22 de septiembre de 2019

PENSAMIENTOS DE DAVID SANCHEZ JULIAO 1


“La felicidad de ser lo que uno es”

“La cultura es todo: lo que somos, lo que soñamos, lo que narramos, lo que comemos, lo que producimos, lo que vestimos, lo que amamos... y hasta lo que nos resulta antipático. “

“Uno de los graves problemas de nuestros países consiste en que hemos sido aleccionados acerca de que no somos cultos, y que lo único válido, legitimo y exaltable es aquello que en nada se parece a nosotros. Tal cosa ha generado en nuestras comunidades bajísimos niveles de autoestima y de sentido de pertenencia. No tener claros estos conceptos, lleva –sin remedio-- a la llamada ‘pérdida de identidad’. Podría llegar un momento en que ni siquiera sepamos quiénes somos.

“Para producir, para enfrentar el avance de las nuevas tecnologías, para insertarnos adecuadamente en el proceso de la actual corriente globalizante, y para lograr ser felices, es preciso afianzarnos en lo que somos, reconocernos y valorarnos. Tal actitud logrará el que podamos dialogar de tú a tú con el resto del planeta, pero desde una perspectiva de afirmación y de orgullo propios”.

"La actual televisión es un insulto a la colombianidad"

¿Y qué remedio oportuno tiene para la nostalgia? "La nostalgia según el maestro Zapata Olivella es un problema de orden fisiológico y químico. Cuando el cuerpo humano empieza a carecer de los ingrediente alimenticios que lo nutrieron en la infancia, el cerebro transforma ese problema de orden fisiológico en nostalgia. Entonces, uno toma un avión a Montería, se come tres sancochos de bocachico y se bebe seis 'Kola Román' y regresa a Bogotá hablando mal de los costeños".

"Sí. Nosotros celebramos la nostalgia y hasta la tristeza: '¡Qué día tan maravilloso para meterse en la cama, arroparse con las cobijas y deprimirse bien rico!'.

"Lo maravilloso de ser escritor es que, al vivir nosotros en contra vía,
empezamos a hacer cuadre de caja cuando tenemos 20 años. Ahora, casi a los 60, apenas empiezo a idear lo que voy a hacer cuando sea niño".

"Es una lástima que tanta gente lo haya abandonado a uno en las verdes, y que luego, como fantasmas, quieran aparecerse en las maduras”.

“Lo único que a esta altura a uno no le pueden quitar es lo mal escrito y lo bien bailado".

'El Almacosario' como usted bien ha denominado a esa bodega de los sentimientos que todos llevamos dentro?

"Sí. Y doy mi palabra acerca de que la palabra más hermosa de todas las palabras es la palabra 'palabra'. Palabra que sí.”

provengo de una 'cultura aquelarre', en donde los miembros de las familias se reúnen a contarse todo, a criticar todo, a hacer la crónica de todo, en forma oral y acompañada del lenguaje gestual.

Es esa rebeldía contra las formas acartonadas de los diccionarios y las academias, lo que reviste el lenguaje popular de la Costa Caribe, de tanta belleza y tan brillantez".

Mira lo que hacen por uno los buenos amigos: subir el ego.

"No todo es malo en la tele colombiana. Los comerciales son excelentes.

La actual televisión, además de un insulto a la colombianidad, es muestra de la poca importancia que los gobiernos le dan a los males que pueden causar a quienes no tienen recursos para pagar televisión por cable. Pero todo es así en este ignominioso subdesarrollo".

“Tenemos la televisión que merecemos, y la policía que merecemos, Y el gobierno que merecemos. Y los gremios económicos que merecemos. Y los ministros y las ministras 'churras' que merecemos. En resumen, el subdesarrollo no es una falta de recursos, sino una actitud frente a la vida. Sin embargo, abrigo la esperanza de que nos igualemos a la dignidad de Costa Rica, Nicaragua, Argentina y otros países que ya tienen expresidentes en la cárcel, conozco más de uno por aquí que anda suelto".

Para saber el mal que se le causa a los incautos hay que ver brasieres, nalgas y estupideces con frecuencia. Tenemos que ser conscientes del daño que le están causando a aquellos que, y no es mi caso, tragan entero.

"Casarse con la ex mujer es mas aburridor que la televisión prendida, la diplomacia y un aguacero de los demonios en Bogotá y sin sombrilla.

Como sucede con muchos productos artesanales del país, que caen en manos de comerciantes inescrupulosos, quienes compran el producto a los artesanos y, luego de una cadena de intermediarios, el producto termina siendo vendido a cuatro o cinco veces su valor original. Los organismos gubernamentales no ejercen el control o no prestan la ayuda suficiente a estas personas que fabrican la hamaca, para que  el precio final del consumidor, pues, llegue a manos de los artesanos.

El vallenato ha sido un género de afirmación, que elevó los niveles de pertenencia del pueblo de la bien llamada Región Caribe. En la instrumentación del vallenato  clásico con el uso de la caja, la guacharaca y el acordeón, las tres etnias que mayormente nos componen están representadas. El acordeón, como aporte blanco; la caja, como aporte negro; y la guacharaca, el aporte indio.

Intento escribir cosas que se parezcan a mí y a los míos, frente a los cuales siento tener una enorme responsabilidad, la de ayudar a ver las propias cosas en unas comunidades o unos colectivos que, de otro lado, me han ayudado a ver las propias cosas. De esa manera, escritor y comunidad nos retroalimentamos y crecemos juntos en un proceso que podríamos llamar dialéctico, cosa que nos permite encontrarnos y valorarnos en medio del disfrute de la creación literaria.

Esto, de por sí, es difícil de entender en países dependientes y subordinados culturalmente como Colombia, en donde se es más importante en la medida en que más se desprecie lo propio; lo propio, que casi siempre representa lo ridículo y peyorativizable, y que conduce, irremediablemente, según algunos, al abismo de lo fatal.

 ‘No me habría gustado ser paloma. Solo han sabido ser libres’. Y agregó: ‘Más bien, preferiría ser un tigre fugado del zoológico’. Ahora sé lo que es ser libre

No solo somos una cultura altamente religiosa sino también fatalista, y ambas cosas han entorpecido el desarrollo político de la región y pienso que han afianzado el caciquismo electorero. No somos menos religiosos que el resto del país, lo que sucede es que somos una cultura gregaria, bullanguera, de algazara y de ágora, callejera y oral, muy oral, con un calor que echa la gente a la calle.

Estar ‘aconductao’ o ‘aconductaíto’ es seguirle el juego a lo que ordenan, tanto los medios de comunicación como la cultura de la corrupción, en un país cuyos gobiernos han estado más interesados en crear consumidores que ciudadanos.  Y, mientras la gente consuma en esta sociedad de consumo y de mercado, poco importa de dónde salga el dinero para consumir.


21 de septiembre de 2019

CÓMO ENTABLAR UNA CONVERSACIÓN



¿Cómo romper el hielo con una mujer?

Temas de conversación clásicos:

  Música (cantantes, canciones y grupos favoritos…),
  Deportes (si practica o le gusta este o aquel tipo de deporte, equipo, jugador/a, etc. etc.),
  Sitios para salir y divertirse (hay algunos que aprovechan para presentarse como “expertos”),
  Amigos o conocidos comunes (hablar sobre la relación que os une, o cosas que os interesan de ellos)
  Cine (películas, tipo de cines, actores y actrices favoritos…)
  Familia (hermanos, abuelos, miembros interesantes de la familia, costumbres “singulares” de la familia…
  Mascotas (suele ser un tema divertido) y aficiones en general Trabajo o entorno (estudios, etc). Especialmente si es interesante y la persona es receptiva.
  Internet (juegos, sitios preferidos, páginas divertidas, etc.)
  Viajes (sitios que conoces y a los que te gustaría ir).


No tienes porqué entrar en temas personales. Son cosas sobre gustos, deseos, preferencias… Recuerda que deberás adaptar los temas al tipo de persona, la situación, el momento, etc. Tomas estos temas como una guía orientativa. No lo apliques al pie de la letra. Puedes empezar cualquier tema diciendo sencillamente: “Perdona que te haga esta pregunta pero…”

¿Si el dinero no fuese un problema que coche te comprarías? Es una pregunta que interesa chicos o a hombre en general. También puedes hacerla en negativo ¿qué coche no te comprarías nunca?. Alternativas: hay muchas, casa, viaje, capricho, o simplemente: ¿Si el dinero no fuera problema qué es lo primero que harías? . Esta última pregunta incluso es más flexible y puede ser divertida.

¿Cuál es la cosa más extraña que has visto en tu vida? Esta pregunta puede originar respuestas divertidas y hacer reír, con lo que las barreras y el hielo se derretirá más fácilmente. La pregunta funcionará mejor si tienes una historia divertida de algo extraño que te haya pasado a ti y que a continuación tu contarás de forma distendida y amena. Alternativas: puedes sustituir extraña por cualquier adjetivo: grande, pesada, cara, divertida… Dependiendo del sitio en el que estés y el tipo de persona que sea…

3. Cuál es el mejor restaurante en el que has estado?. Puede ser restaurante o tipo de comida. Lo cierto es que la cocina da mucho de sí en una conversación y en cualquier caso es una información útil si quieres invitar o llevar a comer o cenar fuera a la otra persona. Alternativas: Puedes sustituir restaurante por cualquier cosa… dependiendo del momento y de la persona.

4. ¿Cuál es el sitio más exótico donde has estado? Los viajes también dan mucho de sí y cabe la posibilidad de haber compartido sitios, experiencias, o contar historias interesantes… Alternativas: cambiar exótico por “lejano”, “más peligroso” “romántico”…

5. ¿Cuál es el evento más interesante en el que has estado?. Un concierto, un espectáculo al aire libre, un partido del fútbol… Por su relevancia, por el número de personas que asistieron… Lo má seguro es que se compartan experiencias similares… No cuentes en estos casos historias superiores a las que escuches…

6. ¿Cuál es la cosa más asombrosa que has visto? Te da pie a contar también una cosa interesante que te haya pasado a ti, tras lo que te diga la persona en cuestión La alternativas aquí también son numerosas hay que reemplazar “la más asombrosa” por lo más extraño, lo más simpático, lo más peligroso, lo más espectacular… Dependiendo de donde estás (ejemplo una tienda cuyos precios son carísimos) puedes decir… ¿Cuál es objeto más caro que has comprado?. Si estás en un restaurante ¿Cuál es la el peor sabor que has probado?. También puedes hacerla en positivo (el más delicioso). Si pudieras hacer que desapareciese un tipo de cosa, ¿qué sería? O también: Cuál es el sueño más realista que has tenido?… Los temas son interminables…

Una vez que empieces lo mejor es seguir un hilo de conversación que veas que “engancha” a la persona y dejarte llevar por aquello en lo que se siente cómoda y le divierte.

CONTRARRESTANDO LA RESISTENCIA AL CAMBIO



La conversación entre PADRE e HIJA fue la siguiente:
HIJA: "Papá, ¿qué hay de postre?". En aquel entonces, Isabelle tenía seis años.
PAPA: "Bueno, veamos… podrías comer una manzana o tal vez unas uvas".
HIJA: "Yo quiero helado".
PAPA:"No es una de las opciones, linda. ¿Qué prefieres, manzanas o uvas?".
HIJA: "Helado".
La conversación siguió así unos minutos hasta que ella dijo, "si no hay helado, entonces quiero comer una banana".
PAPA:"Bien", respondí, "no es una de las opciones, pero está bien. Yo te iré a buscar una".
HIJA: "Gracias, papá", dijo ella, evidentemente feliz.

¿Estaba contenta de poder comer una banana o feliz de haber conseguido algo que no era una de las opciones que yo le había ofrecido?

Pero eso no importa porque mi meta no era doblegarla o mostrarle quién era el jefe. Lo que buscaba era un resultado muy específico y claro: nada más que inculcar en ella un hábito de comer sano para toda la vida. Quería que comiera fruta de postre y (ésta era la parte difícil) que se sintiera contenta al respecto.

Lograr que otra persona trabaje arduamente para lograr una meta que usted ha establecido – y no porque usted la esté obligando sino porque es lo que ella elige – es exactamente el desafío que los líderes enfrentan a diario en las organizaciones.

Y lograrlo hace una gran diferencia. Para el empleado es equivalente a la diferencia entre ser micro gestionado y estar automotivado. Para la organización es la diferencia entre la resistencia pasiva y el alineamiento energizado. Y para usted, el líder, es la diferencia entre el agotamiento frustrante y la colaboración inspirada.

El trabajo de un líder o gerente (y en estos días, quién no es un líder o gerente de una manera u otra) es simple: influir en las personas. Y hay una idea determinante que tenemos en nuestras cabezas que hace que este trabajo sea más fácil.

Creemos que las personas se resisten al cambio. Por ende, hacemos todo tipo de cosas para contrarrestar esa resistencia. Intentamos motivar o coaccionar a las personas para que cambien.

Pero en lugar de romper la resistencia, la creamos. Las personas se resisten al control. En consecuencia, el 70% de todas las iniciativas para introducir el cambio corporativo fracasan. He aquí lo interesante: las personas eligen libremente hacer grandes cambios de vida todos los días. Nos cambiamos de casa, nos casamos, tenemos hijos, enfrentamos desafíos, aprendemos tecnologías nuevas, nos cambiamos de trabajo, y desarrollamos destrezas nuevas. No todos estos cambios son fáciles. Pero la mayor parte del tiempo nosotros mismos buscamos esos cambios y los hacemos con éxito.

Entonces, ¿por qué las personas están dispuestas a cambiar en una situación y se resisten al cambio en otras situaciones?

He aquí la respuesta: no es que la gente se resista al cambio, a lo que se resisten es a que se le imponga el cambio.

En sus vidas personales las personas normalmente hacen sus propias elecciones. Pero en las organizaciones se sienten coaccionadas. En consecuencia, usan el único poder que tienen para reconquistar el control: la resistencia.

¿Cómo evitar la resistencia? Dándoles el control. Permita que las personas tomen decisiones. Si usted les ofrece dos opciones (manzanas o uvas) y eligen una tercera (banana) usted tiene la oportunidad de cederles el control siempre y cuando su elección logra resultados que son aceptables para usted (fruta). En este caso la persona es dueña de su decisión y está contenta con ésta porque ella misma la tomó.

La clave es que esa cesión sea real. Si usted trata de engañar a las personas para que piensen que tienen el control cuando no es así usted, perderá la credibilidad. Lo que tiene que hacer es darles algo de control de verdad mientras usted también se queda con parte del control debido a que como gerente usted siempre es responsable del resultado.

He aquí tres pasos:
1.Defina el resultado que usted busca.
2.Sugiera un camino para llegar a él.
3.Permita que las personas rechacen el camino que usted ha elegido, siempre y cuando ellos busquen una ruta alternativa que llegue al mismo destino.

Por ejemplo, si usted quiere que los gerentes sostengan conversaciones sobre el desarrollo de la carrera con los empleados, proponga un método para que esas conversaciones se lleven a cabo. Si los gerentes no están de acuerdo, pregúnteles qué preferirían hacer, y cuando ofrezcan una idea alternativa, acéptela siempre y cuando logre que los empleados y los gerentes conversen entre sí.

Es lo mismo si usted está desplegando una tecnología, un proceso de ventas, una nueva práctica de recursos humanos, etc. No trate de vender el cambio o hallar "aprobación". En lugar de buscar un acuerdo, trate de lograr el desacuerdo. Eso le da la oportunidad a usted de permitir a las personas hagan los cambios, ahí mismo, e inmediatamente. Y así, ellos son responsables.

Reúnase y explíqueles cuál es el impacto negativo que ellos están teniendo en la empresa. Luego, pregúnteles qué quieren hacer al respecto.

Ayer, Isabelle (ahora con siete años) estaba molesta por algo que hizo su amiga en la escuela. Me pidió que hablara con la mamá de su amiga. No le dije inmediatamente que no lo haría, aunque sabía claramente que no lo iba a hacer.

El resultado que yo quiero es que desarrolle confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas y que se sienta apoyada por mí. Le pregunté qué quería que yo le dijera a la madre de su amiga. Me lo dijo, y le ofrecí dos opciones: ella podía decírselo a su amiga, o podía decírselo a la madre de su amiga. No le gustaron esas opciones por lo cual finalmente optó por una banana: se lo diría a su amiga y a la madre de su amiga al mismo tiempo, pero tomada de mi mano.

A veces una banana es el postre más dulce que hay.


COMETARIOS:
  • Es importante que el padre explique a la niña la importancia de comer frutas sobre el helado.
  • El ser humano por esencia se rehúsa al cambio por el “temor a lo desconocido”.
  • Un antiguo proverbio chino dice así: "Tres tesoros poseo y guardo: uno es el amor; la sobriedad el segundo y el no atreverme a anteponerme a nadie en el mundo el tercero. Al tener amor, soy fuerte. Porque soy sobrio, soy generoso. Porque no me antepongo a nadie, soy idóneo para guía"
  • El líder del grupo da una meta y un plan a seguir permitiendo la diversificación de ideas para alcanzar
  • A veces lo simple es el mejor camino a lo más funcional y el camino más corto a alcanzar una meta.
  • Necesitamos enseñarles a nuestros hijos el valor de tomar decisiones, pero debe existir esta correlación entre el decir y el hacer. El compromiso debe ser integral: "Las gradas siempre se barren de arriba hacia abajo"
  • Pero ¿Que pasa cuando el Líder se niega a cambiar o a reconocer el talento y nuevas ideas de su equipo de colaboradores?, ¿Que podemos hacer los colaboradores para contrarrestar la falta de reconocimiento por parte del líder?
  • Kotter plantea: "comunique la visión y entregue el poder para que los demás actúen sobre esa visión": y con la gente que se opone, déle un rol de toma de decisiones.
  • Nosotros necesitamos colaboradores dándoles poder de decisión y motivándoles el sentido de creatividad e innovación que luego se refleja en un trabajo y desarrollo mas coordinado y eficiente.
  • Quizá en ocasiones buscamos soluciones complejas ante problemas sencillos.
  • Se pueden lograr los objetivos, de manera compartida, con negociación efectiva, donde todos ganen, a fin de lograr los objetivos en paz y armonía.

¿QUÉ TIPO DE MUJER ERES?


¿Una mujer fuerte, o una mujer de fortaleza?

Una mujer fuerte hace ejercicios todos los días para mantener su cuerpo en forma... mientras que una mujer de fortaleza se arrodilla a orar, para mantener su alma en forma...

Una mujer fuerte no le teme a nada, ni a nadie... mientras que una mujer de fortaleza demuestra su valor a pesar de su temor o de su pánico...

Una mujer fuerte a nadie permite que le quite lo mejor de ella... mientras que una mujer de fortaleza da lo mejor de sí misma a todos, cada uno de los días de su vida...

Una mujer fuerte comete pocos errores y los evita en el futuro... mientras que una mujer de fortaleza se da cuenta de que los errores en la vida también pueden ser bendiciones de Dios, y aprende de ellos...

Una mujer fuerte camina confiada con pasos seguros y firmes... mientras que una mujer de fortaleza sabe que Dios la ayudará a levantarse cada vez que caiga...

Una mujer fuerte muestra en su rostro una expresión de seguridad y confianza en sí misma... mientras que una mujer de fortaleza muestra una expresión de gracia y serenidad...

Una mujer fuerte tiene fe en que tiene fuerza suficiente para su viaje por la vida... mientras que una mujer de fortaleza tiene fe en que el viaje la irá haciendo cada vez más fuerte...

Una mujer fuerte obtiene un compañero fuerte que incremente su fuerza... mientras que una mujer de fortaleza se convierte en la fuerza que hará invencible a su compañero...

Una mujer fuerte enseña a sus hijos a perseguir el éxito en la vida... mientras que una mujer de fortaleza les enseña a perseguir el amor y la virtud...

¿QUE ES LA ANDROPAUSIA?



La andropausia (La menopausia masculina), suele ocurrir a partir de los 50 años y provoca depresión.

Es un proceso natural por el cual todos los hombres pasan. Y aunque es menos marcada que los ciclos de las mujeres, también les puede crear ansiedad, depresión, irritabilidad e insomnio.

"Es importante subrayar que andropausia es un término coloquial que se relaciona con la menopausia, pero está mal utilizado ya que significa etimológicamente 'el cese de la masculinidad' y no es verdad. El término es Adam, por sus siglas en inglés, es decir una deficiencia de andrógenos relacionados con la edad masculina".

"Los síntomas del Adam se pueden dividir en tres grupos. El primero y el que más preocupa a los hombres son los síntomas sexuales. Es decir una disminución del deseo sexual.

Pero también están los mentales y generales, que son el déficit de la concentración, cambios súbitos del ánimo, irritabilidad, al igual que una pérdida de la masa y fuerza muscular, e incluso poco apetito. Si la persona tiene uno de estos síntomas, se recomienda que consulte al médico.

Y es que como las mujeres, a ellos también les dan hormonas (testosterona) para tratar el problema.

Hable primero con su médico ya que debe descartar la posibilidad de que tenga un cáncer de próstata.

UN MUNDO SIN HOMBRES



El afán de ser independientes y autónomas ha llevado a las mujeres a un estado de soledad crítico. Y el futuro no es muy halagüeño.

Dicen por ahí que no hay cuña que mas apriete que la del mismo palo, y parece que eso es lo que le ha pasado a las mujeres con todo su cuento de la liberación femenina, de no necesitar a los hombres para nada y de creer que para alcanzar los mismos reconocimientos laborales hay que adoptarlas mismas posiciones que ellos. Es decir, hay que pensar y actuar como hombres.

El mes pasado, en un bar a donde va la gente sola para ver si consigue pareja o por lo menos a hacer amigos, se contó que por cada diez mujeres solas, había un hombre. Cifra preocupante si se tiene encuentra que hasta hace poco tiempo eran los hombres quienes salían a ese tipo de lugares a buscar ‘plan’, mientras las mujeres esperaban a ser conquistadas; y que en este sondeo, prácticamente, no alcanzaba ni a la mitad de mujeres solas por hombres sin pareja.

Esto no quiere decir que ellas no puedan aventurarse a buscar por su cuenta y riesgo a una pareja, sino que durante el proceso de tratar de cambiar un poco las cosas, los papeles se han distorsionado mucho y las mujeres han llegado a extremos de creer que no necesitan a los hombres para nada.

La atracción sexual que nos induce a buscar parejas en clubes, bailes o a través de los anuncios clasificados de la prensa o los contactos telefónicos, fácilmente se modifica para convertirse en un lubricante estrictamente social con escasas consecuencias reproductivas

Y es precisamente en el cuento de la reproducción en el que se descubre más crítica esta situación. Se ha llegado a tal extremo de autosuficiencia que dicen que las investigaciones genéticas han avanzado tanto que en un tiempo no muy largo, las mujeres podrán reproducirse sin necesidad de los hombres, aunque de ser cierta esta teoría nacerán sólo mujeres —por aquello de los cromosomas XX— y ahí sí que como diría un pasaje de La Biblia: «los hombres se subirán a las copas de los árboles porque las mujeres los tendrán que perseguir…»

Pero sin ser tan apocalípticos, el problema es que las mujeres están adoptando actitudes absolutamente masculinas para sobrevivir. Y el proceso que viven ellos ha sido aun más caótico, porque al verse desplazados se ha exacerbado más su afán por querer ser más machos o, al contrario de lo que se cree, les ha aflorado también más su lado femenino. Se libera cualquier carga emocional que pueda existir por la culpa de sentirse homosexuales, hecho que se traduce en una mayor libertar de descubrir su lado gay —que de alguna manera casi todos los hombres tienen—.

Es así, como al final el dicho de que cada vez hay menos hombres y los que hay “son como los teléfonos públicos, o están ocupados o están dañados”, adquiere una connotación especial.

Mientras las mujeres sigan pensando que no necesitan a los hombres para nada —ni para reproducirse—, la sociedad va a tener que empezar a vivir con la idea de que en un futuro la soledad será el mayor mal de la humanidad y de que el mundo, que hoy es sobre poblado, terminará por pedir a gritos que existan parejas que quieran reproducirse para que la especie humana no termine por extinguirse.

REGLAS PARA VIVIR BIEN



1.      Duerma bien. Trasnochar en exceso no tiene nada de heroico.
2.      Coma menos grasas.
3.      Haga ejercicio. Escoja el que quiera, como quiera. Puede ser salir a trotar al parque, o ir a un gimnasio, nadar o montar en bicicleta. Mueva su cuerpo. Tres caminatas de media hora cada semana lo empezarán a poner en la dirección correcta. Atención con el ritmo del ejercicio. Es mejor hacer 20 o 30 minutos de la actividad que escoja tres veces por semana que exprimirse dos horas sólo el sábado o el domingo. Use las escaleras. Si se trata de subir unos pocos pisos, prefiéralas al ascensor. Haga bien las cosas. Si va a hacer ejercicio o a aprender algo nuevo, haga preguntas a quien sepa y evite lesiones.
4.      Tome responsablemente. Beba con el estómago lleno (de comida), tome agua entre tragos, no mezcle licores y sobre todo, no beba como si no hubiera un mañana.
5.      Deje de fumar.
6.      Vaya al dentista cada seis meses.
7.      Mastique bien. Así, no sentirá la necesidad de comer tanto porque estará aprovechando todos los componentes de cada bocado.
8.      Haga una limpieza profunda periódicamente. Aspire debajo de la cama, los muebles y los libros y los discos, que son grandes recolectores de polvo. Limpie detrás de elementos como la nevera y la lavadora. Todos esos lugares se llenan de partículas que no son saludables. Ya que está limpiando, revise a fondo cajones, estantes y carpetas. Seguramente ahí encontrará decenas de cosas que no necesita: recibos viejos, fotocopias de la universidad, revistas y una larga lista de cosas sin ninguna utilidad.
9.      Ejercite su cerebro: abotónese la camisa o amárrese los zapatos con los ojos cerrados, haga crucigramas, utilice la mano contraria a la que normalmente usa y haga cuentas de vez en cuando con papel y lápiz.
10.  Regale lo que no necesita. Aplique "la regla del año". Es muy fácil: si no lo ha usado en un año, regálelo, bótelo o véndalo (excepciones: árbol de Navidad y pesebre, esmoquin, herramientas).
11.  Desconéctese. Por no revisar las redes sociales y su correo el sábado o el domingo no va a pasar nada malo y el mundo seguirá girando como siempre.
12.  Tome té verde. Mejora el metabolismo y lo ayuda a combatir el exceso de triglicéridos en la sangre.
13.  Páguese un masaje. La frecuencia la pone usted, pero al menos vaya dos veces al año para deshacerse de nudos en el cuerpo y del estrés acumulado.
14.  Aprenda algo: cualquier nueva habilidad es bienvenida. Un idioma extranjero, a cocinar, a bailar o tocar un instrumento.
15.  Si se va a endeudar, hágalo en cosas muy costosas y que sean inversión, por ejemplo, en pagar su casa. No abuse de la tarjeta de crédito para comprar cosas que no son indispensables.
16.  Cree un fondo de emergencia: ahorre lo que pueda, pero lo ideal es tener al menos suficiente dinero separado para cubrir seis meses de gastos básicos en caso de emergencia.
17.  Sea selectivo. ¿De verdad necesita ir a todos los cócteles a los que lo invitan o afiliarse a todas las redes sociales?
18.  Sea generoso. Hay mucha gente que no ha tenido las mismas oportunidades que usted. Done tiempo o dinero por medio de organizaciones reconocidas.
19.  Coma frutas y verduras.
20.  Hágale mantenimiento a su carro. Su vida es la que va dentro del vehículo. Asegúrese de que los frenos, las luces y los cinturones de seguridad funcionen correctamente. Revise con periodicidad el agua, el aceite y el aire de las llantas. No espere a que su motor se recaliente por falta de lubricación y refrigeración.
21.  Asegúrese. Usted puede asegurar su carro, su casa y su vida. Cualquier imprevisto en alguno de esos puntos, con seguridad, le saldrá más costoso que el valor del seguro.
22.  Compre cosas de buena calidad.
23.  Usted no está solo. Una llamada, un correo, o un café ocasional con amigos o familiares con los que no habla hace rato puede hacer maravillas por su vida social.
24.  Lea.
25.  Si sufre de la espalda o quiere reducir el impacto del ejercicio sobre sus articulaciones, practique la natación.
26.  Tome sus vacaciones, no las deje acumular durante años. Saltarse las vacaciones no lo hace más valioso a los ojos de su jefe; estar cansado, y propenso a la enfermedad y a la irritabilidad sí le puede restar muchos puntos laborales.
27.  Haga las cosas a su ritmo y sin afanes.
28.  Si hace diez años que no cambia de colchón, es hora de hacerlo. Cada mes, aspírelo y dele la vuelta de izquierda a derecha y de la cabeza a los pies.
29.  Un chequeo médico anual le ayudará a saber cómo está. No son sólo para señores mayores de cincuenta con problemas del corazón o de la próstata.
30.  Hágale caso al que sabe. No se automedique ni haga dietas improvisadas: sólo su médico sabe lo que le conviene en estos campos. Si va a un gimnasio, déjese guiar por los entrenadores.
31.  Revise periódicamente sus ojos de un especialista y tenga varios pares de gafas.
32.  Pregúntese (o mejor, pregúntele al médico) si en realidad necesita tomar vitaminas. La mayoría de las vitaminas se pueden conseguir mediante una buena alimentación, sin necesidad de pastillas. Una bolsa de naranjas siempre es más sabrosa, barata y versátil que un sobre de vitamina C.
33.  Tómese las cosas con serenidad. Si está en medio de un trancón, no pite. Está comprobado que el pito no disuelve a los carros que tiene al frente. Si está en su oficina, no piense que por gritar y acelerarse va a parecer más ocupado e importante; simplemente, lucirá más desesperado.
34.  Mejore su vida sexual gracias a los ejercicios de Kegel (no son sólo para mujeres). Son unos ejercicios indicados para mujeres destinados a fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer.
35.  Controle el mal aliento. Asegúrese de usar seda dental al cepillarse y de utilizar enjuague bucal. Si esto no corrige el problema, la solución no la tiene una caja de chicles sino una visita al médico. Podría tener un problema gástrico.
36.  Tome agua entre comidas. Elimina la sensación de hambre que lo lleva a picar fritos, pastelitos y dulces. Entre comidas, las frutas frescas, los frutos secos y los quesos son la mejor opción.
37.  Viaje a alguna parte. Puede ser al otro lado del mundo o a un destino a una hora de su ciudad al que nunca ha ido. Salir siempre abre la mente y enseña cosas nuevas. 
38.  Use bloqueador solar. El cáncer de piel es altamente prevenible.
39.  Olvídese de las fórmulas milagrosas. Las pastillas para adelgazar, los aparatos mágicos para hacer crecer músculos y las lociones con feromonas para atraer mujeres son trucos de mercadeo.
40.  Recorte los pelos de la parte inferior de su nariz, pero no se vaya muy adentro. Ese pelo es necesario para filtrar partículas nocivas.
41.  Revise sus productos de aseo y cuidado personal y asegúrese de que no tenga más que su esposa o su novia. Para su vida diaria usted sólo necesita champú, jabón, desodorante, crema de afeitar, y un buen after-shave. Ocasionalmente, crema humectante y bloqueador solar.
42.  Sea humilde con los arreglos de la casa. Acepte que usted no es Bob el Constructor y que hay reparaciones que requieren un plomero o un electricista.
43.  Cultive el espíritu. Rece todos los días dando gracias por la salud, por todo lo que es y que tiene.

COMO VENDERSE UNO MISMO



Tiene una entrevista de trabajo para la empresa y el cargo que siempre soñó. Siente una combinación de adrenalina y algo de náuseas: tiene 15 segundos, o menos, para comunicar convincentemente su valor cómo empleado potencial: sólo 15 segundos para abarcar un currículum de trabajo y logros, trasnochadas y éxitos. Hay tantas cosas que quiere decir pero su mensaje tiene que ser claro, corto y preciso. Si se maneja bien en esta situación, será el nuevo miembro del equipo de Trabajo.

Échelo a perder y estará de vuelta a revisando las listas de empleos. ¿Qué es lo que se supone que tiene que decir?

En seguida cinco puntos clave sobre lo que debe saber y hacer para que su “venta rápida” sea exitosa:

Ensaye, ensaye, ensaye. Muy pocas personas tienen el poder de oratoria para hacer un discurso convincente en 15 segundos que abarque toda su vida profesional, al instante y bajo presión. Practique su discurso 100 veces, literalmente. Conózcalo, siéntase cómodo con él, sea capaz de adaptarlo efectivamente para distintas audiencias. Ensaye su lenguaje corporal: ¿Cómo dará el discurso mientras esté sentado o caminando por un corredor? ¿Cómo se diferenciará cuando habla por teléfono versus cuando sea en persona?

Enfóquese en el impacto que puede crear. Cuando usted describe el impacto que causa y puede seguir causando, suena mucho más convincente que cuando habla acerca de sus años de experiencia.

Deje de lado sus creencias culturales. A la mayoría nos han enseñado –nuestros padres, profesores o contextos corporativos orientados al trabajo en equipo – a no echarnos flores y a usar "nosotros" en vez de "yo". La venta rápida tiene que ver con el “yo”. Debe sentirse cómodo hablando acerca de sus contribuciones (con elegancia, eso sí).

Hable lento y con firmeza. Sea por nervios o el deseo de meter mucha información en poco tiempo, las personas tienden a hablar de forma muy acelerada cuando dan sus discursos en una venta rápida. Esto es extremadamente desconcertante para un posible empleador. Hable a un paso que muestre su tranquilidad y confianza en sí mismo. Usted quiere que piensen que es reflexivo y enfocado, no cualquier loco hablando idioteces.

Vea al mundo como un ascensor. Demasiadas personas que buscan trabajo guardan sus discursos rápidos para ferias de trabajo o entrevistas. Con eso no basta. Haga su discurso rápido en todos lados: reuniones familiares, en la sala de espera del dentista, a la hora del té y en su iglesia. Uno nunca sabe dónde va a encontrar su próximo trabajo.


  COMENTARIOS
  • Le mejor entrenamiento profesional que he recibido en mi vida no fue en lo absoluto estudiar un MBA. Lo que verdaderamente me proporcionó una actitud de confianza en mis ideas y mi potencial (habilidades de venta personal) fue que durante dos años estudié... ¡Arte Clown!. Recomiendo que todo ejecutivo debería de estudiar artes escénicas no tanto para aprender a actuar, sino para aprender a desenvolverse.
  • Venderse a si mismo, es como vender un producto o un servicio, requiere el conocimiento de todos los beneficios que le representaría el bien a su comprador.
  • En el aspecto psicológico hay que reforzar la autoconfianza.
  • Puede ser impactante la imagen personal a primera vista, mas, la actitud de quien toma la decisión debe ser reflexiva, y el discernimiento se sustenta en las acciones tranquilas, pausadas y sistemáticas de quien pretende esa imagen tan efusiva.
  • Lo importante es que todos debemos de estar listos para auto-gestionarnos y poder demostrar en poco tiempo que nos distingue.
  • Hoy en día las empresas están tomando decisiones que no sólo implican cumplir un protocolo de actividades para contratar personal, sino que tengan la certeza que la persona a la cual contratan sean personas de éxito.
  • El punto clave de una entrevista está en la impresión que dejamos, y para ello nuestras palabras deben impactar de manera tal que se luzca más la persona que el mismo curriculum.
  • Debemos practicar nuestros discursos, debemos de prepararnos y es algo que a muchos de pronto no nos gusta hacer.
  • Es importante el hecho de agregarse a uno mismo, una dosis de entusiasmo durante la entrevista y hacer que el entrevistador perciba nuestro carisma y actitud positiva, comprender nuestras habilidades y saber que estamos en la carrera por el talento.


GUNG HO



Se trata de una empresa que iba directo al cierre por la razón de que sus empleados eran poco eficientes a excepción de un área que estaba a cargo de un nativo americano llamado Andy.

Luego el jefe decidió contratar a un nuevo gerente la cual se llama Peggy Sinclair la cual rápidamente se entera de la situación de la empresa y no sabe como sacar la empresa adelante. Así que un día va a un parque en el cual conoce a Andy y le dice que la empresa se puede salvar si llegan al estado Gung Ho.

Posteriormente Andy le dice que la técnica Gung Ho consiste en tres cosas “El espíritu de la Ardilla (Con Sentido)” “El estilo del Castor (metas)” y “El Don del ganso (Estímilos)”. Lo cual un día se van a la cabaña de Andy a aprender el espíritu de la ardilla el cual consiste en un trabajo que vale la pena.

Después la gerente hace un cartel con el lema del espíritu de la ardilla, posteriormente se van a comprender el estilo del castor a un bosque donde ven como los castores construyen su presa y la segunda lección fue la de control sobre el cumplimiento de la meta.

Posteriormente se empezaron a preocupar porque Morris iba a cerrar la planta y según para llega al Gung Ho necesitaban un año.

Después fueron a descubrir el don del ganso ha la cienega de Hutchison y se treparon a una lanchita y se introdujeron a observar los gansos. Posteriormente después de escuchar mucho graznido Peggy comprendio el Don del ganso el cual era Alentar a los demás y seguir adelante.

Bueno la temática central es de cómo llevar a una empresa al Gung Ho mediante los tres pasos del Gung Ho.

Es difícil llevar a cabo el Gung Ho por la razón de que existe una cultura empresarial y una cultura adquirida por la sociedad, lo cual esto ya determina los valores éticos de las personas, su forma de ser, la forma de hacer las cosas, la manera de expresarse y de actuar. Lo cual la dificultad del “Espiritu de la ardilla” como primer paso es el modificar la mentalidad de los empleados en general, lo cual consiste en REPROGRAMAR SUS MENTES y hacerles comprender lo importante que es su trabajo, lo importante que es su producto para la sociedad y empezarse a ver como un verdadero grupo de trabajo lo cual trae consigo el cambio de actitud del empleado generando una motivación y esa inyección de energía para que el empleado empiece a ser más productivo.

Posteriormente los otros dos pasos se van dando con el tiempo y con la constancia de las acciones. Digamos que lo más difícil es el primer paso el empezar a echar a rodar la enorme piedra sobre la pendiente.

El estilo del castor nos indica que cada quien es jefe de sus propias acciones y que hay que respetar las limitaciones de las personas. Como decía Andy: No le podemos pedir a los castores que construyan una presa con ladrillos. Y eso es cierto, en una empresa el jefe es el que canaliza que trabajo es apto para el empleado y asi esta persona contribuirá mas ya que cometerá mucho menos errores que si le damos un trabajo complicado para esa persona. También otra cosa muy importante es el delimitar las acciones por medio de los valores éticos como la honradez, Responsabilidad, Respeto, Sinceridad, Humildad etc. Lo cual genera un ambiente de confianza entre los trabajadores y se evitan actos como las tranzas, la irresponsabilidad, la desconfianza, el individualismo etc. Los cuales esas actitudes personales le cuestan dinero a la empresa.

Y por último el Don del ganso que no es más que motivarse mutuamente dando un efecto parecido al del amor (si mas das mas recibes) aumentando así el ego de los trabajadores para la mayor productividad.

Desarrollo

El espíritu de la Ardilla: El trabajo debe ser visto como algo importante:
Esto es el hacerle comprender al trabajador que su trabajo no es simplemente una rutina tediosa si no que gracias a su función se logra un beneficio para la sociedad.
Se debe llevar a una meta comprendida y compartida: Nos indica que a veces el trabajador desempeña su función sin saber la finalidad o la meta a la que se llega. En este punto se le da a entender al trabajador cual es el objetivo de su grupo de trabajo para que todos conjuntamente lleguen al mismo objetivo.
Basarse en los valores: Esto es muy importante ya que la mayoría de los trabajadores carecen de ética profesional lo que provoca que la empresa sea menos eficaz ya que una persona corrompida no es eficiente. Y bueno una persona que tiene ética personal y profesional simpre va ser una persona responsable, honesta etc.

El estilo del Castor: Un campo de juego con el territorio claramente demarcado:
Esto es que los valores determinan las acciones de las personas y evita que se corrompan las personas en la búsqueda del beneficio propio.
Los pensamientos, las necesidades y los sueños son respetados, escuchados y llevan a la acción.
Esto significa que se rompe el régimen centralista totalitario donde se pierde la figura del jefe capataz. Aquí todos trabajan verdaderamente como un grupo de trabajo y el jefe es flexible y comprensivo.

El don del Ganso: Las congratulaciones activas o pasivas, deben ser verdaderas.
Las congratulaciones activas son los incentivos que se les da a los trabajadores por su buen desempeño y los pasivos son las felicitaciones morales a los trabajadores para llenar el espíritu del trabajador.
Si no hay anotación no hay juego y felicitar por el progreso.

Esto significa que sería muy aburrido el trabajo si nadie lleva la puntuación. Por ejemplo en un equipo de baloncesto lo que motiva al equipo de seguir anotando es el ganarle al otro equipo, a la competencia y en el trabajo una anotación seria el progreso que se tiene en el servicio o fabricación del producto y saber que cada vez su producto es el mejor en el mercado gracias al esfuerzo de todos.
E=mc2- El entusiasmo es igual a la misión multiplicada por el circulante y las congratulaciones. Esto significa cubrir las necesidades materiales para alimentar posteriormente las necesidades espirituales.

Mapa mental
Es mas que comprendido este mapa mental ya que se ha hablado demasiado en las paginas anteriores sobre el Gung Ho.


Como conclusión saco que para llevar una empresa a la calidad total se debe empezar por los trabajadores.

Podrá encontrar varios videos consultando en Google la palabra “Gung Ho”

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia