25 de agosto de 2014

HÁBITOS DE LA GENTE EXITOSA DURANTE LOS FINES DE SEMANA


¿Se ha preguntado alguna vez, cómo actúan las personas exitosas durante los fines de semana?.

Estos son los hábitos de la gente altamente exitosa en los fines de semana:

1. Levántese temprano
La gente exitosa no se queda en la cama hasta las 2 pm de un domingo o incluso hasta las 11 am. Investigaciones muestran que nuestros cerebros son más agudos de dos horas y media a cuatro horas después de despertar. Así que levántese temprano en fin de semana y tendrá ventaja sobre el resto del mundo.

2. Tenga un plan
incluso las personas exitosas saben la importancia de los objetivos diarios. Por lo que los fines de semana no son una excepción. Claro, que puede ser un momento para un (planificado y propositivo) descanso, pero usted no tiene que ser presidente para saber que pasar el fin de semana como un vago, no es una opción.

3. No a la multi-tarea
Aunque puede ser tentador maximizar la productividad de su fin de semana por correr en la cinta, mientras llama a su madre y escucha las noticias, las personas exitosas saben que eso sólo reduce la eficiencia y la eficacia. En su lugar, procure estar presente en cada una de las actividades.

4. Manténgase activo
Comprométase a jugar al tenis durante una hora todos los días o saque tiempo para hacer ejercicio o mantengase activo con el surf o puede ser un corredor de maratón de serie.
Las personas exitosas saben la importancia del cuerpo en movimiento. Así sea solo para contrarrestar lo que hizo la copa de vino y la tabla de quesos de la noche del sábado.

5. Dar prioridad a lo que es importante
"Las cosas no tienen que cambiar el mundo para ser importantes." Los fines de semana son el momento para recordar las pequeñas cosas olvidadas, para mantener su armonía entre la vida laboral y la personal. Pasar tiempo con sus amigos, hijos o pareja no le hará aumentar sus ganancias, pero no por ello es menos importante hacerlo.

6. Tómese un tiempo para sus aficiones
Las personas de éxito son a menudo gente interesante - y sus aficiones tienen mucho que ver con eso-. Claro, jugar al golf los sábados puede ser una buena manera de establecer contactos y oportunidades de negocio, pero, las aficiones, incluso en solitario.  Puede practicar la pintura al óleo o puede ayudar el éxito a través de fomentar la creatividad y aliviar el estrés.

7. Práctica quietud
Puede simplemente sentarse en silencio durante 20 minutos, ¡dos veces al día!. Incluso el mundo empresarial está reconociendo los beneficios de la meditación para mejorar la atención, reducir el estrés, mejorar la productividad y la creatividad.

Los fines de semana pueden ser días más concurridos que los días de semana, puesto que se realizan tareas pendientes, ejercicios, compromisos familiares, compromisos sociales y todo en un período de 48 horas. Las personas más exitosas se dan tiempo diario para la quietud, fines de semana incluidos.

8. Tome tiempo para reflexionar
"Está bien celebrar el éxito, pero es más importante prestar atención a las lecciones del fracaso." Reflexión debe ser una práctica diaria, pero los fines de semana son una oportunidad perfecta para dar un paso atrás y reflexionar sobre las lecciones de la anterior semana y para hacer mejoras para la próxima.

9. Devuélvase
"Es increíble cómo enfocar su mente en temas como la salud, la pobreza, la conservación y el cambio climático puede ayudar a re-energizar su pensamiento en otras áreas." Las personas de éxito piensan: "Nadie se ha hecho cada vez más pobre por dar".
El 73% de la gente rica actúan como voluntarios durante cinco horas o más por mes. Nada ayuda a poner las cosas en perspectiva y reducir el estrés más que ayudar a los menos afortunados. Los fines de semana son un buen momento para participar en eventos locales de voluntarios y de la comunidad.

10.¡Prepárate para el resto de la semana

El domingo es para reflexiones, análisis, estrategia y preparse para el resto de la semana. "Olvidese de los domingos de depresión". "La gente exitosa conoce que los fines de semana son en realidad el arma secreta en el éxito profesional:" Hay que estar listo para el lunes.

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