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GRANDES CONTRADICCIONES DEL MUNDO FEMENINO

¿Porque hay quien dice que no entiende a las mujeres?, y que no existe un libro capaz de explicar como son para comprenderlas...

Aquí hay algunas contradicciones sin explicación del sorprendente y apasionante mundo femenino:

  • Conquistar a un hombre mujeriego pensando que lo puedes transformar en un hombre juicioso.

  • En una cita, insistir en pagar la mitad de la cuenta y no volver a salir con él si acepta la oferta.

  • Repetir incansablemente que sólo necesitas amor, comprensión y estabilidad, y no hacerle caso al hombre que te ofrece exactamente eso.

  • Enamorarte de un hombre que está casado porque él es incapaz de traicionar a su mujer.

  • Dejar a un hombre porque ya no te gusta y que vuelva a gustarte cuando él encuentra a otra.

  • Hacerte la permanente si tu pelo es lacio, plancharlo si está enrulado o teñirlo de rubio si es oscuro (Y viceversa)

  • Seducir a un hombre sabiendo con seguridad que jamás vas a dejar que te toque un pelo.

  • Hablar de dieta con una torta en la mano y hablar de tortas cuando estás a dieta.

  • Creerle al mismo hombre cuando habías jurado no volver a hacerlo.

  • Perseguir a tu pareja para que colabore en la cocina pero echarlo por inepto en cuanto empieza a ayudar.

  • Probarse ropa durante toda una tarde y salir con el primer conjunto que elegiste.

  • Arrancarte los pelos de piernas, axilas y cavado con cera caliente o una máquina eléctrica sin siquiera hacer mala cara y llorar cuando te quiebras una uña.

  • Abandonar a tu novio porque es celoso y sentirse fea y desamparada cuando no te celan.

  • Ser capaz de dirigir una empresa de doscientos empleados, un país de treinta millones de habitantes o una familia de doce miembros pero llamar a tu mamá cuando te duele la muela.

  • Preguntar si estás gorda para que te digan que estás flaca.

  • Censurar a las amas de casa porque no tienen una carrera y a las que tienen una carrera porque la empleada doméstica cuida de sus hijos.

FRASES TOMADAS DE LA CARTA DE SANTIAGO



- Hay que pedir con fe, sin vacilar. Quien vacila se parece a las olas que están a merced del viento. 

- Feliz aquel que soporta pacientemente la prueba porque recibirá la corona de la vida. 

- Dios no quiere echar a nadie abajo. Cada uno es tentado por su propia codicia que lo seduce. 

- Sé lento para hablar y enojarte ya que la ira te aleja de Dios. 

- No te contentes con oír y practica lo que dice la palabra de Dios. 

- El que escucha y no practica es como el que se mira al espejo y luego se olvida de cómo es. 

- Si te crees muy religioso y no controlas tus palabras, te engañas a ti mismo y tu religión no vale. 

- Si realmente crees en Jesús, no hagas diferencia entre personas. 

- Si tú dices que tienes fe, pero no tienes obras, ¿de qué te sirve?

GGG

LA VERDAD SOBRE EL HUEVO


  • Cada huevo tiene solamente 75 calorías y 5 gramos de grasas.
  • Contiene proteínas de alta calidad
  • Debe guardarlos en la nevera, porque así duran más tiempo frescos, aunque si lo hace por fuera durante unos días, no hay problema.
  • El color de la cáscara no afecta su calidad, sabor, características al cocinar, valor nutricional o grosor.
  • El cuerpo produce la mitad del colesterol que necesita. El otro 50 por ciento se encuentra en alimentos de origen animal como el huevo.
  • El huevo contiene trece tipos esenciales de vitaminas y minerales.
  • El huevo solamente es superado en calidad nutritiva por la leche materna.
  • El huevo tiene todos los aminoácidos esenciales que el ser humano no produce y es uno de los alimentos más completos por su gran aporte de nutrientes: proteínas, vitaminas A, D, E, B1, B6 y B12, calcio, hierro, fósforo, yodo, magnesio, zinc, beta carotenos y lecitina.
  • El huevo tiene un alto valor nutritivo muy importante para niños y adultos.
  • Es natural que en las personas con altos niveles de colesterol se vigile el consumo de huevos dentro de una dieta controlada sin eliminarlos completamente.
  • Es un alimento con características nutricionales magníficas, dada la calidad de su proteína; se puede decir que, a nivel nutricional, es la de mayor valor biológico.
  • Esos nutrientes permiten la formación, construcción y regeneración de tejidos gastados en los adultos.
  • La clara aporta las dos terceras partes del peso total del huevo, Su composición es casi el 90% de agua, el resto es proteína, minerales, materiales grasos, vitaminas y glucosa. Las proteínas de la clara están presentes para defender al huevo de la infección de bacterias y otros microorganismos.
  • La colina es un nutriente esencial para el funcionamiento cardiovascular y cerebral, que está presente en el huevo y ayuda a metabolizar y disminuir la homocisteína, cuyo nivel elevado está asociado al aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • La yema del huevo es uno de los pocos alimentos que contienen vitamina D natural.
  • La yema viene a aportar la tercera parte del peso total del huevo y su función biológica es la de aportar nutrientes y calorías así como la vitamina A, la tiamina y hierro necesaria para la nutrición del pollo que crecerá en su interior.
  • Los expertos recomiendan consumir un huevo al día a cualquier edad, después del primer año de vida. Es mejor que sea tibio, cocido o revuelto, pero si es frito, lo mejor es no abusar del aceite.
  • Los huevos contienen la correcta combinación de los aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita para construir tejidos.
  • Los huevos contienen la más alta calidad de proteínas que se pueda conseguir en un producto en estado natural.
  • No tiene por qué ser malo comer huevo todos los días. Es falsa la mala relación que se ha tejido entre el huevo y el colesterol.
  • Se considera 'huevos frescos' aquellos que están destinados a un consumo en un plazo de 28 días desde la puesta de la gallina y 'extra frescos' limita este plazo a tan solo nueve días.
  • Su consumo moderado no altera los niveles de colesterol en el organismo.
  • También deben estar lejos de alimentos con olores fuertes.
  • Un huevo aporta 213 miligramos de colesterol y las recomendaciones de ingesta diaria en una persona sana van hasta 300 miligramos. Si se tiene una enfermedad cardiovascular, el tope son 200 miligramos.
  • Un huevo está vencido si flota en un recipiente con agua. Fíjese bien que la cáscara está limpia y no está quebrada.
  • Un huevo medio de gallina suele pesar entre los 60 y 70 gramos. (Cáscara 10,5%, Yema 31%, Clara 58,5%).

Y lo más importante, el huevo es el alimento completo MAS BARATO.

FRASES MENSAJES REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS DE JUAN PABLO SEGUNDO



  • "...el artista, cuanto más consciente es de su «don», tanto más se siente movido a mirar hacia sí mismo y hacia toda la creación con ojos capaces de contemplar y de agradecer, elevando a Dios su himno de alabanza. Sólo así puede comprenderse a fondo a sí mismo, su propia vocación y misión".
  • "Dios no es un ser indiferente o lejano, por lo que no estamos abandonados a nosotros mismos".
  • "Dios se deja conquistar por el humilde y rechaza la arrogancia del orgulloso".
  • "Dios, creador de todas las cosas y Señor del cosmos, está unido con cada hombre y mujer por una relación de amor".
  • "El compromiso social de los cristianos laicos se puede nutrir y ser coherente, tenaz y valeroso sólo desde una profunda espiritualidad, esto es, desde una vida de íntima unión con Jesús".
  • "El futuro depende, en gran parte, de la familia, lleva consigo el porvenir mismo de la sociedad; su papel especialísimo es el de contribuir eficazmente a un futuro de paz y es el lugar donde las personas aprenden por vez primera los valores que les guían durante toda su vida".
  • "El respeto a la vida es fundamento de cualquier otro derecho, incluidos los de la libertad".
  • "El Rosario me ha acompañado en los momentos de alegría y en los de tribulación. A él he confiado tantas preocupaciones y en él siempre he encontrado consuelo".
  • "El sufrimiento humano ha alcanzado su culmen en la pasión de Cristo".
  • "El verdadero conocimiento y la auténtica libertad se hallan en Jesús”.
  • "En el corazón de Cristo encuentra paz quien está angustiado por las penas de la existencia porque es abismo de consuelo y de amor para quien recurre a Él con confianza".
  • "Es hora de redescubrir, el valor de la oración, su fuerza misteriosa, su capacidad de volvernos a conducir a Dios y de introducirnos en la verdad radical del ser humano".
  • "Es necesario vivir en la adhesión a la voluntad divina, ofrecer el pan a los hambrientos, visitar a los prisioneros, apoyar y consolar a los enfermos, defender y acoger a los extranjeros, dedicarse a los pobres y míseros".
  • "Incluso cuando Dios parece guardar silencio ante la opresión, la injusticia o el sufrimiento, sigue amando al ser humano y sale en su ayuda si es invocado".
  • "La auténtica religión no apoya el terrorismo y la violencia, sino que busca promover de toda forma posible la unidad y la paz de la familia humana".
  • "La enseñanza social de la Iglesia ofrece orientaciones para la promoción de los derechos humanos, para la tutela de la familia, para el desarrollo de instituciones políticas auténticamente democráticas y participativas, para una economía al servicio del hombre, para un nuevo orden internacional que garantice la justicia y la paz y para una actitud responsable hacia la creación".
  • "La guerra es siempre una derrota de la humanidad".
  • "La libertad, en todos sus aspectos, debe de estar basada en la verdad”. 
  • "La paz es uno de los bienes más preciosos para las personas, para los pueblos y para los Estados".
  • "La paz exige cuatro condiciones esenciales: Verdad, justicia, amor y libertad":
  • "La persona humana tiene una necesidad que es aún más profunda, un hambre que es mayor que aquella que el pan puede saciar; es el hambre que posee el corazón humano de la inmensidad de Dios".
  • "La verdad y la solidaridad son dos elementos claves que permiten a los profesionales de los medios de comunicación convertirse en promotores de la paz".
  • "La violencia jamás resuelve los conflictos, ni siquiera disminuye sus consecuencias dramáticas".
  • "La vocación del cristiano es la santidad, en todo momento de la vida”.
  • "Los creyentes de todas las religiones, junto con los hombres de buena voluntad, abandonando cualquier forma de intolerancia y discriminación, están llamados a construir la paz".
  • "Los padres tienen derechos y responsabilidades específicos en la educación y la formación de sus hijos en los valores morales, especialmente en la difícil edad de la adolescencia".
  • "No habrá paz en la tierra mientras perduren las opresiones de los pueblos, las injusticias y los desequilibrios económicos que todavía existen".
  • "No hay paz sin justicia, no hay justicia sin perdón".
  • "Nosotros los cristianos, en particular, estamos llamados a ser centinelas de la paz, en los lugares donde vivimos y trabajamos; es decir, se nos pide que vigilemos para que las conciencias no cedan a la tentación del egoísmo, de la mentira y de la violencia".
  • "Pero para que tengan lugar los cambios estructurales deseados, no son suficientes iniciativas e intervenciones externas; se requiere ante todo una conversión conjunta de los corazones al amor".
  • "Pidamos juntos a Dios, rico de misericordia y de perdón, que apague los sentimientos de odio en el ánimo de las poblaciones, que haga cesar el horror del terrorismo y guíe los pasos de los responsables de las naciones por el camino de la comprensión recíproca, de la solidaridad y la reconciliación".
  • "Queridos artistas, sabéis muy bien que hay muchos estímulos, interiores y exteriores, que pueden inspirar vuestro talento. No obstante, en toda inspiración auténtica hay una cierta vibración de aquel «soplo» con el que el Espíritu creador impregnaba desde el principio la obra de la creación".
  • "Vestirse de Cristo, conlleva ponerle en el centro de la vida personal y comunitaria; en el centro de las actividades didácticas y de toda otra forma de apostolado".
  • “Dejad que Jesús forme parte siempre de vuestra hambre de verdad y justicia, y de vuestro compromiso por el bienestar de vuestros semejantes".
  • “El cristianismo no es una opinión y no consiste en palabras vanas. ¡El cristianismo es Cristo! ¡Es una Persona, es el Viviente! Encontrar a Jesús, amarlo y hacerlo amar: he aquí la vocación cristiana".
  • “Es indispensable educar a las nuevas generaciones en la paz, que debe convertirse cada vez más en estilo de vida.
  • “La familia está llamada a ser templo, o sea, casa de oración: una oración sencilla, llena de esfuerzo y ternura”.
  • “Lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios”.
  • “No hay verdadera paz sino viene acompañada de equidad, verdad, justicia, y solidaridad”.
  • “Según la expresión del Génesis, a cada hombre se le confía la tarea de ser artífice de la propia vida; en cierto modo, debe hacer de ella una obra de arte, una obra maestra".
  • “Si se niega al niño por nacer este derecho, resultará cada vez más difícil reconocer sin discriminaciones el mismo derecho a todos los seres humanos”.
  • “Solamente lo que es construido sobre Dios, sobre el amor, es durable".
  • “Sólo la paz es el camino para construir una sociedad más justa y solidaria".

¿CUAL ES LA DEFINICIÓN DE FELICIDAD PARA OSHO?

Osho es uno de los más reconocidos maestros espirituales. Él aborda la felicidad desde otro punto de vista. Es lo que nos hace a los seres humanos ser verdaderamente único y auténticos.

Una de sus frases es: “para ser una persona feliz, uno tiene que abandonar toda comparación. No eres ni superior ni inferior. Eres simplemente tú mismo. No existe nadie como tú, nadie con quien puedas compararte. Entonces, de repente, estarás en casa”.

Lo que más me gusta de esta frase es la última parte. Porque se refiere a que las personas andamos en una búsqueda incesante. Buscamos algo y, cuando lo alcanzamos, ya no nos parece suficiente.

En cambio, cuando comprendemos que somos únicos. Y que no requerimos de nada para sentirnos bien, es cuando hayamos la verdadera felicidad. A eso es a lo que debemos apuntarle.

¿POR QUÉ DIOS TUVO QUE ELEGIRTE PARA UNA ENFERMAD TAN HORRIBLE?


Arthur Ashe, el legendario Jugador de Wimbledon, se estaba muriendo de SIDA

Se contagió por medio de sangre infectada administrada durante una cirugía del corazón en 1983

Recibió cartas de sus fans, uno de los cuales preguntó:

" ¿Por qué Dios tuvo que elegirte para una enfermad tan horrible?”

Arthur Ashe contestó:

Hace muchos años unos 50 Millones de niños comenzaron a jugar al tenis, y uno de ellos era yo.

5 Millones aprendieron realmente a jugar al tenis,

500 000 Aprendieron Tenis Profesional,

50 Mil llegaron al circuito,

5 Mil alcanzaron Grandslam,

50 Llegaron a Wimbledon,

4 Llegaron a la semifinal,

2 Llegaron a la final y nuevamente uno de ellos fui yo.

Cuando estaba celebrando la victoria con la copa en la mano, nunca se me ocurrió preguntarle a Dios
" ¿Por qué a mi? ".

Así que ahora que estoy con dolor ¿Cómo puedo preguntarle a Dios: “Por qué a mi”? .

¡¡La felicidad te mantiene Dulce!!

¡¡Los juicios te mantienen fuerte!!

¡¡Los dolores te mantiene Humano!!

¡¡El fracaso te mantiene humilde!!

¡¡El éxito te mantiene brillante!!

Pero sólo, la fe te mantiene en marcha.

A veces no estas satisfecho con tu vida, mientras que muchas personas de este mundo sueñan con poder tener tu vida.

Un niño en una granja ve un avión que le sobrevuela y sueña con volar.
Pero, el piloto de ese avión, sobrevuela la granja y sueña con volver a casa.

¡¡Así es la vida!! Disfruta la tuya...

Si la riqueza es el secreto de la felicidad, los ricos deberían estar bailando por las calles.
Pero sólo los niños pobres hacen eso.

Si el poder garantiza la seguridad, los VIPs deberían caminar sin guardaespaldas.
Pero sólo aquellos que viven humildemente, sueñan tranquilos.

Si la belleza y la fama atraen las relaciones ideales,
las celebridades deberían tener los mejores matrimonios.

¡Ten fe en ti mismo!
Vive humildemente

Camina humildemente y ama con el corazón...!

*Una reflexión impresionante, que no habla de religiones, que nos viene bien a todos y por eso su divulgación puede ser interesante.*

ASUME LIDERAR TU PROPIA VIDA

Buena consciencia y coherencia es alinear tu cuerpo con tu mente, y armonizar tu mente con tu corazón y tu espíritu.

Asume liderar tu propia vida y actúa en conformidad con un conocimiento y sabiduría superiores.

Vence el egoísmo y elige potenciar tu sentido de responsabilidad con el bienestar de todos los demás.

No puedes darte el lujo de frenar tu avance con pensamientos centrados solo en ti mismo y decisiones basadas en el ego.

Con auto-disciplina, humildad y servicio construyes una era de luz y caminas en el sendero del Espíritu Divino.

Eso pide decidir con amor, escuchar a los demás y tratarlos con la sabiduría del amor, no con los clichés del ego.

Tu verdadero ser reside en la morada de tu corazón y la conexión entre tu corazón y tu ser superior te centra en el amor.

Saca espacios de paz y armonía, y elige sumergirte en tu conciencia y fluye con Dios en la calma del amor sin batallas internas.

PENSAMIENTOS FRASES Y REFELXIONES DE BARACK OBAMA



  • ¡Sí podemos!
  • Aquellos que defienden la justicia siempre ocupan el lado correcto de la historia
  • Cuando enviamos a nuestros jóvenes y mujeres a la guerra, nosotros tenemos una obligación solemne de no evadir los números ni esconder la verdad sobre porque ellos van, y preocuparnos por sus familias una vez se han ido, tener expectativa del retorno de los soldados, y nunca jamás entrar en guerra sin tener tropas suficientes para vencer la guerra, asegurar la paz, y ganar el respeto del mundo.
  • Cuando los americanos saben que tienen el poder para cambiar las cosas, es muy difícil detenerles.
  • El hecho de que mis 15 minutos de fama se hayan extendido un poco más de 15 minutos es algo sorprendente para mi y completamente difícil de comprender para mi esposa.
  • El no hablar con otros países no nos hace quedar como gente dura; nos hace quedar como arrogantes
  • En una América generosa uno no tiene que ser rico para alcanzar su potencial
  • Ha sido una larga espera, pero esta noche, este día, en esta elección, el cambio ha llegado a América
  • Hoy le digo que los retos que enfrentamos son reales. Son serios y son muchos.
  • La fe no significa que no tengas dudas
  • Les estoy pidiendo que crean. No sólo en mi capacidad de traer el verdadero cambio a Washington, les estoy pidiendo que creer en la de ustedes.
  • Los americanos aun creen en una America donde todo es posible. Ellos sólo no creen que sus líderes lo hacen.
  • No existe una América liberal y una América conservadora, existen los Estados Unidos de América. No existe una América negra y una América blanca, una América de latinos y una América de asiáticos, existen los Estados Unidos de América.
  • No me opongo a todas las guerras, me opongo a una guerra estúpida
  • Para mí el patriotismo es más que fidelidad a un lugar en el mapa. Es el respeto a unos valores, a una forma de pensar. Creo que una historia como la mía sólo puede suceder en un sitio como Estados Unidos.
  • Son odiosos e ignorantes quienes aún niegan el Holocausto

PERROS TERAPEUTAS

Son perros entrenados para superar su timidez o bravura, se han convertido en 'mascotas terapeutas'.

No son perros comunes, pues cumplen una labor especial: llevar felicidad y tranquilidad a los pacientes que se encuentran en centros hospitalarios, con cáncer y otras enfermedades terminales.

Los propietarios de los canes llevan a los perros a diferentes centros de salud para dejar que los consientan, den la pata y jueguen.

"Para dar amor no hace falta ser humano, sólo se necesita un gran corazón y cuatro patas listas para ayudar", ese es el lema que los guía para robarles una sonrisa a jóvenes, ancianos y niños, en el hospital.

"Es una bonita experiencia: uno sale feliz, porque los niños que están llorando por algún dolor, se calman con los perros".

Para enfermos a los que hay que amputarles las piernas, se utilizan mascotas discapacitadas que usan un carrito en las patas traseras para que los niños aprendan a aceptar la silla de ruedas.

"Somos conscientes de que no podemos curar a los enfermos, pero nuestra misión es hacerlos más felices y mejorar su calidad de vida. La visita de los perros genera una actitud positiva en los enfermos".

Los requisitos
Para ser una mascota terapeuta, los perros deben ser adiestrados durante unos ocho meses, pasar una evaluación, caminar con correa junto al dueño, sin tirar de ella, y responder a las instrucciones: hola, sentado, echado y quieto.
Tener más de seis meses, contar con un certificado de salud, acumular 20 horas de servicio y ser sociables y amigables, todo para poder cumplir a cabalidad con la noble misión que tienen en sus vidas.

Estos perros son seres especiales, capaces de acompañar y escuchar a las personas sin prejuicio o discriminación. Sin ningún interés ayudan a los convalecientes y les devuelven la sonrisa a los deprimidos.


Su actitud amigable y juguetona hace que los pacientes se relajen y olviden sus enfermedades, aunque sea por unas cuantas horas.

LA RISA AYUDA A MEJORAR SU RELACIÓN AMOROSA



Se puede ayudar a las parejas a mejorar su relación con humor,  especialmente a los hombres, que huyen de las terapias de pareja tradicionales.

El sentido del humor juega un papel muy importante en las relaciones amorosas, quien nos hace reír tiene la capacidad de hacernos sentir amados

El sentido del humor nos hace irresistiblemente atractivos y es uno de los mejores "atajos" hacia el corazón de la persona que amamos o deseamos amar. No se trata de hacerle cosquillas a nadie ni de contarle chistes para hacerlo reír a toda costa, sino de compartir con ella una visión más optimista y alegre de la vida.


Estas son algunas de las claves.

1. Sin egoísmos entre los dos
La primera clave de la felicidad es la humildad y pensar en el otro. No se trata solo de estar preocupados por lo que 'yo' quiero, qué hago, 'mi' manera de hacer las cosas y 'mis' opiniones, y menos de escuchar a la pareja solo para esperar 'mi' turno de hablar. Es momento de pensar en el otro.

2. Principio de realidad
El mundo de las películas y programas de televisión muchas veces pinta un espacio de fantasía, en el cual el hombre es un príncipe azul que sabe todos los deseos de su esposa, sin que ella se los haya comentado. En el mundo real no es así.
Si la pareja tiene las expectativas plantadas en el mundo real y habla sobre estas, seguro será una relación más feliz.

3. Buena comunicación
Esto es especialmente importante para las mujeres. Ellas tienen que conversar sobre todo lo que les pasa en su día. Los hombres no tanto. Pero el marido inteligente escucha a su esposa y lo hace sin tratar de arreglar sus problemas. Ella quiere que la escuche, no que le arregle sus problemas.

4. Conocimiento del otro
En muchos casos se conoce poco de lo que le gusta a la pareja y cómo se comporta en diferentes circunstancias y lugares distintos a la casa. Es necesario tener claro lo que le interesa al otro y saber qué le gusta, desde lo más mínimo, como los tipos de comida, lo que disfruta en el tiempo libre, hasta que más le interesa de las personas.

La risa es terapéutica porque baja el estrés y la presión sanguínea. Lo que sabemos es que es mucho más fácil para los matrimonios escuchar y sintetizar los temas de comunicación, sexualidad, diferencias entre hombre y mujer y el perdón, si la entrega de la información es divertida.

Los hombres suelen usar el humor para comunicarse entre ellos. Pero también hay mujeres que son muy buenas para el chiste y hay muchas mujeres a las que les gusta reírse.

La idea es usar el humor de una manera distinta, de una forma que sea más amena a las características de los seres humanos.

La risa y el buen humor aumentan nuestro atractivo

"Casi todos saben que el humor y la risa, reducen el estrés y elevan el estado anímico, y tienen incluso un efecto analgésico leve, de tipo aspirina"

El humor positivo, es decir no agresivo, también está asociado a una mejor salud mental.

Las risas son muestra de complicidad

Hay que tener presente que el aprendizaje emocional se hace pasando por muchas situaciones, y al igual que cuanto más conducimos, mejor sabemos conducir, cuantas más relaciones de pareja o experiencias sentimentales tenemos, más aprendemos y más diestros nos volvemos en el terreno amoroso.

ELIGE SER PACIENTE CONTIGO MISMO


El sol brilla con nueva luz si te aceptas como eres y aceptas a todos así como son sin pretender cambiarlos.

No te resistas a la realidad, cambia en tu interior y aprecia la sabiduría de la aceptación.

Elige ser paciente contigo mismo y con los otros, no juzgues y ponte en el lugar de cada persona.

Así actuaba Jesús y por eso dijo a los que querían lapidar a una mujer: “El que esté sin pecado que tire la primera piedra”.

Cuando eres comprensivo y compasivo se acaban las batallas, se caen los muros y llega la unidad.

La aceptación serena, que no es resignación, te da alegría y te impide sufrir al resistirte o pelear con los hechos o la gente.

La medida de tu sufrimiento es la misma medida de tu resistencia a la realidad, de pelear con los hechos o las personas.

Sé consciente de eso y estarás en paz. Dile a Dios cada día con fe: “Señor, me das serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar”.

Lee el libro “El sendero del espíritu”.

COSAS PARA APRENDER DE LOS JAPONESES FRENTE A LA ADVERSIDAD



1. La Calma
Ni un solo golpe de pecho ni una muestra de aflicción

2.  La dignidad
Disciplinados para hacer colas por agua y alimentos. Ni una palabra brusca ni un gesto de violencia.

3.  La capacidad
Los increíbles arquitectos. Casi todos los edificios se balancearon, pero no se cayeron.

4.  La consideración
La Gente compró sólo lo que ellos necesitaban en el momento, para que todo el mundo  pudiera conseguir algo

5.  El Orden
Ningún saqueo en tiendas. Ningún grito y ningún adelantamiento en los caminos. Sólo  entendimiento

6.  El heroísmo
Cincuenta trabajadores se quedaron para bombear agua del  mar en los reactores nucleares.

7.  La Consideración
Los Restaurantes bajaron los  precios. Un cajero electrónico que quedó en el siniestro no se lo robaron. El fuerte se preocupa por el débil

8.  La formación
El viejo y los niños, cada uno sabía exactamente qué hacer. Y ellos hicieron sólo eso. 

9.  Los Medios de comunicación
Ellos mostraron una gran moderación  en los boletines. Ningún  periodista haciendo preguntas bobas. Solo reportajes calmados

10.  La Conciencia
 Cuando la luz se fue, la gente en las tiendas devolvió las cosas a los mostradores y salieron de manera calmada

LA FORTALEZA DEL PUEBLO JAPONES ES INCREIBLE.

SOBREUTILIZACIÓN DE LOS ANTIBIÓTICOS


Las autoridades sanitarias mundiales dan una seria alerta sobre el uso irresponsable que hacemos de los antibióticos.

Es un gran peligro para nuestra salud y, además, nos va a salir muy caro en dinero y en vidas humanas.

Según la Organización Mundial de la Salud hay una sobreutilización de estos medicamentos, a menudo sin receta médica.

Al usarlos mal nos hacemos vulnerables a enfermedades que no tendrían por qué ser tan problemáticas: "Sin antibióticos eficaces, y otros antimicrobianos, vamos a perder nuestra capacidad para tratar infecciones comunes como la neumonía”,
 
Algunos epidemiólogos advierten que, si no hacemos nada para remediarlo, esto podría matar a más gente que el cáncer.

Las bacterias realizan una mutación natural capaz de anular el efecto del medicamento y pasan la resistencia a sus descendientes.

En Argentina, Brasil y Colombia la resistencia superó el 30% en 2015.

La situación es bien delicada. En India se ha alcanzado el 57,1%.

PREGUNTAS AL ESPECIALISTA SOBRE LA CIRUJIA ESTÉTICA



1. Doctor. ¿Dónde está el limite de la Cirugía Estética hoy en día? ¿Será todo o casi todo operable y modificable en un futuro?
En el futuro será todo operable no existen límites hoy en día en la medicina del futuro.
2. ¿Cual es la fecha de caducidad de las operaciones de cirugía estética en general o hay algunas que duran mas que otras ¿cuales? muchas gracias
Existen intervencions como la nariz que es para toda la vida, las otras en general están supeditadas a la evolución del tiempo y al paso de los años, como cualquier parte del organismo.
3. ¿Es cierto que con el paso del tiempo la barbilla se retrae y sale mas la zona de la boca? ¿cual es la solución?
Se debe a una atrofia que se presenta en las encías y en los tejidos peri bucales. La única solución es el relleno y remodelación de la zona.
5. Me gustaría saber si las manchas al la piel debido al sol sobre todo en la cara se pueden eliminar con cirugía estética
No existe ningún tratamiento concreto contra las manchas en la cara, son diversos. Láser, peeling, quemaduras dependiendo del origen de la mancha. Primero hay que ver por qué se producen esas manchas.
7. Doctor, quiero hacerme un estiramiento facial pero tengo miedo que me dure poco tiempo ya que es un esfuerzo grande para mi. Cuidándome la piel. ¿sobre cuánto tiempo aproximadamente dura el efecto del liftin?
La duración de un lifting muscular es de 12 a 15 años.
8. Hola, querría saber qué tipo de operaciones suelen realizar para remediar los efectos de la gravedad en el pecho femenino (si se utilizan implantes o la propia piel como he oído en alguna parte). También si este tipo de operaciones no es recomendado para chicas jóvenes o si este factor no es relevante en este tipo de intervenciones.
La intervención se puede aplicar en cualquier edad a partir de los 18 años. Si tenemos volumen suficiente de glándula con recogerla y remodelarla es suficiente. Si nos falta volumen, debemos colocar al mismo tiempo una prótesis, la intervención se llama pexia mamaria.
9. Me operé de los pechos y la cicatriz la tengo un poco blanquecina, esta a nivel de la aréola y se nota un poco. ¿cual es la solución?
La única solución es la micropigmentación, que consiste en pigmentar la cicatriz con un tatuaje del color de la aureola.
10. Me gustaría saber después de una operación para quitar las bolsas de los ojos ¿Cuanto tiempo tardan en volver a aparecer?
Difícilmente es necesario operarse dos veces de bolsas en los ojos. Más bien la segunda intervención es porque ya cae un poco de piel al cabo de bastantes años.
11. Buenas tardes Doctor. Cuando no hay motivos médicos ¿por qué esa necesidad de cambiar?. ¿No ve usted desmesurado el culto al cuerpo que se tiene actualmente?.
No hay ninguna necesidad de cambiar nada, lo único que se hace es tratar un defecto estético que afecta en mayor o menor grado a la estabilidad psicológica del paciente.
12. No le parece injusto que solo puedan acceder los ricos a este tipo de operaciones. Es que nosotros no tenemos complejos o que?
No es cierto. Una intervención de cirugía estética es más barata que el coche menos caro del mercado. Es un problema de prioridades, qué es lo más importante para tí. Comprar un coche de segunda mano o solucionar un problema estético que te preocupa para toda la vida.
13. Hay algún remedio eficaz para la flacidez de los glúteos? Ahora hago deporte pero tengo 40 años y hasta los 32 no hacía nada. Me noto la parte de los glúteos más dura pero todavía persiste la flacidez
Insistir en la gimnasia y, en último caso, la posibilidad de colocar una prótesis de glúteos pero los resultados no son muy buenos todavía.
14. tengo unas cicatrices de un lifting de glúteos, son bastante visibles. ¿que solución hay?
Estas secuelas cicatrízales son difíciles de borrar, la única posibilidad es retocar la cicatriz.
15. ¿existe algún método de depilación definitiva, o de larga duración, para las canas?
Actualmente con el láser es posible depilar definitivamente. Para las canas, lo mejor es teñirse.
16. Doctor, soy una persona delgada pero tengo unos muslos muy gruesos y flácidos a pesar de llevar una vida muy activa ¿hay alguna forma de afinarlos sin necesidad de cirugía? Un saludo y muchas gracias.
Los muslos gruesos es un factor hereditario familiar, sólo el ejercicio y, a veces es acompañado de una liposucción pero con mucho cuidado, es a veces la solución.
18. Tengo unas manchas en las manos y escote. Me han dado IPL pero no se fueron porque son muy claras, también me han dado una sesión de acido tricloroacetico pero tampoco se han ido del todo. Me ha dicho el medico que me dará mas sesiones de acido. ¿hay alguna otra solución? llevo mucho tiempo con las manchas
Desgraciadamente no existe otra solución o tratamiento para ese tipo de manchas. Recomendarle siempre un filtro solar total en esa zona.
19. Es aconsejable quitarse unas arrugas en los ojos, siendo una persona trasplantada de riñón, Gracias
No hay relación entre el trasplante de riñón y las arrugas en sus ojos, pueden ser tratadas quirúrgicamente o bien tópicamente.
21. ¿que problema puede ocurrir si una cirugía de nariz no queda bien, siempre quedara mal o se puede volver arreglar?
Se puede volver a arreglar. hoy en día, existen muchas técnicas para la rinoplastia secundaria. Tiene que buscar un buen especialista.
22. Estimado doctor: Tengo 32 años, soy de constitución delgada pero después de mi embarazo me ha quedado el vientre flácido. ¿que solución quirúrgica podría aplicarse? existe alternativa a la cirugía?
hay que practicar una reconstrucción de la pared abdominal, se llama abdominoplastia. Si la musculatura está dada no existe otra alternativa que la cirugía.
23. se pueden corregir las bolsas e hinchazón de los parpados de los ojos sin cirugía?
No. Las bolsas no, el hinchazón si sólo es eso se puede mejorar con unas simples compresaas frías.
24. le parece lógico que tantos adolescentes quieran operarse para mejorar su imagen
No se opera a nadie si su organismo no está en fase completa del desarrollo. Personas de a partir de 18 años. Si pueden votar, por qué no se van a poder operar.
26. La cirugía estética cuenta cada vez con mas "fans". Evidentemente eso es fruto de la publicidad y de la promesa de "felicidad" que esa publicidad hace. Sin embargo hay personas que consideran que otras cosas menos superficiales son mas importantes. Pero con estas personas nadie gana dinero. Y por tanto tampoco hay una "contrapublicidad”. De nuevo una manipulación generada por intereses económicos. Que opina usted?
Estoy de acuerdo con usted en que dentro del campo de la belleza existe un gran negocio, pero eso no tiene ninguna relación con una rama de la cirugía como la cirugía plástica y estética que soluciona unos problemas concretos a personas concretas sin ninguna promesa de felicidad.
27. Hay que hacer alguna revisión psicológica o algo similar antes de hacerse una operación, o cualquier persona puede pasar por el quirófano? Y si no está preparado psicológicamente Para el cambio?
Hay que preparar a la persona psicológicamente y si se sospecha de que existe cualquier base patológica o lo que conocemos como dismorfobia (odio a tu propia imagen) hay que remitir al paciente al psicólogo o psiquiatra.
28. Buenas tardes, ¿cómo asegurarse de que las operaciones de cirugía estética no corran ningún riesgo?
No existe ningún 100% en esta vida. Cuanto más información tenga mucho mejor. Y sobre todo vaya usted a un especialista.
29. ¿Y si un padre o madre aceptan que sus hijos sean operados aunque sean menores de edad la ley permite eso?
No es un problema de ley es un problema de que el médico no puede operarlo hasta que esté desarrollado. Sólo hay dos excepciones: que tenga las orejas en soplillo o que haya una indicación psicológica o psiquiátrica debido a que el paciente tenga una grave afectación psicológica.
30. Qué contraindicaciones especificas tiene la operación de aumento de senos
Que hay que colocar unas prótesis y que a pesar de que los resultados hoy en día son fantásticos pueden tener algún problema de rechazo.
32. Buenos Dias, quisiera saber que opinión tiene sobre la intervención de rayos láser para las manchas de la cara y al mismo tiempo rejuvenecer la piel ,y si es el metodo más adecuado para eliminarlas o existe otra alternativa.
Creo que lo más correcto es que consulte con su dermatólogo y el tratamiento varía según el tipo de manchas.
33. ¿puede hacerse una rinoplastia con anestesia local?
Si, puede hacerse. Con anestesia local se puede hacer todo, aunque yo no se lo recomiendo.
35. Hay alguna posibilidad de disimular una gran cicatriz queloide en el vientre? ¿Volvería a cicatrizar en queloide?
Sí, se puede resecar nuevamente la cicatriz y si es necesario hacer un especial tratamiento de radioteraopia para este tipo de cicatrices.
36. Qué puedo hacer para eliminar marcas de acné, sin recurrir a sustacias químicas?
Existiría la posibilidad de un tratamiento con dermo-abrasión o con láser.
37. En un de aumento de mamas, qué operación ofrece resultados más naturales, con incisión en el pezón?, con implantes "anatómicos"?
Según el tipo de pecho necesita un tipo concreto de prótesis. Y según el tipo de prótesis, anatómica o no, podrá ser colocada por el pezón o por otro sitio. Y el resultado más natural depende de acertar el tipo de prótesis que se necesite.
39. Doctor: Hay que estar en el peso ideal para hacerse una liposucción?. En una sola liposucción se pueden intervenir zonas distintas como barriga, caderas, cara interna de muslos y rodillas?. Muchas gracias
Es posible tratar todas las zonas en la misma intervención. Más que el peso lo importante es la calidad de la piel y que sea una celulitis bien localizada, no difusa.
40. ¿Es necesario hacer la cirugía estética a los pacientes que se reducen el estómago cuando han perdido mucho peso?
Sí, porque sobra cantidad de piel y lo que haces es remodelar esas zonas.
44. Qué es más dificil, ¿aumentar el tamaño del pecho o reducirlo?
Reducirlo, porque es más larga la intervención y necesita más planificación.
45. Y qué hay de aquello de que la belleza estaba en el interior?
Estamos hablando de otro tipo de belleza, una belleza externa nada más.
46. ¿Cuál es el perfil de la gente que va a su consulta?
Gente de todos los niveles y de cualquier lugar del país. Profesionales y no profesionales que quieren tener una información concreta sobre un problema de cirugía plástica y estética.
48. Por qué se decide alguien que estudia medicina por una especialidad como la cirugía estética? No me vaya a decir que el dinero no tuvo nada que ver...
Mi padre llevaba un triciclo de día y de noche lavaba coches en un garaje, a los 16 años entré de practicante en el hospital. Nunca más he salido como ATS, nunca más he salido de la cirugía. He pasado por cirugía general, plástica, quemados, cáncer, cirugía de la mano y hago cirugía estética. Me gusta, simplemente.
50. dilema: quiero hacerme una mamoplastia de aumento, pero no se como elegir el tamaño de la prótesis. Me dicen que por "precaución" siempre se suele elegir una pequeña y posteriormente arrepentirse de ello. Es cierto?
Mi consejo general a mis pacientes, aunque parezca una broma, es que se compren playboy, penthouse etc. Mire cuál tipo de pecho le gusta más, enséñeselo a su cirujano y él le dirá si es posible o no.
51. ¿Por qué siguen operándose más las mujeres que los hombres?
Porque todavía hay más mujeres que hombres en el mundo de la moda, pero esta tendencia se está invirtiendo y cada vez son más los hombres que entran este mundo.
52. Doctor, usted me operó de la nariz y le resultado no ha sido nada satisfactorio. ¿Hay alguna solución para estos casos? ¿Con qué frecuencia fracasan las intervenciones?
La solución para estos casos siempre es la reintervención. Personalmente puedo hablar de un 6% de casos que son necesarios de reintervenir y ya he dicho antes que asegurar un 100% en los resultados es imposible.
55. Doctor, tengo las orejas un poco separadas y de soplillo. ¿Son buenas las operaciones para arreglar este problemilla o pueden tener efectos secundarios y afectar a la capacidad auditiva?
No afectan la capacidad auditiva para nada. Es una intervención que se puede calificar de las sencillas en cirugía plástica y se pueden realizar con anestesia local.
56. ¿Entraña mucho peligro una operación de senos? Estoy contenta con el tamaño, pero la forma es horrible. Tengo 26 años.
Si me habla de peligro de vida, es mucho más peligroso coger un coche para irse de copas. Si la forma no le gusta lo mejor es que la visite un cirujano plástico y lo valore. Llame a la Sociedad Española de Cirugía Plástica.
57. Buenas tardes. La operación de eliminación de bolsas en los ojos puede hacerse con anestenia local?. Un saludo.
Sí, normalmente se hace siempre con anestesia local y si es muy nervioso con un poco de sedación.
58. Buenas tardes, ¿cuánto tiempo dura el efecto de una liposucción? Muchas gracias
La liposucción es una técnica de remodelación. Quiere decir, que si se aplica correctamente a sólo unas pistoleras no tienen porque salir nunca más. Usted puede engordar, pero engordará toda usted no sólo la pistolera.
59. Actualmente son viables las operaciones, de alargamiento de pene?
Sí, pero personalmente yo no tengo ninguna experiencia en ello. Consulte a su urólogo.
60. Se opera más la gente en España que en el resto de Europa?
Sí, porque el nivel de cirujanos plásticos en España es bastante bueno y, además, el coste de las intervenciones en nuestro país es mucho más barato que el resto de Europa.

NOTA: CONSULTE AL ESPECIALISTA

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