UNA HISTORIA INTERESANTE Y PARA PENSAR

Imagínate que existe un banco, que cada mañana abona en tu cuenta la cantidad de US$ 86.400.

Ese extraño banco, al mismo tiempo, no arrastra tu saldo de un día para otro: cada noche borra de tu cuenta el saldo que no has gastado.

¿Que harías?... imagino que retirar todos los días la cantidad que no has gastado, ¿no?

Pues bien: cada uno de nosotros tenemos ese banco:
……… su nombre es Tiempo.

Cada mañana, ese banco abona en tu cuenta personal 86.400 segundos.

Cada noche ese banco borra de tu cuenta y da como perdida cualquier cantidad de ese saldo que no hayas invertido en algo provechoso.

Ese banco no arrastra saldos de un día a otro; no permite sobregiros.

Cada día te abre una nueva cuenta.

Cada noche elimina los saldos del día.

Si no usas tu saldo durante el día, tu eres el que pierdes. No puedes dar marcha atrás.

No existen cargos a cuenta del ingreso de mañana: debes vivir el presente con el saldo de hoy.

Por tanto, un buen consejo es que debes invertir tu tiempo de tal manera, que consigas lo mejor en salud, felicidad y éxito.

El reloj sigue su marcha... consigue lo máximo en el día.

* Para entender el valor de un año, pregúntale a algún estudiante que repitió curso...

* Para entender el valor de un mes, pregúntale a una madre que alumbro a un bebe prematuro...

* Para entender el valor de una semana, pregúntale al editor de un semanario…

* Para entender el valor de una hora, pregúntale a los amantes que esperan para encontrarse...

* Para entender el valor de un minuto, pregúntale al viajero que perdió el tren...

* Para entender el valor de un segundo, pregúntale a una persona que estuvo a punto de tener un accidente...

* Para entender el valor de una milésima de segundo, pregúntale al deportista que gano una medalla de plata en las olimpiadas…

Atesora cada momento que vivas; y ese tesoro tendrá mucho más valor si lo compartes con alguien especial, lo suficientemente especial como para dedicarle tu tiempo... y recuerda que el tiempo no espera por nadie.

MIRA Y COMPARTE EL HUMOR QUE ES EL LADO AMABLE DE LA VIDA

El buen humor es un regalo que cada día debes darte y está gratis para ti en internet. Ojalá lo compartas con otros. 

En el campo médico hay apuntes que se refieren al vicio de buscar consultas gratuitas en la calle u otro lugar.

A un médico le dice alguien: Doctor, cuando usted está agripado como yo, ¿qué hace? Muy sencillo, toser.

Otro médico, cuando alguien le hace una consulta en la calle, le dice: Bien, cierre los ojos y abra la boca. 

Dicho esto se marcha y deja al importuno en ese lugar público con los ojos cerrados y la lengua afuera. 

Y a los que le preguntan “¿qué me echo para este dolor y esta erupción que me aqueja y me molesta tanto?”, un médico les dice:

Mire, échese doscientos mil pesos al bolsillo y en tres días lo espero en mi consultorio. Estupenda respuesta.

El humor es terapéutico. Saca tiempo para mirar videos graciosos o leer chistes. Ríete de ti mismo, comparte el humor y mira el lado amable de la vida.

¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES LA MEDICINA CUÁNTICA?

Es importante distinguir que terapias son realmente cuánticas. Ya que en muchas ocasiones se usa el nombre únicamente como argumento de marketing.

La física cuántica nos descubre la interacción entre los pensamientos, las emociones y las células. Lamedicina cuántica aplica los descubrimientos de la física cuántica.

Mientras que la medicina actual está centrada en las reacciones químicas a nivel celular, la medicina cuántica va hacia un origen más profundo del trastorno.

Medicina cuántica: ir al origen de la enfermedad

Esto es medicina cuántica

1. Cultivar la mente en calma

Cultivar la mente observadora, que no juzga, que observa con calma los propios pensamientos, desactiva la acción de posibles creencias subconscientes que estén produciendo un efecto negativo.

Esta calma permite reconocer las ideas subconscientes y modificarlas.

2. La medicina integral

La medicina cuántica reconoce la interacción de muchas influencias y por tanto intenta abordar la enfermedad desde el mayor número posible de perspectivas: desde la conciencia, pero también desde la alimentación, la ayuda de las plantas y los medicamentos, el cuidado del entorno, las emociones, las costumbres, la espiritualidad, el cuerpo…

La Medicina Integrativa es el futuro

3. Terapias tradicionales orientales

La medicina china y el ayurveda (medicina tradicional de la India) realizan diagnósticos y tratamientos en función de energías que no vemos y que vinculan órganos, sistemas, emociones, temperaturas...

Las terapias orientales son fruto de la experiencia y la intuición, que permiten establecer relaciones más allá de la lógica mecanicista que caracteriza a la medicina académica occidental.

4. Meditación y más

Además de las técnicas de meditación más conocidas, existen una variedad de terapias enfocadas a la modificación de esquemas subconscientes, como psicoanálisis, Psych-K, EMDR, técnicas de liberación emocional (Emotional Freedom Techniques, EFT)...

5. Luz láser pulsada

La terapia con luz láser pulsada de baja intensidadfavorece la regeneración de los tejidos y se utiliza en lesiones traumatológicas o cerebrales, aunque no se conoce su medio de acción.

Según Javad T. Hashmi, del Hospital General de Massachusetts en Boston, favorecería la recuperación de la resonancia saludable y el metabolismo en las células afectadas.

6. Homeopatía

Según Marc Henry, profesor en la Universidad de Estrasburgo, los preparados homeopáticos incorporan un orden que se contagia por resonancia a células y tejidos.

El premio Nobel de Medicina Luc Montagnier cree que la física cuántica explicará cómo las diluciones homeopáticasreproducen información con estructuras creadas en el agua y que existen en las células y tejidos.

Esto NO es medicina ni medicina cuántica

En ocasiones, y de manera errónea, se engloba dentro de la medicina cuántica el mantener pensamientos positivos o la utilización de ciertos aparatos mágicos.

1. Pensamientos positivos

Repetirlos durante horas no suele servir de mucho porque se producen en la mente consciente.

La mente subconsciente –que responde a nuestras creencias y experiencias más profundas– es mucho más poderosa. Transformarla exige un esfuerzo arduo de autoconocimiento.

2. "Tus pensamientos crean la realidad"

Este meme se ha hecho popular, pero por mucho que pienses en que se materialicen unos lingotes de oro o que desees la curación de una enfermedad, son cosas que no suelen ocurrir…

La capacidad para "crear la realidad" quizás es algo que está solo al alcance de quienes son capaces de alcanzar estados de conciencia muy determinados.

3. Los aparatos mágicos no existen

No existen las máquinas de medicina cuántica con increíbles capacidades diagnósticas y curativas.

Los aparatos sin ningún fundamento conocido –como el aparato de diagnóstico y tratamiento Quantum Xrroid, por qué no decirlo– solo contribuyen a desprestigiar el concepto de medicina cuántica.

LO QUE USTED REALMENTE SE ESTÁ COMIENDO EN UNA CHOCOLATINA

Manteca de cacao, leche en polvo, azúcar, lactosa, aceite vegetal, cacao, sólidos de jarabe de maíz, emulsificantes, preservantes y sabores artificiales suele ser la mezcla que da como resultado esas deliciosas chocolatinas que comemos como postre o snack durante un día cualquiera

¿A qué equivale una chocolatina?

Comparamos las equivalencias de una porción de aproximadamente seis cubitos de chocolatina tradicional y a continuación le explicamos qué alimentos aportan una cantidad similar de calorías:

¿Cuál es el contenido nutricional?

1 porción de 20 – 30 gramos (entre 4 y 6 cuadrados) contiene:

110 - 160 calorías, la mitad son calorías de grasa.

Grasa total: 6 - 10 g - 10 - 12%

Grasa saturada: 4 g – 20%

Azúcar 10 - 15 g (3 - 4 terrones de azúcar)

La mayoría de las chocolatinas del mercado no son fuente significativa de vitaminas ni minerales.

Ahora analicemos qué efectos puede tener en nuestro cuerpo....

Según nuestra especialista, es importante entender que el chocolate que proviene del cacao puro puede generar grandes beneficios para la salud ya que, "dado su contenido de antioxidantes, genera un efecto cardio protector, nos ayuda a combatir los radicales libres que generan el envejecimiento y mejora nuestra memoria a largo plazo y nuestra capacidad de desintoxicar el organismo"

Además, asegura que por el contenido de triptófano, al consumirlo hace que las personas liberen endorfinas y serotonina las cuales nos generan una sensación de bienestar y felicidad.

"El cacao es una de las fuentes principales naturales de la 'teobromina', una sustancia que por su efecto vasodilatador relaja las paredes de los vasos sanguíneos disminuyendo la presión arterial y tiene un efecto diurético, incluso antidepresivo", añadió.

Nos ayuda a combatir los radicales libres que generan el envejecimiento y a mejorar nuestra memoria a largo plazo

Se recomienda ser muy cuidadosos al momento consumir productos que mezclan el chocolate con manteca de cacao, azúcar, aceites vegetales, leche y jarabe de maíz pues, en cantidades exageradas, podría tener efectos no tan positivos para la persona.

"Respecto a la chocolatina tradicional, dependiendo de la cantidad y la frecuencia con la que se consuma puede generar un riesgo para la salud por su contenido de grasa, en especial grasa saturada, azúcar y jarabe de maíz", mencionó la experta.

Según el Ministerio de Salud, “el consumo excesivo de azúcares se relaciona con alteraciones fisiológicas y metabólicas como la hiperactividad, el síndrome premenstrual, la caries dental, sobrepeso y obesidad, enfermedad cardiovascular, hígado graso, resistencia a la insulina, diabetes y algunos tipos de cáncer.”(1)

Lizeth Lorena Sua recomienda tener en cuenta que el jarabe de maíz es un componente comunmente utilizado como endulzante y espesante que puede promover el exceso de peso al aumentar la acumulación de grasa corporal y agrandar las porciones y el apetito debido a que potencia la hormona del hambre o ghrelina y disminuye la producción de la hormona de la saciedad o leptina.

¿Qué revisar antes de comprar una chocolatina?

"Al comprar una chocolatina, es importante ver el contenido de cacao que tiene el producto

Para eso es bueno tener el hábito de revisar la etiqueta nutricional y la lista de ingredientes, ya que siempre está escrita en orden descendente iniciando con el elemento que más cantidad contiene en el producto

Para corroborar que tenga más cacao y menos grasa, pueden fijarse que aparezca en los ingredientes primero la ‘pasta de cacao’ y no la ‘manteca de cacao’".

¿Por qué alimentos se podría reemplazar para que sea una mejor opción?

"Un chocolate es más saludable de acuerdo a su contenido de cacao, por eso, recomiendo uno con un contenido de cacao del 70% o más

El problema se genera cuando se consume en exceso, por eso lo ideal es que el chocolate sea lujo y no un vicio

Recuerde, al hablar de alimentación lo mejor es consultar a su nutricionista con regularidad.

BONSAI

ARMONÍA entre la Naturaleza, el Hombre y el Universo

“El buen proceder consiste en ser sinceros en todo y adecuar nuestra alma con la voluntad universal, ésto es, hacer a los otros aquello que deseamos que nos hagan.”

“El hombre de bien exige todo de sí mismo; el hombre mediocre espera todo de los otros."

“La mayor gloria no es permanecer de pie, sino levantarse cada vez que uno cae."

"Solo los grandes sabios y los grandes ignorantes son inmutables."

“Las hierbas dañinas no matan la buena simiente, pero sí la negligencia del campesino.”

“Adonde quiera que vayas, lleva al lado tu corazón”

"Transporta un puñado de tierra todos los días, y haréis una montaña."

"No corregir nuestras faltas equivale a cometer nuevos errores."

"Escoge un trabajo que ames, y no tendrás que trabajar un solo día de tu vida.“

“No te creas tan grande como para pensar y ver a los demás por debajo de ti.”

“Aquel que estima más al oro que a la virtud necesariamente ha de perder ambos.”

SÉ CONSCIENTE DE QUE TODO ES PRESTADO Y QUE NADA ES PARA SIEMPRE

"Entrénate para soltar todo lo que debes perder", y lo guía para que deje de lado apegos que traen dolor.

Los miedos nacen de una fe pobre y de un amor precario que son fuente de inseguridad.

Si te amas poco es obvio que te aferras a alguien para sentirte querido y protegido. Ahí está el apego.

Ámate mucho, ama a Dios con toda el alma, cree en ti y en Él, y los miedos y los apegos se esfumarán.

Entrénate para soltar y sé consciente de que todo es prestado y que nada es permanente. Nada.

AGRADECE A LOS INVENTORES QUE TE FACILITAN LA VIDA

Cuando uses algo aprovecha y das gracias a Dios por el talento dado a los inventores que te facilitan la vida.

El teflón fue inventado en 1938 por Roy Plunkett, un investigador que trabajaba en la empresa DuPont.

Descubrió este polímero similar al polietileno en el que los átomos de hidrógeno se sustituyen por átomos de flúor.

Lo hizo de casualidad mientras realizaba ensayos con varias sustancias refrigerantes.

El científico y un compañero almacenaron tetrafluoroetileno en unos cilindros a presión que fueron sumergidos en hielo seco.

Cuando los abrieron descubrieron que en las paredes había una sustancia blanca y cerosa.

Hallaron así el teflón que se emplea para revestimientos de aviones, cohetes y naves espaciales.

Como bien lo sabes es el material estrella para las sartenes.

 Ideal para cocinar.

 ¿Lo has agradecido alguna vez?

QUE ES LA ANOSOGNOSIA

Desde hace un tiempo me estaba preocupando porque:

1 No recordaba los nombres propios...

2 No encuentro nunca dónde dejé algunas cosas...

3 Cuando estoy hablando, de pronto me paro y no sigo porque no recuerdo a veces lo que voy a decir o cómo continuar...

En fin, creía que había comenzado a tener un enemigo en mi cabeza, cuyo nombre empieza con Al…

Hoy, leyendo un artículo, quedé mucho más tranquilo, por eso les voy a transcribir la parte más interesante:

"Si uno tiene conciencia de los problemas de memoria, es que no los tiene."

Hay un término, *ANOSOGNOSIA*, que indica el no recordar algo temporalmente.

La mitad de los mayores de 50 años presenta alguna falla, pero es más de la edad que de la enfermedad

Quejarse sobre fallas de la memoria es un hecho muy frecuente en personas de 50 años de edad en adelante.

Se traduce en no poder recordar el nombre propio de un individuo, de entrar a una habitación sin saber qué se iba a buscar, olvidar el título de una película, o dónde se dejaron los anteojos o las llaves.

En estas edades más de la mitad de los adultos presenta esta dificultad, solo hay que cumplir 50 años y allí comienza el calvario

Lo cual indica que más que una enfermedad es una característica de los años que se tienen.

Muchas personas se preocupan (a veces en exceso) por estos olvidos.

De aquí una afirmación importante: "Quien es consciente de padecer de estos olvidos es quien no tiene problemas serios de memoria, ya que quien padece una enfermedad de la memoria con el inevitable fantasma del Alzheimer no tiene registro ni se acuerda de lo que efectivamente le pasa"

B

Dubois, profesor de neurología de CHU Pitié Salpêtrière, acuñó una paradójica, pero didáctica explicación, válida para la mayoría de los casos de personas preocupadas por sus olvidos: "Cuanto más se quejan los sujetos de su memoria, menos probabilidades tienen de sufrir una enfermedad de la memoria"

Después de los 60 años uno puede experimentar muchos tipos de enfermedades.

Pero el que más me preocupa es el Alzheimer.

No solo no podría cuidar de mí mismo, sino que causaría muchos inconvenientes a los miembros de mi familia...

Un amigo médico le enseñó a otro amigo, un ejercicio con la lengua que es efectivo para reducir la aparición del Alzheimer y también es útil para reducir y mejorar:

*1* Peso corporal

*2* Hipertensión

*3* BloodClot en el cerebro

*4* Asma

*5* Miopía

*6* Zumbido en el oído

*7* infección de garganta

*8* Infección de hombro / cuello

*9* Insomnio

Los movimientos son muy simples y fáciles de aprender...

Cada mañana, cuando te laves la cara, delante de un espejo, haz el siguiente ejercicio:

*Estira la lengua y muévela hacia la derecha y luego hacia la izquierda durante 10 veces seguidas*

Desde que comenzó a ejercitar su lengua a diario, hubo una mejora en su retención cerebral.

Su mente estaba clara y fresca y también hubo otras mejoras...

1 Ve mejor de lejos

2 No tiene vértigos

3 Mayor bienestar general

4 Mejor digestión

5 Menor gripe/frío

6 Se siente más fuerte y más ágil.

La investigación médica ha encontrado que la lengua tiene conexión con el GRAN cerebro

Cuando nuestro cuerpo se vuelve viejo y débil, el primer signo que aparece es que nuestra lengua se pone rígida por lo que, a menudo, tendemos a mordernos.

Al ejercitar tu lengua estimularás tu cerebro.

Cada persona que recibe este boletín debe enviarla a otras dos personas

Así ayudaremos a combatir el Alzheimer y mejoraremos nuestra calidad de vida y la de los demás..

EL TRIUNFO SE ALIMENTA DEL TRIUNFO

Es poco a poco como se alcanzan objetivos, es con la sabiduría y el consejo como se abre el camino al éxito y sobretodo, es con la motivación con la que se debe llegar al triunfo, habiendo facilitado el camino a otros y deseando que también lleguen a la victoria.

El más importante de todos los motivadores es el triunfo, y el triunfo se alimenta de triunfo. Para poder hacer un campeón lo más importante es hacerlo adicto al éxito.

Si usted ha tenido éxito en alguna actividad de su vida y ha saboreado lo que sintió en ese momento, ¿le gustaría volver a sentirlo?. 

Ponga objetivos alcanzables y cuando se logren, por favor, entregue reconocimientos abundantes. Esto los va a estimular para que logren un objetivo superior.

SIN RELACIONES SOMOS MUY POBRES

Robinson Crusoe es un náufrago que, al afrontar tantas peripecias y azares, nos impele a dar lo mejor sin desfallecer.

La novela de Daniel Defoe, escrita en 1719, se inspiró en la vida del marinero escocés Alexander Selkirk quien estuvo cuatro años solo en una isla.

En ningún momento Crusoe se da por vencido, y mantiene una perspectiva optimista respecto a su futuro.

Toma dinero del barco encallado, algo inútil en la isla porque las herramientas y provisiones son las valiosas para su supervivencia.

La novela es una elegía a la denodada lucha del ser humano ante la adversidad y al tesón que vence cualquier obstáculo.

Al novelista Daniel le tocó afrontar la muerte de su madre cuando tenía diez años, y como adulto una quiebra económica, y deudas recurrentes.

Una de las lecciones de la obra es la aparición del indígena que viene a llenar su soledad y a recordarnos que sin relaciones somos muy pobres.

Cuando tu ánimo esté bajito, afianza tu fe, apóyate en lo mejor de ti y cree firmemente que vendrán días mejores.

EL PIANISTA

La sala de conciertos estaba llena urgiendo la presencia del artista; los boletos se habían agotado un mes antes de su presentación; uno de los mejores pianistas del mundo era el protagonista.

Apareció en el escenario. La ovación no se dejó esperar, se hizo un profundo silencio, y sin más se escucharon las primeras notas de la Polonesa de Chopin. Su rostro manifestaba una profunda concentración que se reflejaba en cada nota con una emoción que más pareciera estar tocando con el corazón que con las manos. Los asistentes estaban paralizados y en sus rostros se reflejaban las pasiones que el músico les transmitía. 

Muchos fueron los aplausos y el público de pie lanzaba gritos de felicitación. El artista tuvo que volver al escenario para recibir los aplausos.
Una distinguida dama que hizo el siguiente comentario:
- Maestro, ha tocado en forma por demás magistral, yo daría la mitad de mi vida por ejecutar un concierto como usted lo ha hecho hoy. 

El artista humildemente le contestó:
- Yo, ya lo he hecho señora.
La admiradora agregó:
- Sé que se ha preparado durante muchos años, pero explíqueme, ¿de dónde le sale toda la fuerza que usted transmite?
- De la pasión que siento por lo que hago. Ella es la impulsora que me hace lograr todo en plenitud. Nunca he podido ejecutar una pieza si primero no siento la pasión en el alma. De hecho, no creo que nada grande se pueda lograr sin ella; es la fuerza que nos ha permitido iniciar grandes proyectos, es la impulsora de la creatividad, es la fuente de energía más poderosa que radica en el corazón de todos los seres humanos.

Hay personas que quisieran dar media vida para lograr lo que otros han conseguido y también, existen aquellas personas que dieron más de media vida para alcanzar sus sueños en la vida... ¿A cuál de los dos perteneces tú?...

LOS ANIMALES TAMBIEN TIENEN DERECHO A ESTAR LIBRES EN SU ESPACIO

Libertad para delfines y ballenas!: El Acuario de Vancouver hace poco canceló su programa de cetáceos en cautiverio.

Al fin lo hizo después de negarse tres años a aceptar las presiones constantes de diversas organizaciones ecologistas.

En un año han fallecido cinco cetáceos en ese recinto. En noviembre de 2016, dos belugas murieron por una toxina.

Algún día, ojalá cercano, los humanos seremos conscientes del trato cruel o injusto que damos a los animales.

No tienen por qué estar presos en acuarios, jaulas o zoológicos para que podamos verlos. Eso no es justo.

Tienen derecho a estar libres en su espacio y no en sitios reducidos para satisfacer nuestro ego o nuestra curiosidad.

En un buen zoológico los tratan bien, pero no son libres y les hacemos daño al apresarlos y encerrarlos.

Siempre pienso que ellos desde su jaula o recinto nos miran y se dicen: Yo sufro acá, pero esos especímenes están más presos que yo.

Algún día estarán libres y no lamentaremos peleas salvajes, ni toros, ni riñas de gallos, ni animales presos. Aún andamos en la inconsciencia.

PRIMERA VEZ QUE ALGUIEN ESCRIBE ALGO BUENO SOBRE LOS HOMBRES.

¿Quién es un HOMBRE? 

Un hombre es la parte más hermosa de la creación de La naturaleza . 

Él sacrifica sus sueños por sólo una sonrisa en la cara de sus padres. 

Él gasta el dinero de su bolsillo en los regalos de  la mujer que ama, sólo para verla sonreír.

Él sacrifica su juventud entera para su esposa e hijos trabajando hasta tarde sin quejarse.  

Él construye el futuro de sus seres queridos tomando préstamos de los bancos y pagándolos por el resto de su vida. 

Él lucha mucho y todavía tiene que aguantar los quejidos o gritos de su esposa, sus hijos, su jefe y su madre, aunque su vida sólo termine por ser un compromiso por la felicidad de los demás.

Si él sale, es descuidado.

Si se queda, es un perezoso.

Si regaña a sus hijos, es un monstruo.

Si no los regaña, es irresponsable.

Si no deja que su esposa  trabaje, es inseguro.

Si la deja trabajar, es un chulo.

Si escucha a mamá, tiene mamitis.

Si escucha a su esposa, es sometido.  

Respeta a todos los hombres de tu vida. Nunca sabrás lo que él ha sacrificado por ti. 

*Vale la pena enviar a cada hombre para hacerle sonreír y cada mujer para recordarle el valor que él tiene!!!*

FRASES Y FRASES

Nunca se pierden los años que se quita una mujer, van a parar a cualquiera de sus amigas. (Proverbio Chino )

Hay mujeres que ni cuando mienten dicen la verdad. (Joaquín Sabina).

Cásate: Si por casualidad das con una buena mujer serás feliz; Sino, te volverás filósofo, lo que siempre es útil para un hombre. (Sófocles)

El mejor matrimonio sería aquel que reuniese a una mujer ciega con un marido sordo. (Michel de Montaigne)

Ten tus ojos bien abiertos antes del matrimonio y medio cerrados después de él. (Benjamín Franklin)

Seguramente, existen muchas razones para los divorcios; pero la principal, es y será la boda. (Jerry Lewis)

El secreto de un matrimonio feliz, es perdonarse mutuamente el haberse casado. (Sacha Guitry)

Ella habrá perdido el arte de la conversación, pero no, la capacidad de hablar. (George Bernard Shaw)

Los hombres engañan más que las mujeres; Pero las mujeres, mejor. (Joaquín Sabina)

En cuanto se concede a la mujer la igualdad con el hombre, se vuelve superior a él. (Margaret Thatcher)

Si te casas lo lamentarás. Si no te casas, también lo lamentarás. (Soren Kierkegaard)

El matrimonio es intentar solucionar entre dos, los problemas que nunca hubieran surgido al estar solo. (Eddy Cantor)

No casarse está mejor. (San Agustín)

El amor es ciego, pero el matrimonio le restaura la vista. (G. C. Lichtenberg)

Nunca me casé porque no tenía ninguna necesidad de hacerlo. Tengo tres animales domésticos que cumplen la misma función que un marido:
- Un perro que gruñe por la mañana,
- Un loro que suelta palabrotas por la tarde y
- Un gato que llega a casa tarde por la noche.

SI USTED PUEDE

Humor

• Comenzar el día sin cafeína, nicotina o tranquilizantes.
• Comer, día tras día, la misma comida sin quejarse.
• Entender que el agua es la mejor cosa para matar la sed.
• Notar cuando existe tensión a su alrededor y evitar el peligro.
• Ser indiferente ante el alza del dólar y la caída de la bolsa de valores.
• Comprender que todos están muy ocupados para atenderlo.
• Aceptar críticas.
• Calmar su tensión sin precisar medicamentos.
• Tener paciencia para pasar las noches desvelado.
• Dormir tranquilamente a cualquier hora, en cualquier lugar.
• Relajarse al final del día.
• Disfrutar la caricia de una mano querida.

Entonces...., es casi seguro que ...
¡ USTED ES EL PERRO DE LA CASA !

SOLO ERES POBRE CUANDO TE VES COMO UN MISERABLE

Cuando te ves como pobre te equivocas ya que Dios te creó desde su riqueza y con el tesoro del amor.

Puedes carecer de cosas materiales, pero solo eres pobre cuando te ves como un miserable.

Cambias tu mirada y, oh sorpresa, cambia la realidad porque tu vida depende siempre de tu respuesta.

Permite te lo muestro con una historia del rabino Fishel, famoso por su don de sanación, y su colega y amigo Bunam.

Un día, tiempo después de haber quedado completamente ciego, el rabino Bunam fue a visitar a Fishel.

Este último lo recibió en su casa y le dijo: Confíate a mi cuidado y mis oraciones y recobrarás la vista.

Gracias respondió Bunam.

 Eso no es necesario, así como estoy veo todo lo que necesito ver.

 Creo que ahora veo más.

Pregúntate ahora: ¿Soy pobre? Y, al responderte, recuerda lo que dijo Jesús: “Donde está tu tesoro, allí está tu corazón”.

UN HERMOSO ESTE PADRENUESTRO

Padre Nuestro, que estás en las flores, en el canto de los pájaros, en el corazón latiendo; que estás en: el amor, la compasión, la paciencia, y en el gesto del perdón

Padre Nuestro, que estás en mí, en mi familia, en mis amig@s, que estás en ese que yo amo, en ese que me hiere, en aquel que busca la verdad...

Santificado sea tu Nombre adorado y glorificado, por: todo lo que es bello, bueno, justo, honesto, de buen nombre y misericordioso.

Venga a nosotros tu reino de paz y justicia, fe, luz, amor

Se el centro de mi vida, mi hogar, mi familia, de mi trabajo, de mi estudio...

Hágase tu voluntad, aunque mis ruegos reproducen a veces más mi orgullo, mi ego, que mis necesidades reales.

Perdóname todas mis ofensas, mis errores, mis faltas.mis pecados y ofensas contra ti, contra mi mismo y contra los que me rodean, Perdona cuando se vuelve frío mi corazón;

Perdóname, así como yo con tu ayuda, perdono a aquellos que me ofenden, incluso cuando mi corazón está herido.

No me dejes caer en las tentaciones de los errores, de los vicios, de la crítica, el juicio, el chisme, la envidia, la soberbia, la destrucción, el egoísmo....

Y líbrame de todo mal, de toda violencia, de todo infortunio, de toda enfermedad

Líbrame de todo dolor, de toda tristeza, angustia y de toda desilusión.

Pero, aún si tales dificultades ves que son necesarias en mi vida, que yo tenga la fuerza y el coraje de decir: ¡Gracias, Padre, Señor Rey del Universo por esta lección!

¡¡¡Que así sea!!!

COMER FRUTA ES LA CURA NATURAL CONTRA LAS ENFERMEDADES

El Dr. Stephen Mak trata pacientes enfermos de cáncer con métodos muy poco ortodoxos y muchos de ellos se han recuperado. Él cree en curas naturales contra las enfermedades del cuerpo.

Las frutas y los jugos ofrecen una de las estrategias para curar el cáncer. En lo acontecido últimamente, mi éxito en curar el cáncer se acerca al 80%. Los pacientes con cáncer no deberían morir porque la cura para el cáncer ya ha sido hallada.

Todos pensamos que comer frutas tan solo significa comprar las frutas, cortarlas y meterlas a nuestras bocas. No es tan fácil como ustedes piensan. Es importante saber cómo y cuándo comerlas.

¿Cuál es la manera correcta de comer las frutas?

LAS FRUTAS SE DEBEN COMER CON EL ESTÓMAGO VACIO. Si ustedes comen la fruta de esta manera, esta misma desempeñará un papel importante para desintoxicar sus sistemas, proveyéndoles con mucha energía, les ayudarán con la pérdida de peso y a muchas otras actividades en sus vidas cotidianas.

Digamos que ustedes comen dos rebanadas de pan y una de fruta. La rebanada de fruta está lista para pasar directamente a través del estómago y los intestinos, pero es debido al pan que no puede hacerlo.

Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta y se convierte en ácido. En el minuto que la fruta entra en contacto con el alimento y los jugos digestivos en el estómago, la masa entera del alimentos se comienza a estropear….

¡Así que por favor coman sus frutas en un estómago vacío ó antes de sus comidas!

Han oído ustedes a mucha gente quejarse de que cada vez que comen sandía eructan; o que cuando comen el durazno el estómago se hincha tremendamente; o que cuando comen un plátano sienten urgencia de correr al baño, etc.

Realmente, todo eso no se presentaría si usted comiera la fruta con el estómago vacío. ¡La fruta se mezcla con el producto de los alimentos que se están transformando y produce gas y por lo tanto, ustedes se sentirán hinchados!

La perdida del cabello, los ataques nerviosos y los círculos oscuros debajo de los ojos…todos estos NO sucederán si ustedes comen frutas con estómagos vacios.

Según el Dr. Herbert Shelton quien emprendió una investigación sobre esta materia, uno no debe de pensar que algunas frutas (naranja, limón, etc.) son ácidas, porque todas las frutas llegan a ser alcalinas en nuestros cuerpos. Si ustedes llegan a dominar la manera correcta de comer las frutas entonces ya consiguieron el secreto de la belleza, de la longevidad, de la salud, de la energía, del control de peso, y consecuentemente de la felicidad.

Cuando ustedes necesiten beber el jugo de las frutas - beban solamente el jugo fresco de las frutas, NO jugo enlatado o embotellado. Nunca beban ningún jugo que haya sido calentado. No coman frutas cocinadas porque ustedes no se beneficiarán de sus nutrientes..tan solo sentirán su sabor. El cocinar las frutas destruye todas sus vitaminas.

Comer una fruta entera es mejor que el beber su jugo. Si ustedes sintiesen que deberían de beber el jugo, bébanlo poco a poco lentamente, porque ustedes deben dejar que se mezcle con su saliva antes de pasarlo.

Ustedes pueden limpiar rápidamente sus cuerpos con 3 días de ingerir tan solo frutas. ¡Tan solo coman frutas y beban su jugo por 3 días y ustedes se sorprenderán cuando sus amigos les digan cuan radiante se ven!

HAY QUE HACER DEPORTE.

Cualquiera que sea, a la intensidad que quiera, aunque solo sea andar, ya que te hacer mover las piernas y a su vez el corazón.

Hay que sacar tiempo para el deporte pues no sólo te ayuda a tener más vigor, más agilidad y a estar más sano, sino que te ayuda con las neuronas, te hace sentir mejor y eso es parte de poder tener una actitud positiva.

¿SABE USTED LAS CONSECUENCIAS MÁS GRAVES DEL CALENTAMIENTO GLOBAL?

1. Crecimiento del nivel del agua por la fusión de porciones de hielo polar.
2. Aumento de las enfermedades respiratorias, cardiovasculares e infecciones. Causadas por mosquitos y plagas tropicales, además de la postración y la deshidratación debida al calor.
3. Las altas temperaturas generarán un aumento de la demanda del agua potable pero reducirá los niveles de los embalses, causando desabastecimiento.
4. Escasez de alimentos ante las dificultades de cultivo por la afectación de los suelos y las altas tempearturas.
5. Extinción de gran cantidad de especies animales a consecuencia de cambios en los ecosistemas.
6. Aumento de la intensidad y frecuencia de las lluvias, huracanes y tornados ante un ascenso en los indices de nubosidad por el incremento de la evaporación del agua.
7. Disminución del nivel del agua de los ríos y lagos debido a la evaporación causada por el aumento de la temperatura.
8. Exodo de ecosistemas.

SOLUCIONES DOMÉSTICAS AL CALENTAMIENTO GLOBAL.
1. Reducir el consumo de la energía eléctrica.
2. Utilizar bombillas LED.
3. Hacer mayor uso de la energía solar.
4. Utilizar el agua potable solo lo necesario.
5. Incorporarse a las campañas de reciclaje de productos.
6. Disminuir el uso de vehículos particulares.
7. Participar en campañas de siembra de árboles para aumentar la oxigenación del ambiente.
8. Reducir el uso de la secadora de ropa.
9. Comprar alimentos frescos, ya que los congelados consumen 10 veces más energía.
10. Adquirir productos sin empaque, para reducir los índices de basura.

POEMA QUERIDO HERMANO BLANCO

Cuando yo nací, era negro.

Cuando crecí, era negro.

Cuando me da el sol, soy negro.

Cuando estoy enfermo, soy negro.

Cuando muera, seré negro.

Y mientras tanto, tú, hombre blanco,

Cuando naciste, eras rosado.

Cuando creciste, fuiste blanco.

Cuando te da el sol, eres rojo.

Cuando sientes frío, eres azul.

Cuando sientes miedo, eres verde.

Cuando estás enfermo, eres amarillo.

Cuando mueras, serás gris.

Entonces, ¿cuál de nosotros dos es un hombre de color?

SI ELIJES NO SENTIR PARA NO SUFRIR LE CIERRAS LAS PUERTAS AL AMOR, A LA FELICIDAD Y A LA MISMA VIDA.

Sentirte vulnerable te da miedo y, por eso, puedes andar por el mundo con un corazón sellado, hermético.

¿Tus padres te lastimaron en la infancia? ¿Te han lacerado el corazón al amar?

Cuando eso sucede es comprensible que te hayas dicho: "Para no sufrir, elijo no sentir".

Lo grave es que ese decreto te cierra las puertas al amor, a la felicidad y a la misma vida.

Necesitas borrar tal decreto de tu mente y del libro de tu vida con uno nuevo: "Merezco ser feliz y me abro al amor".

Hazlo en profunda oración, pide ayuda a Dios y decreta que cierras un ciclo y te lanzas a un mundo insospechado.

Abre las puertas y Dios te dará sabiduría para elegir lo que te conviene, aunque el aprendizaje sea exigente.

Nunca puedes evitar del todo el dolor, pero sí puedes evitar el sufrimiento. Vive el amor con su miel y su dosis de acíbar.

IMPACTO DE LA MAMOGRAFÍA, QUE SE LE HA OCULTADO AL PÚBLICO:

Cada mujer en el mundo mayor de 35 años debe someterse a un examen que ha sido impuesto por todos los doctores para de tal forma, detectar si hay alguna anormalidad en las mamas: *La Mamografía*

Es un estudio que requiere hacerse anualmente cada mujer para descartar un posible cáncer.

Sin embargo, las últimas noticias que han sido reveladoras, han indicado que el estudio rutinario de la mamografía *causa cáncer de mama* Justamente aquello por lo que está cada mujer luchando, y es que..

¿quién pensaría que un examen como la Mamografía es semejante de tal impacto en nuestro cuerpo?

Sabemos que no esperabas este tipo de revelación, pero hoy te traemos todos los detalles al respecto para que te enteres y de (una vez por todas dejes de hacerte este estudio, peligroso y dañino.

Este descubrimiento ha sido revelado por el doctor *Ben Johnson*, en su libro *“El secreto de la sabiduría sobre la salud de los senos”*

Aquí el doctor indica que impresionantemente, el estudio que está orientado para prevenir a las mujeres de un cáncer mamario, está causando la enfermedad.

-¿Te estás preguntando por qué?

Lo que nos cuenta el doctor, es que tal estudio hace que los pechos de las mujeres sean aplastados fuertemente por una máquina, en muchas ocasiones se revientan venitas y se hacen hematomas internos, por eso unas mujeres refieren que se les desarrolló rápidamente a pesar de haberse hecho dicho estudio meses antes y encontrarse presuntamente limpia y además luego son sometidos a radiación, proceso en el cual el tejido mamario se va degradando.

Sin embargo, no todo acaba aquí

Eliminar la Mamografía como un examen de rutina, no quiere decir que no hayan otras opciones a la hora de querer preveer el cáncer mamario

El Doctor Johnson nos revela una manera:

*El Ultrasonido*, o como lo llaman comúnmente una *Ecografía mamaria*

Lo que nos cuenta sobre el Ultrasonido, es que con la alta tecnología que ha ido evolucionando se ha logrado ser *más preciso* ya que estos te muestran los bultos o nódulos que se hallan en los senos de las mujeres, y el flujo sanguíneo en ellos.

☆ *La Termografía* es otra opción que este doctor nos sugiere sustituir por la Mamografía.

Consiste en un estudio de *infrarrojo que no hace daño en tu tejido mamario, por el hecho de que no tiene radiación y nada está aplastando tu seno*.

-Así que de ahora en adelante nos haremos *Ecografías o Ultrasonidos o Termografía*

¡¡¡No más sufrir por nuestros senos aplastados que pueden tener consecuencias letales y que a muchas les perdura por meses las molestias!!!

EL AMIGO GROUCHO

Hoy te voy a dar unos buenos consejos…

Para evitar tener hijos…. haz el amor con tu cuñada
¡así tendrás sólo sobrinos..!

Todos los hongos son comestibles…
Algunos, solamente una vez...

Sean amables con sus hijos..
Ellos son quienes un día escogerán vuestro hospicio…

Los amigos van y vienen...
¡pero los enemigos se acumulan!

Si el amor es ciego…
¡¡¡mejor darle una probadita antes!!!

Si fuese bueno tener mujer, ¡¡Dios tendría una..!!
Y si se pudiese confiar en ella…
el diablo no tendría cuernos…

Algunos aman tanto a su mujer que para evitar gastarla,
¡utilizan la del otro….!

Peor que una piedra en el zapato…
un granito de arena en el preservativo…

Si un día te sientes inútil y deprimido…
¡¡¡recuerda que fuiste el espermatozoide más veloz de todos…!!!

Los jefes son como las nubes…
¡¡cuando desaparecen, el día se arregla!!

La jerarquía es como un estante…
¡a más altura, menos sirve…!

Tu futuro depende de tus sueños…
¡no pierdas más el tiempo y vuélvete a dormir...!

El amor es como la gripe: la pescas en la calle
¡pero te curas en la cama...!

Los hombres mentiríamos mucho menos,
si las mujeres no hiciesen preguntas…

PAPAS EN LA MOCHILA

Un día, el maestro nos pidió de tarea que lleváramos papas crudas y una bolsa de plástico.
Nos dijo que pusiéramos en la bolsa plástica una papa por cada persona a la que guardábamos resentimiento y escribiéramos su nombre en ella.
Nos pidió que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas en la mochila.
¡Algunas bolsas eran realmente pesadas!

Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo.
El fastidio de acarrear esa bolsa a todo momento me demostró claramente el peso que cargaba a diario en mi corazón y en mi vida debido al resentimiento.

También aprendí como, mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla, desatendía cosas que eran mas importantes para mi.

Este ejercicio me hizo pensar sobre el precio que pagaba por no perdonar algo que ya había pasado y no podía cambiarse.

Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que los primeros beneficiados somos nosotros mismos.

Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra "mochila" sentimental.

La falta de perdón es como un veneno que tomamos diariamente a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.

Muchas veces al primero que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron como hubieras querido que fuesen.

El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.
Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.

El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
El perdón rompe las cadenas y te hace verdaderamente libre.

Perdonar es de los valientes. Solamente el que sabe perdonar, sabe amar. – Gandi.

Decídete a perdonar

DOS ASPIRINAS PUEDEN SALVARLE LA VIDA

¿Por qué tener aspirinas en la mesa de noche?

Tome nota que hay otros síntomas de ataque cardíaco además del dolor en el brazo izquierdo. Debe también prestar atención a un dolor intenso en el maxilar inferior, así como náuseas y sudores abundantes, pues estos tampoco son síntomas comunes.

Al principio puede no sentirse dolor en el pecho, durante un ataque cardíaco. El 60% de las personas que  tuvieron un ataque cardíaco mientras dormían, no se levantaron. 

Sin embargo, un dolor de pecho puede despertarlo de un sueño profundo. 

Si fuese cualquiera de estos casos, disuelva inmediatamente 2 aspirinas en la boca y tráguelas con un poco de agua.

Llame en seguida a su EMERGENCIA, y diga que tomó 2 aspirinas.

Siéntese en una silla o sofá y espere la llegada de la emergencia…

¡¡ NO SE ACUESTE !!