30 de julio de 2014

BENEFICIOS DE EL MAÑANERO PARA LA SALUD Y LA RELACION MATRIMONIAL


En los matrimonios actuales no hay tiempo para la charla de almohada, ni aliento fresco para un largo beso, un leve roce de bocas cerradas basta -‘una palabra bastaría para espantarte’-. El reloj se convierte en un cronómetro y el amor no tiene que ser épico para ser grandioso. No hay preámbulos, ni gemidos y sí muchos beneficios para quienes acuden al sexo a.m., matutino, mañanero, tan energizante como una buena taza de café.

Según expertos médicos, tres raciones de amor a la semana ‘bastarán para curarte’ y fortalecer la relación marital.

Pese al desaliño del despertar, el sexo mañanero es recomendado por los médicos para calmar el estrés, aumentar la testosterona, mejorar la piel, el pelo y las uñas; proteger el corazón y levantar la autoestima. La confianza y cercanía son suficientes para que las hormonas recién levantadas se lancen a los brazos de Eros.

Según Walter Ghedin, médico siquiatra, “en la mañana el cuerpo está más descansado y dispuesto. Durante el sueño se producen distintos procesos fisiológicos que limpian la mente de las impurezas o residuos diarios. Las capacidades mentales están más despejadas, hay mayor capacidad para la concentración y un mayor registro de las sensaciones eróticas y las fantasías. Y si durante la noche tuvieron sueños eróticos, hay más deseo”.

Por su parte, la sexóloga experta dice que “las mañanas son muy buenas para el amor, especialmente en el hombre, porque está descansado, tiene más histamina y los niveles de testosterona siempre están altos después de haber dormido. Cuando la testosterona está alta, vas a sentir el placer más intensamente y si le sumas que la gran mayoría se despierta con una erección, de repente es como la fórmula perfecta para el funcionamiento”.

Hacer el amor al comenzar el día le restará unas horas frente al espejo antes de ir a la oficina.

El amor ‘mañanero’ es un embellecedor y un rejuvenecedor instantáneo, más eficiente que la más costosa de las cremas cosméticas que hay en el mercado.

Este puede aumentar los niveles de estrógeno y hormonas que dan brillo y suavidad a la epidermis y salud al cabello y a las uñas.

Es también una ‘pildorita’ para la felicidad, al generar oxitocina, otra hormona amigable, que incrementa la alegría y reduce el estrés, lo cual suma puntos a la belleza del rostro.

Es así como “el mañanero” deja en quien lo practica una sonrisita que dura hasta entrada la tarde, un estado de ánimo y un relax que le evitará que ahorque a su jefe o que la imprudencia de un compañero lo saque de casillas.

Además es un gimnasio en casa. El mañanero lo ayudará a estar siempre atlético, siempre y cuando siga la recomendación médica de practicarlo tres horas semanales, por lo menos, para que surta el efecto reductor.

Las mujeres, en cambio, explica, “no funcionamos en ciclos diarios, sino en días particulares del ciclo menstrual, lo que tiende a ser durante la ovulación”.

Mejora la autoestima: El ‘mañanero’ no permite inhibiciones ni pudores. Se da a plena luz del día. No deja espacio para pensar “quién toma la iniciativa”.

“El mañanero” eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza, con mayor razón en la mañana, cuando la mente está más receptiva a las sensaciones. Es además un antídoto efectivo contra los problemas mentales y los estados depresivos.

Hay evidencia científica de que existe una estrecha relación entre las disfunciones y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.

Y, según los expertos “El mañanero” es la mejor terapia de choque para superar los complejos pues conlleva el observar claramente el cuerpo de la pareja a plena luz y sentirse observado.

Atrás quedan los pudores, los prejuicios. Es así como un ‘mañanero’ puede ser una buena terapia para reeencontrar el ego perdido o elevar la autoestima del ser amado.

Un ‘mañanero’ no se le debería negar a nadie, teniendo en cuenta que el amor  al despertarnos previene las enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea, reduce la presión y hasta disminuye el riesgo de infarto. El mañanero aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce aporta mayor energía al organismo, y esto a su vez favorece la movilidad de los músculos y la sensación de agilidad.

Durante el acto, el sistema nervioso asociado al aparato respiratorio se prepara para una etapa de acción intensa, incrementando su ritmo de funcionamiento. Al respirar activamente, llega más oxígeno a todos los órganos y tejidos. Además, por ser un buen ejercicio, disminuye el riesgo de diabetes, fortalece los huesos, articulaciones y músculos y alivia dolores crónicos como la artritis o la migraña.

Se cree que el mañanero es tan revitalizante como una taza de café, para despertarse y empezar bien el día.

Un ‘mañanero’ puede ser tan beneficioso como una vacuna y no solo antigripal. Y es en serio. Las relaciones que tienen lugar en horario AM fortalecen el sistema inmunitario. La explicación es que con el ajetreo mañanero aumentan los niveles de lgA, un anticuerpo que se encarga de la función inmunológica y protege al organismo frente al ataque de los microorganismos patógenos, preveniendo las posibles infecciones.

Además, el mañanero tiene otras bondades anexas como las de fortalecer músculos y huesos, reducir la presión de la sangre y mejorar la circulación, y todo por el mismo instante de placer, según publicó la revista New Scientist.

Respaldo científico: Según una investigación realizada en la Universidad del Estado de Nueva York, efectuada entre 300 estudiantes, quienes ceden ante el mañanero no necesitan de una serie de terapias sicológicas para mejorar su estado de ánimo.

Las parejas que acostumbran el mañanero, manifiestan cambios considerables en su estado de ánimo, de manera positiva; además, son menos proclives a desarrollar un cuadro depresivo.

La investigadora Debby Herbenick, de la Universidad de Indiana, Estados Unidos, comprobó que la actividad matinal bajo las sábanas fortalece el sistema de defensas del cuerpo y las endorfinas que se producen hacen que la persona se sienta más optimista.

Una investigación de la Queen’s University de Belfast, en Londres, concluyó que el mañanero en las parejas matrimoniales mejora la calidad de vida y el funcionamiento de los órganos del cuerpo, refuerza las defensas inmunológicas, mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea.

¿Dolor de cabeza? Para eso se hizo el ‘mañanero’. Además de sus beneficios estéticos, según el anterior estudio, el amor en las mañanas es tan reconfortante como un café y reduce el riesgo de padecer diabetes e infarto, fortalece los huesos y músculos y previene la artritis y la migraña.


El mañanero fortalece la relación matrimonial.

COMO QUITAR LOS CALLOS UTILIZANDO REMEDIOS CASEROS


Los problemas más comunes con nuestros pies son la formación de callos y durezas y el cansancio. A continuación dejamos varias maneras en que podemos cuidar de nuestros pies desde casa.

El callo se forma con el fin de proteger la piel. Se trata de parches de piel engrosada e insensible que se forma a lo largo de los puntos de presión del pie, tales como los talones, los dedos y las zonas óseas. A veces hay callos dolorosos y a veces no duelen pero de todas maneras no queremos tener esa piel endurecida.

Un buen remedio casero para los callos es remojar sus pies en el agua para que éste se ablande. A continuación, utilice una piedra pómez para eliminarlo. Repetir una o dos veces por semana.

Otra opción es remojar dos tajadas de cebolla en vinagre de vino durante 4 horas. A las 4 horas se ponen las rodajas de cebolla sobre los callos y se envuelve el pie con plástico de cocina y se ponen los calcetines. Este remedio debe hacerse antes de acostarse porque debe dejarse durante toda la noche. Al día siguiente se raspa el callo con piedra pómez.

Personas que sufren de diabetes o problemas circulatorios deben consultar con un profesional antes de tratarse el callo ellos mismos.

Remedios caseros para durezas

Un buen remedio casero para las durezas es el aceite de ricino.

Otro remedio es atar una rodaja de limón en la zona afectada usando un vendaje y dejárselo toda la noche. Repetir durante una semana.

Otro remedio natural muy efectivo es frotar la dureza con unas gotas de aceite de limón, luego cúbralo con plástico durante 15 minutos.


Maneras naturales de aliviar los pies cansados

A veces vamos de vacaciones a “descansar” y regresamos más cansados de lo que nos fuimos. Especialmente si vamos “a conocer”, entonces lo más probable es que sea caminar y caminar.

Ingredientes: Bicarbonato de sodio, 1 cucharada sopera de sal, 10 gotas de esencia de lavanda.

Preparación y uso: Prepare dos recipientes, uno con agua caliente y otro con agua fría y eche un poco de ingredientes en cada uno. Después alterne metiendo los pies primero en el caliente y despues en el frío.

Otra receta que también sirve para aliviar los pies cansados

Ingredientes: Sales de Epsom y aceite esencial de eucalipto.

Preparación y uso: Llenar una palangana grande con agua tibia y agregar una taza de sales de Epsom y 5 gotitas de aceite esencial de eucalipto. Sumerja los pies y relájese.

Masaje para pies cansados

Para el cansancio de los pies no hay nada mejor que un masaje. Y si tiene alguien que se lo haga es mucho mejor! El masaje se lo puede hacer con aceite de oliva para mejores resultados.

Baño de pies: Un baño de pies ayudará a mejorar la circulación y mantener los pies limpios y frescos. Añada una cucharada de hojas secas de romero a una cubeta con agua caliente. Deje reposar durante cinco minutos. A continuación, llene otra cubeta con agua fría y coloque uno al lado del otro.

Remoje sus pies durante 60 segundos en agua caliente con las hojas de romero. A continuación, en el agua fría durante 20 segundos. Alterne entre los dos varias veces y termine con una remojada en el agua fría. Seque los pies.

Cómo hacerse un pedicure en casa: Es bonito y relajante ir al salón de belleza y que nos hagan un pedicure profesional. Sin embargo, no siempre tenemos el tiempo o el dinero. Pero eso no quiere decir que no podamos hacernos el pedicure en casa.

Pasos a seguir para un pedicure casero
1. Si tenía las uñas pintadas, se debe quitar el esmalte viejo de las uñas.
2. Cortarse las uñas en forma recta para prevenir que la uña se encarne.
3. Sumergir los pies en una palangana de agua tibia por 10 minutos. Si tiene una de esas que son especial para pies y tienen vibración, es mucho mejor. También puede agregar bicarbonato de sodio al agua para un efecto desinfectante.
4. Ahora vamos a exfoliar la piel de los pies usando el siguiente exfoliante casero: Se echa una cucharada de azúcar en dos cucharadas de su crema humectante favorita, se revuelve bien y se masajean los pies con la mezcla y se enjuaga con agua tibia.
5. Aplique crema para cutículas sobre las cutículas y retírelas con cuidado usando un palito de naranja.
6. Séquese bien los pies con una toalla.

7. Opcionalmente puede pintarse las uñas.

SI PUEDES..., PORQUE NO HACERLO


Sea lo que fuere que deseas lograr en la vida…, tu puedes hacerlo. Tu puedes lograrlo…, te va a tomar tiempo y esfuerzo.

Es muy probable que otros también quieran lograr los mismos objetivos tuyos. Sin embargo, tu puedes hacerlo si tomas la decisión y haces el firme compromiso con Dios de lograrlo.

Esto exigirá lo mejor de ti, pero eso es una ventaja y no una desventaja. Darás todo mientras trabajas para alcanzar esta meta tan importante para ti, y esto es lo mejor que puedes hacer.

Tu puedes hacerlo, sin duda. Puedes hacerlo cuando eliges iniciar y continuar tomando la decisión de seguir adelante hacia esta meta tan anhelada…, trabajando con constancia, dedicación y entusiasmo.

Al comienzo, te podrá parecer que tus metas están fuera de tu alcance, pero todo comienza a acercarse a ti, en el momento que comienzas trabajar en la dirección de tus metas. En lugar de quejarte de no sabe qué hacer, simplemente haz lo que puedas y haz el compromiso de aprender con cada paso del camino que das.

Tu en este momento estás aquí para lograr cosas grandes y maravillosas. Puedes hacerlo…, porque no hacerlo.

TU QUE LO ACLARAS TODO


Espíritu Santo, Tu que me aclaras todo,
que iluminas todos los caminos para que yo alcance mi ideal.

Tu que me das el don Divino de perdonar y olvidar el mal que me hacen y que en todos los instantes de mi vida estas conmigo.

Quiero en este corto diálogo agradecerte por todo y confirmar que nunca quiero separarme de Ti, por mayor que sea la ilusión material.

Deseo estar contigo y todos mis seres queridos en la gloria perpetua.

Gracias por tu misericordia para conmigo y los mios.


Gracias Dios mio.

MI AMOR ES LO MÁS BELLO DE MI DESTINO


Ese llanto tan hermoso como la lluvia que finamente caía
hacia opacar el sollozo de tu llanto
que con desesperación botaban de tus hermosos ojos

Dios te ha puesto en mi camino 
siendo lo más bello de mi destino. 
ha querido de los dos, hagamos su santa voluntad

Y esta voluntad es conocernos y amarnos.
porque es tan complicada la vida 
que hay medio mundo que nos quiere separar


Eso me da mas fuerza para seguir adelante
con todo lo planeado y cumplirte lo prometido
Con todo mi corazón Te amo

EL VERDADERO YO DE ALGUNAS PERSONAS


El verdadero yo de algunas personas es como un bebé dormido que ansía crecer, pero está atado. Los frena la programación heredada de sus padres y de adultos que a su vez la recibieron de otros.

Pero la salida no está en culpar a esas personas, ya que ellas también sufrieron o sufren todavía. La culpa no arregla nada y lo que hay que hacer es perdonar, liberar el niño interior y lanzarse a explorar la vida.

Es un trabajo interno que te invita a ser tú mismo y a expresarte tal como eres, con la libertad del amor. Ahora bien, ¿tienes suficiente coraje para aceptar que no eres libre? ¿Si crees que lo eres?

Examínate bien y encontrarás ataduras y apegos que te impiden ser todo lo que puedes ser.


Si das ese primer paso vas por buen camino, ya que no puedes estar bien creyendo que eres libre sin serlo.

VIVIR ES INVENTAR


FRASES...

  • Decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición . Facundo Cabral
  • Si evitas una pelea, no quiere decir que eres cobarde, sólo significa que tienes educación.
  • El que lucha contra nosotros nos refuerza los nervios y perfecciona nuestra habilidad.” Edmund Burke (Escritor irlandés, 1729-1797)
  • Tener estilo es ser una anomalía en una sociedad que valora la conformidad DePercha
  • El imperio de los malos esta asegurado por la apatía de los buenos. Winston Churchill
  • A veces el mejor maestro es un gran rival....
  • Hay personas que es mejor olvidar, cosas que es preferible no saber y momentos que es mejor no recordar.
  • Hola, muy buenos días. Los tiempos duros no duran. Las personas duras, sí. Que Dios les bendiga.
  • El hombre sabio, incluso cuando calla, dice más que el necio cuando habla. Thomas Fuller
  • Soy de ese 99,99999% de personas que no pertenecen al 0,00001% de las otras personas
  • Ninguna fuerza abatirá tus sueños, porque ellos se nutren con su propia luz. Se alimentan de su propia pasión” (Atahualpa Yupanqui)
  • Recuerda que no obtener lo que uno quiere, a veces, es un golpe de suerte maravilloso.
  • Yo digo que eres el olor que no quiero sacar nunca de mis manos
  • Jamás podrás encontrar a otra chica lo suficientemente estúpida como para amarte como yo lo hice.
  • Pero bienaventurados vuestros ojos, porque ven; y vuestros oídos, porque oyen. [Mat 13:16 RV 1960]
  • Intenté ahogar mis dolores, pero ellos aprendieron a nadar» Frida Kahlo
  • La arquitectura es el gran libro de la humanidad Victor Hugo
  • Una persona puede sentirse sola, aún cuando mucha gente la quiera Ana Frank
  • Si te vas sin una razón, no regreses con una excusa.
  • La vida no empieza en la niñez, ni en la adolescencia, ni mucho menos a los 40... la vida comienza cada día... A CADA INSTANTE”
  • Cada generación se ríe de las viejas modas, pero sigue rigurosamente las nuevas”
  • No te metas en lo que no te importa.
  • El hombre que ha empezado a vivir más seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera» Ernest Hemingway
  • Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en tus fortalezas William Gallas
  • Si no puedes alimentar a cien personas, entonces solo alimenta a una...
  • Lo importante no es saber si te quieren, lo que realmente importa es saber… para que…”
  • No tengas miedo de la presión. Presión es lo que transforma un bulto de carbon en un hermoso diamante. lideres
  • Me gustas, pero tampoco pienso rogarte.
  • Si la naturaleza fuera un banco, ya la habrían salvado. Eduardo Galeano
  • Competir en deporte me ha enseñado que si no estás dispuesto a dar el 120% alguien sí lo estará» Ron Blomberg


LETRA DE LA CANCION EL NEGRITO DEL BATEY.


A mí me llaman el negrito del batey
Porque el trabajo para mí es un enemigo
El trabajar yo se lo dejo todo al buey
Porque el trabajo lo hizo Dios como castigo.

A mí me gusta el merengue apambichao
Con una negra retrechera y buena moza
A mí me gusta bailar de medio lao
Bailar medio apretao
Con una negra bien sabrosa.

A mí me llaman el negrito...
Y di tú si no es verdad
Merengue mucho mejor
Y di tú si no es verdad
Merengue mucho mejor
Porque eso de trabajar
A mí me causa dolor
Porque eso de trabajar
A mí me causa dolor.

Mucho le gusta el buen mango
Pero nunca le da el dengue
Mucho le gusta el buen mango
Pero nunca le da el dengue
Yo con una negra buena
Bailaré hasta un buen merengue
Yo con una negra buena

Bailaré hasta un buen merengue.

28 de julio de 2014

ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ALIVIAR LOS DOLORES DE CABEZA


Si no quieres tomar más pastillas, descubre qué alimentos pueden ayudarte a controlar este malestar, sea cual sea su origen

Todos hemos sufrido alguna vez de dolor de cabeza. Pero aunque se trata de un mal muy común, no siempre estamos preparados para combatirlo. Algunas personas sufren de alergias a medicamentos y viven resignados a esperar que pase; otros simplemente nunca tienen pastillas a la mano. Aquí presentamos algunos alimentos que te pueden ser útiles para sanar la fastidiosa cefalea.

Quinua
El ‘grano de oro de los Andes’ contiene riboflavina o vitamina B2, un nutriente que aumenta la energía y mejora el metabolismo en el cerebro y las células de sus músculos. Esto, en buen cristiano, significa que ayuda a combatir las terribles migrañas. La ingesta sugerida de riboflavina es de 401 miligramos diarios.

Espinaca
Estas hojas ayudan a combatir los dolores de cabeza de origen hormonal, que suelen atacar a las mujeres durante su período. Su alto contenido de magnesio no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que además contribuye a calmar los nervios. Un alimento ideal para los síntomas premenstruales.

Huevo
Si el origen de tus jaquecas es el inevitable estrés, el huevo es el aliado que estás buscando. Además de todos sus nutrientes, el huevo posee la coenzima Q10, una fuente de energía muy importante para el cuerpo. El requerimiento de este componente para el organismo es de 101 mg, tres veces al día.

Piña
Ya que el clima todavía no termina de decidirse, los resfríos están a la orden del día. Estos también causan cefaleas, las cuales pueden combatirse comiendo piña al menos una vez al día. Lo que hace esta fruta es contribuir a la rehidratación del cuerpo, una acción fundamental para prevenir estas molestias.

Infusiones herbales
Estas bebidas ayudan a controlar la tensión y, por ello, son una buena opción para evitar los dolores de cabeza originados por las migrañas y el estrés. Casi todas las variedades de tés herbales contribuyen a calmar las molestias, pero se recomienda especialmente consumir infusiones de kion, menta y té verde. Tres tazas al día ayudarán a desaparecer el mal


NOTA: CONSULTE CON SU MEDICO

SIGUE TRABAJANDO


Cuando dudas de ti mismo y de tus esfuerzos, sigue trabajando. Tu energía creativa aplicada persistentemente pronto hará que la duda desaparezca..

Cuando no estás obteniendo ningún progreso, sigue trabajando. El gran avance que buscas puede ser venga mas tarde.

Cuando has disfrutado de un gran éxito, sigue trabajando. No te duermas en tus logros, aprende de ellos.

Cuando parece que toda tu energía se agota, sigue trabajando. Tu esfuerzo decidido creará su propia energía.

Cuando no estás seguro de qué hacer, sigue trabajando. Cuanto más lo hagas, más aprendes, y de esta forma serás capaz de ver el camino a seguir.

La vida funciona mejor cuando ofreces a Dios tu trabajo y continuas trabajando en eso que te apasiona. Sigue trabajando, y continúa haciendo de tu vida algo verdaderamente increíble.

COMO HACER SHAMPOO NATURAL DE SÁBILA


Durante siglos, el aloe vera, también conocido como la sábila, ha sido usado en remedios caseros para promover la salud del cabello. La sábila es muy útil para combatir la caída del cabello de manera natural.

A pesar de que muchos shampoos comerciales promueven sus productos diciendo que contienen aloe vera, la verdad es que si no dice que debe ser refrigerado es porque la cantidad de aloe vera es muy pequeña o muy procesada para tener algún efecto.

Aquí ofrecemos una receta para hacer shampoo de sábila casero y por supuesto, se debe refrigerar.

CÓMO SE HACE EL SHAMPOO CASERO DE SÁBILA

Ingredientes
3 onzas y media de aloe vera
1 barra de jabón neutro
3/4 de litro de agua
aloe-vera
la sábila tiene propiedades que ayudan a reducir la caída del cabello
Cómo se hace
Se ralla el jabón y se echa en una botella. Se pone la sábila en trocitos a hervir en agua por 15 minutos (la olla debe estar tapada).

Cuando se enfría se cuela y se agrega el líquido a la botella con el jabón. Se revuelve y se deja reposar hasta que se diluya el jabón. Se refrigera.

Cuando se enfría se cuela y se agrega el líquido a la botella con el jabón. Se revuelve y se deja reposar hasta que se diluya el jabón. Se refrigera. Ver video de cómo se hace


Si te queda el cabello reseco es porque el cabello tiene que acostumbrarse al jabón neutro. Puedes darte un enjuague final con igual partes de agua y vinagre de manzana para que regrese el balance del pH en el cabello.

LETRA DE LA CANCION APRECIA LO QUE TIENES


Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde
porque se que el tiempo escapa
y hasta es capaz de olvidarte
puede que pierdas algo,
que te quieres por orgullo algo que ahora
ya no es de nadie pero que antes era tuyo
y todo puedes perder solo, por una estupidez
y tu tormento pensara en aquella vez,
en un tal vez en que...
por una tonteria, se fue a tomar por culo
aquello que tu mas querias
guarda un parecido al comportamiento
de los niños pequeños
como cuando por el echo de quitarle un juguete
quiere tenerlo y se da cuenta de lo que eso significa,
perder y retroceder se escriben en la misma linea
valorar cada detalle por muy pequeño que sea
aprobecha el tiempo viene intenta evitar las peleas
a veces por miedo a una perdidas la gente cambia,
pero no sirve de nada cuando un recuerdo se va
y entonces vives muerto con la conciencia vacia
y ya es tarde para intentar creer
la culpa no fue mia
hay que pensar muy bien en todo antes de actuar,
arrepentirse significa tardar en rectificar
morira ese sentimiento que corria por tu sangre,
quedara libre el corazon que mantenias
preso en tus rejas de alambre
quien sabe, puede que lo eches de menos
y que ya no exista cura,
tan solo un dulce veneno

[Coro]
No dejes escapar lo que puedes perder,
aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder
no supiste valorar lo que tuviste
has de saber, si no hubieses hecho el idiota
todo seria igual que ayer (x2)

Y si algun dia volvieras a conseguir lo que perdiste,
nada seria igual por no valorar lo que antes tuviste
la confianza ya ni existiria,
os cansariais con facilidad
y la felicidad se extinguiria
intentarias ebadirte apoyandote en los demas,
sonreiras y a solas solo lagrimas derramaras
pensaras en un principio en que todo era tan distinto,
en lo bonito se extinguia en el silencio de tu olvido
ahora te preguntas el porque, porque lo hiciste
dejaste escapar algo que ahora
es lo que te hace estar triste
no te entiendes, te arrepientes, sientes que te mueres
en un intento violento de intentar retroceder
es el fracaso de otro libro escrito
por una alma en pena que llace sola en silencio
ataca por diez mil cadenas
te miras las penas pero, de que serviria
no te aliviaria el alma ese acto de cobardia
todo lo tenias nada es lo que tienes por tu culpa,
lo que te queria se diria que eres una...
y mueres en un lago de silencio,
en un lago eterno las lagrimas ardian
como el fuego del infierno
debes ser tierno vivir con ese enorme dolor,
te haces polvo poco a poco se va la palabra amor
pero son decisiones, asume intenta olvidar a veces
querer no es poder, cuando se llega tarde

[Coro]
No dejes escapar lo que puedes perder,
aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder
no supiste valorar lo que tuviste
has de saber, si no hubieses hecho el idiota
todo seria igual que ayer (x2)

Y es que tu vida se va frente a tus ojos
los recuerdos en fotos son solo corazones rotos,
tu cabeza esta confusa
pero pasa el tiempo y aprendes
a cargar el peso del remordiemiento
con el sufrimiento de llevar un sentiemiento
gordo con el arrepentimiento
que ocultas con esfuerzo en tu cuerpo p
ero tienes que ser fuerte
piensa, que de los errores se aprende,
que es algo que le ocurre alguna vez a todo el mundo
aunque recuerda que una relacion es cosa de dos no de uno
conocer gente no es suficiente,
engañate, fije, y quieres olvidar
pero el recuerdo no se extingue
el alma ya no sirve sigue enfadada contigo,
el corazon ya no te guia ya no quiere ser tu amigo
tu cabeza esta confusa lucha por seguir adelante,
es como un tunel de dos cruces sin luces cerca de tu alcance
observas a tu ex pareja y ves que todo le va bien,
te da rabia aunque sonries
porque te alegras por ella o el y que...
pensaras que no te dava tanto
el engañarse a uno mismo no acabara con tu llanto
existe el olvido, existe quiza...
existe el recuerdo que nunca jamas tendras,
algo que recordaras y viviras con ello dentro
tu corazon esta roto y muerto tus sentimientos
tu cuerpo se inunda de tristeza,
tus ojos acultan lagrimas,
tus paginas estan vacias
tu cara tan blanca como palida,
una sonrisa caida,
unas mejillas encharcadas,
una expresion que pasa de todo

[Coro]
No dejes escapar lo que puedes perder,
aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder
no supiste valorar lo que tuviste
has de saber, si no hubieses hecho el idiota
todo seria igual que ayer (x2)

Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde
antes de que se te escape
de que se marchite esa oportunidad,
esa ultima esperanza antes
de que el pasado pase pagina.
.

PELUQUERO SABELOTODO



Humor

Le habló sobre su viaje al peluquero,
 el cual le dijo:
 - ¿A Roma…?
¿Por qué alguien querría ir a Roma?... Siempre está lleno de italianos que
apestan. Estás loco si vas a Roma…
 ¿Y en qué te vas a  ir?
 - Voy con Alitalia, respondió el tipo
 - Aprovechamos una gran oferta
 - ¿Con Alitalia? -
exclamó el peluquero. - ¡Muy mala esa de aerolínea!... Sus
aviones son viejos, sus azafatas feas y siempre llegan tarde.

 ¿Y dónde te vas a quedar en
 Roma?
 - Vamos a estar en el Hotel Internacional Marriot
 - ¿Ese hotel? El peor
 Sabe que es el peor hotel de la ciudad...
Las habitaciones son pequeñas, el servicio es malo y encima son careros!...

 ¿Y qué vas a hacer cuando estés por allí?
 - Voy a ir al Vaticano y espero ver al Papa
 - ¡Esta sí que es buena!, - se rió
 burlonamente el peluquero
- Tú y un millón de personas más tratando de verlo.
¡Lo vas va a ver a lo lejos y del tamaño de una hormiga!...

Pero de todas maneras, te deseo mucha suerte; la vas a necesitar.

 Pasó un mes y el tipo volvió a la peluquería.
El peluquero le preguntó acerca de su viaje.

 - Fue maravilloso -
explico el tipo

 – No solamente llegamos a tiempo en uno de los aviones nuevos de Alitalia sino que,
como estaba  "sobrevendido", nos pasaron a primera clase.
La comida y el vino fueron deliciosos y tuvimos una azafata preciosa
que nos atendió  como dioses.

- Y el hotel, fue fantástico...
 Acababan de hacer una remodelación de 25
millones de dólares y ahora es el mejor hotel de Europa.
Allí como estaban con sobrecupo, se disculparon alojándonos en la suite
presidencial… ¡Sin costo extra!

 - Bueno, exclamo sin mucho entusiasmo
 el peluquero… pero supongo que no pudiste ver
al Papa

 - La verdad es que fuimos muy
 afortunados porque, mientras paseaba muy temprano por el Vaticano,
 un guardia suizo me dio unos golpecitos en el hombro y me explicó
 que al Papa Francisco le gusta conocer personalmente y conversar con
 algunos de los visitantes latinos.

Me invitó cordialmente a seguirlo para
 llevarme a las habitaciones privadas del Santo Padre,
donde en persona nos recibiría.

Cinco minutos más tarde, el Papa entró
 por la puerta y estrechó mi mano... ¡Incluso
me dirigió algunas palabras!

- ¿De verdad? - dijo el peluquero conmovido
 - ¿Y qué te dijo?

Me dijo muy cariñoso:
-          "Hijo mío....
 Ché...
¿Quién fué el peluquero que te pegó esa

trasquilada tan grande?"

EL AHORA ES HERMOSO


Tu estás aquí, en este lugar, por tanto ponle energía positiva y amorosa a este momento.

Es fantástico tener metas deseables y ambiciosas y tener un plan de vida para ofrecerle a Dios. Para cumplir ese plan y alcanzar esas metas debes comenzar por aceptar y apreciar lo que tienes y lo que haces ahora.

Reflexiona al respecto y verás que estás lleno de oportunidades que no has considerado o que no has querido explorar.

No sientas resentimiento por el pasado. Elige simplemente estar agradecido con Dios y con lo que haces y tienes ahora. Trata de moverte positivamente y hacia adelante por el camino del bien.

Deja de pelear contra lo que eres, y comienza a trabajar por lograr todas las cosas buenas y valiosas que pueden ser. Con gratitud acepta y haz buen uso de tu fuerza interior.


Este momento tiene un gran valor para ti, porque te permitirá elegir lo que quieres vivir.

FORMULA PARA PREPARAR UN DELICIOSO FILET MIÑÓN CON SALSA DE BRANDY Y MOSTAZA


Una excelente receta que combina la textura suave y el sabor maravilloso de sus ingredientes principales.

Ingredientes
4 filetes miñón
Sal
Pimienta molida
2 cucharadas de mantequilla
¼ taza de brandy
4 cucharadas de cebolleta (troceadita)
1 taza de nata montada
¼ cucharada de mostaza


Preparación

Sazona los filetes con la sal y la pimienta. Derrite la mantequilla en una sartén grande. Rehoga los filetes por ambos lados y luego cocínalos según tu gusto.

Rocía el brandy sobre la carne y flamea cuidadosamente. Cuando la llama se apague, pasa los filetes para un plato.

Cocina las cebolletas en una sartén hasta que estén tiernas. Añade la nata montada y remueve cociendo a fuego lento hasta que la salsa espese. Baja del fuego. Agrégale la mostaza y mezcla bien.

Inmediatamente vierte esta salsa cremosa sobre los filetes previamente separados. Adorna con hojas de perejil. Puedes acompañar con papas asadas o cualquier ensalada preferida.

Al valor nutritivo, se suma su exquisito sabor acentuado por la salsa de brandy y mostaza.

RECETAS CASERAS PARA QUITAR LOS PIOJOS


Un problema muy común en los niños es que se les peguen los piojos. No quiere decir que el niño no se bañe, o esté sucio. Los piojos se pegan simplemente porque se pasan de una cabeza a la otra. Este problema es más común en los niños porque como van a la escuela hay más probabilidades de que tengan contacto con algún otro niño que tiene piojos.

Es importarte decirle a los niños que no compartan sombreros, gorras o peines con los amiguitos en la escuela ya que esta puede ser la vía por la que se pasen los piojos.

Antes de cortarles el cabello, pruebe estos trucos caseros muy fáciles de hacer para quitar los piojos.

Aceite para quitar los piojos
Para hacer este remedio casero se puede usar ya sea aceite de oliva o aceite de bebé.: Empape la cabeza de la persona afectada con aceite de bebé o aceite de oliva. Cubra con una gorra de baño y déjelo actuar por dos horas, a veces es necesario dejarlo por más rato. Los piojos se ahogarán en el aceite. Pasadas las horas, lave el cabello con jabón líquido para lavar trastos. Repita el mismo proceso una semana después.

Mayonesa para quitar piojos: Otro remedio popular para eliminar los piojos en los niños es usando mayonesa. El procedimiento es igual que el procedimiento en el remedio del aceite. Se satura la cabeza con mayonesa, se cubre con una gorra de baño y se deja por varias horas. Después se lava.

No se recomienda realizar estos remedios mientras el niño duerme ya que la gorra de baño podría provocar una asfixia. Solo se deben usar estos remedios cuando el niño está despierto durante el día.

Receta #1 para quitar piojos
Ingredientes: Ruda
Preparación y uso: Eche un puñado grande de ruda en un litro de agua y póngalo a hervir. Aplíquese directamente al cuero cabelludo con masajes fuertes. Cúbrase la cabeza con una toalla por una hora para que se mueran todos los piojos.

Receta #2 para eliminar piojos
Ingredientes: Anís verde

Preparación y uso: Eche 2 cucharadas de anís verde en un litro de agua. Después del champú, enjuague el pelo con esta loción.

AMAR LIBREMENTE Y SIN APEGOS


Acaso alguna vez te has preguntado: ¿Cómo puedo hacer para amar libremente y sin apegos?

No es fácil y para hacerlo necesitas llenar tu corazón de amor a ti mismo y a Dios.

Amarte mucho es el mejor camino para no ir por la vida mendigando cariño y siendo posesivo.

Ser muy espiritual te impide crear ataduras con lo material o las personas porque aceptas que todo es prestado.

Todo apego desnuda miedos ocultos a la carencia o a no ser feliz sin alguien o sin algo.

Por eso debes cifrar la felicidad en ti mismo, no fuera de ti hasta que puedas decir: “Te amo pero soy feliz sin ti”.

Medita con frecuencia y visualízate amando con libertad y soltando a los que dices querer.

Acepta la realidad de la impermanencia de todo:


Todo se pierde algún día menos tu espíritu y tu amor.

CONSEJOS DEL PAPA FRANCISCO PARA SER FELIZ



"Viví y dejá vivir, es el primer paso de la paz y la felicidad".

"Si uno se estanca, corre el riesgo de ser egoísta" y "el agua estancada es la primera que se corrompe".

Moverse "remansadamente", término que tomó de un clásico de la literatura argentina. "En 'Don Segundo Sombra' hay una cosa muy linda, de alguien que relee su vida. Dice que de joven era un arroyo pedregoso que se llevaba por delante todo; que de adulto era un río que andaba adelante y que en la vejez se sentía en movimiento, pero lentamente remansado. Yo utilizaría esta imagen del poeta y novelista Ricardo Güiraldes, ese último adjetivo, remansado. La capacidad de moverse con benevolencia y humildad, el remanso de la vida", sostuvo.

"Sana cultura del ocio", disfrutar de leer, el arte y los juegos con los niños. "Ahora confieso poco, pero en Buenos Aires confesaba mucho y cuando venía una mamá joven le preguntaba: '¿Cuántos hijos tenés? ¿Jugás con tus hijos?' Y era una pregunta que no se esperaba, pero yo le decía que jugar con los chicos es clave, es una cultura sana.

El domingo es para la familia: Es difícil, los padres se van a trabajar temprano y vuelven a veces cuando sus hijos duermen, es difícil, pero hay que hacerlo", recomendó. En la misma línea, bregó por los domingos compartidos en familia. "El otro día, en Campobasso, fui a una reunión entre el mundo de la universidad y el mundo obrero, todos reclamaban el domingo no laborable.

Ayudar en forma creativa a los jóvenes a conseguir un empleo digno. "Hay que ser creativos con esta franja. Si faltan oportunidades, caen en la droga. Y está muy alto el índice de suicidios entre los jóvenes sin trabajo. El otro día leí, pero no me fío porque no es un dato científico, que había 75 millones de jóvenes de 25 años para abajo desocupados. No alcanza con darles de comer: hay que inventarles cursos de un año de plomero, electricista, costurero. La dignidad te la da el llevar el pan a casa", dijo.

Cuidar la naturaleza

Olvidarse pronto de lo malo que afecta la vida. "La necesidad de hablar mal del otro indica una baja autoestima, es decir: yo me siento tan abajo que en vez de subir, bajo al otro. Olvidarse rápido de lo negativo es sano", dijo.

Dejar de lado el proselitismo religioso para contagiar la fe desde un diálogo que no se impone. "Podemos inquietar al otro desde el testimonio, para que ambos progresen en esa comunicación, pero lo peor que puede haber es el proselitismo religioso, que paraliza: 'Yo dialogo contigo para convencerte', no. Cada uno dialoga desde su identidad. La Iglesia crece por atracción, no por proselitismo", aseguró.

Buscar activamente la paz. "Estamos viviendo en una época de mucha guerra. En África parecen guerras tribales, pero son algo más. La guerra destruye. Y el clamor por la paz hay que gritarlo. La paz a veces da la idea de quietud, pero nunca es quietud, siempre es una paz activa", aseguró.


24 de julio de 2014

MORIR DE TRISTEZA POR NO BESARTE.


No podré olvidarte. No podré, porque tú eres parte de mis sentimientos. No podré olvidarte porque conocerte fue amarte y no dejar de recordarte.

Desde que te conocí llenaste mis pensamientos, y fuiste protagonista de mis sueños.

Llenaste mis segundos de felicidades y mis días del consuelo de verte.

No podré olvidarte porque tu cara es la belleza, tu cuerpo mi paz y tu alma mi objetivo. Porque nadie es como tú y todas me recuerdan a ti.

No puedo olvidarte, aunque deba porque tú no estés. Aunque recordarte sea llorar por no tenerte y morir de tristeza por no besarte.

Te quiero y siempre te querré, no me pidas que te olvide, jamás podré.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia