24 de noviembre de 2019

LA AEROFOBIA ES EL MIEDO A VOLAR EN AVION



El miedo a volar afecta a muchas personas.

La aerofobia o miedo a volar es el temor o fobia a volar en aviones.

Es una síntoma en vez de una enfermedad, y causas distintas pueden dar lugar a la aerofobia.

La aerofobia recibe más atención que la mayoría que otras fobias porque los viajes en avión son a menudo difíciles a evadir, especialmente en los campos profesionales, y también porque la fobia es extendida, afectando a una minoría significante de la población.

El miedo a volar puede hacer que una persona evite ir de vacaciones o visite a su familia o amigos, y puede destruir la carrera de un empresario si tiene que viajar por negocios.

Cuando esta ansiedad alcance a un nivel que afecta a la capacidad de una persona para volar, se convierte en aerofobia.

Hay un punto de vista que un miedo a volar es completamente racional, y revela mucho sobre lo que pensamos del riesgo.

Las manifestaciones más extremas de la aerofobia pueden incluir ataques de pánico o vómito solo con ver o mencionar un avión o el viaje en avión.

El miedo a volar puede ser creado por varias otras fobias y miedos:
·         Un miedo de espacios cerrados (claustrofobia), como la cabina de un avión
·         Un miedo a las alturas (acrofobia)
·         Sensación de no tener el control
·         Un miedo de tener ataques de pánico en ciertos lugares, donde el escape sería difícil (agorafobia)
·         Un miedo de la piratería aérea
·         Un miedo de turbulencia
·         Un miedo de volar encima de agua o volar durante la noche
·         Un miedo de un accidente que resultará en la herida o la muerte

Una experiencia previa traumatizante vínculada con los aviones también puede provocar un miedo a volar.

Mucha gente no sabe que hay mas riesgo de accidente viajando en un automóvil que en un avión

Mucha gente cree incorrectamente que los motores de un avión lo apoya en el aire, y desde esta premisa falsa también razonan incorrectamente que un fallo mecánico causaría que el avión caiga en picada hacia la tierra. De hecho, todos aviones pueden planear sin motores, al igual que un avión de papel bien hecho.

Enseñar a la gente que tiene miedo a volar sobre las realidades de la aviación puede reducir sus miedos considerablemente. Algunas personas con un miedo a volar asisten a cursos para ayudar a la gente a superar su miedo a volar. Entender lo que es un cierto sonido o que un encuentro con la turbulencia no destruirá el avión es beneficioso para aliviar el miedo al desconocido.

Una de las terapias más efectivas en el tratamiento de la aerofobia, (y de todas las fobias en general) es la Terapia con Hipnosis. En sólo dos sesiones de hipnosis se puede superar definitivamente el miedo a volar, incluso en casos de personas que llevan muchos años sin subirse a un avión.

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