HACERLO O NO HACERLO

Lo más importante para mantener el control de su lista de cosas por hacer es la disciplina.

1. Busque una buena razón de por qué debe ser más disciplinado: así como todos tenemos diversos tonos musculares, todos tenemos diferentes niveles de disciplina. Recuerde tres resultados positivos ligados al hecho de haber sido más disciplinado y dele así a su subconsciente un sentido. Cuando tenemos una visión general de los objetivos y del progreso nos sentimos más motivados para actuar aunque haya distracciones.

2. Comprométase: si quiere ser más disciplinado, es preciso que empiece por fortalecer su fuerza de voluntad. Por lo general, obtenemos el máximo de beneficios cuando nos obligamos a comprometernos.

3. Empiece con tareas que produzcan resultados inmediatos: es difícil enfrascarse en una tarea larga cuando pensamos en la magnitud del trabajo que tendremos que enfrentar. Pero disciplinarse es lo mismo que hacer ejercicios: hay que empezar poco a poco.

4. Asegúrese de que sus límites respondan al mundo real: un juego de fútbol sin límites sería un caos. Defina lo que debe hacer a un nivel personal y profesional para que su primera tarea tenga éxito. Esto quiere decir, por ejemplo, trabajar cuando los demás están jugando o retirándose temprano para una reunión familiar.