31 de mayo de 2019

¿QUIEN MUERE?

Muere lentamente quien se transforma en esclavo de hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca no arriesga vestir un color nuevo y no habla a quien no conoce.

• Muere lentamente quien hace de la televisión su Gurú. 


• Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el Negro sobre el Blanco y los puntos sobre las "ies" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos. 

• Muere lentamente quien voltea la mesa cuando esta infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida huir de los consejos sensatos. 

• Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en si mismo. 

• Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. 

• Muere lentamente quien pasa los días quejándose

LA ESPIRITUALIDAD ES MUCHO MÁS QUE REZAR O IR A UN TEMPLO


En la cultura indígena azteca Nahual es "lo oculto", "lo escondido", "lo interior", "el espíritu".

Un vínculo con lo sagrado que permite a algunos sentirse como un animal u otro elemento de la naturaleza.

Los Mayas hablan de Chulel, o sea, espíritu, y la palabra deriva de la raíz chul que significa divino.

Se cree que cada persona, al nacer tiene conexión con el espíritu de un animal que lo protege y lo guía.

No hay que creer en esto pero sí ver la importancia que debe tener lo espiritual en tu vida.

El espíritu languidece en muchos que se contentan con rezar como autómatas unos 3 minutos al día y basta.

No, espiritualidad es mucho más que rezar o ir a un templo, es vivir en la Presencia de Dios y amar de verdad.

Espiritualidad es ser compasivos y conscientes, es no juzgar y tratar a todos como hermanos.

NO PUEDO DARTE SOLUCIONES

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida, ni tengo respuestas para tus dudas ó temores, pero puedo escucharte y buscarlas junto contigo.

No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro, pero cuando me necesites estaré junto a tí.

No puedo evitar que tropieces, solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.

Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos, pero disfruto sinceramente cuando te veo felíz.

No juzgo las decisiones que tomas en la vida, me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.

No puedo trazarte límites dentro de los cuales debes actuar, pero sí te ofrezco el espacio necesario para crecer. 

No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parta el corazón, pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo. 

No puedo decirte quién eres, ni quién deberías ser, solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo. 

En éstos dias oré por tí...

En éstos dias me puse a recordar a mis amistades más preciosas.

Soy una persona felíz:

Tengo más amigos de lo que imaginaba.

Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea y la alegría que sienten al verme...
y yo también siento paz y alegría cuando los veo y cuando hablamos,
sea en la alegría ó sea en la serenidad, en éstos dias pensé en mis amigos y amigas y, entre ellos apareciste Tú.


No estabas arriba, ni abajo ni en medio.

No encabezabas ni concluías la lista.

No eras el número uno ni el número final.

Lo que sé es que te destacabas por alguna cualidad que transmitías y con la cuál desde hace tiempo se ennoblece mi vida.

Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero, el segundo ó el tercero de tu lista.

Basta que me quieras como amigo.

Entonces entendí que realmente somos amigos.

Hice lo que todo amigo:

Oré...y le agradecí a Dios por Tí!!!

QUE DEBES QUE HACER PARA VIVIR MEJOR……


CAMBIA TU ACTITUD. Espera lo mejor y trabaja para conseguirlo. Cuida tus palabras y frases más comunes, trata que sean siempre afirmativas y positivas. Practica la sonrisa, de esta manera reforzaras el mantener una actitud mas positiva.

PERDONA Y SUELTA. No permita que el pasado doloroso se interponga entre tú y la felicidad, perdona y de esa forma sanaras tu corazón.

UBICATE EN EL PRESENTE. Haz este ejercicio: tomando aire por la nariz y botándolo por la boca, mira a tu alrededor y describe mentalmente el lugar donde te encuentras: el color de las paredes, como estas vestido, los árboles, reconoce los ruidos, el olor….esto te traerá de nuevo al presente.

RENUEVATE INTERNAMENTE. Es muy importante que realices algún tipo de actividad que te produzca relajación, diversión o enriquecimiento espiritual. Si te falla la voluntad para hacerlo encuentra un amigo con quien compartirlo, así el uno motivara a el otro.

REUNETE CON LOS AMIGOS. Si tienes amigos entusiastas y optimistas, apóyate en ellos para levantar el ánimo.

CUIDA TU CUERPO. En la medida en que te sientas bien físicamente, tendrás mas energía y entusiasmo para aportar a las otras áreas de tu vida.

MANTÉN BUENAS RELACIONES CON LOS DEMÁS.
DIVIÉRTETE MÁS.

APRENDE A PEDIR. Atrevernos a expresar nuestras necesidades y deseos nos da la posibilidad de sentirnos mas satisfechos en la vida. En realidad es una muestra de fortaleza y madurez.

CUIDA TUS PENSAMIENTOS. Una mente clara, limpia y optimista, será la felicidad y el bienestar su consecuencia.

APRENDE A FLUIR. Lo que hacemos en el trabajo repercute en nuestra vida personal, y esta en la familiar y en nuestro contacto social. Por eso es tan importante tratar de vivir en base a nuestros valores.

MANEJA TU TIEMPO. Organízate cada noche, de manera que el día siguiente puedas cumplir con tus tareas y disponer de un tiempo para las actividades que te relajan.

APRENDE DE TI MISMO. Evita juzgarte o criticarte duramente, trátate con gentileza y recuerda que puedes cometer errores y aprender de ellos. Conocerte hará que puedas manejar tu vida con conciencia y responsabilidad.

EL ESPACIO VACÍO NO ES LO QUE PARECE.


La Física Cuántica nos dice que lo que nosotros conocemos como “vacío” no lo es.

En realidad es un auténtico hervidero de partículas virtuales, que aparecen y desaparecen en fracciones de segundo.

Un equipo de investigadores italianos y polacos ha logrado, por primera vez, captar signos inequívocos de propiedades cuánticas en el espacio vacío.

Esas propiedades cuánticas se perciben y afectan a un rayo de luz que pasa y es alterado de algún modo.

Cuando cualquiera se acerca al mundo cuántico, se encuentra con una realidad difuminada, habitada por extrañas partículas.

Pueden estar en varios sitios a la vez o en varios estados al mismo tiempo y su estado solo se define cuando alguien se decide a mirarlas. ¡Es de locos!

La mecánica cuántica choca contra el sentido común y ni siquiera Einstein aceptó esto, es más fue un crítico de esta realidad.

El genio alemán inauguró la mecánica cuántica que explica el comportamiento de lo más pequeño, pero nunca aceptó paradojas, como que las partículas pudieran estar en varios sitios al mismo tiempo.


LAS MENTIRAS QUE NOS CONTAMOS PARA NO SALIR DE LA ZONA DE CONFORT


1. “No tengo por qué hacerlo”
Es cierto, no hay nadie que te empuje fuera de tu zona de confort, no es obligatorio que salgas, pero si te quedas dentro, no crecerás. Recuerda que no creces simplemente porque pasen los años, sino por los retos que enfrentas. Cuando piensas en un proyecto que representa un gran desafío y de repente tu voz interior te dice que no tienes por qué hacerlo, en realidad lo que estás expresando es una resistencia al cambio, porque una parte de ti desea que te mantengas dentro de los límites de lo conocido. Sin embargo, cuando vuelvas a pensar que no tienes motivos para emprender algo nuevo, recuerda que el simple hecho de crecer y descubrir, son razones más que suficientes.

2. “No es el momento adecuado”
En muy pocas ocasiones se dan las condiciones perfectas para emprender algo, pero ir en pos de un sueño significa luchar contra viento y marea, creando las condiciones a lo largo del camino. Cuando te dices a ti mismo que no es el momento adecuado, está hablando el miedo, probablemente un intenso miedo al fracaso que te inocularon desde la infancia. Por supuesto, no se trata de lanzarse a la aventura sin valorar los pros y los contras pero si queremos lograr realmente algo en la vida, debemos ser conscientes de que no podemos quedarnos parados, necesitamos ir dando pequeños pasos. Y mientras antes comencemos a andar, mejor.

3. “Comenzaré cuando…”
Se trata de una de las excusas más comunes para quedarnos a salvo en nuestra zona de confort. En práctica, es el autoengaño perfecto porque no estamos renunciando al sueño o el proyecto que tenemos en mente, sino tan solo aplazándolo, hasta que se produzca determinada situación. El problema es que esta excusa nos lleva directamente a la procrastinación, por lo que es probable que cuando la condición que demandamos se cumpla, pongamos otra, y luego otra más. De esta forma logramos mantener viva la esperanza pero, a la vez, no tenemos que esforzarnos para hacer ese sueño realidad. Por eso, aunque no estén todas las condiciones creadas, simplemente ve dando pequeños pasos, no esperes demasiado porque la vida es muy corta.

4. “No es para mí”
Básicamente, detrás de esta frase se esconde la idea de que no somos lo suficientemente buenos o capaces. Se trata de la excusa perfecta para las personas inseguras y que tienen una baja autoestima. También es una excusa que utilizan las personas que tienen miedo del mundo y se cierran a las nuevas experiencias. En todo caso, no podrás saber si una cosa realmente te gusta o no hasta que no la pruebes. De hecho, es probable que en más de una ocasión hayas pensado que algo no estaba hecho para ti pero después de probarlo, has llegado a amarlo o incluso te has aficionado. Por tanto, no te cierres nunca a las nuevas experiencias ni te limites como persona. Es lo peor que podrías hacer.

5. “No sé cómo hacerlo”
Las cosas nuevas pueden atemorizar, por eso una de las excusas que inventamos para permanecer en nuestra zona de confort consiste en decirnos que no sabemos cómo enfrentar el reto. Podemos pensar que no tenemos las habilidades necesarias o que nunca las podremos desarrollar. Sin embargo, recuerda que cuando tienes un “qué”, los “cómos” llegan solos. Es cierto que para emprender determinados proyectos se requiere una preparación pero eso no implica que no puedas hacerlo, tan solo significa que te llevará más tiempo o que necesitarás a una persona que te ayude. Ninguna destreza surge de la nada, todas esconden en su base mucha pasión y esfuerzo.

Como colofón, ten siempre en mente lo que decía Nelson Mandela: “Imposible es todo aquello que no se intenta”.

SUGERENCIAS PARA LOGRAR QUE UN HOMBRE SE ENAMORE DE TI


Nadie se puede enamorar de alguien en contra de su voluntad, pero si es posible hacer que alguien tenga un cierto sentimiento hacia ti; un sentimiento positivo, de cariño.

Si te has enamorado de un hombre, lo más natural es que quieras que él también se enamore de ti.

Sugerencias para dirigir los sentimientos de ese hombre hacia ti de una manera suave buscando lograr que se enamore de ti:

Sonríe con frecuencia. Tu mejor arma la puedes usar en cualquier momento y es completamente gratis, ¡tu sonrisa! Procura sonreír con frecuencia, sin importar si estas sonriendo frente a tu hombre o con otras personas. La sonrisa para que te veas más bonita y de hecho te puede hacer más feliz.

Busca algo de lo que puedas sonreír. Si te sientes un poco triste, piensa en algún momento feliz o en alguna broma o chiste que te haga sonreír. ¿Tienes alguna mascota favorita? ¿un recuerdo favorito? Sea lo que sea, piensa en eso si necesitas algo que te haga sonreír.

Sonríe tranquilamente. Si tuviste contacto visual con el hombre que amas, sonríe suavemente, con una mirada relajada. Si tienes tendencia a ruborizarte, no hay problema, deja que esto suceda después de sonreír suavemente. Te verás irresistible.

Muéstrale a tu hombre la mejor versión de ti misma. Tratar de cambiar tu manera de ser hacia algo que no eres es una receta segura hacia el fracaso. Sin embargo, puedes mostrarle los aspectos más atractivos de tu personalidad. Esto puede sonar muy fácil, pero se necesita una buena dotación de seguridad. Éstas son algunas sugerencias:

Haz un esfuerzo por verte bien. Mantén tu cabello limpio y bien peinado y ten mucho cuidado con tu higiene personal. Procura aplicarte un buen perfume antes de salir de casa. Si usas maquillaje, usa un estilo sencillo, que se te vea bien, pero sin exagerar.

Haz que tu boca sea atractiva. Cepillaste los dientes al menos dos veces al día y usa enjuague bucal. Durante el día puedes usar goma de mascar o pastillas para refrescar el aliento. Si lo deseas, puedes usar lápiz labial.

Lava tu ropa con regularidad. En vez de comprar todo un nuevo guardarropa, procura tener en buen estado la ropa que tienes. Programa en tu agenda uno o dos días a la semana para lavar toda tu ropa. Nunca dejes que él te vea la ropa manchada o sucia.
Procura ser un poco misteriosa. Deja que tenga dudas en su mente acerca de ti. En lugar de decirle toda la información que él desea saber de ti, deja que haya un velo de misterio. ¿no sabes cómo ser misteriosa? Es más fácil de lo que parece.

No le digas la historia de tu vida de buenas a primeras. Si el pide información acerca de ti, ofrécele algunos detalles. Si te hace alguna pregunta que consideres demasiado personal, no reacciones de manera negativa ni te hagas la ofendida; simplemente sonríe un poco y dile "Tal vez en otra ocasión".

Deja que haga un esfuerzo por obtener tu información de contacto. En lugar de darle inmediatamente tu número de teléfono o agregarlo como amigo en Facebook, ten paciencia y deja que él tome acción. Si él te contacta primero, espera un poco antes de responder. Si él te manda invitación de amistad en Facebook, acéptalo después de un día o dos. Si te manda un mensaje de texto, espera 30 o 40 minutos antes de contestar. Mientras él espera a que le respondas, estará pensando en ti. Se estará preguntando qué estás haciendo y estarás presente su mente.

Continúa con tus hobbies o pasatiempos. Si a ti te interesa algo queda del no, Como el teatro o algún deporte, continúa con ello y eso te hará más interesante. Aunque es tentador pasarte todo el tiempo pensando en él, si te mantienes ocupada le resultarás más atractiva.

Siempre déjalo queriendo más. Crea una demanda limitando la oferta. Si terminas la interacción antes de que él se canse de ti, inmediatamente él empezar a buscarte para volver hablar contigo.

Deja de mandar mensajes antes de que la conversación se vuelva monótona.

Desconéctate del chat antes de que la conversación se vuelva aburrida.

Si estás teniendo una conversación con él, aléjate mientras la conversación aún es interesante.

Si él te llama, finaliza la conversación tan pronto sospeches que vendrá un silencio incómodo.

No le mandes mensajes de texto ni le llames de manera obsesiva. Si te muestras demasiado disponible para él, podrá pensar que no estás presionando. Está bien que estés disponible para él, pero no es bueno que parezcas desesperada.

Coquetea un poco, pero con frecuencia. Éstas son algunas sugerencias para que le des señales de luz verde y hagas que él aumente su confianza en sí mismo:


Deja que te sorprenda mirándolo. Ya sea que estés a unos cuantos metros de él o sentada a su lado, deja que te sorprenda mirándolo. Cuando tengas contacto visual con él, continúa mirándolo por un segundo antes de voltear la mirada. Es aún mejor si sonríes un poco.

No olvides tu lenguaje corporal. Posiciona la punta de tus pies apuntando hacia el, si estás de pie, o tus rodillas, si estás sentada. Cuando estés hablando con él, en lugar de cruzar los brazos, colócalos a tus lados o detrás de ti. Estos pequeños detalles demostrarán que estás interesada en su presencia y lo que está diciendo.

Deja que te vea un poco nerviosa al estar cerca de él. Si te sonrojas o te muerdes un labio, está bien, deja que eso suceda. Consciente o inconscientemente, el sabrá que esos signos significan que tú te sientes atraída hacia él.

Procura bromear con él. Cuando tengas una oportunidad de bromear con él, aprovéchala. Es importante romper el hielo y crear una atmósfera de confianza.

Bromear con él pero sin ridiculizarlo u ofenderlo.

Bríndale tu ayuda a tu hombre. Muéstrale que te das cuenta de lo que él hace por ti ayudándolo sin que él te lo pida. Procura que tu ayuda sea lo suficientemente pequeña para que no se sienta avergonzado por tu generosidad, pero al mismo tiempo procura que sea lo suficientemente grande para que él se sienta como un ser valorado. Lleva a cabo las siguientes sugerencias:

Ofrécele pasar tiempo con él si está haciendo algo aburrido o tedioso. Podrías acompañarlo mientras él espera alguien, podrías traerle algo que necesite si está ocupado o incluso podrías ayudarle con lo que está haciendo.

Ayúdale a terminar un proyecto. ¿Está ocupado con mucho trabajo? ¿tiene que terminar algún proyecto antes de una cierta fecha? Si le puedes ayudar, ofrécele tu ayuda. Llega con el con un café y galletas y ayúdalo a trabajar.

Trata de animarlo cuando esté triste. Ya sea que esté resfriado, si ha perdido a un ser querido, o simplemente si tiene mucho estrés, aprovecha la oportunidad para mostrarle tu apoyo. Puedes llevarle algo de comer, una tarjeta o simplemente hacerle ver que estás ahí para apoyarlo.

Sé una influencia positiva en su vida. La mayoría de la gente tiende a ser negativa por naturaleza, por lo que es normal que la gente se sienta atraída por las personas positivas. En lugar de enfocarte en lo negativo de la vida o de hablar de los problemas que te aquejan, enfócate en lo positivo. Cuando hables con él se positiva y evita hablar negativamente de alguien más. Evita los chismes. Es mucho más fácil enamorarse de una mujer que ve lo positivo de la vida y que no habla mal de los demás.

Esto no significa que no te puedas quejar cuando estés con él. Todos podemos quejarnos de algo debes en cuando. Pero no es bueno escuchar a alguien que se queja constantemente. Procura ser una mujer positiva en todo momento al estar con el y de esa manera el se sentirá atraído hacia ti.

Pero sobre todo, nunca trates de presionarlo. Recuerda esto: realmente tú no puedes hacer que se enamore de ti. Él es libre de elegir lo que él quiera. Pero nadie puede controlar lo que ama o a quien ama. Lo que tú puedes hacer es solamente crear las condiciones óptimas para que él sienta algo por ti. Si se enamora de ti, felicidades. Si no lo hace, piensa que seguramente alguien más lo hará.

Evita decir que eres su novia hasta que él realmente te lo pida. Y otra cosa aún más importante, nunca hables de bebés o de matrimonio, ya que pensará que lo estás presionando.

El contacto visual es algo muy grande en la formación de un vínculo entre dos personas. Esto no quiere decir que te le quedes viendo fijamente a los ojos cada vez que te mira, sino que en una conversación sostén la mirada durante un tiempo, a veces, toma descansos cortos. También expresa tus sentimientos a través de tus ojos. Por ejemplo, los ojos sonrientes son mucho más atractivos para los chicos que los ojos sin expresión. Usar los ojos como un arma es muy importante para atraer la atención de los chicos.

Deja que se sienta libre de ser él mismo a tu alrededor.

No te veas desesperada. Demuéstrale que tienes clase, pero que eres accesible. Sé esa chica "misteriosa".

Nunca hagas que quede mal con sus amigos para pasar el rato contigo... él comenzará a sentirse atrapado. Si realmente le gustas, hará tiempo para ti.
Haz que se interese en ti. No cedas rápido. Hazte un poco la difícil, pero no demasiado, porque podría decepsionarse.

Si un hombre te dice que no le interesas, aléjate. Eso significa que no está interesado. No trates de "obligarlo" a que se interese si no le interesas.

Si hay contacto visual con él desde la distancia, no lo veas por mucho tiempo o se verá raro, pero no voltees hacia otro lado demasiado rápido o te hará parecer poco interesada.

Dale suficiente espacio. Déjalo que salga con sus amigos, y de vez en cuando dile que no puedes ir con él. Esto te ayudará a saber si él realmente quiere estar cerca de ti o no.

Deja que tu primera cita sea una aventura. Los chicos tienden a pensar que están enamorándose cuando la adrenalina está involucrada.

No hables de relaciones pasadas o lo que ha sucedido en ellas.

No debes simplemente acercarte a él cuando él esté con un grupo de amigos y escuchar lo que dicen, puede ser incómodo para él y para ti.

Si te mira y sonríe a menudo o si pareciera que le interesa lo que hagas, entonces él está interesado, no necesariamente enamorado, pero sí interesado.

No te sobrepases con las sonrisas y ruborizándote. Si es mucho lo harás sentir incómodo y harás que te evite.

Cuando esté a tu alrededor, trata de ponerte en contacto con él. De lo contrario, no se puede pasar al siguiente nivel.

Asegúrate de siempre tener mucha confianza en ti misma, pero si te sientes mal por cualquier razón y él le pregunta por qué, dile la verdad, y entonces sabrá que confías en él con todo y se pondrá feliz.

Si no está segura de si está interesado o no, miralo actuar cuando estás cerca otros chicos, sólo que no te excedas o podría pensar que no estás interesada.

No te molestes si sus amigos te dicen que no le gustas. En lugar de eso, solo encoge los hombros y di "bien. ¿Por qué me están diciendo esto?" Si están hablando de ti, podría significar que él te mencionó primero y luego lo negó porque se burlaban de él.

No se lo des a entender demasiado rápido.

Nunca le confieses en su cara que te gusta. Deja que sea un misterio. Esa es la forma de saber si él te quiere de vuelta y te pedirá que salgan en una cita o será muy coqueto contigo.

Si él sólo habla contigo de forma sexual no vale la pena porque, obviamente, él sólo quiere que tu cuerpo y no tu verdadera persona.

Si trata de hablar contigo, no lo ignores o va a pensar que no te gusta.

Si él es el hombre perfecto llegará a ser para ti. No te desilusiones.

Trata de averiguar algunas cosas que le interesan y en la noche investiga en la computadora algo al respecto.

Si te invita a una cita, pero ya tienes planes de salir con tus amigos, sal con tus amigos, ya que ellos lo pidieron primero, puedes pasar tiempo con él más tarde.

Si realmente te gusta un chico concéntrate en sus acciones hacia ti. Si a él le gusta tu compañía va a "demostrarlo" siendo compasivo con tus sentimientos y preocupaciones. Si el chico te inunda con chistes sexuales es posible que estés metiéndote en una relación infructuosa y estancada.

Si te invita a su casa para conocer a su familia permanece con él, no lo dejes o va a pensar que no te importa.

No te aferres a él si él no está interesado en ti. Podrías fastidiarlo si vas a visitarlo o si le coqueteas demasiado cielo está interesado en ti. No pierdas tu tiempo si este es el caso. Es mejor que inviertes tu tiempo en otro chico.
Sé amable y dulce cuando estén juntos. No lo desprecies, y hazlo que sea tu vida .

Nunca vayas "demasiado rápido". Si realmente le gustas a un chico, él no tendrá ningún problema en tomar el primer paso.

Siempre trata de sonreír, incluso si es un mal bromista. ¡Ser positiva es una cualidad atractiva!

Siempre sé tú misma. Si no te comportas tal y como tú eres él no va a enamorarse de tu verdadera personalidad, ¡y eso va a terminar en desastre!

Usa su color favorito. Pregúntale cuál es, y úsalo la próxima vez que lo veas. Dile: "¡Llevo color azul! Pensé en ti cuando me puse esta camiseta."

Si te pide que te sientes a su lado, hazlo. Puede significar que le gustas.

Ten siempre una pieza de goma de mascar o una menta en el bolsillo para asegurar la frescura de tu aliento.

No seas demasiado aferrada o romperá contigo inmediatamente.

Encuentra algo de lo que sepas que va a querer hablar antes de acercarte a hablar con él.

Sé única.
Miralo a los ojos.
Ríete mucho con él.
Hablale de ti.
No lo pongas en una posición comprometedora.
No seas obsesiva.
Nunca coquetees con sus amigos.
No hables mal de tus ex novios delante de él.

Pídele a Dios que te ilumine para actuar de la mejor forma y a elegir a la persona adecuada, que te quiera tal como eres y que te ayude a completar tu plan de vida. Que sea tu complemento y que puedan llegar a casarse y a conformar una hermosa familia.


NOTA: SÉ TU MISMA

LA FELICIDAD ES UN ESTADO EMOCIONAL QUE ESTA MAS ALLA DEL PLACER Y LA ALEGRIA


La felicidad es un estado emocional que suele unirse a satisfacción, alegría, privilegio, logros o gozo.

Sin embargo, es claro que lo que hace feliz a una persona no necesariamente da felicidad a las demás.

Si se ve la felicidad solo como un estado emocional no constante, uno puede estar triste o feliz en un mismo día.

Pero es que ni tristeza ni la alegría necesariamente nos quitan o nos dan la felicidad ya que ella está más allá de esos sentimientos. 

La felicidad no solo tiene que ver con lo emocional, también y mucho con lo espiritual y la paz del alma.

Un momento de tristeza no afecta la felicidad que brota de un corazón amoroso y un espíritu pleno. 

Los biógrafos de San Francisco de Asís cuentan que al final estaba en un estado de beatitud a pesar de su ceguera y sus estigmas.

De seguro has tratado seres felices que están en silla de ruedas o enfermos o en una prisión.

30 de mayo de 2019

PARA MIS AMIGOS

DOY GRACIAS POR LA ESPOSA QUE DICE "CENAMOS HOT-DOGS", PORQUE ELLA ESTA AQUI CONMIGO Y NO CON ALGUIEN MAS.

POR EL ESPOSO QUE ESTA EN EL SOFA TIRADO COMO COSTAL DE PAPAS, PORQUE EL ESTA AQUI CONMIGO Y NO AFUERA EN ALGUN BAR.

POR EL HIJO O HIJA ADOLECENTE QUE ESTA EN LA CASA QUEJANDOSE DE LAVAR PLATOS, PORQUE ESTA AQUI EN LA CASA Y NO EN LAS CALLES

POR LOS IMPUESTOS QUE TENGO QUE PAGAR, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE TENGO UN TRABAJO

POR EL MUGRERO QUE TENGO QUE LIMPIAR DESPUES DE UNA FIESTA, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE ESTOY RODEADO DE AMIGOS.

POR LA ROPA QUE ME QUEDA APRETADA, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE TENGO SUFICIENTE QUE COMER.

POR EL JARDIN QUE NECESITA SER CORTADO, LAS VENTANAS QUE NECESITAN SER LAVADAS, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE TENGO UNA CASA.

POR TODAS LAS QUEJAS QUE SE ESCUCHAN DEL GOBIERNO, PORQUE ES SIGNIFICA QUE TENEMOS EL DERECHO DE HABLAR.

POR EL LUGAR QUE ENCONTRE EN LA PARTE MAS LEJANA DEL
ESTACIONAMIENTO, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE PUEDO CAMINAR Y QUE TENGO LA BENDICION DE TENER UN VEHICULO PROPIO.

POR EL ENORME RECIBO DE LUZ, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE TENGO
ELECTRICIDAD

POR LA SEÑORA DETRAS DE MI EN LA IGLESIA QUE CANTA
DESENTONADA, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE PUEDO ESCUCHAR.


POR LO ADOLORIDO Y CANSADO AL FINAL DE CADA DIA, PORQUE ESO
SIGNIFICA QUE SOY CAPAZ DE TRABAJAR.


POR LA ALARMA QUE SUENA CADA MAÑANA, PORQUE ESO SIGNIFICA QUE ESTOY VIVO.

LA CAPACIDAD DE CONTROL Y PROCESAMIENTO DE LAS PLANTAS

Las plantas usan un complejo proceso, llamado fotosíntesis, para obtener energía de la luz solar y usarla para crear alimento. El estudio de algunas especies ha demostrado que realizan una hazaña aún mayor: calculan a qué velocidad deben consumir ese alimento durante la noche.

Piense en lo siguiente: Con la luz del sol, las plantas usan el dióxido de carbono del aire para crear almidón y azúcares. Y en el transcurso de la noche, consumen el almidón almacenado para mantenerse con vida y seguir creciendo. Usan el almidón a la velocidad precisa para tener un 5% de reserva al amanecer, cuando empiezan a producir más.

Las conclusiones se basaron en experimentos llevados a cabo con una planta de la familia de la mostaza llamada Arabidopsis thaliana. Los investigadores descubrieron que esta planta calcula la cantidad de alimento que necesita reservar según la duración de la noche, no importa que sea de 8, 12 o 16 horas. Según parece, la planta divide el almidón que tiene almacenado entre las horas que faltan para que amanezca, y así establece a qué ritmo debe consumirlo.

¿Cómo determina la planta cuánto almidón le queda? ¿Cómo mide el tiempo? ¿Qué mecanismos tiene para hacer cálculos matemáticos? Futuras investigaciones quizás nos den las respuestas.

MANERAS DE SER MÁS FELIZ CADA DÍA DE TU VIDA

Todos los días...

Intercambia una palabra amable con un amigo. Regala una sonrisa. Revela un secreto. Escucha lo que alguien trata de decir. Escucha de corazón lo que alguien no puede expresar. Intenta algo nuevo. Perdona a alguien que te haya herido. Perdónate tus errores pasados. Date cuenta de tus imperfecciones. Descubre tus posibilidades. Haz un nuevo amigo. Acepta la responsabilidad de todo lo que haces. Rechaza la responsabilidad de las acciones de los demás. Sueña un sueño. Contempla la puesta de sol. Valora lo que tienes. Valora lo que eres. Ama tu vida.

Si abrigas un bello pensamiento no te quedes con él, manifiéstalo.
Si quieres pedir perdón y decirle a esa persona que la quieres, hazlo.
Si tienes oportunidad de componer un poema, escríbelo y obséquialo.
Si deseas cantar una canción, cántala y sé feliz.
Si unas lágrimas asoman a tus ojos, déjalas brotar y desahógate.
Si te viene el deseo de reír, ríe y contagia tu alegría.
Si ansías tener algo y puedes poseerlo, adquiérelo y disfrútalo.
Si puedes brindar ayuda a un semejante, dala toda y no te limites.
Si vas a dar un consejo, mejor sugiere, para no equivocarte.
Si tienes animales no los maltrates, protégelos.
Si anhelas un mundo más hermoso, cuida tu naturaleza.
Si hay un niño a quien puedes educar, cuídalo hasta hacerlo hombre.
Si tienes sueños, hazlos realidad esforzándote mas y siendo digno.
Si en verdad quieres ser feliz, no te quedes con las ganas y:
* Sé autentico
* Sé natural
* Sé sincero
* Sé bondadoso y...
* Esfuérzate para que seas feliz

MI COMPROMISO COMO EMPEADO CON MI EMPRESA ES:

Hacer mi trabajo con ganas y en forma oportuna, haciendo las cosas lo mejor que pueda, dando lo mejor de sí, confiando en mis capacidades y habilidades. Planeando el trabajo, organizando las tareas, haciendo seguimiento y verificando los logros de tal forma que pueda aprovechar el tiempo de la mejor forma posible. Respetando las normas y cumpliendo a cabalidad mis funciones, tratando de dar más de lo que se me exige. Trabajando en equipo y apoyando todo aquello que signifique crecimiento, progreso y mayor productividad. Compartiendo mi experiencia y conocimientos con los compañeros. Hablando siempre bien de la Empresa.

Tratando con oportunidad, amabilidad y de la mejor forma a los clientes, buscando satisfacer sus necesidades y sus expectativas. Haciendo propuestas creativas de mejoramiento a los directivos de la Empresa, buscando aprovechar las oportunidades que se presentan. Innovando los procesos y aprendiendo todos los días algo útil. Reconociendo y tratando de corregir con humildad mis defectos y mis errores. Cumpliendo con puntualidad el horario de trabajo, las tareas y las reuniones que se presenten. Siendo constante y ayudando a mis compañeros en lo que les pueda servir. Siendo eficiente con los recursos que se tienen y cuidando de la mejor forma posible los elementos de trabajo. Siendo recursivo a la hora de resolver los problemas que se me presentan. Teniendo el valor de denunciar las irregularidades. Cambiando mi actitud para adaptarme mejor al nuevo entorno de competencia.

Cumpliendo con todos mis deberes con la sociedad como ciudadano, hijo, esposo y padre de familia. Llevando una vida ordenada y sana. Soñando con un futuro próspero y poniéndole fe a que saldremos adelante de las difíciles condiciones por las que atraviesa este País. Disfrutando del trabajo, asumiendo el reto que conlleva hacerlo con honestidad, responsabilidad, tolerancia y compromiso. Ganándome día a día el salario que me paga la Empresa.

Haciendo todo aquello positivo, que considere que pueda servir, o infundir ánimo a mis compañeros.

“LA GENTE QUE SIRVE” es el lema que debe simbolizar toda Empresa y que implica que cada uno de nosotros debe hacer el firme propósito de mejorar día a día, para que los clientes lleguen a percibirlo y nos den su reconocimiento con su fidelidad.

Si todos actuamos de esta manera seremos los líderes, no habrá Empresa que nos pueda competir, estaremos ayudando a construir un mejor País y estaremos garantizando nuestro futuro y el de nuestras familias. No conozco otro camino que nos lleve al éxito, la responsabilidad es nuestra.

NO CULPES A NADIE, TÚ ERES EL RESULTADO DE TI MISMO


Tú eres el resultado...“Tú eres el resultado de ti mismo”
No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente Tú has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo, el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar… corrigiéndote.

Nunca te quejes del ambiente o de quienes te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón; aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfréntate con calor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como niño. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es tan terrible para claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso. Si Tú has sido el ignorante, el irresponsable, Tú, únicamente Tú, nadie pudo haber sido Tú.
No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.
Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes vencieron a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo, y tus problemas, sin alimento, morirán.
Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande, que es el más grande de los obstáculos.
Mírate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo, reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. Reconociéndote a ti mismo, más libre y fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque Tú mismo eres tu destino.
Levántate, mira por las mañanas y respira la luz del amanecer. Tú eres parte de la fuerza de la vida.
Ahora… despierta, camina, lucha. Decídete y triunfarás en la vida. Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados.

ALGUNOS CONSEJOS PARA PREVENIR LA DEMENCIA


Cómo mantener tu cerebro sano a medida que envejeces, de la mano de la
Un estudio de la American Heart Association / American Stroke Association expone siete medidas que todos podemos llevar a cabo para mantener nuestro cerebro sano a medida que envejecemos y prevenir la demencia.
Con el tiempo, nuestras arterias tienden a quedar atascadas con depósitos de grasa y otras toxinas. Este proceso lleva el nombre de aterosclerosis, y es un factor de riesgo para patologías como la enfermedad renal crónica o la enfermedad coronaria. En ocasiones, la aterosclerosis puede conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Los consejos, publicados en la revista Stroke, subrayan el hecho de que muchos de los factores que aumentan el riesgo de aterosclerosis también pueden perjudicar la salud cognitiva con el paso del tiempo.

Los mismos factores de riesgo que causan aterosclerosis contribuyen también al alzhéimer
"La investigación demuestra convincentemente que los mismos factores de riesgo que causan la aterosclerosis son también los principales contribuyentes a la vida tardía y la enfermedad de Alzheimer. Al seguir siete pasos sencillos, no sólo podemos prevenir los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, también podemos ser capaces de prevenir el deterioro cognitivo", comenta Philip Gorelick, asesor del estudio.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores realizaron un metanálisis de 182 estudios científicos, buscando factores que pudieran ser "medidos, monitoreados y modificados", identificando siete métricas que creen que pueden mantener la salud del cerebro en niveles óptimos. Cuatro de éstos son "comportamientos ideales de la salud" y tres son "factores ideales de la salud".
Las conductas saludables recomendadas son: no fumar, mantener un alto nivel de actividad física, seguir una dieta saludable y mantener un peso saludable; los factores de salud son: mantener los niveles de presión arterial por debajo de 120/80 milímetros de mercurio (mm / Hg), los niveles de colesterol por debajo de 200 miligramos por decilitro (mg / dL) y los niveles de azúcar en sangre en ayunas por debajo de 100 mg / dL.

Los 7 griales de la salud del cerebro
1. Controlar la presión arterial
2. Controlar el colesterol
3. Mantener el azúcar en la sangre en niveles normales
4. Estar activo físicamente
5. Llevar una dieta saludable
6. Perder peso extra
7. No fumar
Las siete métricas encontradas en el nuevo informe corresponden al llamado Life's Simple 7, un programa desarrollado por la American Stroke Association con el objetivo de promover la salud cardiovascular en toda la población.
"Las arterias que transportan sangre al cerebro pueden estrecharse o resultar dañadas, lo que puede conducir a la demencia. La buena noticia es que la gestión de los factores de riesgo puede mantener esas arterias fuertes y marcar la diferencia para nuestra salud cerebral a largo plazo", confirma Gorelick.
Estas recomendaciones son particularmente importantes, señalan los autores, dada la prevalencia de demencia pronosticada en todo el mundo. En la actualidad, se diagnostican más de 7 millones de nuevos casos de demencia cada año, y en 2030, hasta 75 millones de personas podrían desarrollar tal condición.

PASOS QUE EXIGEN DEDICACION PARA SER FELIZ

No hay recetas mágicas, ni pociones, ni un elixir para ser feliz. Hay pasos que piden dedicación constante como estos: 

1. Ámate, ama y comparte más y más con tus seres queridos.

2. Ten el control de tu mente y enfócala en el ahora y lo positivo.

3. Cuida tu espíritu y gana paz interior, ya que sin un cultivo espiritual siempre estás vulnerable.

4. Cultiva buenas emociones y el buen humor.

5. Aliméntate correctamente, haz ejercicio y descansa.

6. Balancea el dar y el recibir y consiéntete.

7. Dale espacio a la música, las artes y el humor.

8. Aprende a manejar el dinero.

9.  Dedícate a lo que te gusta y cultiva aficiones.

10. Descubre y disfruta el encanto de lo pequeño.

Seguramente nada de esto es nuevo para ti y es que los humanos sabemos más de lo que practicamos.

El secreto es tomar consciencia para hacer cambios ya que de nada sirve la información que no lleva a la acción. Asume compromisos.

29 de mayo de 2019

A BEATRIZ EUGENIA CAMACHO

LA  MUERTE ES EL OLVIDO



Querido Josefe hermano y tío mío, queridos primos, familia:

La muerte es el olvido… Y Beatriz Eugenia, La Moña, quien ha dejado la luz de su presencia atormentada por un cáncer feroz, permanecerá sin olvido alguno mientras su memoria esté aquí, aquí en este Planeta también atormentado y repleto de desigualdades y abandonos.

No será olvidada, y en este sentido estará viva en cada uno de nosotros, gracias a su condición de mujer, de compañera, de esposa, de madre, y de maravillosa abuela.

No la olvidaremos porque Josefe la quiso de tal forma, la amó con tal pasión que aunque siente su ausencia material como si las sombras más oscuras y dolorosas se hubiesen tomado su alma, La Moña, sin embargo, se le aparecerá cada segundo, cada minuto, cada hora, cada día, cada semana en todos los rincones de su amor, en las rendijas de su dulzura, en los nidos de sus recuerdos, con sus escritos, sus pinturas, con sus manos que seguirán acariciando a sus nietos aunque no estén aquí físicamente.

No la olvidaremos mientras sus enseñanzas, sus palabras, su corazón de abuela sigan viviendo en cada uno de nosotros y en todos aquellos que la quisieron como amiga, como familia, como compañera inseparable de nuestro tío, el último vástago vivo de los Londoño Trujillo, hijo de nuestra recia y dulce abuela Clara y de nuestro abuelo José al que ninguno de nosotros conoció.

Mientras Josefe viva, La Moña vivirá, y mientras residan aquí en la Tierra sus hijos, sus hermanos, su mamá ―la queridísima y hermosa Tití―, sus nietos, sus amigos, Beatriz Eugenia Camacho Mercado permanecerá oculta al extravío.

Ella no se irá hacia las tinieblas; a aquel sitio donde nos quiere conducir nuestra siempre presente hermana La Muerte quien brota en el momento mismo en que surgimos a la vida; repito, insisto no se irá a condición de que preservemos en nuestros corazones el afecto tranquilo y la presencia amable de la queridísima Moña.

Mis abrazos más sentidos,

MAURICIO Mayo 27 de 2019

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BEATRIZ EUGENIA CAMACHO DE LONDOÑO

ESTUDIOS
Historia del arte y la Pintura
U. Javeriana - profesor . Gil Tovar
1979 - 1992 Pintura - taller de Atala Marquez
1993 - 1994 Pintura - taller Ecoartes María . Isabel Garces
1994 - 1998 Pintura - Atena estudio de arte.
Hernando Gonzalez Arrazola, Freda Sargent, Carlos Salas, Martra Guevara
Ricardo Gonzalez, Luis Luna, Luis Hernando Giraldo, Profesor Bashoffer
1995 - 1996 Grabado - Atena Estudio de Arte, Clara Inés García, Rosenell Baud
1996 - 1998 Historia de la Pintura Universal-Atena estudio de arte Ricardo Toledo

EXPOSICIONES COLECTIVAS
1985 - Gimnasio de los cerros
1989 - Colegio Emilio Valenzuela
1993 - World Trade Center - Salón Ateneo
1994 - Exposiciones y subastas taller Ecoartes
1995 - Cámara de Comercio Hispano Colombiana

INDIVIDUALES
1997 - "Quimeras y Presencias" Galeria Atena


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BEATRIZ EUGENIA CAMACHO

Pintora y Escritora. Con «Mentiras oscuras» ganó el 2º premio del Concurso Nacional de Cuento convocado por la Revista Bienestar de la Organización Sanitas y Editorial Planeta (2009).

Participó en el Taller de Cuento «Ciudad de Bogotá» realizado en el Gimnasio Moderno (2010), y en el Taller de Edición Palíndrome de la Fundación Cultural Libro de Arena (2011).


Autora del libro Juegos del arte (2009), en donde reúne gran parte de su obra pictórica y una muestra de sus cuentos y poemas. Como pintora, ha participado en varias exposiciones colectivas e individuales a través del Estudio de Arte y Galería Atena de la ciudad de Bogotá. Incluido en la antología Árbol del paraíso, Narradores colombianos contemporáneos (Colección Los Conjurados, Bogotá 2012).


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GANADORES CONCURSO INSTITUCIONAL DE CUENTO CORTO “LA U ES TU CUENTO”

El Concurso Instruccional de Cuento Corto La U es tu Cuento, es un espacio para que los miembros de la Universidad Autónoma de Bucaramanga desarrollen sus habilidades creativas e intelectuales de manera lúdica, a través de la creación de un cuento inédito de su autoría. Además, busca fomentar el hábito de la lectura y escritura en los jóvenes universitarios. Como se trata de una propuesta de los estudiantes de pregrado universitario, representados por el Consejo Superior Estudiantil busca reconocer los valores artísticos y culturales de los
estudiantes.

En su primera versión, la premiación se llevó a cabo en el marco de la Feria del Libro U Libro 2017 el sábado 2 de septiembre. Como parte de la premiación y como reconocimiento a los estudiantes, la revista de la Facultad de Ciencias Sociales, Humanidades y Artes, LA T3RCERA ORILLA reproduce a continuación los cuentos ganadores en las dos categorías:

Categoría 1: Estudiantes de pregrado de la UNAB de primero a quinto semestre. Ganador: Diego Fernando Meneses Ballesteros con su cuento Gallinazos.
Categoría 2: Estudiantes de pregrado de la UNAB de sexto semestre en adelante. Ganadora: Beatriz Eugenia Camacho de Londoño con su cuento La perfecta Mariana.



CUENTO LA PERFECTA MARIANA

A las seis te recojo y no me hagas esperar ─le dice mirándolo. Baja la cabeza asintiendo y sale del auto. Con dos dedos le envía un beso asomándose por la ventanilla. Camina apoyado con el bastón hasta la puerta del edificio. El celador de turno lo saluda con una inclinación de cabeza y lo hace seguir. Mariana no arranca el auto hasta que lo ve entrar. Conrado toma el ascensor y en el quinto piso se baja, llega a su oficina y llama por citófono a Purita, su secretaria. Ella entra con un cartapacio de papeles y los deposita a un lado del escritorio.

─ ¿Hasta qué horas trabajaste ayer?
─le pregunta Conrado.
─A las nueve terminé de pasar en limpio todas las demandas del edificio “Country Sur”. Revísalas y me dices si tengo algún error… Anoche me quedé esperando tu llamada ─le responde.

─No pude, tú entiendes.

Desde hace más de quince años la rutina es la misma. Se despierta a las seis de la mañana con el olor del cafecito puesto encima de su mesa de noche, al lado del diario. Lo toma y lee rápido los titulares. Observa encima de la silla de enfrente, la camisa blanca impecablemente planchada, el vestido azul de rayas colgado en una percha, el cinturón, la corbata, las medias, los interiores y los zapatos brillantes; lo necesario sin faltarle nada, para vestirse con elegancia después de tomar una ducha caliente; todo está a la mano para que no se moleste en buscar qué ponerse. Además, es inútil que quiera cambiar algo, aunque sea la corbata. Ya sabe a qué atenerse si lo hace. En el baño, los utensilios para la afeitada los encuentra en perfecto orden: la brocha de pelo de camello, el jabón fino, la navaja, la toalla caliente y la loción. Finalizado su arreglo personal, baja las escaleras con el periódico. En el comedor lo espera un delicioso desayuno. Lo consume con rapidez mientras lee. Mariana hace la gimnasia con su instructor junto a la piscina. Al ver llegar a Conrado, da por terminada su clase, se pone una sudadera y abre la puerta del comedor. Saluda a su esposo, revisa su atuendo y le dice que está lista para llevarlo a la oficina. Tiene el tiempo justo para el viaje de ida y regreso sin alterar sus demás actividades. Un problema en la pierna derecha de Conrado, le impide manejar, después de un aparatoso accidente que sufrió hace quince años, en los que faltó poco para que perdiera la vida. Siempre está supeditado a que Mariana lo transporte al trabajo y por la tarde, lo retorne a casa. Ella se opone rotundamente a conseguirle un conductor; le repite continuamente que es su obligación cuidarlo y con el mayor gusto lo puede llevar y traer las veces que sea preciso y a donde necesite desplazarse. Conrado no le responde nada.

De lunes a viernes no varía el reglamento ni los horarios de la casa. Se asemeja más a una guarnición militar que a un hogar. En las tardes al regresar de la oficina invariablemente se prende el televisor, se ven las noticias y nada más porque a Mariana no le agrada ningún programa. Dice que es perder el tiempo y que la gente debe acostarse temprano. Conrado adora leer, pero puede hacerlo solamente durante una hora porque a Mariana le molesta la luz para dormir.

En los últimos tres años, en varias ocasiones ha intentado salir solo de la casa. Puede hacerlo con el bastón sin problema alguno, pero ella se lo impide cariñosamente acompañándolo así fuera a comprar unos cigarrillos. Le permite que se fume dos, entonces Conrado debe salir al patio, fumárselos y volver a entrar rápido porque Mariana lo llama diciéndole por qué tanta demora.

Desde hace mucho tiempo las noches para Conrado se han vuelto insoportables. No puede voltearse en la cama porque despierta a Mariana; si se levanta, de inmediato lo percibe y comienza el interrogatorio de por qué está desvelado. Hacen el amor los sábados a las ocho y media, cada quince días, ni antes ni después. Es el momento más detestado por Conrado. Él nunca lo hace bien. Ella siempre tiene reproches y por más que se esfuerza, no sabe cómo complacerla. 

Una noche, sentado en la sala leyendo el periódico, en pantuflas, a la espera de que esté lista la cena, observa que Mariana tarda mucho en el teléfono. Habla con una amiga que vive en el exterior y no puede interrumpirla por ser muy difícil la comunicación.

Conrado aprovecha para decirle por señas que va a comprar cigarrillos a la tienda de la esquina porque se le han terminado. Ella lo mira y como ve que no tiene zapatos, le dice que sí, que vaya en pantuflas porque es cerca, pero que no se tarde porque ya va a servir.

Han pasado ocho años y nada se sabe de Conrado. No volvió a la oficina. Purita tampoco. Mariana continúa indagando sobre su paradero.

FIN

¿QUÉ TIPO DE INTELIGENCIA TIENES?


La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner propone que existen 8 tipos diferentes de inteligencia, y que de acuerdo con el tuyo puedes desempeñarte mejor en diferentes tipos de tareas: algunos son más aptos para tareas creativas, otros para las matemáticas, algunos para relacionarse con las personas.

Esta teoría fue desarrollada por Howard Gardner, un psicólogo, investigador y profesor de la Universidad de Harvard que ha sido reconocido en el ámbito científico por sus investigaciones acerca de las capacidades cognitivas. La teoría de las inteligencias múltiples lo hizo acreedor del Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales 2011.

Los tipos de inteligencia observados por Gardner son ocho: intrapersonal, interpersonal, visual-espacial, corporal-cinestésica, linguístico-verbal, lógico-matemática, naturalista y musical.

Reconocer el tipo de inteligencia predominante en ti y aprender más sobre ella puede servirte para desarrollar al máximo tu potencial y encontrarte con aptitudes que no sabías que tenías. ¡Descúbrelas!

Inteligencia intrapersonal
La inteligencia intrapersonal es la facultad para comprender y controlar nuestros propios hábitos internos. Todos la tenemos en mayor o menor medida, pero quienes destacan en ella son capaces de acceder a sus propios sentimientos y emociones y reflexionar sobre éstos de una forma muy profunda.

Este tipo de inteligencia es la que permite la introspección y entender las razones por las cuales uno es de la manera que es, por eso quienes la tienen muy desarrollada suelen estar en paz consigo mismos.

Inteligencia interpersonal
Así como hay personas que tienen su inteligencia dirigida hacia sí mismos, otros tienen más desarrollada la inteligencia interpersonal, que es la que permite advertir ciertos aspectos de las conductas y sentimientos de las otras personas, más allá de lo que captan a simple vista los sentidos.

Este tipo de inteligencia permite una interpretación profunda de los gestos, las palabras, los objetivos y las metas de cada discurso y comportamiento humano. Pero además, estas personas tienen la capacidad de empatizar, es decir, de ponerse en el lugar de las demás personas.

Es un tipo de inteligencia muy valioso para quienes deben trabajar en equipo o manejando grupos de personas numerosos, ya que les resulta sencillo detectar y entender las circunstancias y problemas de los demás. Los buenos profesores, psicógolos y pedagogos suelen puntuar bien en este tipo de inteligencia descrita en la Teoría de las inteligencias múltiples.

Inteligencia musical
La inteligencia musical, según Gardner, existe también en todas las personas, ya que forma parte de algo ancestral que han compartido todas las culturas. Sin embargo, en algunos está más latente, mientras que otras personas tienen las zonas del cerebro vinculadas con la composición, apreciación e interpretación de música mucho más desarrolladas.

Ellos suelen ser excelentes músicos, pero como toda inteligencia, puede entrenarse y perfeccionarse, por eso todos podemos progresar en ella.

Inteligencia corporal-cinestésica
Las habilidades corporales-cinestésicas o motrices son las que se requieren para manejar herramientas, para hacer deportes o para expresar ciertas emociones por medio del cuerpo.

La inteligencia corporal-cinestésica es la que poseen más desarrollada aquellas personas que tienen un mayor dominio sobre su cuerpo, y pueden ejercitarlo y expresar con él lo que desean. Los deportistas, los acróbatas o los bailarines son un ejemplo de lo que se puede lograr entrenando este tipo de inteligencia.

Inteligencia lingüística
Las personas que tienen desarrollada su inteligencia lingüística poseen una capacidad mayor de comunicarse, no solo mediante las palabras y la escritura, sino también mediante la gestualidad, y todo tipo de lenguajes.

Políticos, escritores, poetas y periodistas requieren de unas habilidades especiales para comunicar sus ideas, por eso quienes tienen facilidad para desenvolverse en este tipo de inteligencia se desempeñan mejor en esas profesiones.

Todos nos comunicamos y la mayoría sabemos leer y escribir. Por eso este tipo de inteligencia es un ejemplo de que todos poseemos cada uno de los tipos de inteligencia de Gardner, pero realmente pueden estar desarrolladas en medidas muy diferentes.

Inteligencia visual-espacial
Quienes destacan en inteligencia visual-espacial tienen la capacidad de observar el mundo y los objetos que los rodean desde diferentes perspectivas. Estas personas suelen tener la capacidad de idear imágenes mentales, dibujar y detectar detalles. También suelen tener un gran sentido personal de la estética.

Lo ideal para ellos es desarrollarse profesionalmente como pintores, fotógrafos, diseñadores, publicistas, arquitectos y creativos.

Inteligencia lógico-matemática
Durante décadas, se utilizaba la palabra “inteligencia” para denominar solamente a la inteligencia lógico-matemática. Este tipo de inteligencia es la que está vinculada a la capacidad de razonamiento lógico y a la resolución de problemas matemáticos. La rapidez para solucionar este tipo de problemas determina el nivel de inteligencia lógico-matemática que se tiene, y es la que fundamente los célebres test como el test de cociente intelectual (IQ).

Suelen destacar en ella científicos, economistas, académicos, ingenieros y matemáticos.
Inteligencia naturalista

La inteligencia naturalista es la que permite detectar, diferenciar y categorizar los diferentes aspectos vinculados a la naturaleza. Quienes la desarrollan en su máximo potencial pueden entender los fenómenos relacionados a las especies animales y vegetales, al clima o a la geografía como ningún otro.

Gardner añadió esta categoría años más tarde, en 1995, ya que consideró necesario agregarla al notar su importancia para la supervivencia del ser humano en la Tierra, y comprender que ha sido un factor indispensable en la evolución.

“Todos somos unos genios, pero si juzgas a un pez por su habilidad de escalar un árbol, vivirá su vida entera creyendo que es estúpido” – Albert Einstein

Gracias por su visita.

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