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QUE ES EL FECTO PIGMALIÓN Y COMO SALIR DE ESTE


La profecía autocumplida.
¿Sabías que este efecto afecta a tu vida más de lo que crees?

Los antiguos griegos dieron origen al sobrenombre de este efecto a través de la leyenda mitológica de Ovidio. Según esta leyenda un escultor llamado Pigmalión se enamoró de Galatea, una de sus creaciones. Pigmalión estaba tan ciego de amor que trataba a la escultura como si fuera una mujer real hasta que, por mediación de la diosa Afrodita, la escultura llegó a cobrar vida.

Autores como Rosenthal, Jacobson, Merton o Swan, han estudiado el fenómeno y han hecho varias revelaciones.

¿Qué es exactamente el efecto Pigmalión?
La profecía autocumplida o efecto Pigmalión es un suceso que puede llegar a cambiar a otra persona incluso a ti mismo. Se trata de la expectativa que una persona tiene sobre alguien, la cual se ve reforzada con mensajes o acciones en base a lo previsto y en consecuencia llega a hacerse real. Todo se debe a la creencia de quien lo predice, la forma en que actúa según lo que juzga y cómo la otra persona va absorbiendo progresivamente esta información hasta considerarla real y sentirse como se pronosticó.

Esto puede ocurrir en sentido positivo elevando la autoestima y alcanzando grandes logros, o por el contrario afectar negativamente haciendo que la autoestima baje y el comportamiento que podría llevar al éxito se extinga dando paso al comportamiento no deseado. El efecto Pigmalión es un efecto rebote de una predicción que una vez hecha pasa a convertirse en realidad.

¿En que aspectos de la vida nos puede afectar el efecto Pigmalión?

Educativo

El efecto Pigmalión se ha estudiado bastante en el ámbito educativo y se ha comprobado que las predicciones de los maestros han hecho cierta la profecía autocumplida en muchos de sus alumnos.

Suele darse cuando un profesor prevé si un alumno va a tener éxito o fracaso y al comunicárselo, el alumno cree la valoración de tal modo que acaba haciéndose real, fuera verdadera o no la predicción.

Por ejemplo, si un profesor selecciona cuatro alumnos al azar, independientemente de su historial académico y su rendimiento, enfatiza que serán unos alumnos exitosos y se comporta con ellos de acuerdo a tal hipótesis, esto será así.

Los alumnos absorberán como una esponja todas las valoraciones que se hacen de ellos, de modo que las tomarán por ciertas sintiendo que es así y actuando como tal. Entonces, estos cuatro alumnos superarán con éxito sus estudios.

Confía en la superación de tus alumnos y seguramente sus resultados mejorarán.


Laboral
En el ámbito laboral ocurre lo mismo y muchos empleados se ven afectados por ello. Todo jefe tiene una concepción a priori de cada uno de sus empleados e inconscientemente les tratan según ese patrón.

Si un jefe o compañero considera que un trabajador no va a rendir lo suficiente o no va a desempeñar convenientemente su trabajo, le transmitirá esta sensación, frenará su progreso y efectivamente su rendimiento será el esperado, aún esto es mayor si el empleado recibe continuas críticas o se cuestiona su trabajo.

Para favorecer a la empresa y al propio trabajador, lo más provechoso sería tener fe en él, reforzar sus progresos por pequeños que sean y transmitirle alientos de superación.

Da una oportunidad a tus empleados y confía en ellos. Seguramente el efecto pigmalión actuará en beneficio del trabajador y de la empresa.

Social
En todos los grupos sociales se instauran normas culturales que responden a un patrón implícito. Estas ideas definen el comportamiento de todos nosotros. Aprendemos por imitación y absorbemos información que nos impulsa a actuar como creemos que es de esperar según lo establecido socialmente o por lo que vemos a nuestro alrededor.

Por ejemplo, solemos asociar a las mujeres comportamientos delicados, sentimentalismo o afán por la belleza, y relacionar formas más rudas, actitudes protectoras y poca muestra de sentimientos a los hombres, y generalmente tratamos de responder a estas perspectivas.

¿Y si vivieras en la sociedad del medievo o te rigieras por la cultura oriental, en lugar de vivir aquí y ahora, a qué patrones responderías según lo que esperan de ti?
Si cambia la perspectiva sociocultural modificamos nuestras actitudes.

Las pretensiones sociales profetizan cómo hemos de ser según la situación social en que nos encontremos. A veces las etiquetas sociales constituyen a las personas.

Personal
El efecto Pigmalión es uno de los mayores influyentes en el desarrollo personal. Día a día nos comportamos según la imagen que creemos que tienen los demás sobre nosotros y adquirimos un rol para responder acorde a esa percepción.

Si calificas a un compañero, familiar o amigo de descuidado y constantemente actúas en base a esa consideración, lo estarás reforzando y la otra persona creerá fielmente que así es y no se preocupará por mejorar porque “él es así”, ya está etiquetado.

Sin embargo, si a esa misma persona le comunicas lo responsable que es de manera continuada e incluso le otorgas una tarea confiando en que la desarrollará adecuadamente, seguramente se esforzará en no defraudarte y en mantener la visión que tienes de él y la virtud que le determina.

A través de del efecto Pigmalión nos comportamos, en mayor o menor medida, tal y como profetizan los demás. Impulsar la propia confianza a partir de terceros o por nosotros mismos es determinante para ser lo que somos y desarrollar las cualidades positivas, desechando el temor de tener cualidades desagradables.

¿Cómo salir del efecto Pigmalión?
Si alguna vez crees que te puede estar perturbando este efecto, puedes tomar como consejo estas frases para deshacerte de la profecía autocumplida:

Replantéate las expectativas en tu beneficio.
Cambia la perspectiva. No podemos ver lo que no existe. Cuando quieras alcanzar algo no veas obstáculos, observa el camino libre y fácil de andar.
Refuerza tu propia conducta y no permitas que te afecten las conductas de otras personas.
Busca razones por pequeñas que sean para autoafirmarte y lograr la creencia deseada.
Crea un clima emocional favorable contigo mismo y con los de tu alrededor.
Cree en lo que quieres y lo crearás.
Desafíate y desafía a los demás.
Tú puedes cambiar lo que quieras.

Aprovecha y utiliza el efecto pigmalión beneficiosamente. Trata a una persona como crees que puede llegar a ser y se convertirá en ello. Confía en lo que tú puedes llegar a ser y lo conseguirás.


“Tanto si usted cree que puede, como si cree que no puede, está en lo cierto” (Henry Ford).

LETRA DE LA CANCION POR QUÉ TE AMO TANTO


Entre las sabanas dejo mi cuerpo deslizar
La dejo durmiendo tranquila y segura, no sabe que
traté de olvidarme con ella esta gran ansiedad
que tengo de ti, muy dentro de mí

Me visto en la sombra, me cuido de no despertarla aun
Se ve tan hermosa, confiada que cree tenerme ahí
Sus manos me buscan y pronto descubren que yo
Se acerca a mí y me desvisto otra vez

Porque por que te amo tanto aún
que me imagino que ella eres tú
y ella entiende bien
lo siente en mi piel

Porque por que te amo tanto aún
si quien está conmigo no eres tú

Entre el sudor de su cuerpo y el mío me dice amor,
no se si mañana cuando despierte tu estés aquí,
solo te pido que te recuerdes de mí,
yo te puedo amar y ayudarte a olvidar

Porque por que te amo tanto aún
que me imagino que ella eres tú
y ella entiende bien
lo siente en mi piel

Porque por que te amo tanto aún

si quien está conmigo no eres tú

ELIMINE EL YO DE SUS FRACASOS


Si usted ha venido creyendo que es un fracasado, es posible salir de ese patrón de pensamiento negativo. Observe un aspecto de su vida donde ha fracasado repetidamente, y haga lo siguiente:

Examine sus expectativas para ese aspecto. Escríbalas. ¿Son realistas? ¿Espera
hacer todo en forma perfecta? ¿Espera tener éxito en el primer intento? ¿Cuántas
veces espera fallar antes de tener éxito? Haga un ajuste en sus expectativas.

 Busque nuevas formas de hacer su trabajo. Piense en por lo menos veinte nuevas formas y luego intente con por lo menos la mitad de ellas.

Observe sus posibilidades. ¿Cómo puede usar sus mejores habilidades y recursos
personales para sacarle el máximo provecho a su esfuerzo?

Prométase no darse por vencido. No importa cuántas veces caiga, levántese y siga adelante.  No espere hasta sentirse positivo para seguir avanzando. Genere dentro de usted mismo el sentirse bien. Es la única manera de empezar a pensar más positivamente de uno mismo.

Reconozca que hay una gran diferencia entre las personas mediocres y las que triunfan.

Aprenda una nueva definición de fracaso.

Responsabilícese de sus actos, pero elimine el «yo» de sus fracasos.

Entre en acción y reduzca su miedo.

Cambie su reacción ante el fracaso aceptando su responsabilidad.

No deje que el fracaso externo se meta dentro de usted

Dígale adiós al ayer.


Despreocúpese de usted y comience a darse a los demás.

ENSEÑALE DESDE PEQUEÑO.


"El niño crece en sabiduría y en estatura. El obtener conocimiento y el aprender a hacer las cosas son prioridades que se tienen que atender.

Hay personas que hacen a un lado estas responsabilidades, ya que piensan que éstas se pueden posponer hasta que el niño crezca.

La evidencia revela que no es así.

El momento óptimo para la enseñanza se esfuma; las oportunidades son cada vez más limitadas.

El padre que descuida el desempeño de su responsabilidad como maestro tal vez, en años venideros, logre captar una amarga perspectiva de las palabras de Whittier: 'De todas las palabras, habladas o escritas, son éstas las más tristes: Podría yo haber sido'.

El niño aprende por medio de la guía paciente y de la enseñanza persuasiva; busca modelos para imitar, conocimiento que adquirir, cosas que hacer y maestros que complacer.

Los padres y los abuelos desempeñan la función de un maestro, así como también lo hacen los hermanos mayores del pequeño."


MENTIRAS FEMENINAS… NO ME PASA NADA



MENTIRAS FEMENINAS…

¿Celosa? ¿Yo? Si ella me cae muy bien...
Perdona, pero esa mentira no es solo femenina.... Te voy a amar hasta que me muera
No vuelvo a ponerme tacones tan altos
No hace falta que vengas TRADUCCIÓN: Te creo miserable...pero no tanto como para no acompañarme a casa de mis padres...
No Sos vos, Soy Yo
Me lo compré hace mil años!
Es un amigo de la secundaria no conoces a todos mis amigos
Yo soy horrible y estoy gorda (sólo para que le digas que es hermosa)
Sos lo mejor que me paso en la vida
No te preocupes, yo pago. Soy independiente y me encanta invitar al hombre.
Yo nunca miento
Tu sabes que no te dejo morir, estoy de tu lado [Es una lleva y trae].
No me gustan los tipos con abdominales marcados…
Mamá hoy me quedo donde fulanita, -Y este muchachito no va a estar alli verdad? -No mamá (donde este muchachito duermo)
No es lo que valga el regalo sino el detalle
Yo te quiero como un amigo…. Mentira no te quieren ni como eso.
Nunca me arrepentiría del día q entraste en mi vida. Pero podrías lamentar el día en q me dejes salir de la tuya.
Amor tu amiga si me cayo bien y además que bonita es!!..
Estuve toda la noche pensando en vos
Yo no me pinto como una puerta para salir de fiesta, eso lo hacen otras
Solo contigo me siento una mujer plena
Primera vez que conozco el interior de un MOTEL.
No me importa el fisico, me importan los sentimientos, o sea queridas SIEMPRE va a importar el fisico.
Contame que te prometo que no me voy a enojar
Ni me hables de él. Me importa un pepino lo que haga con su vida.
Me hubieras visto el año pasado, estaba flaquísima.
El 95% de las veces un "no puedo" expresa un "no quiero, pero me interesa tenerte de opción para cuando sí quiera"
Amo a tu mamá, es una divina!…
Estoy bien, no me pasa nada . No estoy celosa . Haz lo que quieras . Me cae bien tu amiga :) . No me importa .
No gracias no tengo hambre! *llega a su casa y por poco se come la nevera*
Voy llegando significa voy saliendo y voy saliendo significa aun no estoy lista
No eres tú, sino yo.
Le caes muy bien a mi papá
Eres la unica en mi vida. tu tambien
(A la semana que la dejó el novio) Tengo un atraso...

¿QUÉ HAY EN UN CEPILLO DE DIENTES?


¿Qué esconde su cepillo de dientes? La respuesta no es agradable

El cepillo de dientes se usa como instrumento de limpieza; sin embargo, puede convertirse en una fuente de enfermedades. Especialistas alertan y aconsejan sobre cómo evitar llevar infecciones a nuestro cuerpo

No solo se trata de cepillarse los dientes tres veces al día -o después de cada comida- para tener una buena higiene bucal. El instrumento para limpiar la boca y los hábitos en el baño también juega un papel muy importante a la hora de mantener una boca sana.

El cepillo de dientes hay que tratarlo con mucho respeto, pues puede ser un foco de gérmenes, incluyendo bacterias intestinales y gérmenes fecales.

El lugar donde se guarda y cómo se guarda depende que haya más o menos microorganismos en las cerdas que después entrarán a la boca y pasarán por los dientes, encías y lengua.

La doctora profesora de periodoncia de la Escuela de Odontología de la Universidad de Alabama ofrece cinco cosas que quizás le sorprendan de su cepillo de dientes.

En una entrevista publicada en la revista de la Universidad, Geisinger explica que en la cavidad oral albergan cientos de distintos microorganismos que se pueden transferir al cepillo de dientes durante el uso.

Algunos de ellos serían estafilococos, bacterias coliformes, pseudomonas, levadura, bacteria intestina y gérmenes fecales.

"La mayoría de los cepillos se guardan en los baños, que hace que estén expuestos a microrganismos intestinales", señala.

Estos organismos -según la experta- se pueden transferir por una ruta oral.

"Y el número de microorganismos puede variar mucho de indetectable a una colonia de un millón de unidades formadoras de colonia".

Bacterias que saltan del inodoro al cepillo

"Las bacterias entéricas, que en su mayoría ocurren en los intestinos, pueden pasar a los cepillos y terminar en la boca".

Esto sucede cuando la persona, después de ir al baño no se lava las manos antes de manipular el cepillo. Incluso, puede ocurrir si no se limpia bien las manos.

Aunque la responsabilidad de tener unas cerdas libres de bacteria no reside sólo en el usuario. Puede haber estos microorganismos antes de comprarlos o de retirar el cepillo del empaque.

"No es un requerimiento que sea empaquetado de una forma estéril".

¿Dónde y cómo guardar el cepillo?

¿Qué esconde su cepillo de dientes? La respuesta no es agradable

La Asociación Estadounidense Dental recomienda que el cepillo no se guarde en un contenedor cerrado o que se cubra.

"Esto se debe a que un ambiente húmedo es más propenso para el crecimiento de microorganismos", explica la experta.

Los especialistas sugieren guardar los cepillos en forma vertical y -de ser posible- dejarlos secar hasta el siguiente uso.

"Si se almacena en el lugar más de un cepillo, mantenerlos separados puede ayudar a prevenir la contaminación cruzada", aconseja Geisinger.

Se recomienda empapar el cepillo con enjuague bucal antibacterial tras su uso.

A fin de asegurar una buena limpieza bucal -y evitar que a la boca salten microorganismos de otras partes- la profesora Geisinger recomienda enjuagar a fondo los cepillos con agua potable después del cepillado.

Esto permitirá retirar todos los restos de pasta de dientes y de comida que queden atrapado entre las cerdas.

La experta también aconseja empapar los cepillos en un enjuague bucal antibacterial. "Se ha demostrado que disminuye el nivel de bacteria que crece en los cepillos".

No obstante, los cepillos, por muy bien cuidados que estén, tienen un período de vida útil, que puede variar entre los tres y cuatro meses o cuando las cerdas se deshilachan, "lo que ocurra primero".

Aunque si la persona ha estado enferma, la especialista aconseja cambiar de cepillo una vez recuperado.

Cuatro consejos que se pueden seguir para ayudar a conseguir una mejor higiene bucal y evitar -o al menos limitar- algunas de las causas de acumulación de bacteria en el cepillo.

1. Utilizar enjuague bucal antibacterial antes del cepillado. "Esto puede disminuir considerablemente la carga de bacteria en la boca y por consiguiente reducir los microorganismos que terminan en las cerdas tras el cepillado".

2. Limpiarse la boca con regularidad. "Es especialmente importante para aquellos con enfermedades periodontales, pues la bacteria oral presente en sus bocas pueden entrar en el flujo sanguíneo durante las actividades diarias, como comer, masticar chicle o cepillarse los dientes".

3. La experta reitera la importancia de lavarse las manos "después de utilizar el inodoro y antes de agarrar el cepillo. "Esto reduce las probabilidades de una contaminación fecal oral".


4. No hay que compartir el cepillo de dientes. "Esto parece una obviedad, pero una buena cantidad de parejas admiten que comparten el cepillo". Esto significa que se comparten las bacterias en los cepillos. "Incluyendo aquellas que causan caries y enfermedades periodontales".

CADA DÍA SOY MÁS PACIENTE


Busca una semilla y contémplala absorto cuando sientas que la paciencia se te fue del corazón.

Obsérvala, cierra luego los ojos, y visualiza un frondoso árbol al que ella le dará vida.

Visualiza el largo y lento proceso que va de esa diminuta semilla hasta un árbol lleno de frutos.

Luego ora y pide a Dios esa paciencia que hace verdaderos sabios y te da fuerza para perseverar y estar sereno.

Haz de esta frase un mantra y repítela hasta que se convierta en una ley de vida: “Cada día soy más paciente y calmado”.

Si te lo propones tendrás la paciencia del pescador que arroja la red sin fatigarse hasta que pesca algo.

Si así lo quieres serás paciente con tus fallas y más paciente aún con las fallas de los demás.


La paciencia es tu mejor amiga para convivir sin pelear, sin alterarte, es tu aliada para ser feliz.

TRES SABIOS CONSEJOS PARA ENVEJECER CON ÉXITO



“Envejecer es como escalar una gran montaña…Mientras se sube, las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena” (Ingmar Bergman).

¿Envejecer? Quizá muchos de nosotros, sobre todo los más jóvenes, aún no nos hemos planteado nunca cómo maduraremos y creceremos personalmente, hasta llegar a la vejez. Y, sobre todo, cómo nos adaptaremos a ella: ¿seremos felices?

Si queremos asegurarnos una vida y una vejez felices, podemos atender a tres sencillos pasos que propuso hace años un autor llamado Baltes (1990). Este autor planteó un modelo que llamó: Optimización Selectiva con Compensación (SOC, de sus siglas en inglés).

Aunque se puede aplicar a cualquier etapa vital, este modelo tiene su máxima expresión en la vejez, pues la experiencia acumulada a lo largo de la vida permite que muchos mayores consigan aplicarlo en su día a día para ser felices.

Las siglas SOC hacen referencia, como el nombre del modelo indica, a: selección, optimización y compensación.

1. Selección.
Hace referencia a la capacidad que todos tenemos para seleccionar nuestras relaciones y nuestras actividades en función de las condiciones que nos caracterizan a cada uno: habilidades, gustos, entorno, etc.

Esto es, una de las claves para ser felices es la capacidad y posibilidad de adaptar lo que elegimos a nuestras preferencias y gustos (elegir la pareja que nos gusta, practicar hobbies y deportes que nos gustan,…), a nuestras habilidades y aptitudes (trabajar en aquello para lo que nos sentimos competentes y que, además, nos gusta), a las condiciones de nuestro entorno (elegir un hobbie que se adapte a nuestro nivel económico, trabajar en un lugar al que nos es posible desplazarnos,…), etc.

2. Optimización.
Con ella, se hace referencia a la capacidad para sacarle el máximo provecho y rendir tanto como nos sea posible en aquello que llevamos a cabo. Es decir, “dar lo mejor de uno mismo”: implicarnos en nuestra asociación de vecinos, colaborar con causas con las que nos sentimos identificados, rendir lo mejor que sabemos y podemos en nuestro trabajo, implicarnos en nuestras relaciones personales y de pareja, etc

3. Compensación.
Por último está la compensación de aquellas dificultades u obstáculos que uno se pueda encontrar a lo largo de su vida, cambiando las estrategias empleadas anteriormente para alcanzar las metas por otras más adecuadas a la situación concreta. Un ejemplo claro de este aspecto lo podemos ver en aquellas personas que han perdido agilidad física para realizar un determinado deporte que hasta ese momento practicaban y que, como consecuencia, tienen que realizarlo a un menor ritmo o con una menor intensidad.

La experiencia adquirida a lo largo de la vida nos facilita actuar optimizando, seleccionando y compensando los déficits o dificultades que podamos encontrar. Esta actitud se relaciona con la llamada “sabiduría”.

¿Cómo ponerlo en práctica?
Rubinstein es un pianista con éxito en todo el mundo y, con sus más de 90 años, explica qué hace él para vencer a la edad y seguir siendo un gran concertista de piano:

1 De todo el repertorio musical elige las piezas que más le gustan y con las que se siente más cómodo (selección).

2 Practica todos los días las mismas horas pero, como ensaya menos piezas, dedica más tiempo a cada una (optimización).


3 Cuando tiene que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en sus dedos de la que puede conseguir, hace más lentos los movimientos previos a los más rápidos para dar sensación de mayor velocidad en éstos (compensación).

SOLO TIENE MUJER QUIEN PUEDE


El irrespeto por la naturaleza ha afectado la supervivencia de varios seres, y entre los más amenazados está la hembra de la especie humana.

Tengo apenas un ejemplar en casa, que mantengo con mucho celo y dedicación, pero en verdad creo que es ella la que me mantiene.

Por lo tanto, por una cuestión de auto-supervivencia, lanzo la campaña “SALVEMOS a las MUJERES”.

Tomen de acá mis pocos conocimientos sobre la fisiología de la feminidad, con el fin de que preservemos los raros y preciosos ejemplares que todavía quedan:

1. Hábitat:
La mujer no puede vivir en cautiverio. Si está enjaulada, huirá o morirá por dentro. No hay cadenas que las aten y las que se someten a la jaula pierden su DNA. Usted jamás tendrá la posesión sobre una mujer; lo que la va a atar a usted es una línea frágil que necesita ser reforzada diariamente.

2. Alimentación correcta:
Nadie vive de la brisa. Mujer vive de cariño. Dele en abundancia. Es cosa de hombre, y si ella no lo recibe de usted, lo buscará en otro. Besos matinales y un “yo te amo” al desayuno las mantienen bellas y perfumadas durante todo el día. Un abrazo diario es como el agua para los helechos. No la deje deshidratarse. Por lo menos una vez al mes es necesario, si no obligatorio, servirle un plato especial.

3. F l o r e s:
También hacen parte del menú. Mujer que no recibe flores se marchita rápidamente y adquiere rasgos masculinos como la brusquedad y el trato áspero.

4. Respete la naturaleza:
¿No soporta la TPM (tensión pre-menstrual)? Cásese con un hombre. Las mujeres menstrúan, lloran por cualquier cosa, les gusta hablar de cómo les fue en el día, de discutir sobre la relación. Si quiere vivir con una mujer, prepárese para eso.

5. No restrinja su vanidad:
Es propio de la mujer hidratar las mechas, pintarse las uñas, echarse labial, estar todo un día en el salón de belleza, coleccionar aretes, comprarse muchos zapatos, pasar horas escogiendo ropas en un centro comercial. Comprenda todo esto y apóyela.

6. El cerebro femenino no es un mito
Por inseguridad, la mayoría de los hombres prefiere no creer en la existencia del cerebro femenino. Por ello, buscan aquellas que fingen no tenerlo (y algunas realmente lo jubilaron). Entonces, aguante: mujer sin cerebro no es mujer, sino un simple objeto decorativo. Si usted está cansado de coleccionar estatuillas, intente relacionarse con una mujer.

Algunas le mostrarán que tienen más materia gris que usted. No les huya, aprenda con ellas y crezca. Y no se preocupe; al contrario de lo que ocurre con los hombres, la inteligencia no funciona como repelente para las mujeres.

7. No haga sombra sobre ella...
Si usted quiere ser un gran hombre tenga una mujer a su lado, nunca atrás. De esa forma, cuando ella brille, usted se bronceará. Sin embargo, si ella está atrás, usted se llevará una patada en el culo.

8. Acepte:
Mujeres también tienen luz propia y no dependen de nosotros para brillar. El hombre sabio alimenta los potenciales de su compañera y los utiliza para motivar los propios. Él sabe que, preservando y cultivando la mujer, él estará salvándose a si mismo.
Mi amigo, si usted piensa que la mujer es demasiado costosa, vuélvase MARICA.

¡Sólo tiene mujer quien puede!

COMO AMIGA TE CONOCÍ PERO TARDE ME DI CUENTA QUE DE TI ME ENAMORÉ


Piropos:

Como poder olvidarte, si te bañas en el mar de mis pensamientos.
Como quisiera ser chofer para recorrer todas tus curvas y perderme en el túnel de tú amor.
Como tú, tan bella y tan jovial, no existe otra igual.
Como una cintura tan pequeña como la tuya, puede soportar una belleza tan grande.
Como una mano sin dedos, como un jardín sin recreo, así es como me siento yo el día que no te veo.
Con tu mirada me matas, pero tus besos me resucitan.
Con tus ojos tan hermosos y profundos como el mar, son muy pocos los momentos que te dejo de admirar.
Cuando Dios inventó la belleza se inspiró en ti.
Cuando el mar se seque y el sol deje de brillar ese será el día que te pueda olvidar.
Cuando estás, se me hace agua la boca... pero cuando no estás, se me hacen agua los ojos.
Cuando mires las estrellas acuérdate de mí , en cada una de ellas hay un beso para ti.
Cuando pasas... una boca se calla, unas piernas tropiezan, un corazón se agita, unas manos tiemblan, ¿Qué será lo que pasa? Ya sé. Lo que sucede es que la boca, las piernas, el corazón, las manos se están enamorando de ti.
Cuando te haga sufrir nunca pienses en llorar, sólo debes pensar en ser feliz y perdonar.
Cuando te vi llegar le dije a mi corazón, que linda piedrecita para darme un tropezón.
Cuando te ví, temí conocerte, cuando te conocí temí quererte y ahora que te quiero temo perderte.
Cuando vayas a la playa, no te tumbes en la arena, pues te pueden confundir, con una bella sirena
Cuando vayas a tomar, yo quisiera ser tu copa, para llegar a tus labios y darte un beso en la boca.
Cuando vayas por los campos, y te den los aires fríos, no le eches la culpa al viento, que son los suspiros míos...
Dame un cheque de tu amor que yo soy muy efectivo...
De ese pastelito yo me como un pedacito.
De las mujeres más bellas del mundo, tú eres la única que yo quiero.
Déjame mirarte bien antes de que la luz de tus ojos me derrita.
Desde que tengo tus besos yo he dejado de tener sed pues encontré el sabor del amor, y la felicidad.
Desearia ser una lagrima tuya... Para nacer en tus ojos, vivir en tus mejillas, y morir en tus labios
Deseo sentir tu cuello con mis manos, recorrer tu piel desnuda, llegar con mis labios al infinito de tu pasión, gozar del movimiento de tu gozo, maravillarme con la armonía de tu belleza desnuda, llegar a ti, ......llegar al placer.
Deseo tocar tu piel, recorrerla con mis labios llenos de deseo hacia ti, rodearte de caricias dulcemente, alcanzar el centro de tu pasión...pídeme que te ame.

LA FALTA DE SUEÑO REDUCE EL CEREBRO


Existen muchos riesgos y problemas de salud asociados a no dormir lo suficiente. Algunos de estos problemas son los siguientes:

Depresión
Alteraciones de memoria y atención
Cambios drásticos de humor
Cambios metabólicos
Melancolía y negatividad

Además de todo lo anterior, recientes estudios hacen pensar que dormir poco también puede contribuir a que se reduzca el volumen del cerebro.

Cuando dormimos en realidad nuestro cerebro está siendo “reparado”. Si interrumpimos este proceso como consecuencia de no haber dormido suficiente una noche, es posible que algunas de nuestras funciones cerebrales también se vean afectadas.

Un estudio llevado a cabo por la investigadora Claire Sexton ha demostrado que los participantes que durmieron poco también mostraron disminución de tamaño en los lóbulos cerebrales relacionados con la toma de decisiones, movimientos, emociones, pensamiento, memoria y aprendizaje.

De todas maneras no es cuestión de alarmarse. Tú también habrás comprobado que cuando no duermes lo suficiente no eres la misma persona ni pasas el día de la misma forma. La única diferencia es que el cambio que se produce en nuestro cerebro ahora queda demostrado con una evidencia física.

¿Significa esto que si no duermes lo suficiente un día tu cerebro no volverá a ser el mismo? En absoluto. Debes saber que en nuestro cerebro existe algo llamado plasticidad neuronal. Este término viene a explicar (a grosso modo) que nuestro cerebro tiene la capacidad de regenerar áreas dañadas a través del crecimiento de nuevas conexiones entre neuronas. Si por cualquier motivo un día no puedes dormir lo suficiente pero enseguida vuelves a tu ritmo habitual de descanso, permitirás esta regeneración cerebral.


El problema realmente viene dado cuando la falta de sueño no es la excepción en tu vida sino la norma. Es decir, si día tras día no duermes lo suficiente, la magnitud del daño causado será mayor que la capacidad del cerebro de regenerarse. En ese momento aumentarán tus probabilidades de sufrir alguno de los problemas neurológicos asociados a la falta de sueño.

LOS PELIGROS DE LOS COSMÉTICOS BARATOS Y DE MODA


Retirar impurezas y residuos de maquillaje es el mejor remedio contra la vejez.

Las reacciones comunes son la dermatitis en la cara y las manchas en las uñas.

Ya lo dice el refrán: lo barato sale caro. Son cada vez más las mujeres, especialmente adolescentes, que llegan a los consultorios de los dermatólogos por alguna reacción adversa a un esmalte de uñas, una sombra o un delineador que permiten estar a la moda, con los colores que se usan, por unos pocos pesos.

Manchas en las uñas, irritación y dolor en los ojos, inflamación de los labios, escamas en la piel de la cara son algunos de los motivos de consulta más comunes, según coincidieron varias médicas dermatólogas de centros públicos y privados ante la falta de un registro de este tipo de efectos adversos que muestre esta tendencia.

"Este año se puso de moda cambiar mucho los colores de los esmaltes y hasta pintar una uña de cada color, con colores muy llamativos, por ejemplo.

Generalmente, las marcas que fabrican estos productos no son laboratorios de cosméticos seguros, sino marcas de accesorios juveniles. Esto hizo que aumentara significativamente este tipo de consultas el año pasado, sobre todo en los meses previos al verano", comentó un experto del Instituto Pinto de Docencia e Investigación en Medicina Estética de la Universidad Kennedy.

Sus pacientes tienen entre 12 y 20 años. "Algunas son un poco más grandes, pero la gran mayoría son adolescentes. Vienen a la consulta por el uso de cosméticos como esmaltes, lápices de labios, sombras e incluso desodorantes o perfumes de baja calidad

Se ven reacciones alérgicas en los párpados, las uñas y los labios causadas por los cosméticos. Esos síntomas varían según el caso: irritación en la piel, escamas, pequeñas ronchas. Últimamente, llegan muchas chicas que, para cambiar constantemente de esmaltes, compran productos muy baratos que les manchan las uñas."

Estos productos se pueden conseguir a muy bajos precios, frente a las grandes marcas. Las bases de maquillaje o las sombras, por ejemplo, se consiguen a por lo menos tres veces menos que las de empresas que respaldan la calidad y seguridad de sus productos.

Las reacciones que se pueden tener dependen del estado de salud de la piel y del sistema inmunológico de cada uno. La piel sana es una excelente barrera protectora para la mayoría de las sustancias.

Las principales reacciones al uso de estos delineadores, sombras, máscaras para pestañas, bases de maquillaje o esmaltes de uñas de todos los colores, incluidos los tan demandados flúo, son por inflamación, irritación, dolor, sarpullido, ronchas, escamas o manchas en las zonas donde se aplicaron los productos, ya sea una vez o de manera reiterada.

Las dermatitis provocadas por cosméticos pueden ser irritativas o alérgicas. Se manifiestan con prurito, ardor, sensación de quemadura o enrojecimiento.

En los últimos años se ha visto un incremento de consultas que pueden asociarse al uso de productos de maquillaje no hipoalergénico

La mayoría de las reacciones alérgicas se asocian al uso de esmaltes y delineadores de ojos.

Las manifestaciones más frecuentes son irritación ocular, eczema y reacciones alérgicas en la zona de la cara que está en contacto con las uñas. Generalmente, esos síntomas se ven en pacientes adolescentes.

A esa edad, según coincidieron las profesionales consultadas, se les da más importancia a la variedad y la moda que a la calidad. Es una población que generalmente no va a la peluquería, sino que adquiere los productos en tiendas de artículos de moda.

Muchas veces, producen dermatitis de contacto oclusiva, porque tapan los poros, y reacciones similares al acné. Muchos de estos maquillajes baratos pueden provocar estas reacciones, que muchas veces causan los colorantes. El desarrollo de un producto cosmético no es fácil y muchos colores flúo pueden tener un ingrediente tóxico.


La especialista recomendó suspender de inmediato el uso del producto que causó la reacción y lavar la zona afectada simplemente con agua y jabón. Luego, concurrir al dermatólogo para determinar el tipo de reacción. Desaconsejó por completo el uso de remedios caseros y de productos desmaquilladores "porque pueden empeorar la reacción.

REGLAS DE LA VIDA... EL QUE RIE ULTIMO RIE MEJOR


REGLAS DE LA VIDA 

Tener orgullo y que no te pasen por encima
Al que le van a dar le guardan
Cuando uno quiere, el otro no u.u
Hay que pagarla con la misma moneda a la gente
Todo llega cuándo tiene que llegar, si no, es porque va a venir algo mejor.
Se te ocurren las mejores respuestas despues de que termino la pelea
Las cosas pasan por algo.
Si sabes lo que vales ve a buscar lo que mereces.
Buscas, te ignoran. Ignoras, te buscan.
El perdon SIEMPREse otorga, por mas de lo que haya pasado, si uno es ejemplo de persona, lo tiene que dar
De la muerte, de los cuernos y del vuelto en caramelos de los chinos nadie se salva
Quien no quiso cuando pudo, no podrá cuando quiera!
Los demás son de palo.
El que se fue a Sevilla perdió su silla!
Nadie es perfecto
Levantarte cada vez que te caigas !
Al final de todo, lo unico que quedan son los recuerdos
Vive y deja vivir. Simple.
Be yourself
Si no luchas por lo que queres jamas lo tendrás.
Serle fiel a la persona que amas
Bien parado o en la lona , hay que ser buena persona
Si la vida te da la espalda...tocale las nalgas..
Cualquier cosa que hagas te van a criticar
Nunca llorar por un flaco que no te valora!
Vivir el ah dia , No Saves Lo que puede pasar Mañana .!
El que las hace, LAS PAGA
No desear la mujer del progimo.
Te gusta el que no te quiere, y el que te quiere lo queres como amigo.
Todo lo que das, en algún momento lo vas a recibir.
Siempre hay uno más loco que uno.
Lo que dijiste borracho lo pensaste sobrio
No dejes para mañana lo que podes hacer hoy
No tiene que interesarte lo que los demás piensen de vos.
En el cole : lo que no pudiste aprobar en todo el año , lo pretendes aprobar en dos semanas .
Enamorarte De La Persona Eqivoqada y Sufrir Por Amor! SON REGLAAS DE LA VIDA
Amigas primero que el novio
El que no arriesga no gana
Seguir adelante y jamas rendirse!
Superar el pasado, vivir el presente, soñar el futuro
Valorar lo que se tiene.
Que te guste una piba y que ella también guste de vos, pero que no te de bola porque también "le gustaste" a su amiga.

RECONOCE TU POTENCIAL Y EXPLOTALO


Trata a un hombre tal como es y seguirá siendo lo que es. Trata a un hombre como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.

Motiva a las personas que tienes a tu alrededor como si ya estuviesen dando lo mejor, ten confianza y verás el cambio que se genera en su interior.

Motiva a tus hij@s, pareja, amig@, madre etc y verás la magia y el cambio.

Cree en ellos, no en lo que ves, sino en aquello que no ves: su potencial.

Cuando actúas así les estás dando confianza, se sentirán inspirados para ver su propia valía y potencial y querrán seguir siempre buscando lo mejor de sí mismos.


Ponlo a prueba y ya verás, pero recuerda que a veces y hasta que ell@s ven su potencial pasa un tiempo.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia