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COMO DETECTAR A TIEMPO LAS CAUSAS REALES DEL DIVORCIO

En el matrimonio se debe enfrentar que no todo es felicidad, como se pensaba en el noviazgo.

El desamor se puede dar por situaciones que van más allá de los problemas cotidianos.
Seis años de noviazgo, catorce de matrimonio y dos hijos eran motivo suficiente para que Catalina Bernal pensara que su relación de pareja iba a ser para toda la vida. Sin embargo, un día tuvo que enfrentarse a un doloroso divorcio que hoy, un año después, aún le causa dolor. 

"Es una tristeza difícil de superar, porque no solo lo perdí a él sino a gran parte de un proyecto de vida", dice ella y agrega que no se lo esperaba porque todo en su relación parecía perfecto. Esto modificó su vida y hasta el sueño de llegar, con el que ahora es su ex esposo, a la etapa de la vejez.

La promesa de 'hasta que la muerte los separe' tampoco aplicó en este caso ni en los 5.615 divorcios que se registraron entre enero y mayo de este año ante la Superintendencia de Notariado y Registro. Este tipo de fracasos matrimoniales, que no solo se escuchan en los juzgados y las notarías, ya son tan comunes que para muchos son un paso más en la historia de los matrimonios.

También son tema de investigación, como la hecha por Álvaro Sierra, profesor del Instituto de la Familia de la U. de la Sabana y autor del libro Pero si nos queríamos tanto... En su texto, y tras 20 años de estudiar y trabajar con diferentes familias, explica que cuando el desamor llega a un matrimonio es por causas muy profundas que pueden detectarse en el noviazgo y que van más allá de los problemas económicos. Estos son algunos.

Falsas expectativas  
Algunos llegan al matrimonio con la convicción de que todo va a ser perfecto y de que van a vivir en una felicidad eterna. Esto es mentira. En la vida en pareja surgen problemas que, si se saben enfrentar, ayudarán a madurar a la pareja. Este es un proceso difícil y las soluciones no son inmediatas.

Concepto de felicidad  
Nadie puede pensar que será feliz en el matrimonio porque la felicidad no está simplemente en el compromiso, sino que debe construirse día a día. Por considerar esto, muchos cometen el error de eludir los problemas y cuando los van a enfrentar ya es demasiado tarde.

Diferencias de crianza   
Las relaciones con los padres, las creencias religiosas, la educación de los hijos y el manejo del dinero, entre otros, son factores que se manejan según los principios que se aprendieron en la casa paterna, y cuando hay grandes diferencias pueden generar muchos conflictos de pareja.

Parámetros engañosos  
El amor no se da solo por estar con una persona atractiva, o con la que se tengan relaciones sexuales, o que tenga dinero o poder. Estos son factores externos que se pueden perder en cualquier momento. Se debe pensar más en la personalidad del otro.

Desconocer el pasado  
El pasado tiene información valiosa del otro. Por eso es clave analizar a los padres de quien se convertirá en su pareja. Este ejercicio será como mirar el pasado, el presente y el futuro de la nueva relación, pues muchas respuestas cotidianas serán similares a las costumbres adquiridas en la infancia.

Idea de cambiar al otro  
Una cosa es querer y trabajar juntos por mejorar algunos aspectos y otra es querer que el otro sea completamente diferente. Pretender modificar a la pareja es como decirle: 'ahora no te amo como eres, pero te amaré si te conviertes en ese ser idealizado que por ahora solo existe en mi imaginación'.
Causales legales del divorcio 

Existen diferentes causales para divorciarse, como: Relaciones  sexuales extramatrimoniales. Ultraje, trato cruel y maltrato psicológico. Incumplimiento de los deberes de padre y esposo o madre y esposa. Enfermedad  mental o física grave incurable que ponga en riesgo la familia. Mutuo acuerdo. Embriaguez habitual.    Uso habitual de sustancias alucinógenas o estupefacientes.   Conductas tendientes a pervertir a alguien de la familia.    Separación de cuerpos. Asesoría: Martha Pérez, abogada especializada en derecho de familia, infancia y adolescencia.

Para revivir el amor... 

Antes de divorciarse piense en las causas.
"Frente a una unión marital que fracasa, muchos se limitan a decir que se les acabó el amor y pocos hacen una reflexión seria para conocer las causas... Otros pasan la experiencia creyendo que la culpa es de todos menos de ellos", explica el profesor Álvaro Sierra, que tiene 31 años de casado y 12 hijos.  Añade que es indispensable estudiar bien el origen de la mala convivencia para poder reposicionar el sentimiento de amor. Además, es necesario repensar el proyecto de vida que se quería lograr con esa persona y reorientarlo. Incluso, la pareja puede buscar la asesoría de un experto antes de tomar la decisión definitiva de separarse.

QUE DICE EL SALMO 117 DE LA BIBLIA

Capítulo 117
Alabanza por la misericordia de Jehová

117:1 Alabad a Jehová, naciones todas;
Pueblos todos, alabadle.Romanos 15. 11
117:2 Porque ha engrandecido sobre nosotros su misericordia,
Y la fidelidad de Jehová es para siempre.
Aleluya.

CONFERENCIA SOBRE MINDFULNESS QUE ES EL ARTE DE VIVIR CONSCIENTEMENTE


Ver:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=20&v=g6OY_jTsQXg

PATINAR AYUDA A EMBELLECER LAS PIERNAS

Patinar para embellecer tus piernas es el mejor ejercicio que puedes llevar a cabo para conseguir unas piernas perfectas y mejorar tu tono muscular.


Patinar, además de aportar belleza y tono a tus piernas, fortalece tu sistema cardiovascular y es un desestresante natural. ¡Anímate!

Unas piernas firmes y bien torneadas hacen parte de los referentes estéticos que un gran número de mujeres desean tener. Patinar es uno de los deportes que reportan mayores beneficios.

Independiente de la edad que tengas, siempre será un buen momento para empezar a cuidar las piernas, porque como en el resto del cuerpo, el paso de los años delatará qué tanto hiciste por ellas. Pero, como las piernas no están solas, los ejercicios que las favorecen suelen tener incidencia sobre la cintura, el abdomen y los glúteos. Esta es una noticia maravillosa.

Patinar es un deporte que divierte y que tiene beneficios como mantener la silueta a tono, quemar calorías, activar la circulación sanguínea, mejorar la resistencia física y ejercitar el equilibrio. Estudios han demostrado que patinar ofrece resultados similares o mejores a los obtenidos al correr y montar en bicicleta con respecto a la cantidad de calorías quemadas, a mejorar la fuerza muscular y el fortalecimiento de pulmones y corazón. Patinar durante 30 minutos a una velocidad estable y moderada quema en promedio 285 calorías.

Pruebas realizadas para medir la actividad aeróbica, es decir, el trabajo realizado por el corazón y los pulmones para tomar oxígeno y llevarlo a través de la sangre a las células del cuerpo, revelaron que patinar es mejor ejercicio aeróbico que pedalear.

En cuanto a los beneficios anaeróbicos, es decir, los que determinan la efectividad del ejercicio para fortalecer y desarrollar los músculos, el patinaje demostró ser muy positivo porque ejercita cadera, muslos y piernas con mayor facilidad; incluso las extremidades superiores y los hombros se ejercitan con el braceo natural que se origina al patinar con mayor intensidad.

Para practicar este deporte es imprescindible usar el equipo de protección porque una caída puede dañar el propósito de lucir unas piernas de impacto.

Recomendaciones para patinar
Utilizar el casco.
Las rodilleras y coderas son accesorios de protección importantes porque reducen el riesgo en las articulaciones.
Las muñequeras deben ser de plástico rígido para mantener la articulación en su lugar y evitar una fractura o dislocación.
Es importante la protección en la palma de la mano para resguardarla durante posibles caídas.
Usar luces reflectivas para patinar en la noche.


Por último, es mejor que busques espacios creados para el patinaje a que salgas por la calle en medio del tráfico, del mismo modo, hazlo acompañada porque así, mientras te ejercitas, conversas con tu acompañante.

ANDA POR EL CAMINO MEDIO ALEJADO DE LOS EXTREMOS

Muchas veces en el devenir humano el pasado retorna como la serpiente que se muerde la cola.

Al humano le cuesta mucho estar en el sabio Camino Medio de Buda y tiende a irse a los extremos.

Por eso un gobierno de derecha es sustituido por otro de izquierda, y luego vuelve la derecha y así hasta el infinito.

Es común que un incrédulo se vuelva un gran creyente o que un ser muy religioso pase a ser descreído.

Por eso es tan valioso el Camino Medio, un sendero de sereno balance, alejado de los extremos a los que se va el péndulo.

Mira en qué actitudes eres intransigente, fanático o amigo de los extremos, sin un ápice de flexibilidad.

Evita ese conocido “así soy yo” que te dicta el Ego soberbio y que solo genera conflictos e infelicidad.

Hay sapiencia en este refrán: “Ni tanto que queme al santo, ni tan poco que no lo alumbre”. 

DEJA DESCANZAR TU MENTE

El estado natural del hombre no es estar pensando constantemente.

Necesitamos parar la mente varias veces durante el día para que podamos descansar.

A veces nos vamos a la cama por la noche y nos llevamos nuestros pensamientos con nosotros, cosa que te puede provocar insomnio.

Todo lo que haces es pensar en el trabajo, sin parar, ya sea teniendo tu propio negocio, una carrera, o un trabajo a sueldo, una ama de casa, o la preocupación como madre/padre, o cualquier cosa que está absorbiendo tu tiempo y tu vida un ciento por ciento, y esta concentración excesiva te está dejando sin pasión, decepcionado, triste, y frustrado.

Experimentas tensión constante en tu cuerpo, incluyendo dolores de cabeza, dolores de cuello, dolores de espalda, dolor en todo el cuerpo, etc

Siempre estás irritable, de mal genio, y tal vez incapaz de centrarte en la realización de tareas. Las cosas triviales te hacen poner fuera de tí mismo fácilmente.

Sientes como si tuvieras demasiadas cosas que hacer, no puedes "desconectar" del tiovivo de obligaciones que nunca terminar de pasar.

Tu dormir es como un campo de batalla, y te despiertas sintiéndote menos descansado, en lugar de fresco.

El insomnio se ha convertido en una norma en tu vida, en lugar de un acontecimiento inusual.

Estás comiendo demasiado o demasiado poco. O bien, estás eligiendo las opciones menos saludables para alimentarte.

No puedes recordar cuando fue la última vez que te reíste a gusto y actualmente, tu sentido del humor es muy deficiente.

Prepárate para relajarte.

Quítate el sentimiento de culpa.

El trabajo duro es dar a tus tareas la atención que merecen en el momento que se merecen, no dejando que les dediquemos todas las horas del día.

Acepta que dormir es una parte muy importante de tu vida.

El sueño restaura y refresca tu cuerpo en multitud de maneras que no se producen cuando estás despierto.

La mayoría de nosotros necesitamos un ciclo de 6-8 horas de sueño para poder reponernos por completo.

No te rindas - seguir buscando hasta encontrar la combinación adecuada de actividades que relajarse y rejuvenecer su entusiasmo por vivir plenamente.

Date tiempo.

Saca tiempo para la relajación en tu agenda diaria. 

HOY ELIJO QUE LA FORTUNA ME ABRAZE Y QUE LAS DESDICHAS SE VAYAN PRONTO

Hoy elijo hacer todo con amor, borro de mi mente las tristezas y abro las puertas a la alegría.

No me lleno de amargura por los amigos falsos y recuerdo con euforia a los amigos leales.

Hoy me concentro en el ahora, olvido los problemas del ayer y destierro las ansias por el mañana.

Confío en Dios, valoro todo lo bueno y no permito que mi espíritu esté en el suelo. Dios guía mis pasos.

Solo tengo pensamientos animosos, palabras de aliento, luz en la noche oscura y mucha paz en el alma.

El Señor me guarda, me protege y es mi fuente de energía.
Los problemas me abandonan y mis ángeles me guían.

La fortuna me abraza y las desdichas se van pronto. Ando ligero de de equipaje con mucho amor en el corazón.


El Padre del cielo me da fuerza para superar el infortunio, y siempre me sostiene en sus amorosas manos.

QUE HACER PARA DOMINAR OTRO IDIOMA

Por qué y para qué estudiarla, así como perderle el miedo, son algunos de los primeros pasos.

Antes de querer dominar una lengua extranjera, es necesario tener claro por qué y para qué estudiarla, así como perderle el miedo.

El deseo de poder comunicarse en un idioma extranjero debe ir acompañado de objetivos claros. Un aprendizaje sin motivación, desligado de una meta, no tendrá resultados positivos.

No hay un tiempo establecido para aprenderlo. Esto depende del trabajo autónomo del estudiante, de los recursos a los que acceda, de la pedagogía de su docente, de su edad, estilo cognitivo, motivaciones y contexto de aprendizaje.

Conozca 10 claves para tener éxito en el dominio de otro idioma.

Integrar habilidades
Aprender una lengua extranjera reúne cuatro habilidades comunicativas: auditiva, comprensión de lectura y expresiones oral y escrita, las cuales se deben practicar de forma permanente y combinada. Es clave comenzar por identificar los elementos sonoros de la lengua (leer textos acompañados de audio).

Trabajo autónomo
No conformarse con las horas de clase. Identificar el estilo personal de aprendizaje; si se aprende de forma más eficaz a través de materiales visuales o auditivos, buscar dichos recursos para apoyar este proceso en la casa u oficina.

Necesidad de comunicarse
Es necesario que el docente diseñe un espacio donde haya necesidades y razones para comunicarse en ese nuevo idioma. No traduzca textualmente. Es importante que el alumno aprenda usando los medios que tenga a mano.

No solo reglas o vocabulario
La lengua es un sistema dinámico y social. Por eso, es necesario buscar contextos comunicativos de la vida real en los que el nuevo idioma se vuelva necesario y que se use con su velocidad natural.

Interés personal
El docente debe permitir que su alumno lleve a clase sus intereses personales para incorporarlos en el trabajo en el aula: música, textos, juegos. Así afianza su aprendizaje y asume una actitud positiva frente al mismo.

Perder el temor a equivocarse
Es fundamental arriesgarse y perder el miedo al error, pues con miedo no se habla ni se escribe ni, mucho menos, se aprende. Si, previamente, tuvo una mala experiencia con el aprendizaje de este u otro idioma, no se obsesione con la idea de que nunca va a aprenderlo. La actitud define, en parte, su capacidad de asimilarlo.

No creer en ofertas publicitarias
A la hora de seleccionar la institución, no dejarse llevar por promesas publicitarias. Fijarse en los recursos didácticos que esta tiene, si su método está acorde con el estilo personal de aprendizaje; que sea reconocida, que le permita interactuar con nativos y que enseñen lo que necesita aprender y en las situaciones en que se va a desenvolver.

Sacarle provecho a Internet
No pensar que no existe tiempo para aprender. Siempre lo hay y, además de recursos como audiolibros y canales internacionales, Internet ofrece una serie de recursos interactivos para apoyar el aprendizaje de idiomas como inglés, francés y mandarín

Conocer el contexto de las situaciones
Aprender a utilizar ese idioma de acuerdo con la situación comunicativa y saber diferenciar entre una charla académica, una comercial y una informal. Es clave familiarizarse con expresiones idiomáticas y metafóricas, cuyo significado no es literal y que requieren conocer su contexto lingüístico, social y cultural.

Espacios sociales para practicarlo
Buscar espacios extracurriculares para practicar el idioma como clubes de conversación, de lectura, inmersiones en otro país (si es posible) o medios virtuales como blogs, redes sociales o chats. Así intercambia ideas que le expresen algo significativo para sí mismo, de su mundo, de sus sentimientos. Es un aprendizaje envuelto en una práctica socia


PARA QUE SIRVE EL BANANO Y QUE PROPIEDADES TIENE

Como antidepresivo, regulador estomacal, alivio para resacas y mucho más, el plátano es mejor que muchas medicinas y una fuente de bienestar emocional.

Los plátanos, esa fruta oblonga que está en todos los fruteros y cada puesto de fruta, es mucho más de lo que imaginamos. Es una verdadera fuente de consuelo existencial y un pequeño puerto de poder. Espera a leer todos los beneficios que ofrece.

Antidepresivo
Los plátanos contienen triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina (la “hormona feliz”), conocida por hacer que nos relajemos, mejoremos nuestro estado de ánimo y hacernos sentir más felices en general. Además, el plátano es una buena fuente de vitaminas B, las cuales, en combinación con el triptófano, tiene efectos realmente positivos sobre la depresión y la tristeza.
Regula el síndrome PMS 

Olvídate de las pastillas, come plátanos. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa de la sangre, lo cual puede afectar tu humor. Además, debido a todos los electrolitos que contiene, te da un golpe de energía y contrarresta el letargo del síndrome premenstrual.
Contra la anemia

Alto en hierro, el plátano puede estimular tu producción de hemoglobina en la sangre y por lo tanto ayuda en casos de anemia.

Presión sanguínea
Esta fruta tropical es extremadamente alta en potasio y baja en sal, lo cual la hace perfecta para regular la presión sanguínea.

Desempeño mental
Además de las vitaminas B, el potasio es indispensable para las neuronas del cerebro. La falta de este electrolito puede llevar a una “niebla mental” y otros problemas cognitivos. Un estudio del 2013, publicado en Journal of Neuroscience Letters investigó la suplementación del potasio y los niveles de radicales libres en el cerebro. Después de 20 días de suplementación con potasio. Los niveles de radicales libres nocivos se redujeron considerablemente y redujeron la cantidad de daño oxidativo que ocurría en los sujetos de las pruebas. Ya que el daño oxidativo lleva a un desmejoramiento de la función cerebral, el potasio contrarresta este efecto y previene el daño mental.

 Promueven la regularidad
Como muchas otras frutas y verduras, los plátanos son una excelente fuente de fibra soluble. La fibra es necesaria para mantener la regularidad. Recuerda incorporar plátanos a tu dieta regular para evitar el estreñimiento y otras condiciones relacionadas con los intestinos. Los plátanos ayudan a restaurar la función digestiva, especialmente si tienes diarrea.

Picaduras de mosquito
Antes de ponerte alguna crema contra las picaduras de mosquito, trata de untar el área afectada con el interior de la piel de un plátano. Reduce increíblemente la inflamación y comezón.

Resacas o “crudas”
Una de las maneras más rápidas de curar una resaca de alcohol es hacer un licuado de plátano, endulzado con miel. El plátano calma al estómago y, con ayuda de la miel, reconstruye los niveles de azúcar en la sangre. La lecha también calma y rehidrata tu sistema.

Calma los nervios
De las ocho vitaminas B conocidas, los plátanos son una excelente fuente de cinco de ellas –tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), pridoxina (B6) y ácido fólico (B9): La fuente base del sistema nervioso. Estas vitaminas B ayudan al cuerpo a digerir y usar otros nutrientes, mientras que también cuidan del corazón, los músculos y los nervios.

Las vitaminas B ayudan a producir y mantener nuevas células y son esenciales para las reacciones bioquímicas del cuerpo.

Así, los plátanos son realmente un remedio natural para muchas enfermedades. Cuando los comparas con las manzanas, tienen cuatro veces la proteína, dos veces los carbohidratos, tres veces el fósforo, cinco veces la vitamina A y el hierro y dos veces las otras vitaminas y minerales.


ELIGE AMARTE Y VALORA LA VIDA, USA TUS DONES Y ENFÓCATE EN LO POSITIVO

La sinfonía Nº 6 de Piotr Ilich Chaikovsky fue bautizada por un hermano como Sinfonía patética. 

“No exagero, toda mi alma está en esta sinfonía” afirmó el atormentado compositor ruso. 

Dicen que la sinfonía refleja una constante lucha entre la existencia y la nada o el destino. 

Para algunos desnuda la neurosis y la tristeza insondables de Chaikovsky y un drama interior que nunca pudo superar. 

El compositor murió en noviembre de 1893, tres días después de estrenar y dirigir La patética en San Petersburgo. 

Patético es lo que mueve y agita el ánimo con emociones vehementes como dolor, tristeza o melancolía. 

Una persona patética es la que se enseñó a actuar como víctima, todo lo ve malo y nada le gusta. 

Si te ves ahí retratado elige amarte, valora la vida, usa tus dones y enfócate en lo positivo



ELIGE VIBRAR CON UN DESEO INTENSO

Un sabio dijo a un discípulo: “Busca un trabajo que te apasione y no volverás a trabajar nunca en tu vida”.   

La diferencia entre un campeón y un perdedor es que el primero se apasiona por lo que hace. 

En otras palabras, el triunfador vibra con un deseo intenso, se entrega totalmente y se compromete a fondo. 

Solo con una pasión arrolladora se llega a la cima del Everest o se conquista una medalla de oro olímpica. 

Da Vinci era un ser apasionado por las artes, Beethoven lo era por la música y Colón por los viajes. 

Elige vibrar con un deseo intenso, ámate, quiere lo que haces y mira los obstáculos como retos. 

Levántate animoso de cada caída, no te hundas con las decepciones y usa bien todos tus poderes: Mental, emocional, espiritual. 


Sé paciente, asume riesgos y recuerda que las peores barreras son las que están en tu mente. 

COMO SE HACE EL FLAN DE NARANJA

Ingredientes:
175 gr. de azúcar
200 ml. de leche
4 huevos
200 ml. de zumo de naranja
ralladura de naranja a gusto

El primer paso de esta receta de postres caseros tan sabrosa es, colocar la leche en un cazo junto con la ralladura de naranja y hervir por algunos minutos. Este procedimiento nos permitirá aromatizar la leche. Retirar del fuego y dejar enfriar.

El segundo paso, es caramelizar el molde que vamos a utilizar para el flan de naranja. El caramelo lo lograremos con el azúcar y un poquito de agua sobre la hornalla. Debemos tener mucho cuidado de no quemar el caramelo porque sino daría un sabor amargo en el flan.

En un recipiente debemos colocar, el azúcar junto con los huevos y mezclar muy bien. Anadir el zumo de naranja y continuar batiendo.

Ahora debemos colar la leche para quitar la ralladura de naranja.

Incorporar la leche a la preparación y mezclar muy bien todos los ingredientes.

Colocar la preparación sobre el molde que caramelizamos anteriormente, prepararlo a baño maría y llevarlo a horno a 170° durante unos 50 minutos aproximadamente.

Retirar del horno y dejar enfriar. Desmoldar.

HOY PIENSA QUE…

  EL OBSTÁCULO MAS GRANDE ES EL MIEDO

  EL DIA MAS BELLO ES HOY

  LOS MEJORES MAESTROS SON LOS NIÑOS

  EL MAYOR ERROR ES DARSE POR VENCIDO

  EL MAS GRANDE DEFECTO ES EL EGOÍSMO

  LA MAYOR DISTRACCIÓN ES EL TRABAJO

  LA PEOR BANCARROTA ES EL DESANIMO

  EL SENTIMIENTO MAS VIL ES LA ENVIDIA

  EL REGALO MAS HERMOSO ES EL PERDÓN

  EL MAYOR CONOCIMIENTO ES DIOS

  LO MAS MARAVILLOSO DEL MUNDO ES EL AMOR


  LA FELICIDAD MAS DULCE ES LA PAZ

ORACIÓN PARA COMENZAR UN BUEN DÍA

ORACIÓN A MI QUERIDO JESÚS.
Querido Jesús, yo se que estas muy ocupado atendiendo muchas oraciones en esta mañana, pero también se que tu oirás esta oración en la cual te pido bendición para este día, quisiera que en el pueda yo ver tu amor y misericordia, que no haya angustia, ni tristeza sino que todo pueda salir bien.

Se que se asoman dificultades pero también se que tu estarás a mi lado en todo momento, no me desampares, se mi guía y mi protector, en esta dulce mañana te confieso que, no hay razón mas grande para mi vida que el hecho de saber que seras un Dios fuerte en mi vida este día.

Gracias por escuchar esta humilde oración mi querido Jesús. Amen.

LAS CRISIS SIEMPRE NOS ENSEÑAN ALGO VALIOSO Y NOS INVITA A CAMBIAR Y A REINVENTARNOS.

Los seres humanos siempre han encontrado salidas a las crisis apoyados en la fe y el ingenio. 

Se dice que la primera crisis por escasez de un producto fue hacia el año 2.500 a. C. cuando se agotó el estaño. 

Por mucho tiempo no fue posible contar con ese mineral para unirlo al cobre y producir bronce. 

Después de muchas búsquedas se encontró más estaño y además se empezó a producir hierro. 

Estamos hablando ya del año 900 a.C. y entonces ya no fue preocupante la escasez de estaño. 

Cuando hay recursividad se hallan soluciones y, lo que era una crisis, se convierte en la oportunidad de crear algo nuevo. 

La crisis siempre es una maestra que nos enseña algo valioso y nos invita a cambiar y reinventarnos. 

Lo importante es no claudicar, no aislarse, hacer más con menos y cultivar una actitud positiva e innovadora. 

LA GINECOLOGÍA ES LA RAMA DE LA MEDICINA ESPECIALIZADA EN LOS PROBLEMAS GINECOLÓGICOS


La ginecología es la rama de la medicina especializada en los problemas ginecológicos o característicos del sistema reproductor y hormonal femenino.
 
En esta sección conoceremos los problemas ginecológicos más comunes y sus remedios naturales.

Definición de ginecología
La ginecología trata los problemas y salud del aparato reproductor femenino y aunque parezca una creación de la medicina moderna, no es así ya que la reproducción y la fertilidad son algo que ha preocupado a casi todas las culturas en todos los tiempos. Incluso como símbolo de prosperidad, los problemas ginecológicos representaban problemas de las cosechas y de la fertilidad de la tierra.
Hoy en día, alejados de la "magia simpática", la ginecología trata, entre otros problemas, la mencionada infertilidad, la menstruación y su pérdida, la salud de los ovarios y los genitales, así como las enfermedades venéreas.

Síntomas de los problemas ginecológicos
La ginecología abarca problemas diferentes que afectan a distintas zonas del aparato reproductor y en algunos casos los problemas son asintomáticos, es decir, no presentan síntomas. Sobre todo en el caso de la infertilidad, que no se es consciente del problema hasta que se decide tener un hijo y el embarazo no llega. Pero, en términos generales, estos son algunos síntomas de problemas a tratar por la ginecología:
•          Desarreglos menstruales: sangrado entre reglas, síndrome premenstrual, dolor, etc.
•          Orinar con frecuencia y de forma repentina con dificultad para aguantar la micción.
•          Micciones dolorosas.
•          La vagina sangra sin motivo aparente después de tener relaciones sexuales o dolor durante el coito.
•          Sensación dolorosa o de presión en la zona pélvica, diferente a los dolores menstruales comunes.
 Sensaciones en la vagina de ardor, dolor, picazón, escozor, inflamación o enrojecimiento.
 Ulceración o nudos en el área genital.
 Mayor secreción vaginal o con mal olor o con un color no habitual.

Problemas comunes tratados por la ginecología
Las siguientes son algunas de las dolencias más comunes que trata la ginecología y para la que encontrará remedios naturales en nuestras páginas virtuales, pero no sin antes pasar por las manos de su ginecólogo:
 Síndrome premenstrual: aproximadamente un 80% de las mujeres en edad reproductiva lo padecen, suele aparecer entre 7 y 14 días antes de la menstruación.
 La endometriosis: es un trastorno relacionado con desequilibrios hormonales que sufren miles de mujeres y que puede ser bastante perjudicial para la calidad de vida.
 Vaginitis: se entiende por vaginitis la afectación inflamatoria de la vagina y de la porción vaginal del cuello del útero, puede ser infecciosa y no infecciosa.
 Dolores menstruales: seis de cada diez mujeres sufren dismenorrea, es decir, menstruaciones dolorosas. En nuestra sección de ginecología encontrará paliativos y remedios naturales.
 Menopausia: cada vez hay más mujeres que buscan alternativas naturales a la terapia hormonal sustitutoria por sus efectos secundarios derivados.
 Menstruación abundante o Menorragia: la definición menstruación abundante o menorragia se aplica cuando la menstruación supera los 7 días de duración, afecta a un 15 ó 20 % de las mujeres.
 Infertilidad: el estrés, la vida sedentaria y malos hábitos de vida son causas principales de la mayoría de casos de infertilidad.

Nuestros consejos
En todo caso, ante cualquier muestra de alguno de estos síntomas o alguna otra anormalidad en la zona, consultar a la ginecología antes que empezar a recurrir a remedios, por muy naturales que sean. Siempre es mejor estar en manos de alguien cualificado.

Además, le recomendamos visite la sección de ginecología donde no sólo encontrará remedios naturales a los problemas de la salud femenina expuestos aquí. Si lo desea, podra leer artículos como: "Plantas para la Mujer ", "Menopausia y homeopatía", "Menstruaciones irregulares y pastillas anticonceptivas" y sus arternativas naturales, etc.

Y más temas sobre la ginecología.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

NO SIEMPRE EL PEZ GRANDE SIEMPRE SE COMO AL CHICO

Muchos animales se ayudan mutuamente y practican el arte de ganar o del mutuo beneficio. 

Así actúan las pequeñas aves que liberan de parásitos o bichos a los grandes animales de la selva. 

También hacen lo mismo los pececitos en el mar y entran en la boca de inmensos peces a limpiarlos. 

En este caso no se cumple el dicho de que el pez grande siempre se como al más pequeño.
 
Los peces limpiadores atienden en determinados sitios a grandes peces que hacen cola para recibir el servicio. 

También es bien conocido el caso del pez payaso que atrae a otros peces hacia la venenosa anémona mientras esta lo protege. 

La naturaleza es pródiga en ejemplos de colaboración que los seres humanos deberíamos imitar. 


Fuimos creados los unos para los otros y has más risas y menos lágrimas cuando somos solidarios.   

LAS PERSONAS CASADAS Y CON TRABAJO SE ENFERMAN MENOS

Según estudio de la Universidad de Granada estár casado, tener un buen nivel socioecnómico, tener un alto nivel educativo y tener un trabajo son factores que protegen a las personas de las enfermedades

Esta investigación se sustentó en los datos de dos encuestas: la Encuesta de Condiciones de Vida del año 2007, elaborada por el Instituto Nacional de Estadística y la Base de Datos Longitudinal de la Población Andaluza del año 2001, elaborada por el Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España.

Según estos datos, y hacienda cruces de información, pudieron llegar a la conclusión de que mayores ingresos llevan a que las personas tengan un estado de salud mejor.

Igualmente, el nivel educativo está asociado a la ausencia de enfermedad. De esta manera a mayor nivel educativo, mejor salud. ¿Qué tipos de salud? La salud autopercibida –la percepción que un individuo tiene de su propio estado de salud–, enfermedades crónicas y riesgos de tener una pensión de invalidez o de incapacidad permanente.

Sumado a esto se ponen de manifiesto la importancia de la familia como eje central para mantener una salud ideal. Esto lo muestra que, según el estudio, más del 30% de la variación del estado de salud a nivel individual se deben a la calidad del entorno familiar.


Visto desde esta perspectiva tener una buena salud está ligado a factores que para muchas personas de los países en desarrollo son complejos de tener. Es por esto que nuestras sociedades deben ecargarse de hacer campañas que le mejoren la calidad de vida a sus habitants. Campañas que estén sustentadas en la felicidad y en una actitud positiva frente a la realidad que, en muchos casos, está lejos de este estudio.

¿SOLTERAS VOLUNTARIAS O POR RESIGNACIÓN?

Así como hay mujeres que andan con el ‘vestido de novia en la cartera’ y no tienen reparo en reconocerlo, también hay un buen número de mujeres que constamente repiten lo felices que son sin una pareja al lado.

¿Solteras voluntarias o por resignación? Según un artículo publicado en terra.cl, dentro de este grupo de féminas independientes y aparentemente satisfechas con su soledad en el ámbito sentimental, hay un grupo de infiltradas, cuya soltería es sólo por frustración, ¿Cómo reconocerlas?

Según este mismo artículo, aquella que verdaderamente elige ese estado, es alguien económicamente independiente, con muchas inquietudes profesionales, que le encanta viajar y tienen un grupo pequeño de amistades.

Además, no andan por la vida diciendo que son felices sin pareja y muchos menos critican a los hombres. Simplemente se toman su estado como algo natural, y el tema para ellas, no es tema. Con estos pequeños datos podrás reconocer a esas mujeres que realmente gozan de estar solas y aplazan al máximo la vida en pareja.

EL CANCER DE MAMA SE COMPONE DE MUCHAS ENFERMEDADES

Lo que actualmente llamamos cáncer de mama debería ser considerado como diez enfermedades diferentes, según se desprende de un revolucionario estudio que acaba de publicar la revista Nature, considerado el más extenso sobre esta patología realizado hasta la fecha. La nueva clasificación, basada en la huella genética de los tumores, podría mejorar el tratamiento al permitir adaptar los medicamentos a cada caso, lo que aumentaría las tasas de supervivencia.

Analizando la genética de las células tumorales de 2.000 pacientes, investigadores de las Universidades de Cambridge (Reino Unido) y British Columbia (Canadá) lograron distinguir una decena de categorías, cada una de ellas con rasgos genéticos y moleculares comunes, que se relacionan también con diferentes tasas de supervivencia.

Entre ellas, las categorías 2 y 5 parecen tener en torno un 40% de posibilidades de supervivencia de 15 años. Y las 3 y 4 tienen alrededor del 75% de supervivencia en el mismo período.

En cuanto a las terapias, de momento existe solo una específica para uno de los diez tipos de cánceres de mama identificados: el Herceptin, que ya se utiliza en la clínica. Para el resto aún se emplean terapias "estándar" como la quimioterapia o la radioterapia. Sin embargo, los nuevos genes identificados podrían servir como diana para desarrollar nuevos tratamientos.

“Es un gran paso hacia la creación de una enciclopedia genética del cáncer de mama -que hoy es un "término paraguas" que engloba varias patologías-, y durante la investigación hemos aprendido que existen muchos más subtipos de los que imaginábamos”, ha declarado el autor del estudio. “En esencia hemos dado el salto de saber cuál es el aspecto de un tumor de mama bajo el microscopio a conocer con exactitud su anatomía molecular; y eso, finalmente, nos permitirá saber a qué fármacos responde”.

QUE OCURRE DESPUÉS DE 25 AÑOS DE MATRIMONIO


ORACIONES PARA ALABAR A DIOS

Son tan numerosos y múltiples los senderos que nos conducen a Dios.

Miles de credos y disciplinas espirituales han suscrito y exaltado los beneficios de la oración.

Miles de millones de personas han orado en todas las épocas, en todas las religiones, y en cada una de ellas de una manera muy particular exclusiva, irrepetible y personal. Existen tantas formas de orar como personas viven y han vivido en nuestro planeta.

La variedad de formas que de orar varía también en cada país, religión o cultura.

Algunos oran en la silenciosa quietud de sus aposentos, otros en la iglesia, y los más escépticos solo en situación de indefensión y de apremiante peligro. Pero todos tenemos algo para decirle al Creador.

Repetir con fe una y otra vez frases positivas es el modo tradicional de comunicarnos con Él.

Cada uno de nosotros elije de manera libre y espontánea su modo de orar y meditar según su personalidad y fines particulares.

Más allá de las formas de orar, lo importante es la fe que se tiene, el mensaje de gratitud al Creador y la capacidad de generar en nosotros un altísimo nivel de confianza en Dios.

La oración es comunión espiritual con Él y fé en su capacidad de sanar,  reformar, y saber que todas las cosas son posibles para Dios.

Lo que más necesitamos con la oración se expresa en el deseo de sentir calma, humildad, amor, paz, armonía y el poder hacer buenas obras. Es poder alejarnos del mundo material y de todo lo que nos perturba.

Dios siempre escucha nuestras oraciones. La oración del justo es poderosa y eficaz.

El fervor es el más importante ingrediente de una oración eficaz. El que ora sin fervor no ora en lo absoluto. El fervor es el alma de la oración. El fervor hace que la oración ascienda al Cielo como un grato perfume.

La palabra es sonido, el sonido es vibración, la vibración es energía, la energía es el fuego de la oración.

Mediante la oración logramos liberar la mente, logramos sosiego, aumentamos nuestra energía, mejoramos nuestras relaciones con los demás y exaltamos el amor a Dios y al prójimo.

No nos podemos limitar a la repetición de los sonidos sagrados que también son un vehículo para la oración, sino que debemos establecer una íntima comunicación con Él y que se refleje en buenas acciones.

Más importante que la forma de orar es el poder percibir que nuestras oraciones están dando resultados al lograr certidumbre, poder personal, alegría de vivir, paz, armonía, amor ilimitado, y una fe absoluta en nuestras posibilidades.

Orar nos da calidad de vida, nos distancia de estados neuróticos, nos aleja del miedo y de perturbaciones y de emociones nocivas. Mediante la oración encomendamos a Dios nuestros problemas y le pedimos sabiduría para poder resolverlos.

La oración fervorosa nos llena de energía divina y nos ubica existencialmente en el Ahora… en el único tiempo real… en el tiempo que nos tiende la Vida…

Orar es una amorosa energía

No hay un tipo de oración mejor a otra. La oración no es un fin en sí mismo, sino un medio para restablecer nuestra conexión con Dios y su sagrada energía (la del Amor).


La oración es capaz de transmitir la energía divina, sin importar el credo religioso o la filiación espiritual. Lo importante es el efecto que tenga la oración en ti; lo importante es saber si la oración eleva tu nivel de conciencia, si provee paz a tu pensar y si te llena de Amor.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia