El exagerado uso de dispositivos
como celulares o tabletas puede provocarlo, es un padecimiento tan
incapacitante que puede llevarte al quirófano. Pero una práctica japonesa puede
curarlo.
¿Sabías que al menos la mitad de
la población productiva padece diversos problemas de salud como dolores de
cabeza, nuca, cuello y hombros por el uso excesivo de los dispositivos móviles?
La adicción a estos aparatos obliga a la cabeza a mantener una postura
incorrecta, lo que provoca que el cuello pierda su curvatura natural y
aparezcan diversos padecimientos como el ‘síndrome de cuello de texto’, que se
ha convertido en una de las causas más frecuentes de incapacidad y ausentismo
laboral.
Este síndrome inicia con
malestares musculares, dolor crónico, rigidez de cuello y hombros y si no se
atiende paulatinamente puede ocasionar desviación de la columna, hernias de
disco o compresión de los nervios de la misma.
También puede ocasionar disfunción respiratoria debido al dolor crónico
alrededor del cuello e incluso afectar órganos más distantes como el intestino
grueso y producir problemas de evacuación.
Tarde o temprano las posiciones antinaturales que toma el cuerpo tras
largos periodos con el teléfono móvil y/o dispositivos portátiles terminan
pasando la factura y provocando problemas músculo-esqueléticos que dan al
traste con la calidad de vida de millones de usuarios de todas las edades,
siendo los jóvenes los más afectados.
Shiatsu, la técnica milenaria
usada en Japón
La medicina alópata no tiene la forma de curar este síndrome, pero
existe una terapia milenaria de origen japonés que puede devolverle al cuerpo
el balance perdido, explica Yuriko Takiguchi, terapeuta certificada por la
Escuela Japonesa de Shiatsu fundada por el maestro Shigeru Onoda en España y la
Escuela Internacional de Shiatsu en Argentina.
Shiatsu significa ‘presión con
los dedos’, los cuales cumplen una función determinante en la estimulación de
determinados puntos (meridianos), lo que reactiva y equilibra la energía vital
del organismo.
“El primer lugar en el que impacta el Shiatsu es en el sistema nervioso
central, sitio en el que se originan todas las enfermedades, incluidas las
músculo-esqueléticas” explica Takiguchi.
El Shiatsu, poco conocido en México,
ayuda a que el cuerpo recobre la homeostasis, que es el equilibrio fisiológico
natural. “El estrés da paso a insomnio, colitis, gastritis, dolores en la
columna vertebral, problemas circulatorios, nervio ciático, patologías que
pueden evitarse con esta técnica que en Japón se practica de manera oficial
dentro de la medicina”.
Las personas que se desentienden de los primeros síntomas pueden llegar
a perder la sensibilidad en los dedos, y cuando la contractura alcanza la parte
baja de la espalda puede oprimir el nervio ciático y ocasionar gran dolor.
“En fases muy avanzadas podemos
llegar a la cirugía, pero el Shiatsu puede poner fin a esos malestares desde
sus primeras etapas” precisa esta terapeuta con 15 añosde experiencia clínica aplicada en
diversas Técnicas Terapéuticas Integrativas y de Medicina Oriental.
Cuando las molestias son incipientes es muy fácil erradicarlas. “Esta
técnica amigable y no invasiva en tres o cuatro sesiones puede curar el
‘síndrome de cuello de texto’, un tiempo muy rápido en comparación con otros
métodos”.
Para lograr excelentes
resultados, el Shiatsu debe ser aplicado por un terapeuta profesional
certificado. “Quien ofrece esta técnica tiene formación de rehabilitador pues
durante tres años estudian anatomía, fisiología, movimiento de los músculos,
patología” puntualiza la directora de la Sociedad Mexicana de Shiatsu y
Medicina Tradicional Oriental.
El objetivo primordial de esta práctica milenaria que comparte bases con
la acupuntura – pero sin agujas – es ayudar al cuerpo a autorregularse al
restablecer los diferentes flujos que lo recorren (linfas, sangre y energía
vital). Para ello el terapeuta realiza digitopresión en forma rítmica sobre
determinados puntos – que son los mismos que usa la acupuntura – lo que redunda
en el desbloqueo del conducto y permite que la energía se active.
Algunos de los principales efectos terapéuticos en el cuerpo son:
·
Eliminación de fatiga muscular y sensación de
cansancio
·
Mejoramiento de la circulación
·
Relajación del sistema nervioso
·
Estimulación de los mecanismos de eliminación de
desechos del organismo (actividad intestinal o de los riñones)
·
Alivio del dolor, insomnio y estrés
·
Regulación del funcionamiento de órganos como
hígado, estómago y corazón.
El Shiatsu es una terapia sin efectos secundarios y con
grandes beneficios, por lo que se le ha otorgado el reconocimiento oficial
dentro del Sistema Sanitario de Japón y fue definida por su Ministerio de
Sanidad como una técnica de salud y bienestar.
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