DEBO RECONOCER... QUE ODIO MADRUGAR

DEBO RECONOCER QUE…

·         Ayer compré un libro con el nombre "Aprende inglés en 20 pasos"- he caminado dos cuadras y no he aprendido es nada :P

·         Extraño y MUCHO cuando hablábamos todos los dias

·         Mi mayor problema es que no puedo estar enojado, siempre termino perdonando a las personas, incluso cuando no lo merecen.

·         Me gusta lo difícil, me atrae lo complicado, y me enamoro de lo imposible.

·         Amo a mi mejor amiga Aunque Aveces me saque de quisio -.-'

·         En el fondo quisiera estar sin ti

·         Cuando estoy feliz disfruto la musica y cuando estoy triste entiendo la letra.

·         Esto ya no es lo que se supone que es.

·         Quiero Vivir Toda Mi Vida Junto A TI*-*

·         Me declaro perdedor contigo. Eres posiblemente imposible

·         Un "Holaaa" es mejor que un "Hola", un "sisisi" es mejor que un "si", y un "yo más" es mejor que un "yo también".

·         Cada día me sorprendes más :3 :D

·         La extrañooo.

·         Sin ser lo que buscaba, terminaste siendo todo lo que necesito.

·         Me gusta la rumba y dormir

·         Si te volviera a conocer, me volverías a gustar.

·         Cuando me doy cuenta de que no tengo la razón de algo, sigo insistiendo por no querer perder el orgullo.

·         Hay gente que me cae mal a primera vista

·         Extraño muchas cosas del pasado

·         Tengo ganas de ti

·         Me imagino cosas que me encantaría que pasen !! Pero solo son sueñoss... :(

·         Cuando quiero soy el ser más insoportable de la tierra!

·         Basta con que diga dos palabras para tenerme ahí con él.

·         No tengo vida.

·         Cuando estoy con vos soy la persona mas feliz del mundo

·         Soy una persona con suerte :D

·         Eres el amor de mi vida, no cabe duda

·         Aunque siempre nos peleemos y a veces la quiera matar, la sigo queriendo porque es mi vieja.

·         Aveces me importa lo que me dicen los demas c:

·         Dios es mi primer y gran amor.

·         Algun dia quise decirte lo que sentia por ti y no fui capaz

·         Amo a mi novio, como nunca ame a nadie. (:

·         Te miro, sonrío y me pregunto: ¿Cómo haces para gustarme tanto?

·         Me gustas mucho como para perderte.

·         Seras alguien que sera dificil de olvidar(:

·         Mi papá es uno de los peores pero le agradezco por darme vida y respirar en este globo terráqueo

·         Me cuesta mucho mucho perdonar..

·         Me miro millones de veces al espejo por que no me gusta como soy

·         La vida me enseño que hay que creer en hechos, no en palabras.

·         Lo mejor de mi surge, cuando estoy BIEN tomado de la mano de Dios.

·         Haría hasta lo imposible, sólo por verte feliz.

·         Me estoy enterrando sola con pico y pala en esto. Ni voy a necesitar q vos me tires tierra encima

·         Las rubias son la creación más grande que hizo mi Dios

·         Y cuando lo vi por primera vez Me enamore de EL ♥

·         Con tan solo haber dicho una palabra todo hubiera cambiado <3 o:p="">

·         No tengo que enamorarme de los hombres perros :)

·         Cada vez que pienso en tí, sonrío

·         A pesar de todo y de nada, la quiero y quiero algo con ella.

·         No Me Mereces ;)

·         A veces quiero irme lejos, pero luego recuerdo que no tengo ni para el pasaje y se me pasa.

·         Tengo una enfermedad, enfermedad de ti.

·         Un Amor como el que yo te dí no vas a encontrar en ningún lado.

Tu mirada me cautivo

¿CUALES SON LAS CLAVES PARA TENER MAS SALUD, PROSPERIDAD Y ÉXITO EN LA VIDA?

La buena noticia es que no hay que nacer con estas destrezas y no dependen de la inteligencia.

¿Cuál es el secreto para una vida exitosa?

Según los resultados de un estudio científico británico la clave no está en aspectos como la educación, el dinero o la inteligencia, sino en ciertas "habilidades para la vida" como el optimismo o la persistencia.

Estas y otras destrezas podrían ser clave para disfrutar en la tercera edad de éxito económico, salud y bienestar social.

Esa es la conclusión a la que llegó un grupo de investigadores del University College de Londres (UCL) en un estudio observacional en el que examinaron a más de 8.000 hombres y mujeres entre los 52 y los 90 años.

El "cuarteto de la felicidad": cómo activar los efectos positivos de las endorfinas y otras sustancias químicas que nos hacen sentir mejor

El estudio se centró en estas cinco habilidades clave para la vida:

Estabilidad emocional

Determinación

Dedicación o esmero (en inglés concientiousness)

Sensación de estar en control

Optimismo

Los individuos con las mayores capacidades para la vida también tenían mejores indicadores de salud.

Estas destrezas a menudo se llaman no cognitivas, porque son características personales maleables que no tienen que ver con la capacidad intelectual.

Y los expertos comprobaron que una puntuación más alta en estas capacidades estaba asociada al éxito económico, al bienestar social y personal y a la buena salud en los adultos de mayor edad.

Por eso, los científicos consideran que fomentar y mantener estas habilidades, no sólo durante la infancia sino también durante la edad adulta, puede ser relevante para el bienestar y la salud durante las edades más avanzadas.

Más dinero, más amigos y menos depresión

Los investigadores comprobaron que las personas que tenían una puntuación alta en al menos cuatro de los cinco atributos observados, en general tenían más dinero, una mejor salud, menos depresión y estaban conectados con un círculo social más amplio.

En contraste, quienes destacaban en solo uno o dos de esas destrezas de la vida sufrían más soledad, depresión y tenían más probabilidad de padecer enfermedades crónicas.

Los expertos recomiendan fomentar y mantener estas habilidades no sólo durante la infancia, sino también durante la edad adulta.

Por ejemplo, solo el 3% de la gente con una buena puntuación en las cinco destrezas tenía síntomas de depresión severa, comparado con un 22% en el grupo de personas con menos capacidades para la vida.

Por qué sentimos culpa y arrepentimiento (y por qué los expertos creen que hay que superarlos)

Y los individuos con las mayores capacidades también tenían menores niveles de colesterol y mejores indicadores de salud de cara a enfermedades como cardiopatías y diabetes de tipo 2.

"Nos sorprendió la gran variedad de procesos -económicos, sociales, psicológicos, biológicos y relacionados con la salud y la discapacidad- que parecen estar relacionados con estas capacidades para la vida", dijo el profesor del departamento de Epidemiología y Salud Pública de la universidad UCL, que colideró el estudio.

Según los investigadores no hay una destreza que sea más importante que otra en esa relación.

"Más bien los efectos dependen de la acumulación de capacidades para la vida", explica Steptoe.

Este estudio fue publicado en la revista especializada PNAS, y aunque los investigadores afirman que no se puede concluir que haya una relación causal entre las capacidades y el éxito, los resultados sí abren posibilidades para explorar cómo se podría mejorar el bienestar, la salud y la funcionalidad social de las personas en la tercera edad.

DEJA QUE LAS OLAS DEL MAR ACARICIEN TUS PIES.

Hola

Deja que las olas del mar acaricien tus pies, que la brizna de la mar cubra tu cuerpo, que los arreboles del atardecer se reflejen en tu cara. Desde la distancia, aquí, me imagino que sentada estás recordando los momentos hermosos, que compartimos los dos.

Disfruta mi amor, pero no veo la hora de tenerte de nuevo a mi lado. Te lo juro que haré todo lo que sea posible, cuando regreses, para recuperar el tiempo que perdimos por cuestiones de la vanidad nuestra. No dudes que me estoy enamorando de nuevo.

Que feliz me haces, el saber que aún no te he perdido, y todas las posibilidades de volvernos amar.

Besos

¿CUALES SON LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS AMIGOS RICOS?

(Obviamente, no aplica a todos).
1. No tienen complejos
2. Reconocen la importancia del tiempo
3. Se juntan con gente de status social más alto
4. Sus gastos son inversiones
5. Se sienten muy seguros de sí mismos
6. Tienen buenos hábitos financieros
7. Hacen caridad.
8. Tienen ventaja Acumulativa: “Plata llama plata”.

 
No incluye los ricos lejanos (Bill Gates, Rockefeller) ni al mafioso del barrio.

Si a usted y a una persona muy rica le dan hoy mismo 1 millón de dólares, su contraparte tendrá muchas más posibilidades de multiplicar el dinero y mantenerse rico a pesar de los riesgos.

¿La razón? Las personas con éxito económico tienen una brecha ganada frente al resto de los mortales que no es monetaria.

ERRORES EN LAS FINANZAS PERSONALES

GASTAR MAS DE LO QUE GANAS
¡SI GASTAS MÁS DE LO QUE GANAS ESTÁS CREANDO DEUDAS.
¡LAS DEUDAS SALEN MÁS CARAS.

NO LLEVAR UN REGISTRO Y CONTROL DE GASTOS
¡SI NO SABES DONDE ESTÁ LA "FUGA" NO LA PUEDES REMEDIAR.
¡PRESUPUESTA Y REVISA TUS GASTOS AL MENOS CADA 6 MESES.

MANTENERSE EN UN AREA DE COMODIDAD
¡NO CAPACITARTE.
¡NO ABRIR TU MENTE A NUEVAS IDEAS.
¡NO APRENDER A HACER LAS COSAS DE MANERA DIFERENTE.

NO AHORRAR
¡PRIMERO PAGUE LAS DEUDAS PERSONALES
¡LO IMPORTANTE NO ES CUÁNTO AHORRAS, LO IMPORTANTE ES EMPEZAR.
¡AHORRAR Y NO INVERTIR ES UN GRAN ERROR.
¡SE TRATA DE QUE EL DINERO TRABAJE PARA TI.
¡CONSIDERA EL PODER DEL INTERÉS COMPUESTO.

CREER QUE LAS FINANZAS ES PROBLEMA DE LA EMPRESA O DEL GOIERNO
¡CONFIAR DEMASIADO EN TU SISTEMA DE PENSIONES.
¡MUCHOS DE LOS SISTEMAS DE PENSIONES EN EL MUNDO ESTÁN "QUEBRADOS“.

HACER DE LAS TARJETAS DE CREDITO “UNA FORMA DE VIDA”
¡LAS TARJETAS DE CRÉDITO SON LA NUEVA FORMA DE ESCLAVITUD.
¡LO MEJOR PARA SALIR DE LA TRAMPA ES NO ENTRAR.
¡SI YA ESTÁS ADENTRO SIGUE EL SISTEMA
70% GASTOS
20% PAGO TARJETAS
10% AHORRO

COMPRAR LO QUE NO SE NECESITA
¡COMPRAR A CRÉDITO BIENES SUPERFLUOS.
¡ABUSAR DE LAS COMPRAS A MESES SIN INTERESES.
(DE TODAS FORMAS LO VAS A PAGAR).
¡COMPRAR A CRÉDITO ES VENDER BARATO TUS MAÑANAS POR UN POCO DE HOY.

OLVIDARSE DEL “SER” CON TAL DE “TENER”
¡ES COMO "VENDERLE" TU ALMA AL DIABLO.
¡NINGÚN DINERO MAL HABIDO SE PUEDE DISFRUTAR.
¡EL ORDEN NATURAL DE LAS COSAS ES:
1.- SER
2.- HACER
3.- TENER

SERVIR DE FIADOR
¡POR NINGÚN MOTIVO SEAS FIADOR.
¡ES PONERTE LA SOGA AL CUELLO.
¡ES PAGAR POR ALGO QUE TU NO DISFRUTASTE.
¡RECUERDA QUE “FIADOR” = “PAGADOR”

“PRESTAR” LO QUE NO PUEDAS REGALAR
¡SI NO LO PUEDES REGALAR MEJOR NO PRESTES.
¡RECUERDA QUE LO PRESTADO ES PARIENTE DE LO DADO.

CONDUCIR UN AUTOMOVIL QUE NO ESTA ASEGURADO
¡ES UNA GRAN IRRESPONSABILIDAD.
¡LO IMPORTANTE NO ES QUE PUEDAS "PERDER" EL AUTO, SINO LOS ACCIDENTES QUE PUEDES ORIGINAR.

NO CONTAR CON UN SEGURO MEDICO
¡HAY ENFERMEDADES QUE TERMINAN CON TODAS LAS RESERVAS DE DINERO.
¡NO LO CONSIDERES UN GASTO, ES UNA INVERSIÓN.

CREER QUE NUNCA VAS A ENVEJECER
¡EN TIEMPOS DE VACAS GORDAS HAY QUE GUARDAR PARA EL TIEMPO DE VACAS FLACAS.
¡LA JUVENTUD FÍSICA NO ES ETERNA.
¡HAY QUE APROVECHAR LA JUVENTUD Y LA MADUREZ PARA VIVIR UNA VEJEZ DIGNA.

HEREDAR A TUS HIJOS EN VIDA
¡DISFRUTA EN VIDA LO QUE TANTO TRABAJO TE COSTÓ GANAR.
¡MANTENLOS INTERESADOS EN TI MIENTRAS ESTÉS VIVO.
¡ESO SI: DEJA TESTAMENTO PARA EVITAR PROBLEMAS.

PEDIR PRESTADO
¡ES UNA FORMA DE AUTODEVALUACIÓN.
¡ES HACER QUE LA GENTE TE REHUYA.
¡ES LA MEJOR FORMA DE CERRARTE PUERTAS.
¡EVITA AL MÁXIMO PEDIR PRESTADO.
¡Y SI TE PRESTAN: ¡PAGA!

GASTAR EN VICIOS... Lo peor

ACABE CON LA PREOCUPACIÓN...

Winston Churchill trabajaba 18 horas diarias durante la segunda guerra mundial. Cuando se le preguntó si no le preocupaban sus tremendas responsabilidades, contestó: “estoy demasiado ocupado. 

No tengo tiempo de preocuparme”.

Pero ¿por qué una cosa tan sencilla como ocuparse elimina la ansiedad? Porque es imposible para cualquier persona, por brillante que sea, pensar en más de una cosa al mismo tiempo. 

En el campo de las emociones no es posible que nos mostremos a la vez entusiasmados por algo interesante que estamos haciendo, y abrumados por la preocupación. Una de las emociones anula a la otra.

La mayoría de nosotros nos perdemos fácilmente en la acción cuando estamos ocupados en el trabajo cotidiano. Son las horas de hastío las verdaderamente peligrosas, precisamente cuando podríamos disfrutar libremente de nuestro tiempo y ser más felices. 

Es en ese momento cuando nos preguntamos si estamos haciendo algo importante con la vida, si no estamos dando vueltas en la nada, si el jefe “quiso decir esto o aquello”, si nos estamos quedando calvos, etc.

Cuando no estamos ocupados, nuestras mentes tienden a convertirse en un vacío, y por lo general lo llenamos con emociones. ¿Por qué? Porque las emociones de la preocupación, el miedo, la ansiedad, la frustración, el odio y la envidia son traídas por el aburrimiento y el ocio. 

Estas emociones son tan violentas que tienden a expulsar de nuestros espíritus todos los pensamientos y emociones pacíficas y felices.

Es por esto que debemos buscarle finalidad a nuestro tiempo, a nuestros días. El secreto para ser desdichado está en tener tiempo de ocio para pensar si se es feliz o no.

Recuerde la regla número dos: ocúpese. La persona preocupada debe perderse en la acción, si no quiere marchitarse en la desesperación.

¿CÓMO PREPARAR UNAS DELICIOSAS EMPANADILLAS CASERAS?

 

Las empanadillas son las hermanas pequeñas de las empanadas. Se hace con la típica masa de empanadilla que conocemos todos, o casi todos, y se rellena de carne picada, atún (estas son las opciones más habituales), pero en la receta que os propongo, utilizo un relleno de mi invención.

 

Ingredientes:

•Obleas para empanadillas

•Foie fresco

•Jamón serrano picado

•Pimienta cayena

•Setas

•Huevos

•Salsa de tomate

•Ajos

 

Quede con forma de media luna y aplastando los 2 bordes con un tenedor para que no se escape nada del relleno.

 

A partir de aquí tomamos la decisión, si las freímos lo haremos en abundante aceite. Al sacarlas del mismo una vez fritas las pondremos a desgrasar en papel absorbente. Si decidimos hornearlas las pondremos encima de papel de horno y las pondremos a unos 180 grados hasta que se doren.

 

 

¿Y EL POSTRE QUE?

PULSANDO AQUÍ PODRÁS ADQUIRIR EL ESPECTACULAR LIBRO DE RECETAS DE FRUTOS DEL BOSQUE:

http://www.frutosenelbosque.com/shop

SEGURO TE ENCANTARÁ

EL PODER DE TUS PALABRAS

§ Una palabra irresponsable: puede encender discordias.

§ Una palabra cruel: puede arruinar una vida.

§ Una palabra de resentimiento: puede causar odio.

§ Una palabra brutal: puede herir o matar.

§ Una palabra amable: puede suavizar las cosas.

§ Una palabra alegre: puede iluminar el día.

§ Una palabra oportuna: puede aliviar la carga.

§ Una palabra de amor: puede curar y dar felicidad.

¡Las palabras son cosas vivas! ¡Bendicen o maldicen, Alientan o abaten, Salvan o condenan!

QUE EL AMOR SEA SUFICIENTE

El ángel está como suspendido en un estante alto de la biblioteca, con su gesto preparado para volar. Ese ángel de madera de guindo hecho por tus manos un tono más pálidas que su color de oro ruboroso. Qué extraño lo nuestro...

Cada vez que hablábamos parecía que algo profundo nos acercaba, algo con magia y tripas, unos lazos de esos que no se desatan nunca más. Pero no.

No había lazos. Ni bien nos separábamos, se soltaban los hilos intangibles que nos unían. Servían para unos breves momentos, los del encuentro. La más corta distancia los hacía desaparecer. Y otra vez la espera, otra vez volver a ser dos desconocidos, y la espera, la campanilla del teléfono que no suena, pulsar la tecla del contestador al llegar de la calle... y nunca tu voz con un mensaje..., y la espera, la espera, la espera... hasta reunir fuerzas y llamarte. ¿Qué tal, "extraño", cómo estás? No me pases facturas. Tuve unos líos bárbaros, vos sabes cómo anda todo... ¿Las cosas has cambiado tanto? ¿Ya no es lo más importante el amor, la relación humana, el compartir con otro penas, sueños, problemas, alegrías? Escuchar una vieja canción, leer en voz alta aquel poema de la Vilariñó o la Orozco, usar los ojos como telescopios para encontrar la Cruz del Sur en las noches de agosto... Una vez le abrí la pajarera a Magaldi (así se llamaba el jilguero) y el pequeño pájaro voló. No tuvo miedo. No se detuvo. No miró hacia atrás. ¡Y nosotros, tan fuertes, tan pensantes, tan declamadores de frases maravillosas... no nos atrevemos a traspasar la puerta que está siempre abierta, que nadie cierra...! Vos ahí.

Yo aquí. No quiero hacer reproches. No quiero oírlos, tampoco. Me parece que tendríamos que hacer las cosas de otro modo. Dejar que el amor sea lo que debe ser: la savia del árbol, las alas del alma, el color del agua, las estrellas en el fondo de los ojos, la locura en el pensamiento, el calor de la piel... Dejar que el amor sea suficiente.

Que lo demás estorbe, sobre no importe. Con tus manos hiciste un ángel para que me cuidara. Ahí está. Cerca de mí. Ahuyentando oscuridades y demonios con su aura rosada. Al tallarlo y pulirlo pensando en mí, invadiste mi territorio, te metiste en mi mundo reservado y secreto... ¿Cómo vas a salir de aquí? No podrás.

 Cuando alguien llega donde vos llegaste, ahí se queda para siempre. Te parecerá que podes salir, fantasearás con ello, pero no... una red invisible te ha atrapado, lo quieras o no. Estás en mi realidad virtual, en este espacio de zorzales que cantan al amanecer, cassettes que escucho cuatrocientas veces sin parar, libros que releo, papeles que escribo y no dejo que nadie lea, una alta palmera que veo desde la ventana... Estás. Vestido como yo quiero. Diciendo lo que quiero que digas. Pensando lo que quiero que pienses. Sintiendo lo que quiero que sientas. Porque mi mente está muy entrenada y es capaz de fabricar imágenes y situaciones que son las de la vida, o parecidas a la vida.

Quizás sea esos lo que a muchos nos mantenga vivos: soñar que vivimos...

Mientras la vida cree que anda por ahí... Mientras vos creas que andás por ahí. Y no se den cuanta, ni vos ni la vida, que si yo no los invento en mí ¡ustedes no existen! Deja que el amor sea suficiente. Y que no necesites nada más, porque el amor te alcanza.

UNA PREGUNTA AL DALAI LAMA

¿Que le sorprende más de la humanidad?

Y el respondió...  Los hombres...

... Porque pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud.

Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro.

Y viven como si no tuviesen que morir nunca...  Y mueren como si nunca hubieran vivido.

¿COMO ES EL PROBLEMA DE CUÁNTOS AÑOS TIENES?

A un aficionado a los rompecabezas le preguntaron cuántos años tenía. La respuesta fue:

- Tres veces los años que tendré dentro de tres años, y le resta tres veces los años que tenía hace tres años y resultará exactamente los años que tengo ahora. ¿Cuántos años tengo?

Solución: 18 años

EL AMOR ES ALGO MÁS

El amor es algo más que tener hijos, trabajar, ser buen padre de familia y todas aquellas cosas que nos enseñan por ahí.

El amor está más allá del conocimiento humano, ya que no pertenece a este mundo. Cuando Jesús dijo, "mi reino no es de este mundo", a que mundo se estaba refiriendo?. Al mundo del amor. Y como contrapartida se estaba refiriendo a que el amor no es de este mundo.

Cuantas cartas de amor quemadas con ira, cuantos poemas olvidados en viejos cajones, cuantas promesas incumplidas, cuantas personas esperando ser consoladas por manos que no volverán después de haber prometido eterno amor....... donde está ese aparente amor?.

Si hubiera verdadero amor, olerían las calles a rosas, las puertas y ventanas estarían siempre abiertas, las almas dispuestas, el corazón dócil, la mente serena y el espíritu.......y el Espíritu inundaría nuestro cuerpo de un resplandor purificador.

Cuanto amor perdido en inútiles batallas, cuantas religiones perdidas por el terrible fanatismo. Cuanto amor manchado en necias competencias de orgullosos egos que nunca acaban de ennegrecer el alma. Cuando el mundo calle, el alma respirará tranquila. En el silencio está el secreto, en el amor está la felicidad. No es poderoso el que más tiene, sino el que más libre está. No es sabio el que más habla, sino el que sabe escuchar a Dios. No es tonto el que ama sino aquel que cree no serlo por no amar.

Cuanta pena en el alma, cuantas cicatrices reclaman paz.

Hombre de poca fe, despierta, despierta de tu sueño eternal. Extiende tu mano, abre tu puño y suelta todo aquello que te encadena el alma y vuela hacia ÉL. Ámale, abrázale y no le sueltes......porque de verdad te digo que no vale cambiarlo por nada de este mundo.

FRASES SOBRE LOS RECUERDOS

Poder disfrutar de los recuerdos de la vida es vivir dos veces.

El recuerdo es el perfume del alma.

La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse.

El recuerdo es vecino del remordimiento.

El recuerdo es el único paraíso del cual no podemos ser expulsados.

El tiempo no es sino el espacio entre nuestros recuerdos.

El arte de la música es el que más cercano se halla de las lágrimas y de los recuerdos.

Recordar es fácil para el que tiene memoria. Olvidarse es difícil para quien tiene corazón.

Cuando joven, de ilusiones; cuando viejo, de recuerdos

¿CÓMO PREPARAR UNAS DELICIOSAS GAMBAS AL AJILLO RECETA ESPAÑOLA?

 

Las gambas al ajillo suelen encontrarse en el sur y centro de España. Lo más usual, es pedirlas como tapa en los bares junto a una cerveza bien fría, aunque en algunos sitios, lo ofrecen como plato principal.

 Se pueden utilizar indistintamente langostinos, gambones o productos parecidos, aunque para esta receta en concreto, lo que mejor resultado da es la gamba blanca. 

 

Ingredientes:

•600 gr. de gambas

•2 dientes de ajo

•2 guindillas cayenas

•Aceite de oliva

•Sal

 

En primer lugar pelamos y cortamos los ajos en láminas finas, los ponemos en una sartén con aceite de oliva y añadimos las dos guindillas cortadas en un par de trozos cada una.

Ya tenemos las gambas peladas, preparadas para ser cocinadas. En cuanto el ajo se ponga de color dorado, las ponemos en la sartén y tras removerlas ligeramente apagamos el fuego y tapamos la sartén para que terminen de hacerse en 4 o 5 minutos.

Una vez pasado ese tiempo es recomendable comerlas de inmediato sin dar lugar a que se pasen de calor, con lo cual se secan, o se enfríen, con lo cual ya no estarán tan ricas. Con esto quiero decir que es muy conveniente tener el resto de las cosas preparadas para cuando vayamos a comer las gambas ya que se enfrían muy rápido.

Una opción para aumentar la ración, es añadirle 4 huevos y hacer un revuelto que nos va a saber a gloria también De ser así yo lo pondría solo una cayena y le añadiría una cucharada tamaño café con pimentón picante. Os recomiendo esta prueba, pero con cuidado de añadirlo justo antes de las gambas al aceite para que tomasen el sabor del mismo y se cocinase brevemente.

 ¿Y EL POSTRE QUE?

PULSANDO AQUÍ PODRÁS ADQUIRIR EL ESPECTACULAR LIBRO DE RECETAS DE FRUTOS DEL BOSQUE:

http://www.frutosenelbosque.com/shop

SEGURO TE ENCANTARÁ

MEJOR QUE NUNCA

Si llevas un patrón de conducta que no te está llevando a ninguna parte, es el momento para crear un nuevo patrón. Eso no es tan difícil como podría parecer.

Tu eres la persona que elige un patrón improductivo. Tu puedes cambiar rápidamente, con decisión y de manera permanente por algo mucho mejor.

Detente y haz una mirada honesta y objetiva a lo que estás haciendo. Si tu tuvieras un buen amigo comportándote como tu, piensa en cual sería el mejor consejo que le daría a ese amigo.

Recuerda que continuar con un patrón negativo, improductivo y frustrante te hará sentir muy mal en el largo plazo.

Tu vida está destinada llenarte con la riqueza que significan nuevas experiencias.

Sal de ese viejo patrón y escoge un camino que lleves con pasión.

Debes elegir un camino que te haga sentir mejor que nunca.

ACTUA SIEMPRE CON PERSISTENCIA Y CON PASION

En uno de sus geniales cuentos, Borges trae esta frase lapidaria: “No hay un día ni siquiera de cárcel o de hospital que no traiga sorpresas”.

Pueden ser sorpresas mínimas, pero allí están para ti si sabes ver; te apasionas por lo que haces y no te dejas sofocar por la rutina. Aprecia todas las novedades que te ofrece la vida y elige perseverar para espantar el desaliento.

¿Acaso hechos como caminar, respirar, tocar, oler o sentir no son un permanente milagro? Eso es lo que reconocen aquellos que pierden algún don o una habilidad por un tiempo o para siempre.

Da gracias por las sorpresas de cada día y convierte cada obstáculo en una oportunidad.

La pasión y la persistencia vencen todas las barreras y el amor tiene magia para sacar agua de pozos aparentemente secos.

Valora todo lo bueno de la vida y recuerda que, aún en medio del dolor, tienes muchas bendiciones.

Un saboteador del éxito y la excelencia es el inmediatismo, o sea, la ceguera del cortoplacista que no acepta procesos.

Hay realidades que deben hacerse ya, sin dilaciones y sin esa parsimonia que frena a los seres desganados, pero muchos sueños quedan truncados si no sabes perseverar y no asumes riesgos, amedrentado por los peligros.

No hay emoción más paralizante que el miedo y no hay un factor más dañino que la inconstancia y la ausencia de compromiso.

Por tanto, insiste una y otra vez como lo hizo la famosa escritora Agatha Christie desde sus inicios. Por tres años, las casas editoriales rechazaron repetidas veces su primer libro El misterioso caso de Styles. Por fin se publicó en 1920 y solo se vendieron 2.500 ejemplares.

Pero Agatha confiaba en sí misma, la apasionaba lo que hacía y siguió escribiendo. Seis años después, con su séptimo libro alcanzó la fama y, al morir, dejó 110 obras traducidas a más de 160 idiomas. ¿Cómo están tu pasión y tu perseverancia?

Las posibilidades de un ser apasionado son ilimitadas y solo sabes lo que puedes cuando te comprometes.

La pasión es la fuerza de los seres excelentes y se identifica con la energía divina que guardas adentro.

Toma conciencia de lo que vales y lo que puedes; siente a Dios en tu interior y serás capaz de volar. La pasión movió a Magallanes en su viaje alrededor del mundo, a Pasteur en sus investigaciones y a Paganini en sus conciertos. Pero no es una fuerza dada solo a seres especiales, también tú la tienes y ya has sentido su inmenso poder.

Fíjate en toda la energía y las ganas que vuelcas en aquello que te atrae: un ser amado, un deporte o una afición.

Pasión es lo que ves en los afiebrados fans de un artista o en los hinchas fieles de un equipo. Nada los cansa, esperan horas, saltan, gritan y se emocionan hasta el paroxismo. ¿Qué tal esa energía puesta en el hogar y el trabajo?

La pasión bien enfocada tiene una fuerza arrolladora y te lleva a dar lo mejor cuando amas, confías y persigues tus sueños sin desfallecer.

¿COMO PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA CON ACEITE DE OLIVA?

Desde hace bastante tiempo, los científicos conocen bien que la llamada "dieta mediterránea", rica en fruta, verdura, pescado y aceite de oliva, protege contra el cáncer de mama.

Si realizamos una búsqueda exhaustiva en el principal buscador de publicaciones médicas con los términos ingleses "olive oil" y "breast cancer", obtendremos como resultado un centenar de artículos, lo que da una impresión de la importancia, cada vez mayor, que se le está otorgando a la relación entre el aceite de oliva y el cáncer de mama, una de las principales causas de mortalidad de la mujer.

Muchos de los artículos están en relación con la investigación básica, es decir, la realizada con biomoléculas, células en cultivo o animales de experimentación. En la gran mayoría de estas investigaciones se observa que el aceite de oliva y sus compuestos, en especial el ácido oleico omega-9 y los polifenoles, disminuyen la expresión del gen Her-2/neu. Este gen promueve la aparición del tumor, por lo que la disminución de éste que producen los compuestos del aceite de oliva protegería, de manera teórica, contra la aparición del cáncer de mama.

Sin embargo, los ensayos realizados en humanos constituyen, indudablemente, las investigaciones con mayor validez científica. En estudios de este tipo llevados a cabo en España, Italia y Grecia se ha confirmado que los ácidos grasos monoinsaturados en general, y que el aceite de oliva virgen extra en particular, protegen contra el cáncer de mama.

El aceite de coco o manteca de coco es un aceite vegetal , que por diversos intereses comerciales pasó casi al olvido a mediados del siglo pasado y fue relevado por los aceites vegetales hidrogenados, que aunque dañinos para nuestra salud, se impusieron con fuerza.

Así un producto saludable como el aceite de coco fue sustituido por un producto modificado artificialmente, y la industria aprovechó para hacernos creer que las grasas hidrogenadas, como las margarinas, eran más saludables que las grasas saturadas como el aceite de coco.

Últimamente, gracias a diversos estudios realizados, el aceite de coco ha ido recuperando su posición y se ha constatado que el consumo de grasas vegetales hidrogenadas, también conocidas como grasas trans, es perjudicial para nuestro organismo. La manteca de coco posee ácidos grasos de cadena media, que no son perjudiciales para el organismo, siempre que se consuman con moderación.

A la hora de comprar un aceite de coco para utilizarlo en tu  alimentación, es importante que te asegures de que es virgen, lo que te garantiza que no ha sido mezclado con otras sustancias y que conserva sus propiedades. Tan sólo el aceite de coco virgen extra se puede considerar sano para nuestra salud, ya que es el que conserva las propiedades que te voy a mostrar a continuación.

Beneficios del aceite de coco :

Es rico en ácido láurico, un triglicérido de cadena media que ayuda a regular el nivel de colesterol. Igual has oído que el aceite de coco aumenta los niveles de colesterol en sangre? lo que en realidad ocurre es que el ácido laúrico aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL), que es el que se encarga de ?recoger? el colesterol (LDL) no utilizado y llevarlo al hígado para su posterior eliminación.

Ayuda a regular los niveles de azúcar

Estimula el funcionamiento de la tiroides

Mejora la digestión, evitando reflujos, acidez y digestiones pesadas

Mejora la función intestinal y alivia síntomas asociados con el colon irritable, enfermedad de Crohn,...

Mejora la absorción de calcio y magnesio, contribuyendo así al desarrollo de los huesos y a protegernos contra la osteoporosis

El ácido láurico es necesario para que nuestro organismo produzca monolaurina que tiene funciones anti-bacterianas, anti-víricas y anti-micóticas protegiendo a nuestro organismo del ataque de virus, bacterias y hongos.

Aparte de estas fantásticas propiedades nutritivas, el aceite de coco también es conocido por sus beneficios cosméticos, ya que es un producto excelente para el cuidado de la piel y el pelo.

Ahora que ya conoces sus beneficios puedes probar a hacer alguna receta.