dios no existe, me prueba su existencia."

"La libertad sin ideales, es más dañina que provechosa."

"La locura de un hombre, es la fortuna de otro."

"La mayoría de las ideas fundamentales de la ciencia son esencialmente sencillas y, por regla general pueden ser expresadas en un lenguaje comprensible para todos."

"La mayoría de los hombres persiguen el placer con tal apresuramiento, que en su prisa, lo pasan de largo."

"La mayoría pedimos consejos cuando sabemos la respuesta, pero queremos que nos den otro."

"La paz más desventajosa es mejor que la guerra más justa."

"La perfección no existe. No tiene límites."

"La risa es una cosa demasiado seria."

YO INVENTARÍA UNA MAQUINA QUE CUMPLA DESEOS


Yo inventaría…

·         El medicamento para la cura de todas las enfermedades
·         Píldoras para la tolerancia
·         Un Control Universal, para cambiar momentos malucos, bajar el volumen a insultos y discusiones y repetir momentos felices
·         La cura contra el Cáncer!!
·         Un bebe que se cambie solo los pañales
·         Un te Quiero Que dure para siempre
·         Una máquina donde se pusiera la cara y saliera totalmente afeitado...
·         Un aerosol que venga con olor a nuevo
·         Una aplicación que motive a hacer las cosas bien, un momento eso ya existe, se llama conciencia ¿pero por qué coño no funciona?
·         Un contol para volver al pasado y enmendar los errores que por estupidos cometimos :)
·         Una cámara que dejara las fotos "vivas" :D
·         Semanas sin lunes y con dos viernes
·         Un reloj en el que se detenga el tiempo mientras estoy contigo
·         Mil maneras para verte sonreir
·         La felicidad eterna para que vean que ésta también aburre
·         Un detector para saber quien me ama !
·         Congresistas que ganaran un salario minimo y armas que disparen comida no balas
·         Una pastilla qe al tomármela se me quite la rabia
·         Una maquina del tiempo pasa volver a vivir lo mas lindos momentos y mas a tu lado **
·         Un cajon, que siempre este lleno de mucho dinero
·         Algo para devolver el tiempo
·         Un detector de Verdaderos Amigos, hace falta hay muchos falsos!
·         Un mundo sin fronteras
·         Un esmalte de uñas que cambie de color, y dure en las uñas mucho tiempo
·         Un botón que pueda "reiniciar" tu vida
·         Un mundo de fantasía solo para tu y yo
·         Una brújula que apunte hacia los sentimientos y no hacia el físico
·         Una almohada q te cuente historias antes de dormir
·         Un Helado que nunca se derritiera!
·         Algo que nos ayude a perdonar y a olvidar al mismo tiempo
·         Un futuro contigo toda la vida
·         Una muñeca inflable que me diga: Te Quiero
·         Una maquina que cuando uno necesite a una persona la Traiga hasta donde estoy Un Eliminador de Corruptos, apuesto que me roban la patente

LETRA DE LA CANCION LO MEJOR DE LO PEOR


Soy exactamente lo que no mereces,
hay un puente hasta pluton con mis defectos,
he cometido el mismo error 500 veces
y estoy a 100 años luz de ser perfecto

y he burlado a los fantasmas del infierno,
nadie me vendrá a contar como es la vida
se como apagar un fuego con invierno
y eso de portarme mal voy de salida,
yo podría decirte todo lo que quieres,
disfrazarme del tipo que andas buscando,
pero si te hago una casa sin paredes,
a la primer brisa del mar saldrías volando

Piénsalo antes de decir que no,
puede que no sea tan malo estar conmigo,
piénsalo puede que sea yo lo mejor
de lo peor que haz conocido

Solo queda suplicar algún milagro,
después de autoflajelarme en adjetivos,
si me das lo que te sobra me consagro
y ahí es donde empezaria lo divertido,
yo podría contarte historias cenicientas,
apelar el punto bajo en tu autoestima,
pero el tiempo algún día nos pasaría la cuenta,
un remedio de mi propia medicina

piénsalo antes de decir que no, puede
que no sea tan malo estar conmigo,
piénsalo puede que sea yo lo mejor de
lo peor que haz conocido

EL BUEN SAMARITANO


Biblia cristiana > Nuevo Testamento > Evangelios > San Lucas > El buen samaritano (42:10:25 - 42:10:37)

Y he aquí, cierto maestro de la ley se levantó para probarle, diciendo: —Maestro, ¿haciendo qué cosa poseeré la vida eterna?

Y él le dijo: —¿Qué está escrito en la ley? ¿Cómo lees?

El le respondió diciendo: —Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con toda tu mente; y a tu prójimo como a ti mismo.

Le dijo: —Has respondido bien. Haz esto y vivirás.

Pero él, queriendo justificarse, preguntó a Jesús: —¿Y quién es mi prójimo?

Respondiendo Jesús dijo: —Cierto hombre descendía de Jerusalén a Jericó y cayó en manos de ladrones, quienes le despojaron de su ropa, le hirieron y se fueron, dejándole medio muerto.

Por casualidad, descendía cierto sacerdote por aquel camino; y al verle, pasó de largo.

De igual manera, un levita también llegó al lugar; y al ir y verle, pasó de largo.

Pero cierto samaritano, que iba de viaje, llegó cerca de él; y al verle, fue movido a misericordia.

Acercándose a él, vendó sus heridas, echándoles aceite y vino. Y poniéndole sobre su propia cabalgadura, le llevó a un mesón y cuidó de él.

Al día siguiente, sacó dos denarios y los dio al mesonero diciéndole: “Cuídamelo, y todo lo que gastes de más, yo te lo pagaré cuando vuelva.”

¿Cuál de estos tres te parece haber sido el prójimo de aquel que cayó en manos de ladrones?

El dijo: —El que hizo misericordia con él. Entonces Jesús le dijo: —Vé y haz tú lo mismo.

COMO CURAR EL ESTREÑIMIENTO UTILIZANDO REMEDIOS CASEROS


Para aliviar el estreñimiento, no es buena idea usar laxantes como primera medida. El cuerpo puede llegar a formarse un hábito con el uso de laxantes y después le costará más dar del cuerpo sin la ayuda de los mismos. La recomendación general sobre los laxantes es que si usted debe tomar uno, considere uno a base de fibra como el psilio en polvo.

Se considera que una persona está estreñida cuando en los pasados 3 meses le ha costado dar del cuerpo y las heces son duras el 25% de las veces. También cuando ha tenido dos o menos evacuaciones intestinales en una semana.

Las causas más comunes del estreñimiento son: no ingerir suficiente fibra o no tomar suficiente agua, no hacer ejercicio y aguantarse las ganas de ir al baño. En algunas ocasiones el estreñimiento puede ser un síntoma de un problema de salud más serio. Si usted padece de estreñimiento crónico, sería bueno consultar con un médico.

Hay tres medidas básicas que hay que tomar para evitar el estreñimiento:

Asegurarse de incluir más fibra en su dieta
Tomar 8 vasos de agua al día
Hacer ejercicio
Una vida sedentaria, con una dieta baja en fibra y rica en azúcares y grasas tendrá como consecuencia segura el estreñimiento y muy probablemente las hemorroides.

NOTA: LOS REMEDIOS CASEROS SON BUENOS, PERO LOS DEBEMOS UTILIZAR CON PRECAUCIÓN Y CONSULTAR SIEMPRE CON EL MEDICO.

LA IMPORTANCIA DE LA CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN.


RESPETEMOS LAS REGLAS Y AL OTRO


Un extranjero no puede entender por qué le dices “ya llego” y él tiene que esperar media hora y quedar como un tonto engañado.

Un turista o visitante se sorprende de que acá “dame dos minuticos” signifique “espérame con paciencia veinte, treinta o cuarenta minutos”.

Un extranjero se pregunta por qué pasa frente a un terreno vacío y allí lee un extraño letrero que dice “este lote no está en venta”.

Él no alcanza a comprender que en esta patria sui generis hay que ponerlo porque hay corruptos que lo venden a los incautos sin ser los dueños.

Un extranjero se queda sin habla cuando ve carros parqueados sobre un andén o en un lugar donde se lee “prohibido parquear”.

En cierta ocasión un europeo me preguntó desconcertado: ¿Para ustedes los colombianos que significa la palabra prohibido?

Un extranjero se pregunta por qué los vehículos circulan por la izquierda y las motos se cruzan por donde les da la gana en el reino de la indisciplina.

¿Por qué hacemos todo más difícil no respetando las reglas y al otro? ¿Por qué somos tan bobos actuando como “vivos”?


¿CÓMO SE BIODESCODIFICA A UN NIÑO?


En la Biodescodificación existe la teoría de que los niños menores a 14 años, no se enferman, ya que lo único que sucede, es que los niños reflejan emociones mal gestionadas de los padres o de los adultos con los que ellos conviven.

Por ejemplo, cuando los padres de un menor, discuten mucho, se dejan muchas cosas por decir o se la viven peleando y enojados, el niño presentará recurrentemente, gripes, tos, enfermedades de garganta, etc. Cuando los padres tienen un trabajo conflictivo, en el que deben soportar muchos malos ratos o diferencias, el niño presenta diarreas o vómitos. Y lo mismo ocurre por ejemplo con el asma, orinarse en la cama, dolores de cabeza, problemas de visión, etc. En la mayoría de los casos, son los padres. Pero, ¿y si no fueran los padres?

En Biodescodificación hay dos herramientas más para encontrar la causa del síntoma de un niño:

El Proyecto Sentido
El Transgeneracional

El niño pudo haber sido programado por la madre o el padre u otro miembro de la familia desde antes de ser concebido, con algún síntoma. Y no porque alguien haya dicho: “quiero que este niño tenga diabetes”, no, sino por las emociones mal gestionadas que existieron en la familia desde antes de la concepción del bebé. Miedos, enojos, molestias, rencores, venganzas, etc.

Y con respecto a historias transgeneracionales, es importante buscar fechas, dobles del niño existentes en el árbol y que puedan estarlo afectando. Porque las enfermedades del doble, son nuestras enfermedades, así que hay que atacarlas, descubrirlas, desenmascararlas.

¿Qué se hace en la consulta?
Lo mejor es que se presenten los padres junto con el niño y se hable con los padres. Se revisa el árbol junto con los padres, de habla de síntomas, fechas, del proyecto sentido, y el niño, está escuchando todo. Cuando se da con la causa de todo el problema, ocurre algo singular: tanto la mirada de los padres como la del niño cambia.

El niño, ha quedado “impactado” al conocer la verdad, al conocer que no es culpa suya su síntoma e inmediatamente lo suelta, lo desactiva, lo libera. Si para los adultos es una sorpresa comprender la causa, lo es aún más para el menor. Luego se platica con el pequeño, se le pregunta por el síntoma, por lo que para él representaba padecerlo y el niño siempre demuestra que no estaba a gusto con eso, que estaba triste, molesto o con rencor y eso cambia todo.
Se le dice que él ya sanó, que ya se descubrió la causa (aunque para ésto, él ya escuchó todo).

Es como liberar al niño de una carga que no le pertenecía y hacer comprender a los padres de la verdadera causa del padecimiento de su hijo. En estos casos, si el niño es muy pequeño, son los padres los que deben escribir la carta del duelo a nombre de su pequeño, liberándolo de aquellas historias familiares, aquellos ancestros o aquel proyecto sentido con el que su hijo vivía.

¿Todos los niños sanan?
No. Dependerá de qué tanto se hable con la verdad, de qué tanto participen los padres en la dinámica y de qué tanto los padres, modifiquen su comportamiento, creencias, miedos, rutinas, etc. Debe haber un cambio total de consciencia en los padres y un verdadero cambio en el ámbito familiar.

LAS PERSONAS REALISTAS BUSCAN LO MEJOR SIN LOS DELIRIOS Y SIN EL ESTRÉS DEL PERFECCIONISTA.


En la vida hay tres clases de personas: los seres idealistas, los derrotistas y las personas realistas.

Los primeros se nutren de fantasías y, algún día, los golpes de la vida los aterrizan y fácilmente van al polo del conformismo o las quejas.

Los pesimistas consumados son incapaces de disfrutar el sol por estar pensando en la oscuridad de la noche.

Son esos seres lúgubres que en un hermoso pañuelo con una pequeña mancha solo ven la mancha.

Las personas realistas saben que la vida es como un claroscuro de Rembrandt o de Caravaggio.

Saben que luz y sombra, riqueza y pobreza son dos caras de la misma moneda y que ninguna es mala o buena de por sí.

Las personas realistas buscan lo mejor sin los delirios y sin el estrés del perfeccionista.

Tú eliges cuál rol desempeñas y ojalá elijas tomar con fe, amor y esperanza todo lo que la vida te ofrece.

UNA RUPTURA EN LA HISTORIA DE LAS FAMILIAS


“-Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre”.

Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso.

Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo.

Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar.

Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana - todo corredor ahora está lejos.

Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda tomar sus medicamentos.

Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida. 

Aquella vida que nos engendró depende de nuestra vida para morir en paz.

Todo hijo es el padre de la muerte de su padre. Tal vez la vejez del padre y de la madre es curiosamente el último embarazo. Nuestra última enseñanza. Una oportunidad para devolver los cuidados y el amor que nos han dado por décadas.

Y así como adaptamos nuestra casa para cuidar de nuestros bebés, bloqueando tomas de luz y poniendo corralitos, ahora vamos a cambiar la distribución de los muebles para nuestros padres.

La primera transformación ocurre en el cuarto de baño. Seremos los padres de nuestros padres los que ahora pondremos una barra en la regadera. La barra es emblemática.

La barra es simbólica. La barra es inaugurar el “destemplamiento de las aguas”.

Porque la ducha, simple y refrescante, ahora es una tempestad para los viejos pies de nuestros protectores.

No podemos dejarlos ningún momento. La casa de quien cuida de sus padres tendrá abrazaderas por las paredes. Y nuestros brazos se extenderán en forma de barandillas. Envejecer es caminar sosteniéndose de los objetos, envejecer es incluso subir escaleras sin escalones.

Seremos extraños en nuestra propia casa. Observaremos cada detalle con miedo y desconocimiento, con duda y preocupación. Seremos arquitectos, diseñadores, ingenieros frustrados. ¿Cómo no previmos que nuestros padres se enfermarían y necesitarían de nosotros?

Nos lamentaremos de los sofás, las estatuas y la escalera de caracol.

Lamentaremos todos los obstáculos y la alfombra. Feliz el hijo que es el padre de su padre antes de su muerte, y pobre del hijo que aparece sólo en el funeral y no se despide un poco cada día.

Mi amigo Joseph Klein acompañó a su padre hasta sus últimos minutos. En el hospital, la enfermera hacía la maniobra para moverlo de la cama a la camilla, tratando de cambiar las sábanas cuando Joe gritó desde su asiento: Deja que te ayude. Reunió fuerzas y tomó por primera vez a su padre en su regazo. Colocó la cara de su padre contra su pecho. Acomodó en sus hombros a su padre consumido por el cáncer: pequeño, arrugado, frágil, tembloroso. Se quedó abrazándolo por un buen tiempo, el tiempo equivalente a su infancia, el tiempo equivalente a su adolescencia, un buen tiempo, un tiempo interminable. Meciendo a su padre de un lado al otro. Acariciando a su padre. Calmando él a su padre. Y decía en voz baja:

- ¡Estoy aquí, estoy aquí, papá! “Lo que un padre quiere oír al final de su vida es que su hijo está ahí”.

Largo... hondo... reflexivo. 
Ojalá puedan compartirlo a sus familias.
Importante la memoria, la gratitud y el amor!!!

ALGUNOS DATOS CURIOSOS SOBRE LA LUNA


¿Sabías que nuestra luna es la quinta más grande del sistema solar?

La luna de la Tierra, el único lugar más allá de la Tierra que ha pisado el hombre, es la quinta luna más grande del sistema solar y el objeto más brillante y más grande de nuestro cielo nocturno.

Estas primeras pinceladas sobre la Luna es posible que ya las conocieras, al igual que el hecho de que cause también mareas, por ejemplo, que han creado una guía que ha servido a los humanos durante miles de años.

El hecho de que se denomine simplemente Luna, a pesar de que sabemos que existen muchísimas más, es precisamente porque cuando se descubrió en el cielo, se desconocía el hecho de que existían otras lunas. No fue hasta 1610 cuando el conocido astrónomo italiano Galileo Galilei observó cuatro lunas en órbita alrededor de Júpiter, cuando nos dimos cuenta de ese detalle. Sea como fuere, nuestra Luna sigue representando el único satélite natural que posee nuestro planeta azul.

Datos de interés sobre la Luna:
Se encuentra a una distancia media desde la Tierra de 238,855 | 384,400 kilómetros
Su período de rotación y órbita: 27.32 días terrestres
Radio Ecuatorial: 1.737.5 kilómetros
Masa en kilogramos: 7.35 x 10^22 (0.0123 de la Tierra)
Gravedad: 0.166 de la Tierra (Si pesas 45 kilogramos en la Tierra, pesas 7.5 kilogramos en la Luna)
Rango de temperatura: -248 a 123 ºC

Respecto a su tamaño, la Luna es 400 veces más pequeña que el Sol; sin embargo, está 400 veces más cerca de la Tierra, de ahí que el tamaño aparente de ambos cuerpos vistos desde la Tierra sea prácticamente el mismo.

Entre otras cosas, el cambio de la posición de la Luna con respecto del Sol da lugar a las fases de la Luna. Cuando la Luna se encuentra entre la Tierra y el Sol, no podemos ver la Luna, de ahí que a esta fase se denomine Luna Nueva.

Cuando la Tierra está entre el Sol y la Luna, la parte de la Luna más cercana a la Tierra es la mitad iluminada, de ahí que denominemos a esta fase Luna Llena. Por último, cuando la Luna está en posiciones intermedias, vemos únicamente un cuarto de la Luna, de ahí que extraigamos la fase de cuarto creciente o menguante, dependiendo si la parte iluminada visible desde la Tierra tiende a crecer o a menguar.

La luna es el objeto celestial más fácil de encontrar en el cielo nocturno, desapareciendo de nuestra vista apenas unas pocas noche. La Luna tarda 27,3 días en rotar sobre su eje y en orbitar la Tierra. Aunque es un satélite de la Tierra, la Luna, con un diámetro de aproximadamente 3.475 kilómetros, es más grande que Plutón. Debido a su tamaño, tiene un gran efecto en el planeta.

El origen del nombre
¿Si hay tantas lunas por qué se denomina a la nuestra también 'Luna'? Hasta que Galileo Galilei no descubrió en 1610 cuatro lunas que orbitaban Júpiter, la humanidad pensaba que la nuestra era la única. Aunque ya en 1609 Thomas Harriot fue la primera persona en usar un telescopio dirigido al cielo y crear los primeros mapas de la luna. Su nombre es el producto de la voz latina Luna -empleada por los romanos y Artemisa y luego Selene, por los griegos-. Este origen clásico de la palabra latina luna era una contracción de lucina, que al igual que lux (luz) procedían de la raíz indoeuropea leuk-. Así, originalmente, la voz luna significaría "la luminosa, la que ilumina".

¿Cómo se formó la Luna?
La teoría principal del origen de la luna es que probablemente se formó después de que un cuerpo del tamaño de Marte colisionó con la Tierra hace unos 4.500 millones de años. Los desechos resultantes de la Tierra y del objeto que impactó se acumularon para formar nuestro satélite natural a 384,000 kilómetros de distancia.

La Luna es polvorienta y abrasiva
Lo cierto es que darse un paseo por la superficie de la Luna no es nada atractivo para empezar. El polvo con el que nos topamos en la superficie lunar es un material abrasivo, pegajoso y como podéis imaginar, nada saludable para respirar. Estas características hacen del polvo de la Luna un material peligroso a la par que molesto tanto para los equipos como para el vestuario y la supervivencia de los potenciales astronautas: el polvo se pega a todo.

La creencia popular sobre la Luna y la locura
Esta creencia popular de que en la fase de luna llena tienen lugar cambios fisiológicos en el ser humano que lo conducen a un estado de locura, no tiene base científica alguna. Un equipo de investigadores de la Universidad Laval en Quebec (Canadá) examinó la relación entre las fases lunares y el número de pacientes que acuden a urgencias con problemas psicológicos. Investigaron ataques de pánico, trastornos de ansiedad y del estado de ánimo o pensamientos suicidas contrastándolos con calendarios lunares. La conclusión es que no tiene nada que ver la luna llena con nuestra alteración psicológica. Adiós al mito. La Luna no incrementa la locura.

En la luna, las partículas de polvo levitan
Las partículas de polvo de la Luna levitan y, hasta ahora, no se sabía por qué. Según un estudio publicado por la NASA en 2017, las particulares propiedades del polvo de la luna combinadas con la radiación UV, o con el plasma del Sol, serían las responsables de que estas flotasen en forma de partículas individuales o cúmulos de polvo. La reacción de emisión y re-absorción de electrones en el interior de 'microcavidades' formadas entre las diversas partículas, podría generar grandes cargas eléctricas e intensas fuerzas de repulsión que explicarían este curioso fenómeno.

La Luna se aleja de la Tierra
Nuestro satélite se aleja de la Tierra a razón de 3,8 cm por año. ¿Cómo tenemos esta exactitud de datos? Gracias a que los astronautas y las naves que consiguieron alcanzar la Luna en el pasado, dejaron cinco reflectores en la superficie. Así, al lanzar un pulso láser hacia estos espejos desde la Tierra, este rebota y vuelve hacia nosotros con el dato. La precisión es de 1 milímetro. ¿Y por qué se aleja de la Tierra? Porque se acelera en su órbita, a causa de los efectos que provoca sobre los océanos terrestres.

Existen dos naves en la Luna
Estrelladas, eso sí. La NASA decidió el 17 de diciembre de 2012 estrellar intencionadamente dos sondas espaciales contra la Luna. Se trataba de dos sondas gemelas de la misión Gravity Recovery and Interior Laboratory (Grail), destinadas a elaborar un mapa de gravedad de nuestro satélite. Al no contar con más combustible para continuar sus investigaciones científicas, acabaron empotradas contra una montaña del polo norte de la Luna.

¿Por qué la Luna siempre nos muestra el mismo lado?
Hace mucho tiempo, los efectos gravitacionales de la Tierra ralentizaron la rotación de la luna sobre su eje. Una vez que la rotación de la luna se redujo lo suficiente como para coincidir con su período orbital (el tiempo que tarda la luna en rodear la Tierra) el efecto se estabilizó. No es un comportamiento extraño, pues muchas de las lunas alrededor de otros planetas se comportan de manera similar.

Estructura interna
Es muy probable que el núcleo de la Luna sea muy pequeño, apenas del 1 al 2% de la masa del satélite y aproximadamente 680 km de ancho. Se cree que está compuesto principalmente de hierro, pero también puede contener grandes cantidades de azufre y otros elementos. Su capa rocosa de 1.330 km de espesor está formada por rocas densas ricas en hierro y magnesio. La corteza en la parte superior tiene unos 70 km de profundidad y la región más externa está fracturada y mezclada a causa de todos los grandes impactos que ha recibido la Luna.

Composición de la superficie
La luna es rocosa. Su superficie está salpicada con cráteres formados por impactos de asteroides hace millones de años. La composición promedio de la superficie lunar es: aproximadamente un 43% de oxígeno, 20% de silicio, 19% de magnesio, 10% de hierro, 3% de calcio, 3% de aluminio, 0.42% de cromo, 0.18% de titanio y 0.12% de manganeso.

La gravedad de la Luna
La Luna tiene aproximadamente el 27% del tamaño de la Tierra y es mucho menos masiva. Con ello, la gravedad en la luna es de apenas 1/6 de la de la Tierra. De ahí que si arrojas una roca en la luna, cae más lentamente. Como ejemplo, si pesas 68 kilogramos en la Tierra, pesarías algo más de 11 kgs en la Luna. Ligero, ¿verdad?

La Luna no es redonda
La luna no es redonda (ni esférica), sino que tiene forma de huevo. Si miras con atención hacia nuestro satélite, verás que uno de los extremos pequeños te está apuntando directamente. Y el centro de masa de la luna no está en el centro geométrico del satélite; está unos 2 kilómetros fuera del centro.

La órbita de la Luna
La órbita de la luna alrededor de la Tierra es un óvalo, ni un círculo como hemos comentado, por lo que la distancia entre el centro de la Tierra y el centro de la luna varían a lo largo de cada órbita. En el perigeo, esto es, cuando la luna está más cerca de la Tierra, esa distancia es de 363,300 kilómetros. En el apogeo, es decir, la posición más lejana, la distancia es de 405,500 kilómetros.
De ahí que cuando la luna llena se eleva mientras está en apogeo, el disco que vemos es un 14% más grande y un 30% más brillante que otras lunas llenas. Se trata de una superluna. Sin embargo, es una ilusión óptica que hace que parezca más grande cerca del horizonte.

La atmósfera de la Luna
La luna tiene una atmósfera muy delgada, por lo que una capa de polvo o una huella pueden permanecer sin ser perturbadas durante siglos. Y con esta delicada atmósfera, el calor no se mantiene cerca de la superficie, de ahí que las temperaturas varíen enormemente. Las temperaturas diurnas en el lado soleado de la luna alcanzan 134 ºC; en el lado oscuro, tendremos unos helados -153 ºC.

Las cicatrices del satélite
La superficie llena de cráteres de la luna es el resultado del intenso impacto de las rocas espaciales en el pasado, hace entre 4.100 millones y 3.800 millones de años. Estas cicatrices, los cráteres, no se han erosionado prácticamente desde entonces por dos razones principales: la luna no es geológicamente muy activa y, como hemos comentado antes, sin atmósfera no hay viento ni lluvia, por lo que se produce muy poca erosión superficial.

Eclipses lunares
Durante los eclipses, la luna, la tierra y el sol están en línea recta, o casi. Un eclipse lunar tiene lugar cuando la Tierra se encuentra directamente o casi directamente entre el Sol y la Luna, y la sombra de la Tierra cae sobre la luna.

Árboles de la Luna
Más de 400 árboles en la Tierra vinieron de la Luna. ¿Cómo es posible? En 1971, el astronauta del Apolo 14 (la octava misión tripulada del programa Apolo) Stuart Roosa se llevó consigo una gran cantidad de semillas y, mientras los expertos Alan Shepard y Edgar Mitchell estaban ocupados paseando por la superficie, Roosa guardó sus semillas. Posteriormente, estas semillas regresaron a la Tierra y germinaron, plantándose en varias localizaciones repartidas por todos los Estados Unidos (como parte de las celebraciones por el Bicentenario de la Independencia de Estados Unidos), de ahí que llegaran a llamarse 'los árboles de la luna'. La mayoría de ellos crecen fuertes y sanos. Las semillas fueron proporcionadas por el Servicio Forestal de EE.UU y el viaje a la Luna no provocó ningún cambio en las semillas.

Otras lunas
Nuestra Luna no posee otras lunas propias ni anillos. Lo que sí apreciamos es un halo brillante de color blanquecino o blanco lechoso que a veces rodea a la Luna. ¿Por qué se produce? Debido a la refracción de la luz de la Luna que atraviesa una delgada capa de cristales de hielo en lo alto de la atmósfera.

¿Cuántas personas han pisado la superficie de la Luna?
Solo 12 personas han caminado sobre la superficie de la Luna. El primero de ellos fue Neil Armstrong en 1969 como parte de la misión Apollo 11 y el último fue Eugene Cernan en 1972 en la misión Apollo 17 (Cernan falleció el 16 de enero de 2017). Un total de 12 hombres de nacionalidad estadounidense han pisado la Luna. Desde 1972, todas las misiones lunares han sido naves espaciales no tripuladas.

NOS INCLINAMOS MÁS A CREER LO MALO QUE LO BUENO


Algunas frases:

Generalmente nos inclinamos más a creer lo malo que lo bueno, a exagerarlo sin visible causa.

Las grandes decisiones de la vida humana tienen como regla general mucho más que ver con los instintos y otros misteriosos factores inconscientes que con la voluntad consciente y bien el sentido de razonabilidad.

Si alguien está en desacuerdo contigo, déjalo vivir. No encontrarás a nadie parecido en cien mil millones de galaxias.

El fanatismo es una sobrecompensación de la duda.

Que la alegría te acompañe. Extiende las manos y tómala cuando pase.

Cuando la televisión informa sobre algún hecho marginal, en ese momento deja de serlo.

Un Inconsciente hiperdimensionado es siempre egocéntrico y el consciente no puede hacer nada salvo preservar su propia existencia. Es incapaz de aprender del pasado, incapaz de entender eventos contemporáneos e incapaz de proyectarse correctamente hacia el futuro.

Un niño prodigio es alguien que sabe tanto de niño como de mayor.

Trabajo en torno a la descripción y me desentiendo de todo intento que haga el soñante para desprenderse de él.

El vino de la adolescencia no siempre aclara según pasan los años, a veces se vuelve turbio.

Los recuerdos comunes son a veces los más pacíficos.

No existe idioma que no pueda ser mal interpretado. Cada interpretación es hipotética, ya que es un simple intento de leer un texto desconocido.

La defensiva no es más que una forma ventajosa de guerra, por medio de la cual se desea procurar la victoria para poder, con ayuda de la preponderancia adquirida, pasar al ataque, es decir a un objeto positivo.

Solo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente.

Gracias por su visita.

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