Gracias por su visita.

31 de enero de 2017

LA EDUCACION EN FINLANDIA


Finlandia no tiene muchos recursos naturales. El himno nacional dice: ...somos un país pobre, que no tiene oro. El recurso que tenemos es nuestro pueblo.

Así, invertimos en nuestro pueblo. Toda persona tiene que recibir formación y educación para ir tan lejos como su capacidad lo permita.

No es suficiente que una sociedad posea algunas personas muy capacitadas. Toda la sociedad tiene que tener la posibilidad de formación durante toda la vida.

No basta con que un niño pobre reciba alguna formación cuando es pequeño. Tiene que poder estudiar cuanto quiera.

Y Finlandia es uno de los países mas competitivos en las estadísticas internacionales con sólo 5 millones de habitantes.

Si un país busca inspiración para enfrentar dos de sus principales problemas (educación y corrupción), difícilmente se podría dejar de visitar un lugar más apropiado que Finlandia.

La presidenta finlandesa, Tarja Halonen, adelanta algunas palabras-clave: “fuerte inversión en educación” (6% del PIB en Finlandia, sin contar investigación); transparencia en el gobierno; y fidelidad partidaria;

Es muy importante tener el coraje de reservar los recursos para la educación básica", resalta ella.

Un pueblo educado sabrá elegir a dirigentes honestos y competentes. Estos elegirán los mejores asesores.

Un pueblo inteligente y educado no permite corruptos ni incompetentes.

Un pueblo ignorante desperdicia sus recursos y se empobrece.

Un pueblo ignorante vive de ilusiones.

Un pueblo educado sabe muy bien diferenciar un discurso serio de una prédica demagógica.

Un pueblo educado prospera también en condiciones adversas.

Finlandia posee una economía altamente industrializada, con producción “per capita” mayor que la del Reino Unido, Francia, Alemania e Italia.

Un pueblo ignorante es terreno abonado para la demagogia

El patrón de vida finlandés es elevado. El sector clave de su economía es la industria - principalmente maderera, metalúrgica, ingeniería, telecomunicaciones y productos electrónicos.


El comercio exterior es importante, representando cerca del 1/3 del PBI. Con excepción de la madera y de varios minerales, Finlandia depende de importaciones de materias primas, energía, y algunos componentes de bienes manufacturados.

LOS MASAJES ESTIMULAN EL DESARROLLO DE LOS BEBÉS PREMATUROS


Los masajes infantiles son un método que estimulan el desarrollo de los bebés, especialmente de aquellos que nacen prematuramente, ayudándoles a aumentar su peso un 47 % más que los pequeños que no reciben este tipo de técnicas, según los expertos.

La Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI), explicó que "el contacto significa cariño, amor, cosas positivas..., un abrazo es curativo", haciendo énfasis en la necesidad de los bebés de tener contacto físico y recibir caricias, tal y como otras necesidades tan básicas como comer.

Y es que los beneficios se trasladan incluso hasta el sistema inmunitario o neurológico; el especialista en neonatos explicó que los masajes generan "una mayor tranquilidad en el desarrollo, disminuyen el estrés y eso facilita que las defensas de los niños se desarrollen mejor".

Por otro lado, a nivel neuronal, "facilita el desarrollo del sistema nervioso, pues la piel es el principal sistema de contacto de estos pequeños y este tipo de contacto ayuda al desarrollo de cualquier conexión con sus neuronas".

Esta técnica sutil, tierna y agradable también trae beneficios a nivel respiratorio y digestivo demostrando que el bebé no se nutre solo de comida, sino que también necesita amor y cariño, que le proporcionen una seguridad y acogida emocional para crecer de forma armónica.

EL AMOR SE ACABA SI LA RELACIÓN SE VUELVE ENFERMIZA



El amor se acaba si… 

  • Nunca aprendes a reconocerlo y lo confundes con caprichos, cariño y coatumbres.
  • Empiezas a buscar excusas para peleear
  • Descubres que le gusta otro...
  • Se vuelve una rutina...
  • No hay confianza, honestidad, comunicación, sentimiento mutuo y claro que seas una mala mujer
  • Hay desconfianza..
  • Le dices, me quede sin carro.
  • Las mariposas ya no revolotean en tu estomago
  • Hay mas de dos personas en la relacion
  • Me mientes, si me descuidas, si me decepcionas ...
  • El orgullo se apodera de tu corazón , es una lección que siempre aprendemos demasiado tarde
  • NO acepta sus errores.
  • A la primer semana de conocerse ya te stan haciendo drama x cualquier cosaa! Hahahaha
  • Comenzamos con la tipica frase: "No eres tu soy yo que me siento confundido'.
  • Los 2 no ponen de su parte (Y)
  • Dejamos de comer juntos
  • Uno de los dos empieza a decir mentiras.
  • A tus suegros les caes mal (o vis)
  • Si no valoras a la persona que tenes al lado
  • Me llenas de promesas que no eres capaz cumplir
  • Alguno de los dos se pide el celular para revisar mensajes
  • A uno de los 2 no le gustan los tacos o la cerveza.
  • Te miente y no confias en nada de lo que te dice
  • No cumple lo que promete.
  • No se respeta, no se mima, y sobre todo si no se demuestra el amor día a día.
  • De un momento a otro decide alejarse
  • No Me Deja Farrear Con Mis Amig@s
  • Ella no es la mujer perfecta que él deseó, ni él es el príncipe azul que ella soñó.
  • Deja de salir contigo por ir con su ''amiguita''
  • Ella te quiere y tu andas pendiente de otras.
  • Te olvidas del amor verdadero, por atracción del momento.
  • Es Una Posesiva.
  • Le das alas al orgullo y dejas que se arraigue en tu corazón
  • Sólo existe un sentimiento mayor que el amor a la libertad: el odio al que te la quita.
  • Estando en un mismo techo No sabes valorar lo que tienes hasta que lo ves perdido
  • Aparece otro
  • Lo que te dice a vos se lo dice a 20 mas
  • Dedica canciones de reggeton.
  • Te gana el orgullo!
  • Me dice que estoy gorda
  • Dejamos que los demas hablen por nosotros
  • Se acaba la confianza.
  • A tus padres no le agradan ella o su familia
  • La Mujer A La Qe Amas No Confia En Ti !
  • Se pierde la confianza, el fuego y el cariño.


SÉ QUE NUNCA ME FALLARÁS



Sé que estás ahí, que nunca me fallarás. Sé que estás ahí que puedo contar contigo, porque me quieres, y porque te importo.

Confío en ti, sé que no me fallarás, que cuando te necesite acudirás. Soy consciente de que me apoyas en cada segundo, en cada problema y en cada lágrima.

Me entrego a ti, te entrego mi vida, sin pensarlo y dudarlo. Porque te amo y sé de sobra que sólo quieres mi bien.

Contigo mis problemas serán risas, y mis tristezas serán alegrías. Me secarás mis lágrimas y abrazarás mis melancolías.

Porque me quieres, porque te quiero, porque te amo, porque me ayuda.

Gracias

30 de enero de 2017

COMO COMBATIR LA ARTRITIS Y EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES UTILIZANDO HIERBAS NATURALES




Tenemos por sentada la libertad de movimiento hasta que se ve limitada. La causa de esto para mucha gente viene en forma de artritis o por inflamación de una o más de sus articulaciones. Hay dos clases principales, osteoartritis y artritis reumatoide, ambas de los cuales afectan a las articulaciones de diferentes maneras. La osteoartritis es cuando el cartílago entre los huesos se desgasta. La artritis reumatoide es poco menos sencilla, siendo causada por un trastorno autoinmune que causa inflamación de la membrana sinovial (un tejido suave que protege las articulaciones en el cuerpo) y que puede conducir a la pérdida de masa ósea.

Cualquiera que sea el caso, hay hierbas como remedios naturales para la artritis y dolor en articulaciones aliviando los síntomas en general.

1. Aloe Vera para la artritis y dolor en articulaciones
La gente prefiere elegir aloe vera sobre cualquier otro remedio con hierbas. Tiene fuertes propiedades curativas, y  a menudo se utilizan en el tratamiento de pequeñas abrasiones de la piel. Aplica un poco de gel de aloe vera localmente para aliviar la artritis y dolor en articulaciones.

2. Cúrcuma
La cúrcuma está cargada de antioxidantes, que la convierte en un perfecto remedio para la artritis y dolor en articulaciones, según lo probado por muchos estudios. Es especialmente eficaz en el alivio de la rigidez matinal y la inflamación articular. 1,200 mg de cúrcuma tienen el mismo efecto que 300 ml de fenilbutazona, cuando se trata de tratamiento de la artritis. A diferencia de otros remedios a base de hierbas, la cúrcuma da mejores resultados en el alivio del dolor en las articulaciones cuando se consume por vía oral.

3. Boswellia
La Boswellia es un extracto de hierbas conocido como el ingrediente básico de incienso. Tiene fuertes propiedades antioxidantes y alivia el dolor común de las personas con artritis.
Pero, lo mejor es que no tiene efectos secundarios, a diferencia de los medicamentos convencionales. Boswellia regula la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo en las zonas afectadas por la inflamación, lo que ayuda a las articulaciones afectadas por la artritis.

4. Jengibre
Los indios han utilizado el jengibre durante siglos, sobre todo para aliviar el dolor y la hinchazón. Estudios recientes han demostrado que las enzimas proteolíticas  que afectan a la dilución de las proteínas tienen fuertes efectos anti-inflamatorios. Estos compuestos dan su fuerte sabor y propiedades anti-inflamatorias, lo que lo hace buen candidato para el uso contra la artritis y dolor en articulaciones.

5. Corteza de sauce
Según los registros históricos de corteza de sauce se utilizó por primera vez en el año 500 aC por los chinos, que usaban entre otras hierbas ésta en especial para aliviar el dolor, el tratamiento de la fiebre y la temperatura alta.
Los nativos americanos también han utilizado este remedio natural para tratar dolores de cabeza, dolores musculares y reumáticos. La corteza de sauce alivia la artrosis, que se relaciona con el dolor en las articulaciones, especialmente en la parte posterior de la rodilla, el cuello y las caderas. Haz un poco de té de corteza de sauce sano o úsalo como suplemento para tratar la artritis y dolor en articulaciones.

6. Té Verde
El té verde está lleno de beneficios para la salud, según lo confirmado por un gran número de estudios. Es rico en antioxidantes, por lo que es posible que lo desees incluir en tu dieta diaria.
El té verde puede ayudar en gran medida a prevenir y reducir el riesgo de artritis reumatoide. El consumo regular de té verde te ayudará a fortalecer los huesos y las articulaciones, ya que este té contiene materia que bloquea la enzima que destruye el cartílago y reduce el dolor articular.

7. Eucalipto
Las hojas de eucalipto tropical se han utilizado durante mucho tiempo en el tratamiento de la artritis. El eucalipto es rico en taninos, que reducen la hinchazón causada por la artritis y dolor en articualciones.

LOS BUENOS PADRES NO LES EVITAN PROBLEMAS A SUS HIJOS, LES ENSEÑAN A ENFRENTARLOS Y HALLAR SOLUCIONES.



De eso mismo habla la profesora Tina Seelig, Directora del Instituto de emprendimiento en Stanford.

Ella pone a sus alumnos ante este reto: ¿Qué harías para ganar buen dinero si solo tienes cinco dólares y dos horas para lograrlo?

Ha encontrado que algunos alumnos han logrado conseguir hasta 600 dólares con un proyecto.

Son aquellos cuyos padres les dieron confianza, ánimo, y no los protegieron o les enseñaron a evadir problemas.

Todos los triunfadores fueron educados para ver oportunidades en las dificultades y para no rendirse.

Según Tina los problemas son el ADN de la innovación y lo que necesitas es una confianza creativa.


También dice que hay que saber desafiar reglas, saber fracasar, tener pasión, pensar en grande y dejar de creer en la suerte

LEVÁNTATE AGRADECIDO CADA AMANECER Y MARAVÍLLATE CON LO PEQUEÑO O CON LO GRANDIOSO



A veces conviene ir a una clínica, andar un poco por ahí y dar gracias sin cesar por el don de la salud. 

En ocasiones deberíamos ir a una institución de niños ciegos y sordos para gritar: ¡Gracias, puedo escuchar y ver! 

Es bueno hacer una visita a una prisión y exclamar: “Te amo, Padre, soy libre, ayúdame a usar bien mi libertad”. 

Aunque sea con la imaginación entra a un tugurio y di: “No me falta nada necesario, gracias”. 

Cada amanecer levántate agradecido y animoso sin el veneno del inconformismo y las quejas. 

Lo ideal es que no tengas que perder personas u objetos que quieres para poder valorarlos y cuidarlos. 

La lista de bendiciones y regalos es interminable, pero el exigente no lo aprecia y destila hiel sin cesar. 

La vida es una maravilla para aquel que elige maravillarse cada día con lo pequeño o lo grandioso.

29 de enero de 2017

LAS 4 DIMENSIONES DEL SER HUMANO



Según una curiosa creencia hindú cada ser humano es como un palacio con cuatro habitaciones.

Cada una de ellas es importante y es necesario estar en todas para encontrar el equilibrio.

Una simboliza la dimensión física y las otras la espiritual, la mental, y la emocional.

Un ser en paz y armonía crece en todas esas áreas y se cultiva de un modo integral.

Un ser desubicado puede pasarse casi toda la vida en una sola habitación olvidando las demás.

Es bueno, entonces, examinarse y mirar si acaso lo material te lleva a olvidarte de lo espiritual.

O acaso eres tan racional que terminas pensando mucho y sintiendo muy poco.

Y también puedes focalizarte solo en lo espiritual descuidando lo demás.

Piénsalo y elige lo mejor.

QUE SE SENTIRÁ



QUE SE SENTIRÁ…
  • Que lo cambien a uno por una "amiga" ! jajajaja
  • Que los hombre sean serios y algunas cuantas mujeres se valoren!
  • Ser famoso en el cine y la television y tener miles de admiradores
  • Ser tu felicidad
  • Ser hijo único :s
  • TENER PLATA
  • No tener tanta tarea y poder descansar.
  • Conocer a mis ídolos.
  • Dormir junto a ti y levantarme de la misma forma?
  • Ganar todas las materias.
  • Agradarle al profesor de filosofia ?
  • Estar enamorado...
  • Besarnos hasta desgastar nuestros labios
  • Que a uno le cumplieran una promesa?
  • Matar a alguien con la mirada o.o
  • Que no se olviden de uno?
  • Abrazar a tu Idolo?
  • Un Beso Bajo La lluvia
  • Ser inteligente
  • Ser multimillonario? cuéntenme
  • Salir tu y yo cogidos de la mano y que la gente muera de envidia?
  • Que tu padre te diga "Estoy orgulloso de ti hijo, tienes todo mi apoyo"
  • Matar todas esas mariposas de mi estomago
  • Tener a un conductor de buses sin estudios algunos al poder de un país rico en recurso, pero malgastados?
  • Tener un gobierno honesto y sincero?
  • Morder tus labios?
  • Ser el fondo de pantalla de alguien.
  • Que le gustes a la persona que te gusta.
  • Mirarte a ti misma desde el punto de vista de él.
  • Ser el orgullo de la familia ?
  • Estar Con Ella!!
  • Eso de triunfar después que nadie creyó en ti?
  • Vivir rodeado de su gloria y compartir con Él una eternidad completa.
  • Ser la explicacion de tu sonrisa :$
  • Levantarse todo los días con la persona que amas? Que te despiertes con su sonrisa....?
  • Tener amigos verdaderos.
  • Que me digan TE AMO
  • Que te pidan una foto o un autógrafo en la calle.
  • Caminar de la mano contigo.
  • Ser Perfecto *,*
  • Conocer nuevos mundos
  • Dormir todos los días a tu lado.
  • Tenerte, besarte, abrazarte, acariciarte, quererte, tener miedo a perderte,¿#QuéSeSentirá?
  • Dar un beso con amor?
  • Que te cumplan lo que te prometen.
  • ¿Un beso bajo la lluvia?
  • Decir Te amo
  • Poder volar *___* ♥
  • Equivocarse cantando el himno de Colombia.
  • Salir enrredada con la persona menos esperada♥♥
  • Ser el "nunca había sentido esto por alguien" tuyo.
  • Gustarle a alguien?
  • Tener esos labios a centimetross de los mios..... IDK
  • ¿Que alguien se preocupe por ti?
  • Llegar a viejo y dar gracias a Dios ya que todas tus metas las alcanzaste
  • Poder mirar las estrellas una a una con esa persona que tanto te gusta?
  • Hablar con un pajarito
  • Ser importante para alguien, ¿cómo será eso?
  • Corresponder y ser correspondido ?
  • Ser Alta Jajajajaja Ah :-(
  • Ganarse el balotto!!!
  • SER EXTRAÑADA.
  • Ser amado por Dios... ¡UNA MARAVILLA!
  • Ir a ver jugar un partido de el F.C Barcelona vs el Real Madrid.
  • Que no jueguen con tus sentimientos ah?
  • Ser presidente.
  • Ser el mejor estudiante del salon :-( JAJAJAJ
  • Levantarse todos los dias con la persona que mas quieras?
  • Que tu & yo fueramos novios?
  • Caerle bien a todo el mundo.
  • Darte un beso
  • Ser bonita?
  • Ser ese primer pensamiento al amanecer y a la ultima persona en la que pienses al anochecer.
  • QUE TE DIGAN ''ME GUSTAS''.
  • Amanecer junto a la persona que amas cadia dia de tu vida
  • Ir al cielo y conocer la luna, el sol y las estrellas.
  • Sacar 5 en calculo diferencial.
  • Amar y ser amado?
  • Tener a una amiga como yo?
  • ¿Poderte besar a diario?
  • Ser normal creo q nunca lo sabre
  • Abrazar a alguien, todos los días?
  • SALIR EMPELOTA A LA CALLE
  • Tener a mi otra YO junto a mi :)
  • Cambiar de novio cada 8 días?
  • Ser mujer y que te gasten
  • ¿No callar lo que debemos y decir lo que queremos?
  • Besar Tus Labios ♥
  • Yo también te amo DIOS, muchas gracias por todo.
  • Tener un amor perfecto.
  • Que le digan las cosas a uno como son.
  • Tenerte algún Día
  • Que le rueguen a uno.
  • Tener un noviazgo largo, con la bendicion de Dios, con los papas de acuerdo, con sonrisas, llena de amor y confianza; ¿Como?.
  • Tu manita con la mía.


ALGUNOS MITOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN



A la hora de comer sano es necesario tener una serie de precauciones, sin embargo, fiarnos de cualquier consejo u opinión sobre la alimentación no es una buena idea: existen muchos mitos.

No desayunar para adelgazar, los alimentos integrales son lo mejor para perder peso dormir mucho engorda, la fruta puede fermentar en el estómago si la tomamos de postre… seguro que todas estas frases te suenan, ¿verdad? Pues te gustará saber que ninguna de ellas es cierta.

Hay mitos muy extendidos sobre la alimentación que solemos tomar como verdades absolutas, aunque no haya ningún experto detrás que las acredite. Si, la mayoría de nosotros, no somos nutricionistas ni expertos de la salud y sabemos que no tenemos conocimientos al respecto, ¿por qué tomamos casi como mandamientos los comentarios que van de boca en boca y los consejos de todo el mundo? Si de verdad quieres llevar una alimentación sana y desterrar prácticas o hábitos que pueden ser perjudiciales, consulta tus dudas con un profesional.

No desayunar
Hay mucha gente que piensa que no desayunar es la mejor forma de perder peso, sin embargo, no es así: el desayuno es fundamental para tomar la energía que necesitamos para comenzar el día, para aportar los nutrientes necesarios al cerebro y poder afrontar de manera eficiente tareas intelectuales o para activar el metabolismo y que comience a quemar calorías. Es fundamental que el metabolismo se encuentre en funcionamiento, por eso, se recomienda hacer unas cinco comidas diarias.

Fruta
Hay un mito muy extendido que mantiene que la fruta fermenta en el estómago. No es cierto. Independientemente de que la tomemos como postre o entre comidas, la fruta no fermenta, de hecho, ningún alimento fermenta en el estómago.

Miga Vs. Corteza
Existe la creencia errónea de que la miga engorda más que la corteza del pan. No es así, ya que es en la miga donde hay mayor cantidad de agua y menos nutrientes, por lo tanto, su aporte calórico es menor que el de la corteza.

Antojos y manchas
Un antojo no satisfecho durante el embarazo dará lugar a una marca en el bebé. ¿Lo has oído alguna vez, verdad? Pues es falso. No existe ninguna relación de esas manchas con el deseo no satisfecho de algún alimento. Además, esas manchas denominadas antojos son muy frecuentes y, la mayoría, desaprecen con el tiempo.

Productos integrales

Los productos integrales tienen mayor contenido en fibra que los refinados, sin embargo, aportan la misma cantidad de calorías, por lo que integral no es sinónimo de adelgazante.

BENDECIR A UN MATRIMONIO



ORACIÓN POR UN MATRIMONIO.

Señor Jesús esta oración es una ofrenda de agradecimiento por este matrimonio, espero que sean bendecidos, que su unión sea para bien y que los frutos que puedan dar sean de beneficio para la sociedad, que puedan estar unidos en la vida, la salud y la enfermedad, que tus ángeles estén siempre pendientes de sus conflictos y dificultades para ayudarle a enfrentar la vida y sus constantes cambio, gracias pues se que tu también los ama y los guardaras. Amen.

28 de enero de 2017

NO SE DEJE ENGAÑAR CON PRODUCTOS MILAGROSOS


Existen en el mercado productos milagrosos que sólo buscan quedarse con su dinero.

Si le parece demasiado bueno un producto para ser verdad, dude antes de comprarlo para que no pierda su dinero, su tiempo y no ponga en riesgo su salud.

Un producto “milagroso” es aquel que ofrece resultados o soluciones increíbles que logran generar sorpresa en el consumidor, pues a ellos se les otorgan óptimos beneficios con un mínimo esfuerzo y en corto tiempo.

Una de sus principales características es que en su publicidad se utilizan términos científicos o extraordinarios, para anunciar sus beneficios o composición.

Sospeche cuando le ofrezcan soluciones rápidas y milagrosas”:.
Desconfíe de aquellos productos que ofrecen:
-Curar todo de forma rápida y efectiva.
-Ser la mejor alternativa.
-Lograr una mejoría sorprendente.
-Detener la sintomatología y la enfermedad.
-Devolver el tiempo.
-Combate enfermedades como el cáncer.

Así mismo, sospeche cuando una promoción contenga textos que utilizan términos científicos o que suenan extraordinarios, tales como:

-La fuente de la eterna juventud.
-Mejora visiblemente.
-Cosmético crioreductor.
-Principio de Vasodilatación.
-Toxina botulínica.
-Alta tecnología.
-Tecnología de punta.
-Asombroso descubrimiento.
-Revolucionario tratamiento.
-Como nunca antes se había visto.
-Resultados instantáneos.
-Notará la diferencia desde el primer día.
-Actúa en minutos.
-Muy rápidamente.
-Desde la primera sesión.
-Acción instantánea.

Tenga en cuenta que todas las afirmaciones (disminuye, aumenta, mejora, previene, aclara, debilita, humecta, reduce, tonifica, elimina, etc.) realizadas en la información y publicidad deben estar sustentadas mediante estudios científicos, verifique cuando el ofrecimiento señale:

-Científicamente probado.
-Estudios impresionantes.
-Clínicamente comprobado.
-Número uno en el mercado.
-Algunos médicos sugieren.

Así mismo, verifique si se mencionan casos históricos o testimonios de celebridades o testimonios personales de consumidores, médicos o profesionales de la salud, no documentados declarando resultados asombrosos, que además se presenten imágenes del “antes y después” con el fin de mostrar los supuestos efectos espectaculares:

-Encontré una solución para toda la vida.
-Desde el primer día noté una mejoría.
-Al segundo día el dolor había disminuido casi totalmente.
-Yo no lo podía creer, fue impresionante.

Sea escéptico cuando le ofrezcan probar un producto “sin costo”, entregarlo “completamente gratis”, o cuando afirmen que usted podrá usarlo “sin arriesgar un solo peso” o por un tiempo y “no pagará nada”.

No tome decisiones bajo presión, tómese su tiempo y solicite información, consulte con un especialista, médico o profesional de la salud, no se apresure cuando la promoción establezca que es “por tiempo limitado”, “las primeras 100 personas que llamen”, “durante los siguientes 60 minutos” ó “si llama durante esta semana recibirá un obsequio adicional por su compra”.


Recuerde que si usted sospecha que un producto está siendo anunciado de manera engañosa, puede denunciarlo a la Superintendencia de Industria y Comercio - Dirección de Investigaciones de Protección al Consumidor .                        

LA DIETA OMG PROMETE HACERTE PERDER 9 KILOS EN SEIS SEMANAS


¿Has oído hablar de este método casi "mágico" que promete hacerte perder 9 kilos en seis semanas? Descubre qué se esconde detrás del bestseller que te ayuda a convertirte en un pibón.

Dieta OMGSix weeks to OMG es el verdadero título del ultimo plan de adelgazamiento que está haciendo estragos entre el público femenino y revolucionando a la comunidad médica. Recomendaciones como "no desayunes al levantarte para que tu metabolismo se acelere" o "date baños fríos que te ayudarán a hacer adelgazar tus muslos" son las culpables de la buena y mala fama de su autor: Venice A. Fulton.

Fulton asegura que él te dará los trucos para que en seis semanas pierdas nueve kilos. Sin embargo, no propone ninguna novedad, "es un método que siempre ha estado ahí" y él te explicará cómo llevarlo a cabo para conseguir tus propósitos.

Por supuesto, sus consejos han hecho que médicos y dietistas de todo el mundo hayan puesto el grito en el cielo. Los profesionales del sector aseguran que, para empezar, perder tanto peso en tan poco tiempo no es sano y tampoco es eficaz: si quieres adelgazar, hazlo bien y evita el efecto yoyó.

Si sigues este método es probable que recuperes el peso al poco tiempo y con kilos extras. Fulton se defiende de estas afirmaciones asegurando que él no propone una dieta sino una forma de vida. Vivir obsesionada con tus horarios de comidas, pasar hambre, bañarte en agua fría, tomar el café solo y sin azúcar son algunos de los cambios que Fulton propone. ¿No crees que solo una persona obsesionada con su imagen y con trastornos alimenticios podría plantearse estas metas? Sin embargo, Fulton asegura que su método funciona y que debes seguirlo "a pesar de lo que digan los demás".

Errores de Fulton
No solo te recomienda que sigas su método bajo cualquier concepto, sin importar tu edad, estado físico y mental o recomendaciones de tus allegados, sino que Fulton ha pasado por alto el hecho de que sus lectoras puedan padecer algún tipo de enfermedad metabólica.

Un error garrafal si lo que pretendes es tener una dieta que engañe a tu metabolismo y lo reconvierta a la época de las cavernas (afirmación que el autor defiende como el estado perfecto de nuestro metabolismo).

Otro de los trucos "infalibles" de Fulton es inflar globos para hacer que nuestro vientre esté plano. Y, sin embargo, asegura que aunque debemos hacer algo de ejercicio para tener Buena salud, no servirá para perder peso. Es decir ¿es más eficaz hinchar globos que ir al gimnasio? Según el autor de este bestseller están a la par ambas opciones.
Los transtornos alimenticios están contemplados en su libro pero no como los expertos o el sentido común habría elegido. Para Fulton la anorexia está prácticamente sobrevalorada y la sociedad olvida un problema tan importante como la obesidad. El autor afirma que solamente tú sabrás si quieres, puedes o debes llevar a cabo una dieta. ¿Ha olvidado que la anorexia es un problema psicológico que no permite que un sujeto decida con coherencia?

Aún así, te invitamos a que decidas por ti misma si el método Six weeks to OMG es adecuado para ti. 

ORACIÓN PIDIENDO PERDÓN Y JUSTICIA



ORACIÓN BUSCANDO EL PERDÓN Y SOLICITANDO JUSTICIA.

Dios de los cielos que haces misericordia, justicia y das tu perdón a los que te han ofendido, en esta mañana te pido que me perdones mis pecados que al abrir tu palabra pueda contemplar el rostro de Jesús tu amado hijo, que mis ojos puedan ver correctamente para poder discernir tus caminos, dame tu paz y tu perdón en todo tiempo y que Jesús sea mi amparo  y mi fortaleza, en el nombre de Jesús amen.

AUTOESTIMA ES APRECIAR TUS DONES Y RECONOCER TUS LÍMITES Y CONFIAR EN LO QUE ERES Y EN LO QUE PUEDES.



Aciertas cuando tienes confianza en ti mismo, fallas cuando no te amas y te desvalorizas.

Por eso necesitas afianzar cada día tu autoestima y no sentirte menos que el resto de la gente.

Autoestima es apreciar tus dones, reconocer tus límites y confiar en lo que eres y lo que puedes.

Cree en ti y no pienses que tus opiniones son menos importantes o interesantes que las de los demás.

Acéptate, ámate y sé bien consciente de tus talentos y de todo tu gran potencial.
Si desconfías de ti elevas a los demás y les das autoridad sobre tu vida porque los ves como superiores a ti.

Vuelve a creer aunque alguien vulnere tu confianza con una traición. Que eso no te vuelva desconfiado.

Solo aprende a confiar con inteligencia y a escoger bien a las personas después de conocerlas.

Sin confianza no hay amor.

Que nadie sea tu razón de vida o todo para ti

Aprende a compartir, fluye sereno con la ley del desapego y no te aferres a las personas o los bienes. 

27 de enero de 2017

NADA MAS LINDO QUE… UNA SONRISA DESPUÉS DE UN BESO



NADA MAS LINDO QUE…

  • Que te abrasé por detrás, te dé un beso en el cuello y te diga que te ama.
  • Palabras honestas y que te demuestre mucho cariño...
  • Un abrazo cuando hace frío
  • Un hombre intrépido se ruborice gracias a la sinceridad de una mujer.
  • Un abrazo de un abuelo/a, largo y lleno de amor
  • Un te extraño o un te necesito inesperado.
  • Darte cuenta de que la persona que te gusta te está mirando.
  • Te mientan cuando ya sabes toda la verdad.
  • La persona a la que amas te diga; No te vayas, quedate conmigo.
  • Jugar como niños siendo novios.
  • Una sociedad que se preocupa por los animales, que adopta y esteriliza, que crea conciencia.
  • Faltar al cole un dia que llueve y quedarte en casa durmiendo
  • Ese mensaje de "buenas noches" y al despertar otro pero de "buenos días".
  • Sigas tus sueños y nunca desistas de ellos ...
  • Te hablen claro y dejen el rodeo.
  • Los sentimientos, transparentes y nobles de una persona, te abren una ventana pequeña a un paraíso, donde necesitas creer
  • Estar en la cama, escuchar llover y darse vuelta y seguir durmiendo sin despertador!
  • La sonrisa después de un beso
  • Que al caminar a tú lado, la gente diga, hacen bonita pareja.
  • Que te suene el teléfono, y sea la persona que tanto esperabas.
  • El Fútbol.
  • Darle un beso en medio de una discusión
  • Cuando la persona que te hizo tanto daño te pide perdón.
  • Superar a alguien y no extrañarlo más, saber que fue una etapa de tu vida, asumir todo, mirar al frente y seguir.
  • Tener a alguien que te haga felíz.
  • Esperar horas, sudar hasta morir, saltar cuando no queda más fuerza y saber que te espera OTRO RECITAL MÁS POR VIVIR!
  • Decir "no es cuando a ti te da la gana" a las personas que se hacen las muy importantes
  • La vida me a dado cosas hermosas, pero verte sonreír a mi lado.
  • Recibir el perdón de Dios mediante el Sacramento de la Confesión.
  • Todo el cariño y el apoyo que me brindan cada día...
  • Ponerte tus audifonos y olvidarte del mundo y todos los problemas por un rato...
  • Mi mamá. ¡SÉPALO!
  • Ganarse un 5.0 en matemáticas
  • Vivir sin presumir.. amar sin depender.. escuchar sin defender y hablar sin ofender...
  • Escuchar tú canción favorita en la radio y subir el volumen.

QUE DICE EL SALMO 46 DE LA BIBLIA



Capítulo 46
Dios es nuestro amparo y fortaleza
Al músico principal; de los hijos de Coré. Salmo sobre Alamot.

46:1 Dios es nuestro amparo y fortaleza,
Nuestro pronto auxilio en las tribulaciones.
46:2 Por tanto, no temeremos, aunque la tierra sea removida,
Y se traspasen los montes al corazón del mar;
46:3 Aunque bramen y se turben sus aguas,
Y tiemblen los montes a causa de su braveza. Selah
46:4 Del río sus corrientes alegran la ciudad de Dios,
El santuario de las moradas del Altísimo.
46:5 Dios está en medio de ella; no será conmovida.
Dios la ayudará al clarear la mañana.
46:6 Bramaron las naciones, titubearon los reinos;
Dio él su voz, se derritió la tierra.
46:7 Jehová de los ejércitos está con nosotros;
Nuestro refugio es el Dios de Jacob. Selah
46:8 Venid, ved las obras de Jehová,
Que ha puesto asolamientos en la tierra.
46:9 Que hace cesar las guerras hasta los fines de la tierra.
Que quiebra el arco, corta la lanza,
Y quema los carros en el fuego.
46:10 Estad quietos, y conoced que yo soy Dios;
Seré exaltado entre las naciones; enaltecido seré en la tierra.
46:11 Jehová de los ejércitos está con nosotros;
Nuestro refugio es el Dios de Jacob. Selah

TODO SE DA CON PERFECTA SINCRONICIDAD Y CONTRASTE  



El Tao nos da una sabia comprensión cuando dice: “Las cosas al mismo tiempo pueden ser y no ser de la misma manera.

Los extremos se tocan tanto que una persona va hasta el extremo de occidente y se encuentra con oriente”.

La sincronicidad nos ayuda a descifrar la trama de la existencia: Las cosas confluyen en un instante cósmico.

Para que pudiera ocurrir la revolución china, se necesitó que Alemania empezara el proyecto de la bomba atómica.

También que se lo hubieran vendido a los gringos y los gringos los hubieran comprado,

Que los gringos echaran la bomba atómica sobre Japón, que Japón se rindiera y saliera de China sin la fuerza que tenía.

Que la China resolviera sus problemas mientras los demás estaban ocupados en la guerra.

Todo eso se dio con perfecta sincronicidad y contrastes, así es como avanza la historia en un proceso dialéctico.

LOS HECHOS ESENCIALES DE NUESTRA VIDA FORMAN PARTE DE NUESTRA MISIÓN



Jesús nos mostró con su vida y su mensaje que venimos a la tierra con un Plan de vida y por eso vaticinó su muerte. 

Sabía que morir en la cruz estaba en su Misión y por eso habló de ella tres veces a sus discípulos.   

El primer presagio se lee en Mateo 16, 21-23 y la tercera vez que lo anuncia está en Mateo 20, 17-19. 

Es obvio que uno sólo puede predecir algo con certeza si eso ya está determinado y va a suceder. 

Pues bien, lo mismo pasa con los hechos esenciales de nuestra vida: Forman parte de nuestra misión. 

Pero no es un determinismo ciego, es una especie de mapa dentro del cual uno se mueve libremente. 

Desde la otra dimensión usted puede venir a ser madre de dos hijos, perder uno, y aceptarlo en paz. 


Si usted lo entiende ve la vida con otros ojos, ora de otra manera y deja de pelear con Dios.

26 de enero de 2017

LETRA DE LA CANCION FERIA DE MANIZALES.



Fiel surtidor de hidalguia
Manizales rumorosa,
bajo tu cielo de rosa
canta el viento su alegria.

Tan dulce es la tirania
de tu belleza preclara,
que antes de que yo te amara
mi corazón te queria.

Ay Manizales del alma...
Ay Manizales de ensueño!
con los zafiros del alba
borda su ofrenda mi ensueño.

Ay Manizales de plata!
Ay Manizales de armiño!
Prende a tu cuello de nacar
el collar de mi cariño!

Toro de pena y desvio
sobre el redondel sonoro;
fingen caracolas de oro
las "Carretas del Rocio".

Toda la feria es un rio
de jubilo y azucena
y el sol cierra su faena
con banderillas de estio

Autor: Letra: Guillermo Gonzalez
Musica: J. M. Asins

Ritmo: Pasodoble 

REMEDIOS CASEROS PARA EL ARDOR DE ESTÓMAGO



En el post de hoy lo que vamos a hacer es daros unos remedios caseros para el ardor de estómago que resultaran bastante efectivos ya que se tratan de sustancias que neutralizan la acidez que se produce en el estómago en las digestiones.

El ardor de estómago es una molestia que se produce cuando la acidez en el estómago es alta y eso se puede conseguir neutralizar comiendo o tomando bebidas alcalinizantes.

Avena
Masticar una cucharada de copos de avena para después tragarlo es una buena manera natural de acabar con el ardor de estómago porque es un alimento muy bajo tanto en colesterol como en grasas santuradas, que son dos tipos de sustancias que producen ardor.
Es raro encontrar personas que al comer avena después tengan ardor, pero también en algunos casos podría en algunos casos producirse esto.

Jugo de papa o patata
Es un buen remedio para reducir la acidez del estómago al contener sustancias que son alcalinas como sus minerales.
Rayamos una patata y le sacamos el jugo de su pulpa con una licuadora o usando una estopilla.
Se diluye una cucharada de jugo de la papa en ½ taza de agua caliente y se bebe despacio.
Hay que asegurarse de que la patata no contenga puntos negros y de que no esté verde ya que en esos casos pueden contener sustancias tóxicas.

Vinagre de manzana
En muchos casos sí funciona, y tan solo que hay que echar dos cucharadas de vinagre de sidra en un vaso de agua y beberlo despacio.
Si lo bebemos en ayunas además es una gran manera de depurar la sangre de toxinas.

Plátanos o bananas
Contienen sustancias que protegen al estómago de los ácidos gástricos, además de potasio que es un elemento altamente alcalinizante.
Comer un plátano o banano bien maduro ayuda a reducir la acidez estomacal y a elevar el pH del contenido del estómago y a mayor pH mayor es la alcalinidad y menor la acidez.

Jengibre
El té de jengibre mezclado con una cucharadita de raíz de jengibre que recién hayamos rayado es muy bueno para acabar con la acidez, la gastritis y el ardor de estómago.
Añadimos el jengibre en una taza de agua que este hirviendo y apagamos el fuego dejando que repose durante al menos 10 minutos.

Anís
El anís es otro de los remedios caseros para el ardor de estómago y se hace elaborando una infusión echando 2 cucharaditas de anís en una taza de agua hirviendo, dejamos que repose 10 minutos y después lo bebemos.

Ginger ale
Esta bebida es otra de las maneras de neutralizar la acidez en el estómago y por lo tanto es buena para combatir el ardor.

Panela
Masticar un trozo de panela es otra solución para neutralizar los ácidos el estómago que nos producen el insoportable ardor.

Canela y cardamomo
Más infusiones que son efectivas contra el ardor de estómago son las de canela y cardamomo, así que tenemos otros dos remedios naturales para acabar con la acidez.

Fenogreco
Estas semillas son buenas tomarlas antes de las comidas a modo de protector estomacal ya que protege tanto estómago como intestinos. Hay que tener en cuenta que las mujeres embarazadas no lo pueden tomar.

Clavos de olor
Para después de las comidas el chupar un clavo de olor es muy bueno para evitar el ardor. También beber un vaso de agua en el que echamos 3 gotas de aceite de clavo de olor que es otra buena solución natural.

Jugo de lechuga
Se licua una hoja de lechuga en la cantidad de un vaso grande de agua y se bebe despacio para acabar con el ardor ya que neutraliza los ácidos de estómago.

Hinojo
Añadiendo por ejemplo hinojo a las ensaladas conseguiremos eliminar el ardor al neutralizar la acidez estomacal.

Papaya
Comer papaya media hora antes de las comidas es una gran manera de mejorar las funciones del sistema digestivo, además de que ayuda a mantenerlo limpio siendo bueno para evitar el ardor de estómago.

Perejil
Si condimentamos nuestros platos con perejil, ya vamos a conseguir que las comidas sean menos ácidas ya que es una sustancia muy alcalina.

Manzana
Las manzanas son muy buenas también para neutralizar la acidez del estómago y comer una antes de las comidas, dejando al menos media hora de tiempo antes de comer, es muy bueno para evitar el ardor.

Bicarbonato
Como no podía ser de otra manera, también el bicarbonato también nos sirve para frenar el ardor de estómago. Echaremos una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua, removemos bien y lo bebemos.

Yogur
El yogur frío al igual que la leche fría es muy bueno para el ardor de estómago y si se toma con regularidad mucho mejor para prevenir su aparición.

Col
Licuar col y tomar una cucharada sopera antes de las comidas es muy bueno para evitar que aparezca el ardor ya que también neutraliza la acidez estomacal.