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27 de junio de 2016

COMO DINAMIZAR LA VIDA Usa el yoga para aliviar el dolor


Lo dice un Experto en dolor

Como tratamiento para el dolor de espalda, el yoga tiene ventajas sobre métodos más convencionales como la fisioterapia.

Se ha demostrado que esta práctica ancestral también sirve para aliviar otros dolores, probablemente porque conecta la mente con la respiración y los movimientos del cuerpo.

“El yoga hace funcionar todo el cuerpo, no solo una parte”, afirma el Dr. Abaci.

“Cuando una persona tiene un dolor crónico, generalmente cambia todo su cuerpo y tratar tan solo la parte dañada en principio, o la parte dolorida, no es suficiente”.

Apúntate a una clase de yoga en tu gimnasio local.

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