¿QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE UN SISMO?

¿QUÉ TANTO SABE SOBRE QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE UN SISMO?

Antes:

• Planificación familiar: Crea un plan con tu familia sobre qué hacer en caso de un sismo. Define puntos de encuentro y asegúrate de que todos sepan cómo comunicarse si se separan.
• Kits de emergencia: Prepara kits de emergencia con suministros básicos como agua, alimentos no perecederos, linterna, radio, botiquín de primeros auxilios y artículos de higiene personal.
• Identifica zonas seguras: En tu hogar, identifica lugares seguros como debajo de mesas fuertes o junto a paredes estructuralmente seguras donde puedas resguardarte durante un sismo.
• Asegura objetos: Asegura muebles pesados y objetos que puedan caer durante un sismo. Ancla estanterías y armarios a las paredes si es necesario.
• Conoce la infraestructura: Familiarízate con las ubicaciones de las salidas de emergencia en edificios y las medidas de seguridad en tu área.

Durante:

• Protégete: Si estás en interiores, busca un lugar seguro como debajo de una mesa resistente o junto a una pared estructural. Mantén la calma y protege tu cabeza y cuello.
• Aléjate de ventanas: Evita estar cerca de ventanas, paredes exteriores o objetos que puedan caer.
• Mantén la calma: Si estás al aire libre, busca un área abierta lejos de edificios, árboles, postes eléctricos y cables.
• No uses ascensores: Si estás en un edificio, evita usar los ascensores y usa las escaleras en caso de evacuación.

Después:

• Evalúa tu entorno: Verifica si hay heridos y brinda ayuda si es posible sin poner en riesgo tu seguridad.
• Mantén informado: Escucha la radio o busca información oficial para actualizarte sobre la situación y las instrucciones de seguridad.
• Inspecciona daños: Si es seguro hacerlo, inspecciona tu hogar o entorno en busca de daños estructurales y riesgos potenciales.
• Reúnete con tu familia: Utiliza tu plan familiar para reunirte con tus seres queridos en el punto de encuentro designado.

Recuerda, la prevención y la preparación son clave para minimizar los riesgos durante un sismo.

1.- Si detecta un incendio llame a los bomberos o a las brigadas de auxilio.

2.- Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.

3.- Tenga a la mano los números telefónicos de los cuerpos de emergencia.

4.- Esté preparado para las réplicas del fenómeno. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.

5.- Si se encuentra en el metro, no corra, no grite y no empuje. La confusión y el pánico provocan grandes problemas. No se apresure a buscar salidas, el fenómeno dura unos segundos y la estructura del metro ofrece seguridad. Obedezca las indicaciones del personal de vigilancia.

6.- Coloque los objetos grandes y pesados en anaqueles y lugares bajos.

7.- No encienda cerillos ni velas, aparatos de flama abierta, o eléctricos, hasta asegurarse que no existan fugas de gas, ni problemas en la instalación eléctrica.

8.- Hágase “bolita”, abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible protéjase la cabeza con un cojín o un cobertor.

9.- En caso de fuga de gas o agua repórtelas inmediatamente.

10.- Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio; al aire libre es difícil que algo le caiga encima, sin embargo asegúrese de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas; escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se encuentra en el centro de la ciudad, en zonas de edificios de muchos pisos, donde las ventanas y la fachadas pueden esparcir escombros peligrosos sobre las calles.

11.- Designe a una persona, fuera de la zona en la que usted vive, para que se comuniquen con ella o para que se reúnan en su casa si los miembros de la familia llegaran a separarse.

12.- En lugares públicos y atestados de personas (cines, teatros, salones, etc.) No grite, No corra y No empuje. Salga serenamente si la salida no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su propio asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.

13.- Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer los objetos encima.

14.-Fije a la pared: cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes. Evite colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.

15.-Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.

16.- Encienda el radio (portátil) para mantenerse informado y recibir orientación.

17.- Asegure firmemente al techo las lámparas y los candiles.

18.-Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

19.- Es conveniente que usted conozca la profesión o actividad laboral de sus vecinos o compañeros de trabajo por si llegara a necesitar ayuda.

20.- Si se encuentra en un edificio, permanezca donde esté. No trate de utilizar ni los elevadores, ni escaleras

21.- Efectúe una cuidadosa revisión de los daños, si son graves no haga uso del inmueble.

22.- Identifique los lugares peligrosos de su vivienda para alejarse de ellos, tales como ventanas donde los vidrios puedieran estrellarse, libreros u otros muebles que puedan caer.

23.- No propague rumores ni haga caso de ellos porque desorientan a la población.

24.- Procure estar alejado de balcones, aleros, chimeneas y de lugares de los que puedan desprenderse ladrillos.

25.- Haga revisar y reparar periódicamente las instalaciones de gas y electricidad para que siempre se encuentren en buen estado.

26.- En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse con el exterior golpeando con algún objeto.

27.- Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier otro utensilio caliente.

28.- Prepare, estudie y practique con su familia o con sus compañeros de trabajo, un plan de Protección Civil.

29.- Mantenga la calma.

30.- Use el teléfono sólo para reportar emergencias.

31.- Organice simulacros.

32.- No utilice los elevadores y sea cauteloso con las escaleras, pudieron haberse resentido con el fenómeno.

33.- Póngase de acuerdo sobre qué hará cada miembro de la familia o cada compañero de trabajo si se presenta un fenómeno perturbador.

34.- Si estuviera dormido, al despertar tómese unos momentos para razonar.

35.- No consuma alimentos que hayan estado en contacto con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.

36.- Integre un botiquín de primeros auxilios.

37.- Verifique si hay lesionados y de ser necesario busque ayuda médica.

38.- Solicite el servicio de un arquitecto o maestro de obras para detectar los riesgos de un inmueble e identificar los lugares más seguros para protegerse.

39.- Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.

40.- Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que pudieran caer o dejar caer su contenido.

41.- Párese debajo de un marco de puerta con trabe o de espaldas a una pared de carga.

42.-Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas, materiales inflamables o tóxicos, etc.

43.- Instruya a todos los miembros de su familia acerca de cómo y dónde se desconectan los suministros de gas y electricidad.

44.- Si se encuentran en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o vías y estaciónese en un sitio fuera de peligro.