Google Ads

¿SE PODRÍA REPETIR EL DILUVIO UNIVERSAL?



El DILUVIO UNIVERSAL es el nombre con que se conoce un acontecimiento narrado en el Génesis, primer libro de la Biblia, sobre la historia de Noé y el castigo enviado por Yahveh o Jehová.

El Génesis cuenta cómo Noé construyó un arca en la que salvó a su familia y también tomó siete parejas de animales limpios y una pareja de animales no limpios, macho y hembra de cada especie (Génesis 7:2), siendo los únicos sobrevivientes en todo el mundo.

“Todos los huracanes, en extremo fuertes, atacaron como uno solo, al mismo tiempo, el Diluvio pasó arrasando los centros de culto. Después que, durante siete días y siete noches, el Diluvio pasó arrasando el país, y el enorme navío fue sacudido a la redonda por los huracanes sobre las grandes aguas....”

Habla de que Dios habría mandado el diluvio como castigo para limpiar la tierra del mal.

Noe se refugió en una balsa (el Arca); y en ella estuvo la semilla de una nueva humanidad

Se cree que el texto fue redactado en el año 722 Antes de Cristo.

Otros escritos sobre el diluvio:

En las Escrituras védicas de la India encontramos a un rey llamado Svayambhuva Manu, que fue avisado del diluvio por una encarnación de Visnú en forma de un gigantesco pez (Matsya Avatar). Matsya arrastró el barco de Manu y lo salvó de la destrucción. El diluvio hindú fue mucho más devastador, ya que el agua no provenía de las nubes de este planeta, sino que se trataba de una creciente del océano que se encuentra en el fondo del universo.

La mitología griega relata la historia de un gran diluvio producido por Poseidón, quien por orden de Zeus había decidido poner fin a la existencia humana, por haber aceptado el fuego que Prometeo había robado del Monte Olimpo. Deucalión y su esposa Pirra fueron los únicos supervivientes. Prometeo le dijo a su hijo Deucalión que construyese un arca en la que introdujera una pareja de cada animal, de forma análoga a la historia bíblica, y así sobrevivieron.

En las tradiciones del pueblo amerindio mapuche, igualmente existe una leyenda sobre la inundación del hogar de este pueblo o del planeta al luchar entre sí dos serpientes, llamadas Treng treng vilu y Caicai Vilu. El pueblo mapuche cuenta entre sus mitos con la fantástica leyenda del diluvio universal que reviste cierta analogía con el diluvio bíblico.

La tradición del pueblo de Isla de Pascua dice que sus ancestros llegaron a la isla escapando de la inundación de un mítico continente o isla llamada Hiva.

En la mitología del pueblo maya se relata la existencia de un diluvio enviado por el dios Huracán.

En el manuscrito azteca denominado Códice Borgia (Códice Vaticano), se recoge la historia del mundo dividido en edades, de las cuales la última terminó con un gran diluvio a manos de la diosa Chalchitlicue.

En mitología incaica, Viracocha destruyó a los gigantes con una gran inundación, y dos personas repoblaron la Tierra: Manco Cápac y Mama Ocllo. Únicamente sobrevivieron en cuevas selladas.

Los Bataks de Sumatra cuentan que cuando la Tierra se volvió vieja y sucia, el Creador, al que ellos llaman Debata, envió una inundación, que hiciera desaparecer todo ser viviente.

En el lago Titicaca, donde habita un grupo de indígenas conocidos por el nombre de uros o urus, existe una leyenda local que dice que, después del diluvio universal, fue en el lago Titicaca donde se vieron los primeros rayos del Sol.

En la nación africana de Chad, la tribu moussaye en su mitología cuenta la historia de que una vez una familia vivía en un lugar remoto, y que cierto día, la madre quiso preparar una comida para su familia; así que tomó el mortero para moler el grano y hacerlo harina. (En aquel tiempo el cielo estaba mucho más cerca que ahora. En efecto, si se alargaba la mano, podía tocarse). Trituró el grano con todas sus fuerzas y lo hizo harina. Pero al moler, la mujer se descuidó y alzó el mortero tan alto que hizo un agujero en el cielo. En el acto empezó a caer a la tierra mucha agua. No era una lluvia normal. Llovió durante siete días y siete noches hasta que toda la tierra quedó anegada.

Para los Kawesqar, o Alacalufes, de Tierra del Fuego, una gran inundación tuvo lugar en el mundo cuando un joven cazó, para regalarle una buena comida a su novia, a una nutria que por tabú no podía ser cazada. Ésta era una criatura protegida por el espíritu de las aguas, quien, dolido por esta afrenta, hizo subir el mar para vengarse de toda la humanidad. Al final del relato, el joven y su novia se salvan al subir a elevados cerros. Luego son ellos los encargados de repoblar la tierra.

En jeroglificos encontrados en San Juan, Puerto Rico, indican que Yukiyu, un "dios taíno", creó una gran inundación. Se dice que se salvaron gracias a que se albergaron en el bosque fluvial del Yunque

Existen noticias de este diluvio en la India, Grecia, Asia oriental, Indonesia, Nueva Guinea, Melanesia, Polinesia, Micronesia, Australia, América del Norte, Central y del Sur. Y en todos los relatos, una pareja se salva en una embarcación, y de estos dos seres nacen hijos destinados a tener descendencia y poblar el mundo, elaborándose de esta forma todo un árbol genealógico del cual procederíamos.

Varía a la duración de las lluvias, las cuales oscilan entre cinco días y cincuenta y dos años, cifras que, a pesar de ser extremas podrían equilibrarse teniendo en consideración los distintos métodos de contar el tiempo.

Investigadores británicos y australianos, han publicado en la revista 'Quaternary Science Reviews' el resultado de sus últimos estudios. Los expertos relacionan con una inundación global el derrumbe del inmenso hielo de Laurentide, en Norteamérica, que supuso el mayor aumento de agua dulce en el planeta de los últimos 100.000 años y que tuvo lugar hace entre 8.740 y 8.160 años.

El  inmenso trozo de hielo se desprendió en el Atlántico Norte y provocó una subida de hasta 1,4 metros en el Mediterráneo. Como consecuencia, el Mar Negro se habría inundado de agua salada obligando a las comunidades agrícolas neolíticas a desplazarse ya que no podían seguir cultivando.

Con todo y con eso, la narración del diluvio universal aparece en distintas culturas y en épocas relativamente próximas en el tiempo.

Puede considerarse como uno de los acontecimientos antiguos comunes a distintas civilizaciones del planeta.

La organización Greenpeace afirma: "Nos encontramos al borde de un segundo Diluvio Universal; pero todavía no es demasiado tarde", Esta segunda tromba de agua planetaria se nos vendrá encima con el cambio climático”. 


REFLEXION
¿Debemos pensar que sólo son fábulas, o hechos bíblicos?

¿No resulta asombroso la gran cantidad de culturas que poseen noticias sobre esta catástrofe?

NOTA: LO CIERTO ES QUE DILUVIOS HA HABIDO VARIOS, ORIGINADOS POR DESHIELOS, GRANDES METEORITOS QUE CAEN AL MAR, TSUNAMIS Y MAREMOTOS, TORRENCIALES AGUACEROS, CRECIMIENTO DE LOS RIOS.

PERO SI NO PONEMOS MAS CUIDADO AL PLANETA LA HISTORIA DE NOE SE REPETIRA.

CUANDO EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA



La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma.


Muchas veces...

El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes "invade" cuando la soledad duele.

El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.

El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.

La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.

El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.

La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?

Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría.

Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".

Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.


BALANCEE SU ALIMENTACION Y ADELGACE CON LA DIETA DE LOS ASTERISCOS



La dieta de los asteriscos es un método para balancear tu alimentación y mejorar tu calidad de vida. Te ayudará a descubrir una nueva forma de alimentarte y te permitirán ser la persona sana, activa, dinámica y productiva que siempre has deseado.

Es un método de alimentación revolucionario, fácil, práctico, sano y natural, basado en el índice glicémico de los alimentos, que regula la velocidad a la que llega el azúcar a la sangre. Con la correcta combinación de alimentos se puede lograr que nuestro organismo elimine la grasa almacenada y seamos personas delgadas para siempre.

Un asterisco es un paquete balanceado de alimentos que contiene carbohidratos (amarillo), proteínas (rojo), grasas (azul) y fibra (verde). Esta dieta es un sistema fácil para balancear tus menús a través de colores, combinando carbohidratos, proteínas y grasas en las cantidades que tu cuerpo necesita para quemar grasa y funcionar en su máxima capacidad.

· Aumenta tus niveles de energía.
· Elimina el hambre y las ansias por comer.
· Elimina grasa sin perder músculo.
· Evita enfermedades y molestias.
· Incrementa la calcificación de tus huesos.
· Mejora tu concentración y memoria.
· Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
· Refuerza el sistema inmunólogico.
· Regula la presión arterial.

Esta dieta te permitirá alcanzar tu peso ideal sin pasar hambre, libre del ansia y la compulsión por comer; mantendrá tus niveles hormonales en óptimas condiciones, permitiendo que quemes la grasa almacenada.

En fin, la dieta de los asteriscos te ayudará a reducir el riesgo de padecer un sinnúmero de enfermedades y mejorará tu vida en todos los sentidos, de modo que no sólo vivirás más, sino que vivirás mejor.

El secreto para adelgazar
La forma de bajar de peso de manera saludable y permanente está en mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, para alimentar al cerebro y controlar los niveles de insulina, la hormona almacenadora de grasas.

Si le damos combustible al cerebro e impedimos que ese combustible llegue al músculo, éste último utilizará las reservas de grasa almacenada, lo que nos permitirá adelgazar sin hambre ni ansiedad.

Para que el cerebro reciba el combustible que necesita para funcionar, es necesario que el azúcar o glucosa llegue lentamente a la sangre, lo que se logra con la adecuada combinación de alimentos o con alimentos de índice glicémico bajo.

La velocidad del azúcar

• Alimentos de índice glicémico bajo: Son los que llevan el azúcar lentamente a la sangre. Las frutas y verduras crudas contienen grandes cantidades de fibra, lo que disminuye la velocidad de absorción de los azúcares en el intestino. El contenido de fibra de algunos alimentos retrasa la velocidad de absorción de los azúcares en el intestino, por lo que siempre será mejor consumir fruta entera que tomar jugos de fruta.

• Alimentos de índice glicémico alto: Son los que contienen azúcares que llegan a la sangre a gran velocidad. Los azúcares del pan blanco, los helados,  pasteles y de las papas se absorben a gran velocidad y favorecen la producción de insulina, el gran almacenador de grasas.

Retarda la absorción
Otro factor que retrasa la velocidad de absorción es el tipo de nutrientes que contienen los alimentos. Lo primero que absorve el estómago son los carbohidratos, después las proteínas y finalmente las grasas.

• Carbohidratos: No requieren digestión en el estómago, pasan al intestino y son absorbidos de inmediato.

• Proteínas: Necesitan el ácido clorhídrico del estómago para ser digeridas y retrasan la absorción de los carbohidratos que las acompañan. Para detener la velocidad de absorción del pan, debemos combinarlo con un poco de queso o atún.

• Grasas: También retardan la velocidad de vaciamiento del estómago. Si consumimos grasas, los alimentos se mezclan y se detiene su velocidad de absorción. Cuando sólo comes arroz con verduras te sientes ligera y al poco tiempo tienes deseos de volver a comer. En cambio si comes arroz con carne y aguacate, te sientes satisfecha por más tiempo.

Menú modelo

Raciones recomendadas
Niños prescolares: 4 asteriscos al día.
Niños escolares: 6 asteriscos al día.
Adolescentes: 8 asteriscos al día.
Mujeres: 5 asteriscos al día.
Embarazadas: aumentar 1 asterisco al día.
En periodo de láctancia: aumentar 2 asteriscos al día.
Hombres: 6 asteriscos al día.
Ancianos: 5 asteriscos al día.

Si realizas ejercicio moderado (30 minutos): aumentar 1 asterisco al día.
Ejercicio intenso ( 60 minutos): aumentar 2 asteriscos al día.
Deportistas: 10 a 12 asteriscos al día.
Dieta de reducción: 4 asteriscos, mujeres; 5 asteriscos, hombres.


Asterisco amarillo: Frutas y cereales
Frutas
Ciruelas: 4 medianas, Durazno: 2 unidades, Fresa: Una taza y media, Guayaba: 4 unidades pequeñas, Jugo de manzana, naranja o toronja: 1 taza.
Mandarina: 2 unidades pequeñas, Mango: 1, Manzana: 2, Melón: 2 tazas, Papaya: 1 taza, Pera: 1, Piña: 1 taza, Toronja: 1,

Cereales
All-bran: Media taza, Arroz cocido: Media taza, Avena integral: Media taza, Cereal de caja con azúcar: Porción pequeña, Elote en grano: Media taza.
Galleta salada: 3 piezas, Galletas pequeñas: 6 piezas, Tajada de Torta: 1 pieza mediana, Pastel salado: 2 piezas, Pan blanco: 1 rebanada, Pan de centeno: 1 rebanada, Pan integral: 1 rebanada, Papa frita: 9 palos de papa, Papa: 1 pieza mediana, Pasta cocida: Media taza, Pastel de manzana: Media rebanada (25 gramos), Special K: Media taza.


Asterisco rojo: Proteínas
Atún: Media lata, Carne de res: 30 gramos, Clara de huevo: 2 piezas, Huevo: 1 pieza, Jamón de pavo: 50 gramos, Jamón: 1 rebanada (50 gramos), Mariscos: 30 gramos, Pechuga de pavo: 2 rebanadas, Pescado: 30 gramos, Pollo o pavo sin piel: 30 gramos, Queso: 30 gramos, Salchicha: 1 pieza.

Frijol: Media taza, Germinado de soya: 1 taza, Leche descremada con chocolate: Media taza, Leche descremada: 1 taza, Lenteja cocida: Media taza.
Yogur descremado: 1 taza, Agregar media taza de: cebolla, espárragos, champiñones, rábanos, pimientos o zanahoria.

Recuerde que como el organismo es incapaz de almacenar las proteínas, el exceso de proteínas es digerido y convertido en azúcares o ácidos grasos.


Asterisco azul: Grasas
Aceite (Girasol o Maíz): 1 cucharadita, Aceitunas: 6, Aderezo: 2 cucharaditas, Aguacate: 2 cucharadas, Almendras: 6, Crema: 1 cucharada, Margarina: 1 cucharadita, Mayonesa: 1 cucharada, Nueces: 6.


Asterisco verde: Grasas
Verduras tipo A
Pueden ser consumidas libremente. Son recomendables 3 tazas al día:
Acelgas. Alcachofas. Apio. Berenjena. Berro. Brócoli, Cilantro. Coliflor. Espinacas. Lechuga. Pepino. Perejil. Rábano. Romerito. Tomate.


NOTA: SEA CONSIENTE DE LA NECESIDAD DE TENER UNA ALIMENTACION BIEN BALANCEADA, PERO SI DESEA ADELGAZAR LO MAS RECOMENDABLE ES QUE VISITE AL DIETISTA.

QUISIERA QUE ME RECUERDEN



Un libro del pensamiento de Néstor Kirchner

Resumen

El pensamiento de Néstor Kirchner se manifiesta en sus palabras compiladas por la periodista Luz Laici quien, a partir de las ideas que guiaron el proyecto nacional y popular del ex presidente, selecciona en el libro "Quisiera que me recuerden" lo más significativo de sus discursos, entrevistas, declaraciones y reflexiones personales.

El emotivo poema que dejó Néstor: "Quisiera que me recuerden..."

Quisiera que me recuerden sin llorar ni lamentarme
quisiera que me recuerden por haber hecho caminos
por haber marcado un rumbo
porque emocioné su alma
porque se sintieron queridos, protegidos y ayudados
porque interpreté sus ansias
porque canalicé su amor.

Quisiera que me recuerden junto a la risa de los felices
la seguridad de los justos
el sufrimiento de los humildes.
Quisiera que me recuerden con piedad por mis errores
con comprensión por mis debilidades
con cariño por mis virtudes,
si no es así, prefiero el olvido, que será el más duro castigo por no cumplir mi deber de hombre.

Siempre se definió como un hombre común en un lugar preponderante, además de mostrar su humor y sus pasiones

"Como todo hombre común tuvo sus contradicciones, pero al mismo tiempo intentó manejarlas dentro de un lugar de poder que siempre obliga a negociar, a reposicionarse, a definir aperturas".

Kirchner , "se animó a ampliar las fronteras de derechos para todos, de gozar de una Argentina mas inclusiva. Y planteó la democratización de sectores claves como los medios  y fue consciente de que quedaba mucho para hacer".

"El convocó a los jóvenes a transgredir incluso el cambio que proponía y a decir: `Este es el piso y el nivel de conquista que todos compartimos, que queremos, pero todavía queda mucho más por hacer` y eso se vislumbra en sus discursos".

"También dijo: `Yo hice el cambio, hice la recuperación, les dejo a Cristina que va a profundizar este modelo` y me parece que en esta convocatoria está reconociendo lo que falta".

Otro aspecto importante fue "la capacidad que tuvo de reconocer errores como representante del Estado y revalorizar el lugar de Madres y de Abuelas de Plaza de Mayo en un historia argentina que las había relegado tiempo atrás".

"Otorgó dignidad a derechos que tenían que ser para todos, como el derecho al trabajo, el derecho a un salario digno y en ese sentido se ven sus convicciones".

"Su capacidad de tomar con humor determinadas cuestiones, pero no con ingenuidad, y de ser desestructurado más allá de los protocolos que imponía la política".

"el libro deja ver al hombre detrás del mito que empieza a nacer desde su muerte repentina. Y presenta sus ideas que ya forman parte de la historia más allá que uno coincida o no con él en términos ideológicos".

El video puede verse en el sitio www.youtube.com/user/casarosada

LETRA DE LA CANCIÓN NEW YORK NEW YORK EN ESPAÑOL Y EN INGLES



(en español)

NUEVA YORK, NUEVA YORK

Comiencen a esparcir la noticia,
Hoy me voy.
Quiero ser parte de ella,
New York, New York.
Estos zapatos de vagabundo
Extrañan caminar
Justo por el corazón de ella,
New York, New York.

Quiero despertarme en una ciudad
Que no duerme,
Y encontrar que soy el rey de la colina,
El primero de la pila.

Las tristezas de este pueblito
Están desapareciendo.
Haré un flamante comienzo,
En la vieja New York.
Si puedo hacerlo allí,
Lo haré en cualquier parte.
Depende de ti,
New York, New York.

New York, New York.
Quiero despertarme en una ciudad
Que nunca duerme,
Y encontrar que soy un número uno,
El primero de la lista,
El rey de la colina,
Un número uno.

Las tristezas de este pueblito
Están desapareciendo.
Voy a hacer
Un flamante comienzo
En la vieja New York.
Y si puedo hacerlo allí,
Voy a hacerlo en cualquier parte.
Depende de ti,
New York, New York.
New York.

(En Inglés)

'New York New York'

Start spreadin' the news, i'm leavin' today
i want to be a part of it
new york, new york
these vagabond shoes, are longing to stray
right through the very heart of it
new york, new york
I want to wake up, in a city that never sleeps
and find i'm king of the hill
top of the heap
These little town blues, are melting away
i'll make a brand new start of it
in old new york
if i can make it there, i'll make it anywhere
it's up to you, new york..new york
New york...new york
i want to wake up, in a city that never sleeps
and find i'm a number one, top of the list
king of the hill, a number one....
These little town blues, are melting away
i'll make a brand new start of it
in old new york
if i can make it there, i'll make it anywhere
it's up to you, new york..new york new york!!!

COMO PASAR DEL PESIMISMO AL OPTIMISMO



Según el director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania (EE.UU.), estos son algunos de los ejercicios mentales, llamados reestrusturación cognitiva, para migrar del pesimismo al optimismo.

1.- Escribir antes de ir a dormir tres cosas buenas que hayan pasado en el día y explicar qué hiciste tú para que sucedieran así.

2.- Redacta una carta de agradecimiento a alguien que haya hecho algo por ti pero nunca se lo hayas dicho. De forma concreta numera lo que hizo por ti y cómo eso afectó de forma positiva tu vida.

3.- Escoge a alguien que te haya hecho algo doloroso y que sientas que eso te ha hecho ser más pesimista. En una hoja en blanco haz varios círculos, en uno escribes en esencia la mala experiencia, en el resto de círculos escribes todas las experiencias positivas que recuerdes, verás que ese círculo negativo se pierde en un mar de círculos positivos por los cuales sentirse agradecida.

PON EN PRÁCTICA ESTOS EJERCICIOS Y SEGURO NOTARÁS EL CAMBIO.

SUPERDOTADOS Y GENIOS



Un superdotado es una persona con una capacidad intelectual superior a la media (su cociente intelectual es superior a 130 puntos), con una excelente motivación personal o compromiso con la tarea y con una elevada creatividad, lo anterior según la Teoría de los tres anillos de Joseph Renzulli. Alrededor de un 2% de la población presenta superdotación.

1- Características de superdotados
Las características observables en un superdotado son múltiples; ninguna de ellas, en sí misma, es suficiente para hablar de superdotación. Es necesaria una interacción entre rasgos como los siguientes:
Comprenden y recuerdan fácilmente lo que aprenden.
Recuerdan fácilmente los detalles.
Poseen un vocabulario amplio, avanzado y rico.
Comprenden con rapidez las relaciones y las ideas abstractas.
Gozan resolviendo problemas.
Tienen gran capacidad de concentración.
Les gusta trabajar de forma independiente.
Son grandes lectores.
Rechazan la repetición y la rutina.
Se deleitan con los retos y los desafíos.
Tienen unas elevadas expectativas hacia sí mismos y hacia los demás.
Tiene gran capacidad de liderazgo.
Poseen un elevado sentido de la justicia.

2- Desventajas de superdotados
En algunos casos, la superdotación puede presentar desventajas:

Los niños superdotados generalmente tienen mejores notas académicas que la media, pero hasta un 50% de ellos fracasa escolarmente porque se aburren.
Muchas personas superdotadas son introvertidas.
Algunas personas superdotadas intelectualmente son infradotadas socialmente Los superdotados parecen tener más propensión a las alergias y a la miopía.

3- Origen de superdotados
Se ha discutido si el origen de la superdotación es genético o heredado. Hay teorías desde las que dicen que la proporción es equitativa hasta las que opinan que la influencia genética es del 80%. Los que defienden la gran influencia genética, se apoyan en estudios de gemelos idénticos y mellizos que parecen demostrar la gran heredabilidad del coeficiente intelectual y la personalidad.

4- La persona más inteligente del mundo
Marilyn vos Savant (11 de Agosto de 1946) columnista, escritora, conferencista y dramaturga estadounidense que pasó a la fama al ser catalogada en el Libro Guinness de los Récords como la persona con el coeficiente intelectual más elevado. Cociente intelectual: 228 puntos (145 a los diez años).

HATHA YOGA Y ENERGÍA




En el Yoga se consigue que el organismo humano adquiera una energía sutil que le condiciona y determina, siendo el buen o mal funcionamiento de esta energía, a nivel general del cuerpo, lo que da lugar a la salud o la enfermedad del ser humano.

Esa energía corporal y su circulación por todo el cuerpo, establece un complejo mundo de fisiología para el organismo.

Los soplos energéticos que circulan por todo el cuerpo, lo hacen a través de unos canales o nadis que les sirven de vías. Según el texto clásico de yoga, llamada Hathayogapradipika, existen 72.000 nadis, de los cuales se consideran realmente importantes 14, y desde el punto de vista yóguico es preciso conocer tres de ellos. Estos tres nadis parten de la base de la columna vertebral y ascienden siguiendo distintos recorridos, hasta el centro de la cabeza. De los tres, existe uno situado centralmente y los otros dos se colocan a sus lados.

Sushumma es el nadi principal y asciende en línea recta, desde la base de la columna vertebral hasta el centro de la cabeza. Todos los demás nadis están subordinados a éste.

Ida es un nadi que, partiendo de la base de la columna vertebral, asciende en forma espiral enrollada a lo largo del nadi sushumma hasta la ventana izquierda de la nariz, donde termina. Se le considera un nadi por el que circula la energía femenina, lunar o negativa del organismo.

Píngala es un nadi que, partiendo de la base de la columna vertebral, asciende a lo largo del nadi sushumma, enrollando también en espiral a su alrededor, y en sentido inverso al del nadi ida. Píngala termina en la ventana derecha de la nariz. Se le considera un nadi por el que circula la energía masculina, solar y positiva del organismo.

La energía corporal circula a través de estos nadis por todo el cuerpo, aceptando, según la fisiología esotérica del yoga, una relación directa de esta energía con los tres dhatus o elementos de la medicina Ayurvédica viento, fuego y agua, que la condicionan y sustentan. A su vez, dicha energía corporal se encuentra en relación con los cinco elementos de la Naturaleza: tierra, agua, fuego, viento y éter. Es la combinación de los tres dhatus Ayurvédicos y de los cinco elementos de la Naturaleza lo que establece y forma la energía corporal, que circula por todo el cuerpo manteniendo la vida.

Se considera en el yoga que un mal funcionamiento de esta energía, por bloqueo o impureza de los nadis, origina la enfermedad, debido al estancamiento energético que se condiciona y al desequilibrio secundario que conlleva.

NOTA: EN ESTE MUNDO HAY CAMPO PARA TODOS

"DARSE CUENTA" PARA CAMBIAR AL MUNDO




Necesitamos herramientas para explorar nuestra vida y aprender a encontrar las propias soluciones, siendo conscientes, sensatos, responsables, cuidadosos, prudentes y juiciosos.

Todos tenemos la capacidad para percatarnos de lo que nos está sucediendo dentro de sí mismos (sensaciones, sentimientos, emociones) y por fuera en el mundo que nos rodea, y también de lo que realmente deseamos, lo cual es el primer paso para conseguir lo que queremos.

Cada persona cuenta con los recursos necesarios y suficientes para vivir y ser feliz.

Comience por valorar “el aquí y el ahora”, es decir, la actualidad, el presente, lo que le está “ocurriendo” en este momento de su vida.

Dese cuenta de los miedos u otras emociones del presente.  “Si me doy cuenta de lo que me está pasando y lo expreso, es posible cambiar mi actitud, sin culpar a los demás por lo que me suceda”

Es necesario tomar conciencia de lo que nos está sucediendo, sin pretender cambiarlo, detenerlo, o evitar algo que hay en mí y que no me gusta:  “Si quiero, puedo”.

Y si usted progresa, mejora a su familia, y si mejora su familia mejora el barrio, si mejora el barrio mejora la ciudad, si mejora la ciudad mejora el país y si mejora el país mejora el mundo.

Para lograr el cambio, primero deberá aprender ser el líder de usted mismo.

Solo por hoy dese cuenta que:
  • Podemos seguir enamorados de alguien o de algo.
  • Que podemos cambiar conceptos, creencias y limitaciones.
  • Que no tenemos que dejar de sonreír.
  • Que podemos divertirnos mas y ser agradecidos.
  • Que todos los días son especiales si descubrimos sus bendiciones.
  • Que podemos ser personas sencillas.
  • Que la alegría no es “el tener” o “el Comprar” sino “el Ser”.
  • Que vivimos mejor si ahorramos un poco de lo que ganamos.
  • Que somos felices si somos transparentes y honestos.
  • Que podemos disfrutar de un hobbie o conseguir una mascota para entretenernos.
  • Que nos podemos ir al cine, a un restaurante, o invitar a los amigos y revivir momentos felices.
  • Que debemos servir a los demás y compartir lo que tenemos.
  • Que la vida se hace de momentos y que es nuestra obligación vivir bien este día.
  • Que podemos hacer algo diferente para salir de la rutina.
  • Que podemos regalarnos un viaje, un curso interesante o un tratamiento médico para sentirnos mejor.
  • Que debemos cultivar nuestro mundo interior y nuestra espiritualidad para llegar a ser felices y luego ayudar a ser felices a los demás.

ACEITE DE ALMENDRAS SALUD Y LA BELLEZA



Las almendras son ricas en grasas beneficiosas para la salud, en proteínas, minerales y vitaminas A, B y E. Para obtener sus beneficios al consumirlas unas pocas nueces son suficientes debido a que contienen muchas calorías.

Son muchos los usos y aplicaciones del aceite de almendras relacionados con la belleza y el cuidado de la piel y el cabello.

Aceite de almendras
El aceite de almendras ha sido utilizado desde tiempos muy antiguos por los muchos beneficios que puede aportar a la salud y belleza de la piel.

Es un aceite rico en vitaminas A y E, proteínas, sales minerales y ácidos grasos por lo que puede ser usado para el cuidado de cualquier tipo de piel, aunque está especialmente indicado para pieles muy sensibles y secas.

Son muchas las cremas y champús que podemos encontrar en el mercado a base de aceite de almendras. En el pelo se puede aplicar puro o con otros aceites o aceites esenciales. Aplicar dos cucharadas y cubrir con un gorro plástico, dejar por 15 minutos o más y luego lavar del pelo como de costumbre.

Usos externos del aceite de almendras
•          Como aceite para dar masajes, (mezclarse con otros aceite como el de rosa mosqueta).
•          Para preparar formulaciones de aromaterapia.
•          Para desinflamar y calmar zonas irritadas.
•          Para mejorar el aspecto de nuestro pelo, solo o mezclado con otros aceites esenciales.
•          Para hidratar pieles muy secas.
•          Para evitar las estrías del embarazo o cuando estamos haciendo una dieta para perder peso.

Usos internos del aceite de almendras
•          Ayuda a despejar la mucosidad de los tejidos.
•          Tiene un efecto laxante.
•          Es un buen complemente proteico.

Beneficios que el uso del aceite de almendras nos puede aportar
•          Es un gran suavizante e hidratante para todo tipo de pieles pero especialmente para las secas y escamosas.
•          Proporciona elasticidad a la piel.
•          Tiene grandes propiedades antiinflamatorias.
•          Efectos calmantes sobre la piel irritada.
•          Retrasa la aparición de los signos de envejecimiento.
•          Estimula la producción de colágeno y elastina.
•          Es ideal para el tratamiento de cabellos secos o dañados.
•          Ideal para el cuidado de pieles maduras.
•          Previene la aparición de estrías.
•          Usado sobre el cuero cabelludo le nutre y previene la aparición de caspa.

El aceite de almendras lo venden en tiendas de alimentos naturales y en algunas farmacias.

Este aceite se obtiene por prensado al frió y por extracción y refinamiento. Idealmente se debe de usar prensado al frió ya que el refinado a veces es calentado y pierde algunas de sus propiedades, en otras ocasiones quedan residuos de los productos usados para extraerlo. Pero el aceite refinado no tiene olor lo cual es mejor para las aplicaciones en cosméticos.

Preparaciones:
  • Para masajes 4 onzas (118 ml) de aceite de almendras con 50 gotas de aceite esencial
  • Aceite facial 1 (29.6 ml) onza de aceite de almendras con 10 gotas de aceite esencial
  • Se puede mezclar con otros aceites que requieren diluirse como rosa mosqueta, ricino (para el cuerpo), germen de trigo etc. Se puede también usar puro con unas gotas de vitamina E.
  • Se puede aplicar de igual forma sobre estrías o lugares problemáticos.

Son múltiples los beneficios relacionados con la salud y la belleza que podemos obtener del uso continuado del aceite de almendras.

REPELENTE NATURAL DE MOSCAS E INSECTOS.



Ingredientes:
  1. Cáscara fresca de naranja.
  2. Cáscara fresca de limón.
  3. Clavo.

Echamos las cáscaras y los clavos en un bol de cristal o similar. Podemos usarlo como centros de mesa e incluso prepara varios para distribuirlos en toda la casa.

Además, podemos usar plantas como la Melisa (Citronela), la Ruda y el Tanaceto, las pondremos para que no entren en nuestra casa los insectos.

LA LECHE DE ALPISTE



Recientemente científicos investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México analizaron el gran poder alimentario del alpiste, debido a los grandes beneficios que acarrea a las aves, y después de muchos experimentos basados en el método científico encontraron que el alpiste tiene una proteína increíblemente poderosa, la cual tiene sus aminoácidos estables lo que induce a una mayor eficiencia alimentaria en el organismo.

El alpiste es una planta gramínea de la familia de las poáceas, herbácea.

Es originaria del Mediterráneo, pero se cultiva comercialmente en varias partes del mundo para usar la semilla en la alimentación de pájaros domésticos.

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra; su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor.

Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, esto es que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, lo que convierte al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine
 exceso de líquidos en el cuerpo,
por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión…

Es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis;

Es un diurético: útil en situaciones en las que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis),

Ayuda a curar la hiperazotemia (abundancia de sustancias
nitrogenadas en la sangre), la hiperuricemia, la gota, la hipertensión arterial,
los edemas, el sobrepeso acompañado de retención de líquidos, la gastritis y los
ulcus (úlcera, sobre todo úlcera del estomago).

Es demulcente (emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas).

En Canarias además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina, piedras, riñón y vejiga, y refrescante para los calores.

También se utiliza externamente para eccemas.


Como consumirlo:
Sólo se trata de poner a remojar cinco cucharadas de alpiste por la noche, y por la mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la licuadora, llenar ésta de agua pura y licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave sabor que es básicamente una inyección a favor de la salud máxima y de la deseable figura del cuerpo,

Se toma un gran vaso en ayunas y otro justo antes de dormir.

Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo,
 sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar.

Jamás agregues ni fruta ni azúcar, esto está prohibido pues el azúcar refinada
 es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es demasiado ácida y nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinada.

Consumir leche de alpiste es una inyección o vacuna muy fuerte contra la diabetes y cualquier enfermedad que se genere por niveles ácidos del cuerpo,

Por lo tanto, es necesario consumir al menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar una figura delgada y un cuerpo muy sano, que, claro, conlleve a una mente sana.

¿CUALES SON LOS DIEZ MANDAMIENTOS?



En la Biblia (escritura sagrada de judíos y cristianos), el profeta Moisés (aprox. 1250 a. C.) recibió directamente de manos de Yahveh, «escritas con su dedo», una lista de órdenes o mandamientos que los israelitas debían respetar, los Diez Mandamientos.

De acuerdo con dichas escrituras, Moisés subió al Monte Sinaí y permaneció en su cima cuarenta días y cuarenta noches, al cabo de los cuales Dios le entregó escritos en dos tablas de piedra los Diez Mandamientos. Cuando bajaba del monte, vio al pueblo que estaba adorando un becerro de oro y enfurecido las rompió.

Posteriormente, pidió a Dios que perdonase al pueblo y sellase con él un «convenio» (pacto o alianza). Entonces, el Señor ordenó a Moisés que tomara dos lajas de piedra, y en ellas quedaron escritos los Diez Mandamientos del pacto, reconviniéndole que «no deben tolerar la desobediencia».

Las discrepancias entre las distintas observancias cristianas y judías hacia el decálogo, derivan en cierta medida de la interpretación, y a menudo también de qué otras fuentes se considera oportuno atender. El resultado son listas alternativas por su formulación u orden.

Según se enseña en el actual catecismo de la Iglesia católica, los Diez Mandamientos son:


  • 1.    Amarás a Dios sobre todas las cosas.
  • 2.    No pronunciarás el nombre de Dios en vano.
  • 3.    Santificarás las fiestas.
  • 4.    Honrarás a tu padre y a tu madre.
  • 5.    No matarás.
  • 6.    No cometerás actos impuros.
  • 7.    No robarás.
  • 8.    No dirás falsos testimonios ni mentirás.
  • 9.    No consentirás pensamientos ni deseos impuros.
  • 10.  No codiciarás los bienes ajenos.

El catecismo católico, citando el Evangelio de Mateo (Mt 22;37-40) añade: «Estos Diez Mandamientos se encierran en dos; amarás a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo».

FRASES MENSAJES Y REFLEXIONES DE EL PRINCIPITO


 En 1943, mientras se hospedaba en un hotel de Nueva York, el escritor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry escribió El Principito (Le Petit Prince), el libro francés contemporáneo más leído del mundo.

Píldoras contra la sed. "Era un vendedor de píldoras perfeccionadas que calman la sed. Se toma una por semana y no se siente más la necesidad de beber.
- ¿Por qué vendes eso? – dijo el principito.
- Es una gran economía de tiempo – dijo el vendedor. – Los expertos han hecho cálculos. Se ahorran cincuenta y tres minutos por semana.
[...] 'Yo - se dijo el principito - si tuviera cincuenta y tres minutos para gastar, caminaría lentamente hacia una fuente...'"

“Todas las personas mayores fueron al principio niños. (Aunque pocas de ellas lo recuerdan.)”

“Las personas mayores nunca son capaces de comprender las cosas por sí mismas, y es muy aburrido para los niños tener que darles una y otra vez explicaciones.”

“Cuando el misterio es demasiado impresionante, es imposible desobedecer.”

“Caminando en línea recta no puede uno llegar muy lejos.”

“Pero nosotros, que comprendemos la vida, nos burlamos de los números.”

“A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: “¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?” Pero en cambio preguntan: “¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?” Solamente con estos detalles creen conocerle.”

“Es una cuestión de disciplina, – me decía más tarde el Principito -. Cuando por la mañana uno termina de arreglarse, hay que hacer cuidadosamente la limpieza del planeta.”

“Conozco un planeta en el que vive un señor muy colorado. Nunca ha olido una flor. Nunca ha contemplado una estrella. Nunca ha amado a nadie. Nunca ha hecho otra cosa que sumas. Se pasa el día diciendo, como tú: “¡Soy un hombre serio! ¡Soy un hombre serio!”, lo que le hace hincharse de orgullo. Pero eso no es un hombre, ¡es un hongo!.”

“Es tan misterioso el país de las lágrimas…”

“No se debe nunca escuchar a las flores. Sólo se las debe contemplar y oler. La mía perfumaba mi planeta, pero yo no era capaz de alegrarme de ello.”

“Si yo ordenara -decía frecuentemente-, si yo ordenara a un general que se transformara en ave marina y el general no me obedeciese, la culpa no sería del general, sino mía”.

“Se debe pedir a cada cual, lo que está a su alcance realizar.”

 “Fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante.”

“Lo hermoso del desierto es que en cualquier parte esconde un pozo”

“Los hombres ocupan muy poco lugar sobre la Tierra… Las personas mayores no les creerán, seguramente, pues siempre se imaginan que ocupan mucho sitio.”

“No era más que un zorro semejante a cien mil otros. Pero yo le hice mi amigo y ahora es único en el mundo.”

“Para los vanidosos todos los demás hombres son admiradores.”

“Si alguien ama a una flor de la que sólo existe más que un ejemplar entre los millones y millones de estrellas, es bastante para que sea feliz cuando mira a las estrellas.”

“Sólo se conocen bien las cosas que se domestican”

“No se ve bien sino con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos”.

“Tú no eres para mí todavía más que un muchachito igual a otros cien mil muchachitos. Y no te necesito. Tampoco tú tienes necesidad de mí. No soy para ti más que un zorro entre otros cien mil zorros semejantes. Pero si me domesticas, entonces tendremos necesidad el uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo, yo seré para ti único en el mundo…”

“Y cuando te hayas consolado (uno siempre termina por consolarse) te alegrarás de haberme conocido”

“¿Y de qué te sirve poseer las estrellas?
-Me sirve para ser rico.
-¿Y de qué te sirve ser rico?
-Me sirve para comprar más estrellas.”

“Me creía rico con una flor única y resulta que no tengo más que una rosa ordinaria”

“Me pregunto si las estrellas se iluminan con el fin de que algún día, cada uno pueda encontrar la suya”

“Si vienes, por ejemplo, a las cuatro de la tarde; desde las tres yo empezaría a ser dichoso”

“Únicamente los niños saben lo que buscan. Pierden el tiempo con una muñeca de trapo que viene a ser lo más importante para ellos y si se la quitan, lloran…”

Siempre es tiempo de leer “El Principito”, aunque lo esencial es invisible a los ojos….

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia