Consume carne ecológica. Lo
dice un Experto en estado de ánimo
Por supuesto es más cara, pero los beneficios que aporta
a la salud merecen la pena, afirma Drew Ramsey, doctor en medicina.
Comparada con la ternera convencional, la que solo se
alimenta de hierba tiene menos grasas y calorías y aporta más ácidos grasos
omega-3 saludables para el corazón.
Contiene
más ácido linoleico conjugado, un tipo de nutriente que puede reducir el riesgo
de contraer cáncer, proteger la células del cerebro y redistribuir la grasa de
la tripa.
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