Una
entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista,
con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde
aparece ella– está con un aspecto envidiable.
Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para
disfrutar de una buena salud.
Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio:
Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy
licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de
ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo.
El
chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio. El magnesio curó
mi artrosis y es clave para la salud.
Casi 90 años ¡y qué joven Estoy mucho mejor que hace
treinta años, la verdad.
*- ¿Qué le pasaba antes?*
-
Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las
articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla.
¡Llevaba corsé!
*- ¿Corsé?*
- Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna
vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.
*-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?*
-
Desde los 31 años hasta los 52 años.
- Eso son ¡veinte años largos!
- Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto
de mis días, decían mis médicos.
*- ¿Y qué pasó?*
- Me
dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años,
fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy
incorrectamente.
*-¿Qué comía hasta entonces?*
-
Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas
proteínas, no comía ni carnes ni pescado.
*-¿Y cómo rectificó?*
-
Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y proteína.
*-¿Y mejoró?*
-
Comía bien, pescado, carne y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos
años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura,
pero ¡estaba curada!
*-¿Por
qué apostó por el magnesio?*
-
Soy química, investigué... ¡y entendí!
*-¿Qué entendió?*
-
Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el
organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C ¡y
magnesio!
*-¿Y no aporta magnesio la comida?*
- Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los
abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.
*-¿Cuánto magnesio necesito?*
-
Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio.
¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.
*-¿Esto revierte las artrosis*
-
Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar
magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son
perfectas: ¡ni colesterol!
*-¿Qué le puso en la pista del magnesio?*
- Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos
franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios
magnesianos!
*- ¿La falta de magnesio cómo se nota?*
- Tendrás
dolor articular. Calambres.
Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en
esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de
bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras. Verás
lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.
- Alguna vez he vivido algún síntoma...
- Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.
*-¿Dónde
hay más magnesio al natural?*
- En
la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos
en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.
- Si
tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente *¿crearé colágeno?*
- Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40%
de la proteína de tu cuerpo. Fundamental para: esqueleto, tendones, cartílagos.
*- ¿El esqueleto no necesitaba calcio?*
- El
colágeno es la base, sin él el calcio mineraliza el hueso y se quiebra.
El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las
menopáusicas!
*-¿Seguro?*
-
Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra:
¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!
*-¿A tomar magnesio, pues?-*
- En
cada comida un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá
absorberse, y se eliminará por la orina.
*-¿Qué efecto central tiene el magnesio?*
-
Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El
suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las
plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden
más!
*- ¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?*
-
Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión,
trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras,
ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas,
estados depresivos.
*-
¿Combate taquicardias e infartos?*
-
Sí, el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y
también frena la inflamación prostática.
- ¡La panacea, vamos!
- También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu
coco funcionará mejor!
*-¿Por
qué no se conoce más todo esto?*
-
Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio : *La
magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la fármaco
