Las
mujeres duermen mejor solas, según un estudio; los hombres prefieren compañía
porque se sienten más seguros.
Un estudio de la universidad de Viena ha
revelado que las mujeres duermen mejor solas que acompañadas y que, por el
contrario, los hombres
descansan más profundamente junto a una compañera. Estas diferencias se
deben, por un lado, a la gran sensibilidad de la mujer a los movimientos de su
pareja durante la noche, que condiciona el descanso profundo, mientras que el hombre asimila
la presencia de su compañera a la de la seguridad de dormir en grupo,
que procede de costumbres ancestrales, aún presentes en nuestro psiquismo.
Las mujeres duermen mejor solas, según un
estudio
Un estudio realizado por investigadores de la
universidad de Viena ha puesto de relieve que las mujeres duermen mejor solas que acompañadas
por una pareja masculina y que, por el contrario, los hombres disfrutan de un sueño más tranquilo y
reparador si duermen con una mujer.
La investigación de los científicos John
Dittami, del departamento de zoología, y Gerhard Klösch y Josef Zeithofer, de
la clínica médica y neurológica de dicha universidad, fue llevada a cabo con un total de diez parejas
heterosexuales cuyos sueños fueron registrados entre noviembre de 2005 y
julio de 2006, publica la universidad en un comunicado.
Durante ese periodo de tiempo, se registraron
parámetros biológicos de los miembros de todas las parejas durante el sueño, a través de sensores que se
colocaron en sus muñecas con los que se midieron los ritmos del sueño. Las
parejas estaban formadas por individuos jóvenes (de entre 21 y 31 años), no
tenían hijos y no estaban casadas.
El estudio analizó tanto la percepción
subjetiva de los participantes sobre su manera de dormir, así como la calidad
objetiva del sueño, proporcionada por datos de medición. En la mayoría de los casos la
información proporcionada por dicho medidor coincidió con la propia impresión
de las mujeres.
Explicación biológica
En total fueron observadas durante 249 noches,
de las que 123 durmieron por separado, y en 63 de ellas mantuvieron relaciones
sexuales. Los investigadores constataron asimismo que el sexo ayudaba a
descansar mejor a ambos.
Los
científicos sugieren que las diferencias en la calidad del descanso de ambos
sexos cuando éstos comparten el mismo lecho se deben, por un lado, a la gran
sensibilidad de la mujer a los movimientos de su pareja durante la noche
(sensibilidad vinculada a la relación mujer-hijo), que condiciona el descanso
profundo.
El hombre, por su parte, asimila la presencia
de su compañera a la de la seguridad de dormir en grupo, que procede de
costumbres ancestrales, aún presentes en nuestro psiquismo, por lo que descansa
mejor si está acompañado.
El estudio ha puesto de manifiesto que las mujeres duermen de forma
diferente a los hombres debido a que su reloj biológico funciona de manera
distinta. En el caso de los hombrees, al dormir con su pareja se produjo
una mejoría tanto objetiva como subjetiva en la calidad del sueño, en
comparación con las noches en que durmieron solos.
Más diferencias y otras razones
El estudio se apoya en otras investigaciones
sobre el sueño, que sostienen que un 65% de las mujeres padecen de disfunciones al dormir, un mal que
aqueja a sólo un 20% de los varones. Las diferencias entre el sueño de
mujeres y hombres han sido objeto asimismo de otros estudios anteriores.
Recientemente, la socióloga María
Ángeles Durán, investigadora del CSIC, afirmaba en su libro El valor del
tiempo: ¿cuántas horas te faltan al día? que las mujeres españolas duermen menos que los hombres
no ya por compartir la cama con ellos, sino por la sobrecarga de obligaciones
que padecen en nuestra sociedad actual: cuidado de los hijos, trabajo fuera de
casa, atención del hogar, etc.
Por otro lado, el informe Salud y género del
Ministerio de Sanidad español señalaba también que la mayoría de las personas que duermen menos de
seis horas en nuestro país son mujeres.
De hecho, según datos del Instituto Nacional
de Estadística (INE publicados en 2005, los hombres duermen más que las
mujeres: el 59,52 por ciento de ellos duermen más de ocho horas diarias, frente
a un 56,55 por ciento de las mujeres. Las estadísticas reflejan que los hombres duermen una
media de 7,87 horas, mientras que las mujeres dedican al sueño una media de
7,69 horas.
Las mayores diferencias entre sexos se
encuentran en el porcentaje de personas que duermen más de diez horas (14,67%
de hombres y 12,93% de mujeres) y las que dedican menos de seis horas a dormir
(5,27% de hombres y 8,55% de mujeres).
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