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LOS AMIGOS SON LA FAMILIA QUE UNO ESCOGE.


FRASES SOBRE LA AMISTAD

Un amigo CUALQUIERA nunca te ha visto llorar.
Un amigo VERDADERO tiene los hombros húmedos por causa de  tus lágrimas.

Un amigo CUALQUIERA te dice lo fácil que es salir de un problema.
Un amigo VERDADERO  discute contigo para tener una solución y te apoya aun cuando esta no salga BIEN

Un amigo CUALQUIERA trae una botella de vino a tu fiesta. 
Un amigo VERDADERO llega temprano  para ayudarte a cocinar  y se queda hasta tarde para ayudarte a limpiar. 

UN AMIGO VERDADERO ESTARA CONTIGO EN LAS BUENAS O EN LAS MALAS Y SIEMPRE ESTARÁ AHÍ PARA TI.

En la frase: "un amigo verdadero", la palabra “verdadero” redunda.

Todo mi patrimonio son mis amigos. (Emily Dickinson)

Un verdadero amigo es aquel que entra cuando todos los demás se van.

Mucha gente entra en y sale de su vida a lo largo de los años. Pero solo los verdaderos amigos dejan huellas en su corazón.

Un verdadero amigo es alguien que te conoce tal como eres, comprende dónde has estado, te acompaña en tus logros y tus fracasos, celebra tus alegrías, comparte tu dolor y jamás te juzga por tus errores.

La amistad duplica nuestras alegrías y divide nuestra tristeza.

Los mejores amigos son como las estrellas, aunque no siempre se ven, sabes que están ahí.

Un amigo es como un trébol, es difícil de encontrar y da buena suerte.

Un amigo es aquel que conoce todos tus defectos y a pesar de ello te quiere.

La amistad supera a las circunstancias.

Todo mundo quiere tener un amigo, pocos se toman la molestia de ser uno.

Un Amigo nunca te dice lo que Tú quieres escuchar, te dice la verdad y lo que es mejor para ti.

TEXTO DE WALT DISNEY


Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

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Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.

Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.

Me dejó de importar quién ganara o perdiera; ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
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Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.

Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".
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Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente

Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
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Aquel día decidí cambiar tantas cosas...

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.

Desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.
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TRES COSAS NECESARIAS PARA CONSERVAR UN AMIGO


Para conservar a un amigo 3 cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite.

Gran parte de la vitalidad de una amistad reside en el respeto de las diferencias, no sólo en el disfrute de las semejanzas.

Tómate tiempo para escoger un amigo; pero sé más lento aún en cambiarlo.

La amistad es un alma que habita en dos cuerpos y un corazón que habita en dos almas.

La verdadera amistad es la que sigue a tu lado incluso cuando no te queda nada  por ofrecer, salvo tu compañía.

A veces, una separación prolongada, a la vez que amortigua los rencores despierta la amistad.

La amistad es como un lucero que siempre está dando luz al cielo.

No busques amigos sin defectos, pues te quedarás sin amigos toda la vida.
Tampoco busques defectos en tus amigos, pues poco a poco te quedarás solo.

A las personas les interesa nuestro destino exterior; el interior, sólo a nuestro amigo.

Si quieres hallar en cualquier parte amistad, dulzura y poesía, llévalas contigo.

Es una regla en la amistad que cuando la desconfianza entra por la puerta, el afecto sale por la ventana.

¡Qué raro y maravilloso es ese fugaz instante en el que nos damos cuenta de que hemos descubierto un amigo!

Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el CUALQUIERA arte de vivir juntos como hermanos.

Dios no ha creado fronteras. Mi objetivo es la amistad con el mundo entero.

EL COLESTEROL SE PUEDE REDUCIR CON FRUTOS SECOS


Las nueces, almendras, pistachos... son tus mejores aliados para mantener a raya el colesterol malo o LDL. ¡Cuida tu salud!

Existe una gran variedad de saludables frutos secos. Elige tus favoritos.

Los frutos secos siempre son una buena opción para picar entre comidas, de hecho algunos regímenes alimenticios los recomiendan por las ventajas que ofrecen al organismo.

De hecho, recientemente se confirmaron las bondades de las grasas vegetales, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad Loma Linda de California y del Hospital Clinic de Barcelona, comer un puñado de frutos secos al día es capaz de mantener a raya el colesterol dañino (LDL).

Aunque son buenos en cualquier caso, el consumo de estos alimentos beneficia principalmente a las personas que tienen un bajo índice de masa corporal y niveles altos de colesterol o cuya alimentación se basa en carnes rojas y comidas rápidas.

"Al ser ricos en proteínas, fibra, minerales, vitaminas y otros componentes como antioxidantes y fitoesteroles (esteroles de las plantas), reducen el colesterol en sangre y, por lo tanto, el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares", afirman los investigadores, quienes apuestan por incluir frutos secos en las dietas destinadas a prevenir enfermedades coronarias.

EL PRÍNCIPE AZUL NO EXISTE



Al comentarle esta frase a mi mamá, mujer barranquillera de 64 años, me dijo, "Niña, ¿cómo así que no existe?, ¿no viste a esta jovencita tan bonita que se casó con el Príncipe Guillermo? Ella consiguió su príncipe y se casó con él. Para los que piensan igual que mi mamá y necesitan mayor explicación de mi afirmación, tienen que saber lo siguiente.

Desde que somos niñas, nuestros padres nos leen cuentos de hadas maravillosos donde nuestras heroínas son princesas y nuestros héroes, príncipes. En casi todas las historias, las princesas son bellísimas, jóvenes, con voces de ángel y cinturas de avispa. Amadas por vecinos, animales, enanos, flores, ogros y pretendidas por cientos de valientes caballeros. Ellas cantan, bailan, limpian y no se les mueve un pelo, pero a la hora de defenderse del "mal", quedan paralizadas sin saber qué hacer.

Si bien, todos estos relatos fantásticos cautivan a los niños, sus temáticas hubieran hecho que Freud replanteara toda su teoría de sicoanálisis. En nuestros casos, por ejemplo, la reina "más bella del espejo" pidió que le trajeran el corazón de Blanca Nieves en una caja, a Cenicienta le robaron todo lo que le pertenecía a su papá y la Bella Durmiente fue alejada de sus padres que tanto la adoraban.  

Que vidas tan catastróficas habrían tenido estas bellas jovencitas si no hubiera sido por la suerte de haber conocido al príncipe azul, que las salvaría de sus "calamidades domésticas". Con tan solo cantar algunas estrofas de una linda canción y pestañearles unas cuantas veces, un amor a primera vista estaba garantizado para la eternidad. No hubo necesidad de intercambiar "pin", ni de buscarse en Facebook o Twitter, ellos sabían que eran el uno para el otro.

Cuando nuestras heroínas fueron engañadas por la manzana venenosa, encerradas en la torre, o puestas a dormir por una eternidad, no pudieron, o más bien, no supieron hacer nada. Sucumbieron ante la maldad y la adversidad que las abrumó. Ninguna pudo salvarse sola. Todas, sin excepción, no tenían otro recurso que ser rescatadas por el príncipe azul, que sobra decir, era guapo, inteligente, valiente, soltero y heterosexual.

Tal vez de adultas no creemos en los cuentos de hadas pero muchas mujeres seguimos soñando con el príncipe azul. Aquel hombre que va llegar y va a desaparecer con su espada todo lo malo que nos aflige en la vida: la soledad, la baja autoestima, la pobreza y el juicio de la sociedad. Todavía seguimos empeñadas en creer que con un beso apasionado o con un anillo de diamante se nos van a quitar los pesares.

Claro que existen hombres maravillosos que podrían merecer ser llamados príncipes pero a ninguno le podemos ceder el poder de "rescatarnos". Esto solo lo podemos hacer nosotras queriéndonos mucho, estudiando, trabajando duro y, ante todo, creyendo en nosotras mismas. No esperemos que llegue un hombre en un caballo blanco y nos lleve a vivir "felices para siempre", es mejor forjar nuestro propio futuro y buscar a un hombre que nos complemente y nos ayude a ser la mejor versión de nosotras mismas.

No le hagamos caso a la Tía Rita cuando nos mira feo por no tener novio ni esposo, más bien digámosle con orgullo, "no he encontrado a un hombre que me merezca" .

Y a los hombres me permito aconsejarles que no busquen princesas indefensas que solo quieren subirse a su caballo y vivir en su castillo. Busquen mujeres que el día de mañana van a ser sus compañeras de batalla luchando en el día a día, hombro a hombro. Mujeres que son tan seguras de sí mismas que no los tienen que llamar 40 veces al día para estar tranquilas, mujeres que están con ustedes porque quieren estarlo, no porque no tienen otra opción.

Para terminarles dejo esta última inquietud:¿se han preguntado qué pasa con los príncipes azules después de diez años de matrimonio, quince kilos de más, tres hijos y cuando la voz ya no es tan melodiosa?

CÓMO DISMINUIR EL RIESGO DE PERDER JUGANDO AL PÓQUER

1 Practique jugando gratis en internet, busque un sitio donde pueda hacerlo y perder todas las partidas antes de arriesgar su bolsillo.

2. Estudie toda la literatura de póquer que exista, así entenderá más este juego y tendrá un mejor desempeño.

3. No apueste más de lo que pueda perder y mejor opte por un monto de dinero que esté a su alcance. Por ejemplo, si es un principiante ponga en la mesa el 1% de su capital.

4. Practique la cara de póquer: póngase en el espejo y descubra la postura y expresión de su rostro que lo hace ver calmado para que nunca demuestre lo que está pasando con su partida.

5. Juegue todo el tiempo y hágalo con gente que sepa para que aprenda todos los trucos posibles.

6 Tómese el tiempo para observar y analizar a sus contrincantes, cada uno de sus gestos y movimientos le dirán si están o no cómodos con sus partidas.

7. Aprenda a seleccionar sus cartas. Sepa que las altas y parejas, como un par de K, le darán ventaja.

8. Cuando tenga una mano segura, como un par de J o de Ases, espere hasta la última ronda para poner todas sus fichas en la mesa.

9. Si tiene una partida dudosa, como un par de 5, es mejor que se retire al inicio o a la mitad del juego, no espere hacerlo hasta el final cuando se vea perdido.

10. Identifique el 'marrano', si en una hora no lo ha logrado es porque el 'marrano' es usted.

NOTA: EL MUNDO ESTA LLENO DE TRAMPOSOS. SI SIGUE ESTOS CONSEJOS PUEDE QUE NO PIERDA TANTO DINERO, PERO PUEDE LLEGAR A VOLVERSE UN ADICTO AL JUEGO.



HAY GENTE PARA TODO EN LA VIDA. 


CUIDESE. 

SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO



Esas primeras canas, esa arruga que ayer no estaba, esas manchitas que salen sin saber por que...

Lo cierto es que a nadie le gusta envejecer, pero tambien es verdad que ese es el mas claro signo de estar vivo... y por ahora, a pesar de los millones de cremas milagrosas que hay en el mercado... no hay remedio para el envejecimiento.

¿Quieres conocer todo sobre las arrugas, conocer todo sobre los signos de envejecimiento?

Por lo general, a partir de los 35 años se empiezan a manifestar en la cara los signos de envejecimiento facial, como líneas de expresión, pigmentación desigual, poros visibles, manchas, etc.

Durante el día nuestro rostro realiza cerca de 15 mil movimientos faciales involuntarios con los cuales se expresan nuestros estados de ánimo (alegría, tristeza, amor, odio, sorpresa). Si bien éstos nos confieren individualidad, también provocan que aparezcan las llamadas líneas de expresión.

En pieles jóvenes estos pliegues cutáneos son mínimos, ya que la epidermis tiene niveles óptimos de hidratación y humectación, lo que le confiere suavidad y tersura. Sin embargo, con el paso del tiempo, el organismo se altera y se vuelve más lento, de modo que ya no tiene las mismas cualidades de recuperación, lo que ocasiona que las líneas se conviertan en surcos y arrugas, las cuales, con los años, incrementarán en número y profundidad. Pero las arrugas no son el único signo de la edad, ésta también se manifiesta con pigmentación dispareja, resequedad y falta de luminosidad.

Generalmente, es a partir de los 35 años cuando comienzan a observarse cambios en la calidad de la piel, siendo la más afectada la del rostro, que siempre está expuesta. De acuerdo a las investigaciones que han realizado los laboratorios de las casas cosméticas, se concluyó que son siete los signos de envejecimiento facial.

1. Arrugas y líneas de expresión
Las primeras aparecen en el contorno de los ojos porque la piel de esa zona es hasta 15 veces más fina y delicada que la del resto del rostro. La mayoría de las expresiones y gestos que hacemos inconscientemente afectan al área de los ojos. Su cantidad y profundidad depende de la exposición solar que se ha tenido, del consumo de tabaco, de la carga genética, los hábitos alimenticios...

2. Textura de la piel no uniforme
Con el paso del tiempo, la piel se vuelve más frágil y pierde gradualmente su elasticidad, por ello no es uniforme.

3. Pigmentación desigual
Con el paso de los años se desequilibra la producción del pigmento natural de la piel llamado melanina, lo que ocasiona que el rostro tenga tono disparejo y aspecto envejecido.

4. Falta de luminosidad.
Su pérdida se debe a la disminución de la actividad hormonal lo cual ocurre, generalmente, a partir de los 40 años.

5. Poros visibles
Luego de los 40 años, éstos se hacen más evidentes, lo que tiene un impacto estético negativo. Se abren más a medida que avanza el tiempo debido a la pérdida de la elasticidad.

6. Manchas.
Aparecen como consecuencia de la exposición solar acumulada. Pueden ser minúsculas o hasta unos auténticos parches sobre el rostro, que van de color blanco al marrón claro y al café oscuro; son extremadamente comunes después de los 40. Aunque la mayoría son inofensivas, indoloras y no tienen relación con el hígado ni con la función hepática, es conveniente acudir al dermatólogo para descartar que sean manifestación de alguna enfermedad.

7. Resequedad y tirantez
La piel se deshidrata y en consecuencia se vuelve seca y áspera pues la suavidad está relacionada directamente con la presencia del agua. Para proteger a la piel de esta pérdida, las glándulas sebáceas producen una mezcla compleja de ácidos grasos, ceras y distintos químicos que forman una barrera que protege a la piel de la evaporación del líquido. Con los años disminuye la producción de esta capa protectora.

Si quieres saber como cuidar el rostro del paso del tiempo, como cuidar la cara de las arrugas, o una solución a las arrugas, un remedio para las patas de gallo, incluso un milagro para la piel... has de ser consciente de que es la naturaleza la que nos hace envejecer... y los remedios en forma de cremas... quizá puedan ayudar a retrasarlo, pero al final también llegaran las arrugas.

NOTA: PUEDE RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO MEDIANTE UNA BUENA ALIMENTACION BIEN BALANCEADA, EL USO DE PROTECTOR SOLAR, HACIENDO EJERCICIO Y DISMINUYENDO EL ESTRÉS

EL SEXO Y EL CEREBRO.


El “Libro de la Vida” que es un Manual de Funciones Cerebrales para que vivamos conscientemente todo el día (AM PM), es decir, para que demos mayor y mejor uso al cerebro después de conocer las funciones de sus partes.

Lo expuesto deja ver el lenguaje sencillo, directo y sin tapujos ni prejuicios de la sexualidad humana. Cualquier persona que lea los temas tratados, con rigor científico, los encontrará útiles para entender su propia sexualidad y aceptar la de los demás.

Son muchos los hombres y las mujeres que por falta de una información clara y precisa sobre la química del sexo y del amor son infelices sexualmente y la intención del libro es lograr que los humanos sean felices, con la verdad apoyados en datos estadísticos y científicos.

Este libro explica en detalle cada una de las partes del cerebro y aclara dudas que le haya quedado.

Con un amplio marco conceptual propongo una Nueva Concepción de la sexualidad humana para que todos seamos felices y tolerantes. Con un mensaje de tolerancia a todas las religiones del mundo con el título: En la Tierra y en el cielo hay espacio para todos.

Este es un libro para todos los humanos, sin discriminación, es el Libro de la vida y como tal es una propuesta para vivir sanos y felices en completa paz interior, logro indispensable para la paz mundial.

En el capítulo Cerebro y Sexo, se aprender de la Química del sexo

La actividad sexual humana involucra prácticamente todo el cerebro, se siente placer en los encuentros amorosos y también se sufre en las separaciones conyugales.

La ansia de satisfacción sexual comienza en el sistema Límbico, donde mensajeros químicos del Hipotálamo y la glándula Pituitaria estimulan los órganos reproductores.

La dopamina, el neurotransmisor principal del placer, fluye a la corteza frontal provocando sentimientos de euforia y deseo. Simultáneamente el organismo segrega adrenalina y noradrenalina que recorren el cuerpo para producir la excitación.

En la actualidad se sabe qué áreas concretas del cerebro participan en el comportamiento sexual. En estudios con animales se ha observado que estimular el área preóptica medial genera en ellos una conducta copulativa y que esta área se activa cuando están copulando. También se sabe que si se extirpa esta área se elimina el comportamiento sexual masculino.

En cuanto a las mujeres se sabe que las hormonas estradiol y progesterona actúan en el núcleo medioventral del hipotálamo, esencial para el comportamiento sexual femenino. La amígdala medial tiene conexiones con los bulbos olfativos claves en conductas sexuales.

Cuando se llega a la madurez sexual, las células germinales son activadas por la glándula hipófisis, cuando eso sucede los tejidos donde se alojan las células germinales se convierten entonces en órganos de la reproducción llamadas gónadas. Las gónadas masculinas, contienen las células germinales que se desarrollan en gametos masculinos o espermatozoides; y las femeninas llamadas ovarios se desarrollan en gametos femeninos u óvulos. Ambas gónadas se hayan bajo la dirección de la glándula hipófisis o glándula pituitaria que segrega hormonas y feromonas. Ya se vio todo lo concerniente a las hormonas, ahora hablemos un poco de las feromonas.

Las Feromonas son una sustancia olorosa producida por un animal que lleva mensajes químicos específicos desde unas células determinadas a otras y provocan que los otros realicen ciertas acciones. Las feromonas están presentes en todo el conjunto de seres vivos, y es la forma más antigua de comunicación que tienen los animales para informar que están en celo (estro) y ovulando.

Los mamíferos marcan con regularidad los límites de sus territorios con feromonas secretadas por glándulas especializadas.

Estos olores pueden ser detectados por los machos a enormes distancias y alterar su conducta de forma dramática.

Los vertebrados tienen también otros olores, de naturaleza química variable, que sirven para identificar a cada animal. Los mamíferos que viven en vecindad se reconocen entre sí por los olores que cada uno deja a lo largo de sus fronteras comunes, o en las tradicionales marcas olorosas, y los intrusos son detectados casi inmediatamente. Inclusive los miembros de la pareja y la progenie se reconocen unos a otros por el olor.

NOTA: TODO ESTA MUY BIEN DISEÑADO POR DIOS PARA QUE LA HUMANIDAD NO SE EXTINGA Y PARA QUE LOS HUMANOS ALCANCEMOS LA FELICIDAD PLENA EN TODOS LOS ASPECTOS

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia