Consejos y sugerencias para procesar bien un duelo ante la muerte de un ser querido. Procesar habla de proceso, de algo que pide paciencia.
Ante todo aceptar el duelo: No te pongas de fuerte, asume la realidad y no te aferres a la muerte . Enfócate en la nueva vida de ese ser.
Por lo mismo, es dañino apegarse a la fecha de la muerte, las cenizas, la tumba
o las pertenencias. Eso frena el duelo.
Llora y libera emociones que hacen daño como estas: culpa, odio, tristeza o cuasi depresión, miedo o rabia.
Ninguna es mala y el secreto es acogerlas y despedirlas con amor, sin pelear con ellas, ni con la realidad, ni con Dios.
Dios no se lleva a nadie y cada ser parte cuando es según un Plan de vida ya trazar antes de venir y que es para aprender y enseñar.
¿Qué? Lecciones del amor como estas: aceptar sin entender,
desapegarse, confiar, superarse y, a veces, perdonar.
Lecciones que son para todos aunque nos veamos como
buenos. María, Jesús y todos los seres lindos las han vivido.
Pregúntate: ¿Qué aprendo o cambio? Lee el libro Muerte un
paso a la vida. No es fácil procesar un duelo en nuestra incultura.
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