28 de febrero de 2014

QUE ERA EL ROMANTICISMO


El romanticismo fue un movimiento cultural y político originado en Alemania y en el Reino Unido (Gran Bretaña e Irlanda del Norte) a finales del siglo xviii como una reacción revolucionaria contra el racionalismo y consistía en darle prioridad a los sentimientos.

Su característica fundamental fue la ruptura con la tradición clasicista y de las reglas estereotipadas.

El romanticismo era una manera de sentir y concebir la naturaleza, la vida y al hombre mismo y se manifestó en todas las artes.

Se desarrolló en la primera mitad del siglo xix, extendiéndose desde Inglaterra a Alemania hasta llegar a otros países.

Tuvo aportes en los campos de la literatura, la pintura y la música.

Lo romántico se refiere a lo inefable, aquello que no se puede expresar con palabras.

Era una nueva forma de pensar y sentir

El romanticismo era una reacción contra el espíritu racional y crítico y favorecía, ante todo:
  • La conciencia del Yo como entidad autónoma
  • Las facultades como la fantasía y el sentimiento.
  • La valoración de lo diferente frente a lo común.
  • El liberalismo.
  • La originalidad. Cada hombre debe mostrar lo que le hace único.
  • La creatividad.
  • Un gran aprecio de lo personal
  • Un subjetivismo e individualismo absoluto «La belleza es verdad».
  • También representó el deseo de libertad del individuo
  • La imposición del sentimiento sobre la razón.
  • Los románticos amaban la naturaleza como símbolo de todo lo verdadero y genuino.
  • El teatro fue el gran vehículo de comunicación de la expresión romántica, era el género más popular y a través de él se canalizaron sus anhelos de libertad y de sentimiento.



NOTA ¿SERA QUE LA HISTORIA ALGUN DIA SE REPITE?

RECETA DE BROWNIE CON QUESO


Una de las mejores recetas.        

Ingredientes:
-175gr de chocolate
-175gr de mantequilla
-140gr de azucar
-2huevos
-80gr de nueces molidas
-70gr de harina
-100gr de queso philadelphia
-1 cucharada de canela en polvo
-1 cucharada de vainilla azucarada


Preparación:

Lo primero que haremos para elaborar esta sabrosa receta de Brownie con Queso, es fundir primero el chocolate con la mantequilla, despues batimos los huevos con el azucar e incorpamos a esta mezcla; el chocolate y la mantequilla ya derretidos, fundimos igualmente el queso y añadimos, mezclandolo todo muy bien hasta que nos quede una masa.

Además añadimos las nueces molidas, la canela y la vainilla y removemos bien. Por ultimo, vertemos esta mezcla en un molde para horno, previamente engrasado con un poco de mantequilla; y horneamos a 150º durante 30 minutos.

Y ya tenemos lista esta fabulosa receta de Brownie con Queso


COMO PROTEGER A LOS NIÑOS DE LOS PELIGROS DE INTERNET


Esta campaña de prevención y orientación está dirigida a los padres de familia para proteger a niños y adolescentes.

Es recomendable poner el computador en una zona familiar, de alto ‘tránsito de personas’ y limitar el número de horas de uso.

Acordar reglas familiares para el uso del computador. Reunirse en familia, establecerlas y ubicarlas al lado del computador, donde sean visibles.

Firmar un compromiso o acuerdo de seguridad. Por ejemplo: “Dado que el uso de Internet y el computador es un privilegio que no quiero perder, me comprometo a...”.

Instalar un software de seguridad que proteja su equipo de virus, piratas informáticos y spyware, que, además, le permita bloquear sitios web ofensivos. Estar actualizándolo.

Utilizar controles parentales. Este servicio lo brindan las compañías de seguridad proveedoras de software. Estas herramientas tienen limitaciones. Ningún programa puede reemplazar a unos padres responsables que supervisan a sus hijos.

Recordar siempre que los amigos que se conocen en la red son desconocidos. Y supervisar las conversaciones para asegurarse de que no están siendo contactados por un pederasta.

Crear contraseñas difíciles. Utilice al menos ocho caracteres combinando signos, letras y números.

Decirles a los niños y adolescentes por qué es importante estar protegidos, hablarles con el computador apagado para captar su atención e informarlos de los riesgos en línea.

Recordarles a los niños que busquen ayuda si algo molesto ocurre en línea. Asegurarse de que no estén siendo acosados o no estén acosando a nadie.

Ser amigo de los hijos en la web. Es importante mantenerse actualizados, ser amigo de ellos en las redes sociales y leer sus blogs y publicaciones.


ROMANCE A LA CUARTA EDAD


Humor

Dos personas mayores, él viudo y ella viuda, se conocían hacía varios años.

Una noche hubo una cena comunitaria en la Casa Club.

Los dos sentados en la misma mesa, uno frente al otro.

Durante la comida él la miró y la miró admirado y finalmente juntó el coraje para preguntarle:
- "¿Quieres casarte conmigo? '

Después de unos segundos de "cuidadosa consideración", ella respondió: - Sí. Sí, acepto! "

La comida terminó y, luego de algunos intercambios agradables de palabras, se fueron a sus respectivos hogares.

A la mañana siguiente, el despertó preocupado y dudoso de la respuesta.
"¿Dijo sí "o dijo no'? No podía recordar.

Lo intentó y lo intentó, pero simplemente no recordaba, no tenía ni siquiera una vaga idea; inquieto, fue al teléfono y llamó a su amiga.

En primer lugar, le explicó que su memoria no era tan buena como solía serlo.

Luego le recordó la noche hermosa, que habían pasado y con un poco más de coraje, le preguntó:

- "Cuando te pregunté si querías casarte conmigo, dijiste, sí o no?'

Él quedo encantado al oírla decir:
- "Te dije que sí, que sí, acepto y lo dije con todo mi corazón."


"Y estoy muy feliz de que me llamaras, no podía recordar quién me lo había pedido."

FORMULA PARA PREPARAR UNOS DELICIOSOS ESPAGUETIS A LA BOLOÑESA


Unos buenos espaguetis siempre tienen lugar en la mesa, y más aún cuando están acompañados por una rica salsa y mucho queso parmesano.

Ingredientes:
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 6 fetas de panceta ahumada cortadas
  • 2 cebollas grandes picadas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 kilo de carne picada
  • 2 copas de vino tinto
  • 400 gramos de tomates en lata picados
  • 290 gramos de hongos en lata, picados
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de tomillo
  • 2 cucharaditas de vinagre balsámico
  • Sal y pimienta negra molida fresca
  • Un puñado de hojas frescas de albahaca, picadas
  • 800 gramos de espagueti
  • Dados de queso parmesano


Preparación:
Para realizar esta exquisita receta de espaguetis a la boloñesa, lo primero que debes hacer es calentar al fuego lento el aceite en una sartén grande y en ésta, freír la panceta hasta que se dore.

Cuando la panceta ya esté dorada, agrega la cebolla y el ajo. Continúa friendo todos los elementos hasta que estén suaves.

Ahora sube el fuego a temperatura media y agrega la carne picada. Cocina así la carne hasta que quede apenas dorada, mientras separa la carne en trozos con una cuchara de madra.

Vierte ahora el vino en la mezcla y deja que hierva hasta reducir su volumen aproximadamente a un tercio. Baja nuevamente la temperatura del fuego a fuego suave.

Con el fuego suave, agrega los tomates, los hongos escurridos y las dos hojas de laurel, que le darán un perfume delicioso a esta receta. Agrega también el orégano, el vinagre balsámico y el tomillo para darle un típico sabor italiano.

Agrega sal y pimienta a gusto a la mezcla para realzar los sabores. Cubre con la tapa y deja que todos los ingredientes de esta magnífica salsa boloñesa se cocinen a fuego lento durante una hora o una hora y media hasta que espese. Revuelve la salsa ocasionalmente para que no se queme.

Cuando ya haya pasado una hora y la salsa haya espesado, agrega la albahaca picada para un sabor más original. Apaga el fuego y deja que la salsa repose un poco mientras cocinas los espaguetis.

Hierve agua con sal, coloca los espaguetis y deja que hiervan durante 15 minutos.

Cuando los espaguetis estén prontos, viértelos en una asadera con aceite untado y coloca por arriba la salsa boloñesa. Encima de la salsa coloca los dados de queso parmesano.

Calienta todo esto en el horno precalentado a 180°C, sólo hasta que el queso se derrita por completo. Una vez que retires los espaguetis alla boloñesa, llévalos a la mesa y sirve enseguida, así no perderán el delicioso sabor que tienen al salir del horno.


LA RADIACIÓN DE LOS TELÉFONOS CELULARES Y LA SALUD


La contaminación electromagnética, también conocida como electropolución, es la contaminación producida por las radiaciones del espectro electromagnético generadas por equipos electrónicos u otros elementos producto de la actividad humana.

Numerosos organismos como la Organización Mundial de la Salud, la Comisión Europea, la Universidad Complutense de Madrid, la Asociación Española contra el Cáncer, el Ministerio de Sanidad y Consumo de España, o el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España han emitido informes que descartan daños a la salud debido a las emisiones de radiación electromagnética, incluyendo las de los teléfonos móviles.

No obstante existen estudios que indican lo contrario como el publicado por el TNO (Instituto Holandés de Investigación Tecnológica), que afirmaba que las radiaciones de la tecnología UMTS podrían ser peligrosas,(aunque otra investigación de la Universidad de Zurich, que utilizó hasta 10 veces la intensidad utilizada por el estudio del TNO, arrojó resultados contrarios).

También hay numerosos estudios que investigan la posible asociación entre la presencia de antenas de telefonía celular y diversas enfermedades.

Las normativas en los diversos países consideran seguro vivir en un edificio con una antena de telefonía y en los que lo rodean, dependiendo del nivel de emisiones de la misma.

No se ha podido demostrar con certeza que la exposición por debajo de los niveles de radiación considerados seguros suponga un riesgo para la salud, pero tampoco se dispone de datos que permitan asegurar que no existen efectos a largo plazo.

El Informe Steward encargado por el Gobierno del Reino Unido aconseja que los niños no usen el teléfono móvil más que en casos de emergencia. En base a estos posibles riesgos existen organizaciones que reclaman que se cumpla el principio de precaución y se mantengan las emisiones al mínimo.


26 de febrero de 2014

TOMA CONCIENCIA DE LAS CREENCIAS QUE TE LIMITAN


Toma hoy mismo una sabia decisión: ser consciente de las creencias que te limitan.

De algún modo todas ellas tienen su raíz en el miedo, te bloquean y te hacen infeliz.

Por eso te conviene entrar en tu interior, aquietarte, hacerte preguntas y profundizar en el autoconocimiento.

Debes estar bien contigo mismo, huir del autoengaño y arrojar las máscaras sin culpar y sin culparte.

Solo así avanzas en el maravilloso arte de la transformación personal y la renovación. Del autoconocimiento pasas al autocontrol si te dedicas a cambiar tu mente, creer con firmeza y ser el dueño de tus emociones.

Es una labor exigente pero lo que ganas no tiene precio y solo te pide entrega y paciencia.

Bucea en tu interior, vuelve atrás, sana el pasado y sé tú mismo.

Exorciza tus demonios internos, confía y estarás en paz. Creer es poder.

EL SER HUMANO TIENE DOS GRANDES PROBLEMAS


 FRASES...

  •  El ser humano tiene dos grandes problemas: el 1ero es saber cuando comenzar, el 2do es saber cuando detenerse. Paulo Coelho
  • Yo sigo creyendo que todo lo que necesitas es amor, pero no creo que con decirlo baste John Lennon
  • Hasta el tonto pasa por sabio si se calla y mantiene la calma. [Pro 17:28 TLA]
  • No hay peor lucha que la que no se hace. No hay peor enemigo que uno mismo y no hay peor consejero que el qué dirán de la gente.
  • Quien lucha, puede perder; quien no lucha, ya ha perdido.
  • Las palabras mueven, pero los ejemplos arrastran .
  • Cada fracaso nos enseña algo que necesitamos aprender.” Charles Dickens (Novelista inglés, 1812-1870)
  • La arquitectura sólo se considera completa con la intervención del ser humano que la experimenta Tadao Ando
  • Un instante de gozo del corazón vale más que dos horas de placer de los sentidos. Autor: August von Kotzebue
  • No hay mejor hora que la hora de comer”. Anónimo
  • Lo que habéis heredado de vuestros padres, volvedlo a ganar a pulso, o no será vuestro:Johann W. Goethe
  • Solo mediante la propia experiencia es posible analizar motivos y sentimientos.
  • El amor lo es todo, sin amor no hay nada.
  • Si sonríes cuando no hay nadie más alrededor, es de verdad” (Andy Rooney)
  • Carrie: Yo prefiero tener el dinero en lugar seguro: colgado en mi armario.
  • No eres más porque te alaben,
  • Ama tu forma de ser; Nadie dijo que tenías que caerle bien a todo el mundo.
  • Lo primero que hace una mujer cuando quiere que un hombre la alcance es echar a correr. Molière
  • Todos somos maestros y alumnos en la escuela de la vida
  • Los sentimientos deben estar siempre en libertad. No se debe juzgar el amor futuro por el sufrimiento pasado. Paulo Coelho
  • No dejes de hacer lo que HICISTE para conseguir lo que una vez TUVISTE... de
  • Empezar desde cero no es malo, porque cuando comienzas todo de nuevo, recibes una oportunidad para hacer las cosas bien.
  • ¡No! no lo intentes. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes Película: Star Wars
  • Tacto es la habilidad de tratar que el otro vea la luz, sin hacerle sentir el rayo. KISSINGER.
  • Enfócate a donde quieres ir, no en lo que temes Anthony Robbins
  • Hay veces que es mejor callarse, y esperar a que el silencio lo diga todo.
  • El miedo te hace ver el lobo más grande!
  • Una buena conversación le da al cuerpo más energía que una buena comida.
  • En una época de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario. George Orwell
  • Hay que esperar cuando se está desesperado, y andar cuando se espera. Gustave Flaubert.
  • ENTRENA como si nunca hubieras GANADO... Y COMPITE como si nunca hubieses PERDIDO..." de
  • Si mides tus aciertos mediante los fracasos de otros, jamás sabrás a donde puedes llegar.
  • El hombre es el lobo del hombre Hobbes


REVISA QUE TU VIAJE SEA EN LA DIRECCIÓN CORRECTA


No importa tanto en la vida donde estás, sino la dirección en la que te diriges. Esto es algo que tu puedes cambiar si así lo deseas.

No puede conseguir de inmediato un logro en la vida, sin embargo si puedes dirigir tu vida en la dirección requerida para obtener es logro. Desde donde quieras que estés, siempre habrá un camino y una dirección. Pídele a Dios que te ilumine el camino.

Tu tarea en este momento no es recorrer todos los caminos a ver cual te gusta mas. Tu responsabilidad en este momento es mantenerte en movimiento en la dirección del camino que elegiste, el que soñaste, el que está acorde con tus capacidades, deseos y habilidades.

No importa cuánto tiempo has estado por fuera de la ruta, o qué tan lejos has estado, tu puedes retomar el camino en este momento. Tus acciones marcarán la dirección de tu vida.

No pierdas tu tiempo con remordimientos sobre dónde has estado o sobre el tiempo perdido. Utiliza este momento para establecer y mantener una dirección positiva y significativa para su vida con firmeza.


Elije ir en la dirección correcta, cualesquiera que sean los desafíos y ambiciosos los objetivos y  disfruta del viaje para tener una vida verdaderamente satisfactoria.

INMENSA GENEROSIDAD


Recuerda en este momento todo lo bueno que tienes y que Dios te ha dado. Cuanto más consciente seas de todos tus dones y de lo que tienes, podrás hacer un mejor uso de estos recursos y serás más agradecido serás con la vida.

Tu puedes llegar mucho mas allá de lo que has imaginado. Tu tienes recursos y habilidades que aún ni conoces, ni has explotado.

La mejor manera de valorar mas tu vida y de vivirla plenamente es siendo agradecidos con Dios. Te sorprenderás de lo que tienes, y valorarás aún más todas las cosas buenas que tu puedes hacer por ti y por los demás. Tendrás la fuerza para vencer todo tipo de peligros, de limitaciones, decepciones y deficiencias que podran presentarse en tu vida.

Mira todos los aspectos negativos de tu vida desde la perspectiva más amplia de tus posibilidades y de manera positiva. Valora todo lo bueno que tienes y analiza los problemas con calma.


Recuerde siempre todo lo bueno que tienes, y que Dios ha sido inmensamente generoso contigo.

21 de febrero de 2014

GANARSE LA VIDA


Te mereces una vida llena de alegría, significado, prosperidad y realización. Sin embargo, NO puedes esperar que esto venga de los demás.

Te mereces lo mejor en la vida y esto implica trabajar con compromiso, determinación y persistencia.

En lugar pensar que puedes conseguir estas cosas gratis, debes encontrar la manera de dar lo mejor que tienes.

Dios te ha dado el don milagroso de la vida, y esto significa que debes encontrar la forma de darle sentido.

Seguramente tendrás que vencer grandes desafíos e injusticias que te impiden avanzar. Pero no significa que debes verte como una víctima. Debes verte como realmente eres: una persona bondadosa, amorosa, diferente y única.

Así que debes comenzar a trabajar en esto desde ahora

20 de febrero de 2014

REFLEXIONES SIMPLES DE LA VIDA


El Temor a la soledad
El temor a la soledad es una idea absurda que abunda en nuestros días y que no tiene ni pies ni cabeza. Nadie está solo en nuestras ciudades, pueblos o incluso aldeas… Siempre hay gente a nuestro alrededor y, sin duda alguna, muchas personas desearían tener una maravillosa relación con nosotros.

Miedo al aburrimiento
Es sorprendente la cantidad de gente que tiene miedo al aburrimiento. Secretamente, temen aburrirse y andan tapando esa posibilidad con actividades intrascendentes y poco gratificantes. El aburrimiento es una sensación de malestar muy ligero. Y, en muchas ocasiones, incluso puede ser placentero.

La indecisión
A veces nos entra un miedo irracional a decidirse. Las personas con dificultades para decidir crean siempre, en su mente, dos alternativas peligrosas, y se ven atrapadas entre ellas. La solución para ellos pasa por darse cuenta de que ninguno de los dos fallos son terribles: pueden ser un poco malos, pero nada más. Aunque uno falle y elija la opción “peor” se puede ser feliz. Además, en la mayoría de los casos, una mala decisión no implica riesgos para la supervivencia física, así que no es algo grave.

Miedo al ridículo
Otro miedo absurdo es el miedo al ridículo. No hay que dar demasiada importancia a la propia sensación de ridículo, es decir, entender que es normal la emoción de vergüenza y, por tanto, imposible de eliminar del todo. Además hay que darse cuenta que nuestra imagen social es poco importante. Si pensamos así, nunca tendremos demasiada sensación de ridículo porque, simplemente, nos importará muy poco lo que los demás opinen de nosotros. Uno se libera definitivamente del miedo al ridículo cuando basa su valía en su capacidad de amar y no en capacidades o logros. Todas las personas tienen valor por su innata capacidad de amar.
No necesito ser rico, elegante, inteligente, etc. para tener valor. Para mí, esta idea es básica en mi sistema filosófico por varias razones:
- Las personas que yo realmente aprecio son aquellas capaces de amar y no las que tienen una gran imagen.
- Es imposible no ser “menos” con frecuencia. No podemos encajar perfectamente en todos los sitios y en todo momento… y estaremos en inferioridad de condiciones. Pero ¿qué importa? Lo esencial es que somos personas maravillosas y estamos ahí para aprovechar cualquier ocasión de colaborar, amar y divertirnos.

Si no nos dejamos engañar por las apariencias y valoramos por encima de todo la capacidad de amar y hacer cosas gratificantes, la autoimagen deja de ser importante. Considero que las personas más maduras y fuertes son aquellas que pueden visualizarse con hándicaps y ser felices. Pueden verse con limitaciones, pero con una gran capacidad de amar y de hacer cosas positivas por sí mismas y por los demás.  Hay que liberarse de la necesidad de aprobación de los demás y sentirse tranquilo frente a cualquiera. Las personas maduras están por encima de la evaluación ajena. No les importa demasiado que los demás les critiquen tontamente y, entonces, paradójicamente, gozan de un mayor respeto de los demás. 
Las relaciones
El secreto para tener los mejores amigos es el siguiente: pedirle a cada amigo sólo lo que pueda dar. Nunca lo que no pueda dar. En las relaciones humanas, hay que aceptar más al otro y componer lo que llamo “el collage de la amistad”, es decir, plantearse las relaciones como un gran mural donde cada persona te aporta una cosa diferente. De esta forma, entre varias personas, uno por aquí, otro por allá, lograremos tener “los mejores amigos”. Si lo pensamos bien, cada uno de nosotros tenemos unos puntos fuertes y otros débiles. ¡No existe la perfección! Y no podemos exigir a nuestros amigos que sean perfectos. Cada uno de nosotros escoge lo que desea aportar y no tenemos por qué esforzarnos demasiado sólo para complacer a alguien que exige demasiado.

Como amigos, hermanos o hijos, habrá cosas que podamos ofrecer y otras que no.
La aceptación incondicional de los demás es la clave para mejorar las relaciones en general. También sé lo mucho que cuesta cambiar el chip cuando estamos acostumbrados a juzgar y castigar. El mundo de las relaciones es una fuente maravillosa de realización, tiene muchas satisfacciones que darnos, pero hay que hacer ese giro radical.

Una buena pareja es aquella que es capaz de ser feliz independientemente de lo que haga el otro. Si estamos sanos, si somos fuertes, todos podemos estar bien con la persona que tenemos al lado pese a sus defectos, porque no hay defecto tan grave como para hacernos realmente infelices.

Cuando las personas que tenemos al lado se pongan nerviosas, exageren, nos exijan cosas que no deseamos conceder…, lo fundamental será no entrar en su dinámica, no discutir en los mismos términos que ellos, pues, en ese momento, están desviados de la realidad. Intentar razonar con alguien que temporalmente no está en su sano juicio no es razonable. Lo que podemos hacer, a lo sumo, es intentar influirles positivamente sacándoles de su neura, distrayéndoles con tres herramientas: el humor, el amor y el surrealismo. Si lo hacemos bien, es posible que la persona vuelva a sus cabales.

En el mundo e la pareja, de la amistad, es mucho más efectivo renunciar al conflicto e intentar convencer al otro, que empeñarse en hacer justicia. Claro que tenemos que aprender a seducir, pero podemos empezar a practicar ya mismo. Cuando nos hayamos convertido en maestros de la seducción, nuestras relaciones mejorarán muchísimo. Por otro lado, esta estrategia implica renunciar realmente a lo que desearíamos si el otro al final no accede. Renunciamos hoy, pero seguiremos pidiendo el cambio en las siguientes ocasiones. La estrategia de la seducción es una estrategia a medio plazo, que nos otorga mejores resultados en general, aunque perdamos algún deseo en el camino.

La eficacia y el orgullo de la falibilidad
Algo de eficiencia es interesante, pero demasiada es agotadora y demencial. Lo que más interesa para mantener la salud emocional es bajar inmediatamente el ritmo de esas exigencias, aprender a aceptarnos con nuestras limitaciones. Me acepto con mis fallos y limitaciones y, lo que es mejor, entiendo que esta aceptación me hace ser mejor persona porque le quito exigencias a la vida y mi ejemplo sirve para pacificar el mundo. Lo normal es hacer algunas cosas bien y otras no y divertirnos en el proceso. Muchas veces fallamos y no pasa nada. 

Tolerancia a la frustración
La tolerancia a la frustración nos permite disfrutar más de la vida, ya que no perdemos el tiempo amargándonos por las cosas que no funcionan. Hay que aceptar que en la vida hay miles de pequeñas adversidades ¿y qué? Si las aceptamos e, incluso, les hacemos un rincón en nuestra mente, no nos preocuparemos demasiado por ellas, lo cual hará que seamos más capaces de enfrentarnos a la vida. La mayoría de las veces se trata sólo de pequeñas incomodidades sin trascendencia. En realidad, ¡seguimos teniendo todo lo necesario para la felicidad! Mucho cuidado con las quejas cotidianas porque tienden a convertirse en hábito. El proceso de cambio consiste en: aceptar las adversidades, darse cuenta de que no son relevantes para la felicidad y focalizar la atención en las maravillas que aún tenemos a nuestro alcance.

Liberarse de las obligaciones
Es muy común sufrir, durante años, ciertas penosas obligaciones que nos imponemos nosotros mismos, generalmente porque pensamos que “debemos” hacerlo o también por temor al juicio de los demás. Desde mi punto de vista, prácticamente no existen obligaciones. Lo cierto es que no tenemos por qué complacer a los demás como ellos desearían ser complacidos. Nuestros familiares y amigos no necesitan ser complacidos para llevar unas vidas felices. Por eso, no tienen por qué enfadarse. Y si lo hacen, es su problema.
Nadie puede hacer feliz a nadie. La felicidad es un estado mental en el que sólo uno mismo puede entrar y que no depende de tener más o menos problemas.

Ahondar en la despreocupación: la salud
Los seres humanos tendemos a imaginar situaciones ideales (que sólo existen en nuestra mente) y luego nos enfadamos o entristecemos si no se cumplen. Esa falta de aceptación de la realidad es la base de la infelicidad.
Una de las realidades que nos negamos a aceptar con mayor frecuencia es la enfermedad. La salud no es tan importante como creemos por varias razones:
- Para no terribilizar sobre la enfermedad y obsesionarse con la salud. - Para afrontar la enfermedad con optimismo cunado nos toque. - Para reajustar nuestro sistema de valores general. 
La salud no es esencial para la felicidad: lo más importante es la propia felicidad. Dicho de otra forma, no nos preocupemos tanto de la salud y más de disfrutar de la vida. La salud, en tanto que nos posibilita hacer más cosas significativas y divertirnos más, es interesante, pero por sí misma no es prácticamente nada.
La enfermedad, el dolor y la muerte forman parte de la vida y no tienen por qué ser entendidos como desgracias inútiles que truncan la felicidad de las personas. Más bien se trata de procesos naturales, realmente inconvenientes, pero que aún dejan mucho espacio para la alegría, el amor y la fraternidad, como demuestran las hermosas experiencias de tanta gente. Podemos ser razonablemente felices estando enfermos. ¿Acaso el hecho de deprimirse o lamentarse continuamente va a ayudar a curarnos?

Gran parte de la emociones negativas arrolladoras que sentimos cuando estamos enfermos (o ante la posibilidad de estar muy enfermos) proceden de la estúpida creencia mágica de que: "debo vivir muchos años”.


Aunque sea absurda, la sostenemos en el fondo de nuestra mente y es la responsable del miedo a la enfermedad o la muerte. Muchas veces añadimos sufrimiento al dolor cuando nos lamentamos por estar enfermos. El malestar psicológico amplifica entonces el dolor hasta hacerlo casi insoportable. Si aprendemos a atajar la parte emocional del dolor, éste se puede reducir en un 90%.

LETRA DE LA CANCION ELLA Y EL


Ella es de la habana, él de nueva york
ella baila en tropicana, a él le gusta el rock
ella vende besos en un burdel
mientras él se gradúa en u.c.l.a
Ella es medio marxista, él es republicano
ella quiere ser artista, él odia a los cubanos
él cree en la estatua de la libertad
y ella en su vieja habana de la soledad.
Él ha comido hamburguesas
ella moros con cristianos
él, el champagne con sus fresas
ella un mojito cubano
ella se fue de gira a yucatan
y él de vacaciones al mismo lugar.
Mulata hasta los pies, él rubio como el sol
ella no habla inglés, y él menos español
él fue a tomar un trago sin sospechar
que iba a encontrar el amor en aquel lugar.
Lo que las ideologías dividen al hombre
el amor con sus hilos los une en su nombre.
Coro
Ella mueve su cintura al ritmo de un tan tan
y él se va divorciando del tío sam
él se refugia en su piel... la quiere para él
y ella se va olvidando de fidel
qué sabían lennin y lincoln del amor
qué saben fidel y clinton del amor....
Ella se sienta en su mesa, él tiembla de la emoción
ella se llama teresa y él se llama john
ella dice hola chico, él contesta hello
a ella no le para el pico, él dice speak slow
El se guardó su bandera, ella olvidó los conflictos
él encontró la manera de que el amor salga invicto
la tomó de la mano y se la llevó
el yanqui de la cubana se enamoró.
Lo que las ideologías dividen al hombre
el amor con sus hilos los une en su nombre.
Coro
Ella mueve su cintura al ritmo de un tan tan
y él se va divorciando del tío sam
él se refugia en su piel... la quiere para él
y ella se va olvidando de fidel
qué sabían lennin y lincoln del amor
qué saben fidel y clinton del amor....
Ahora viven en paris
buscaron tierra neutral
ella logró ser actriz, él es un tipo normal
caminan de la mano, calle campos elíseos
como quien se burla del planeta y sus vicios.

LA INVENTIVA


Tu tiempo es limitado. Solo tienes unas pocas horas disponibles para ti cada día.

Por esto debes motivarte para hacer el mejor uso de cada momento. Puedes encontrar un sinnúmero de maneras de aprovechar mejor cada momento que tenga disponible.

Cualquier cosa positiva se vuelve más valiosa y apreciada cuando es escasa. Y cuanto más lo aprecias, más valor eres capaz de crear a partir de ella.

Es por esto que debes ser realista con lo que tienes, y saber a donde quieres ir. Aunque el tiempo y los recursos son limitados, no hay límite en tu ingenio para lograr tus metas.

Así que sigue adelante, persigue grandes sueños, e imagina tu vida exactamente como te gustaría que fuera. No importa lo mucho o lo poco que tienes para empezar. Tu puedes encontrar la mejor manera de alcanzar tus metas si sabes que es lo verdaderamente importante para tí.

Tienes algo mejor que el tiempo, mejor que el dinero y es la vida que Dios te ha dado, y el ingenio y los dones que te dio para hacer un uso inteligente y apropiado de tu tiempo.

SENSOR QUE DETECTA EL CÁNCER EN 5 MINUTOS


EL NACIMIENTO DE UN GENIO: Un chico de 16 años inventó un sensor que detecta el cáncer en 5 minutos y en etapas tempranas. Jack Thomas Andraka (nacido en 1997) es un inventor norteamericano e investigador amateur del cáncer.

El descubrimiento puede cambiar la vida de muchísimas personas, pero también es una amenaza para la industria farmacéutica, que recauda millones por esta dolorosa enfermedad.

Todo comenzó con la pérdida de un ser querido cuando Jack Andraka tenía 13 años. Le dijeron que el cáncer de páncreas se detecta cuando ya no se puede tratar, lo que lo empujó a investigar sobre el cáncer a través de herramientas sencillas en Internet.

Y tres años después, descubrió una manera "rápida, simple y efectiva" de detectar esta enfermedad mortal, que gracias a este invento, podrá neutralizarse. Con información que obtuvo de Google y Wikipedia, Jack estudió las 8 mil proteínas que se encuentran en la sangre, hasta entender que una de ellas, la mesotelina, se dispara en etapas tempranas, en las personas que enferman de cáncer de páncreas.

"Detecta una de las miles de proteínas (la mesotelina) que hay en la sangre de los enfermos de cáncer. La mecánica fue utilizar anticuerpos y entretejerlos en una red de nanotubos de carbono, de modo que se obtiene un marcador que únicamente reacciona ante dicha proteína" explicó al presentarse en el Festival de las Mentes Brillantes.

El invento es un sensor de papel, que cuesta 3 centavos, y que es capaz de detectar en cinco minutos tres tipos de cáncer: el de páncreas, el de ovario y el de pulmón.

Pero lo más sorprendente de todo es que ha sido26 mil veces más barato siendo 168 veces más rápido. Además, este método es 400 veces más sensible que los actuales y no es invasivo.
Pero su mejor punto a favor es que "se puede detectar el cáncer en las etapas más tempranas, cuando alguien tiene casi 100 por ciento de probabilidades de sobrevivir, y hasta el momento es más de 90 por ciento exacto para detectar el cáncer" dijo. "Y va a ser lo mismo para cáncer ovario y de pulmón" añadía "y cambiando el anticuerpo, este mismo invento puede utilizar una proteína diferente para detectar Alzheimer, otras formas de cáncer o VIH".

Pero no fue nada fácil de conseguir. De 200 solicitudes que envió a laboratorios, todos se negaron a continuar con sus investigaciones, excepto uno. Finalmente logró que la Universidad Johns Hopkins ayudará a su desarrollo.

Es un descubrimiento que podría afectar a la millonaria industria del cáncer.

Su invento está en etapa de tramitación de patentes, algo que puede demorar varios años, pero el día que se apruebe puede resultar toda una revolución para la ciencia médica.

Además, durante la conferencia, el joven apuntó que la ciencia no debería ser un lujo, y que debería ser un derecho humano fundamental, "el derecho de acceso a la información debe ser de todos, no sólo de los que pueden pagar" afirmó.

Un descubrimiento que le ha llevado a ganar el premio Gordon E. Moorede la Feria Internacional de Ciencia e Ingeniería de Intel y el Premio Smithsoniano al Ingenio Estadounidense y es el orador más joven de la Real Sociedad de Medicina en Estados Unidos. Sin duda más que merecido

Controversias por sensacionalismo

Muchos divulgadores científicos han alertado de que, la historia de Jack Andraka, está siendo tergiversada por los medios de comunicación. Sobre todo dicen que algunos medios están ocultando datos e inventándose otros para hacer parecer al joven como un genio precoz. Las críticas se fundamentan en que Andraka no desarrolló él solo todo este proyecto, tratándose de una colaboración de la Universidad John Hopkins para un concurso de jóvenes interesados por la ciencia. Por otro lado, muchos medios dicen que Andraka desarrolló todo esto en un laboratorio improvisado su casa, cosa totalmente falsa. Otros medios dicen que hizo el proyecto en el laboratorio de su escuela, cosa que también es falsa. Tampoco Andraka describió la proteína utilizada para el concurso, ni tampoco fue el primero en utilizar esa proteína como marcador de etapas tempranas de cáncer pancreático. Por otro lado, muchas noticias dicen que las farmacéuticas están intentando bloquear este medio de detección de cáncer, cosa que es totalmente falsa, ya que incluso la Universidad Universidad John Hopkins está invirtiendo tiempo y dinero en intentar generar el nuevo método de detección. Otro matiz importante que se omite en las noticias es que el método aún no está desarrollado completamente, y por ello aún faltan pruebas por realizar, las cuales están siendo desarrolladas por la misma universidad.

NO HAY NADA QUE TEMER


¿Porque las personas altamente exitosas no le temen a nada?.
¿Qué has dejado de hacer algo por miedo al fracaso?.

Expresa lo que crees y sientes de la mejor manera sin preocuparte de si estás o no diciendo lo correcto. Expresa lo que sientes de verdad, sin preocuparte de lo que otros piensen.

Busca siempre la mejor forma de hacer y decir las cosas, toma decisiones sensatas y bien informadas. A veces, los resultados no serán los mejores. Pero tu nunca sabrás lo que funciona y lo que no funciona, hasta que hayas actuado.

La mejor manera de tener éxito en cualquier cosa es actuando con fe, con amor, con decisión, con pasión, con esfuerzo, dedicación y sin temor al fracaso.


Esfuérzate por cumplir tu misión, y recuerda que tu eres único en la vida.

13 de febrero de 2014

VALERIA EN EL AFRICA 21- ULTIMA ENTRADA

Ayer termine el proyecto “Water for Kids in Kibera”. Los tres tanques quedaron instalados en los colegios y además pudimos comprar cepillos de dientes para 900 niños de estos colegios. Ahora el compromiso es que AHCP va hacer un seguimiento mensual a los colegios para que los programas de higiene y sanidad que tiene la organización  se lleven a cabo en estos colegios que ahora tiene el agua suficiente para desarrollarlos. Aquí les comparto algunas fotos:
Fruitful
Brainstorm
Hamlet
Hamlet

Además fui a despedirme de los niños y les lleve una parte de mi ropa, mis sabanas, mis toallas, mi jabón y todas las cosas de aseo personal que seguramente voy a tener en mi casa.   La despedida fue muy triste. Ojala algún día pueda volver a ver los niños grandes. Me hicieron una carta:



 Fui a despedirme de Susi y ella como siempre divina conmigo, me regalo un collar. Ademas, la despedida con los otros voluntarios de la casa también fue triste, en especial la de Yasmin. Una persona que fue muy importante durante este tiempo, no solo para el proyecto que llevamos a cabo sino también por la experiencia en general. Para cuidarnos las enfermedades, expresar nuestras ideas y nuestros sentimientos etc. Sé que nunca se me va a olvidar y espero poder ir a Brasil a visitarla.  

Estoy ahora en Estambul, en una conexión de nueve horas para llegar a las 12 pm a Barcelona. Pienso que después de esta experiencia voy a vivir mi vida de una manera muy diferente, mas agradecida con la vida y mas consiente de las cosas pequeñas que me hacen feliz. Si fui feliz en Barcelona los cinco meses anteriores, creo que estos cuatro días que me quedo allí  los voy a disfrutar como nunca. Ayer en una medio despedida que me hicieron en la casa, estábamos hablando de lo que a cada uno le había parecido la experiencia  y coincidimos en que la gran lección es que las cosas materiales no llenan ni nos haces felices, por el contrario, nos generan profundos vacíos que no nos damos cuenta que existen en nuestra vida hasta que vemos el mundo real, el mundo que vive mas del 70 porciento de la humanidad, ese mundo que era tan desconocido para nosotros. Por esto, la experiencia genera muchas dudas en cuento a como estamos viviendo la vida, ?si lo que hacemos nos hace realmente felices?, si valoramos lo que tenemos? . Porque definitivamente la felicidad no es tener miles de grados de estudio, o ser profesional, o tener una casa y un carro. _Como estos niños son felices sin nada? En definitiva, entre las miles de lecciones que me deja esta experiencia, la más importante es que mi prioridad va a ser feliz, hacer algo que me gusta todos los días, levantarme cada día feliz y aprovechar cada instante de la vida.

Si todos los seres humanos entendemos y conocemos el mundo que nos rodea, seguramente la sociedad seria muy distinta. Porque definitivamente los seres humanos pensamos que la vida que cada uno lleva es la misma de los demás. Porque cuando no estamos sintiendo dolor nos olvidamos que podemos estar enfermos, cuando no estamos sintiendo hambre no pensamos que hay millones de personas muriendo se hambre y así…  Creo que la clave es estar en constante contacto con las personas que lo necesitan. No basta sacar un poco de dinero, o ropa o cualquier “cosa”, debemos vivir la realidad de los demás. Si todas las personas nos proponemos a hacer una obra de caridad cada semana, ir a una fundación, o a un hospital o a un barrio pobre y hacer una pequeña labor no solo cambiaríamos el mundo de aquellos que lo necesitan sino también el nuestro. Desapegándonos de todas esas cosas materiales que nos absorben lentamente y ese mundo superficial que nos consume. Como dice mi papa, >para que un carro nuevo si a la semana se nos olvida en que vamos montados? Los seres humanos somos 100 porciento seres de costumbre y estoy segura que todos podríamos vivir con la mitad de lo que tenemos y SEGURAMENTE  seriamos más felices. Cuando llegue a Kenia, al principio, extrañaba la ducha caliente, tener papel higiénico en baño, la comida y todas las comodidades que ni siquiera nos damos cuenta que existen. Al final me acostumbre y eso dejo de importar. Y como fue esta experiencia funciona la vida. Cuando tenemos una casa nueva, la disfrutamos, la cuidamos y después de un tiempo se nos olvida que estamos en la casa x o y. Por eso sé que me debo proponer a no olvidarme de esta experiencia que me hizo crecer tanto como persona y valorar la vida que tengo.


Finalmente, quiero darle las gracias a todas esas personas que apoyaron el proyecto “Water for Kids in Kibera”, ya sea con una donación o contándole a los amigos o compartiéndolo en Facebook o de cualquier otra manera. Todo contribuyo para que esta idea, que al principio parecía imposible, se convirtiera en una realidad y tomara una dimensión inesperada. Además, muchas personas me han preguntado sobre el proceso para participar en una experiencia como estas. Para todas estas personas interesadas les doy las mejores recomendaciones y tengo todo el tiempo disponible si tienen alguna pregunta o quieres saber algo en especial. Además, tengo  varios contactos e información que podría ser de gran ayuda.







11 de febrero de 2014

VALERIA EN AFRICA 20

Hoy fuimos a "Brainstorm" a ver como iba la obra y después a visitar los niños de "Fruitful". 

Empezando la obra en "Brainstorm"
baño de Brainstorm

Allí  nos encontramos con que ahora no son 25 huérfanos sino 27.  Hay dos nuevos integrantes, una niña de 15 años y su hija de dos. La joven quedo embarazada cuando tenia 14 años en su primera relación sexual cuando se acostó con un hombre a cambio de  comida y 30 shilings (700 pesos).  Ahora la madre de la adolescente se negó a seguir apoyando a su hija y en "Fruitful" las integraron a esta increíble familia. La bebe se llama también se llama  Neli, como la bebe que quiero adoptar. Le di el almuerzo, que era arroz blanco, y al parecer tenia mucha hambre porque se lo comió todo y muy rápido. También, terminamos algunas tarjetas de agradecimiento que nos hacían falta.






Después fuimos al colegio en el que vamos a instalar el tercer tanque para llevar los materiales de la obra y empezar mañana mismo con la construcción. Nos contaron un poco de la historia de este colegio. En el 2012 se incendio por completo en una noche cuando los vecinos estaban quemando la basura. Perdieron todo lo que tenían y ahora están volviendo a empezar. Como "Fruitful" también tienen muchos niños huérfanos y pocos de ellos pagan el colegio. Este es el colegio:









EL FIN DE INTERNET


Veinte años después de su llegada a la vida pública, internet vive su momento más crucial; está en riesgo su existencia —libre y campante— como la conocemos hoy.

A medida que aumenta el número de conexiones y casi todas las esferas de la vida humana dependen de la red, acechan poderosas fuerzas del mal, tal como lo advierte Vint Cerf, uno de los padres de internet.

Gracias a la existencia de internet, Google, Twitter, Facebook, Skype, Netflix, Spotify y tantos otros, se propició un cambio cultural tan decisivo como la invención de la escritura hace cinco mil años.

Hoy en día los más grandes enemigos de la libertad de internet son los estados: China, Rusia y Arabia Saudita han sido los tradicionales censores de la web. Sin embargo, la conmoción internacional a raíz de las filtraciones del contratista de la CIA Edward Snowden puede cambiar para mal la tradicional posición del gobierno de Estados Unidos respecto de la libertad en internet, lo que sería fatal. Hoy en día en ese país, en bien de la web, conviven pacíficamente la Secretaría de Comercio y la Icann, que asigna sin interferencia estatal los nombres de dominio, conocidos como direcciones IP.

El temible Putin, seguro de su capacidad de manipular con éxito a muchos países del tercer mundo, pretende que en el seno de la Unión Internacional de Comunicaciones (UIT) se decida la gobernanza de internet. En ese organismo, el lobo, disfrazado de algo peor, puede lograr, con la ayuda del populismo internacional, darle un golpe mortal a la libertad en internet. (¡Internautas del mundo, uníos!). Afortunadamente la posición del gobierno colombiano en los foros internacionales sobre la materia ha sido la de oponerse al control estatal sobre la web.

Por el lado de los operadores también pueden llegar nubes negras. Según la BBC, la Asociación Europea de Redes de Operadoras de Telecomunicaciones, que representa a multinacionales como Telefónica, Orange y Deutsche Telekom, está impulsando un modelo para cobrar transmisiones de video a través de internet.


¡Qué paradoja! Al terminar este artículo y tratar de enviarlo al editor, me enfrento a la realidad de que padezco un servicio caro y malo, que me roba la velocidad que promete

EL AUTO QUE SABE SI SE PUEDE ADELANTAR EN CURVA Y EVITA TRANCONES


Renault sorprendió en el Salón del Automóvil de Nueva Delhi, en India, con el prototipo Kwid, especialmente diseñado para este mercado, en el que además de destacarse su estampa futurista, sobresale un dron (Flying Companion) que fue pensado para convertirse en un fiel acompañante de los ocupantes del modelo.

El Kwid, en sí, es un ejemplo de hasta dónde quieren llegar los diseñadores con sus propuestas innovadoras en la industria automotriz.

Y si bien en el vehículo sobresalen muchos aspectos que llaman la atención, el que verdaderamente se robó el show fue el dron volador, que se sitúa de manera estratégica en la parte trasera del vehículo.

La idea es que este dron se convierta en un aliado en los diferentes lugares por los que transita el modelo. En terrenos difíciles se puede convertir en una gran ayuda, pues puede mostrarle al conductor imágenes que se escapan de su rango visual al manejar, mientras en la carretera y las ciudades tiene la posibilidad de informar sobre trancones o el estado de la vía.

Para los amantes de la fotografía es ideal, pues puede tomar fotos del paisaje y de los ocupantes del auto en cualquier momento.

En una evolución cercana podría montar un propulsor eléctrico, pues desde su origen cuenta con una toma de carga situada detrás del logo de Renault.

El Kwid, por ahora, es un concepto, pero de él pueden salir muchas realidades.


NOTA: SERA UNA REALIDAD EL PODER ADELANTAR EN CURVA

LA LEY DEL MAR


La balsa de la Medusa, oleo de Théodore Géricault de 1819, realizado nueve años después del trágico naufragio de la fragata La Meduse en la que los supervivientes se vieron obligados a practicar canibalismo de supervivencia siguiendo la tradición de la ley del mar.

La ley del mar engloba una serie de tradiciones por las que los marinos de todo el mundo se han regido a lo largo de la historia de la navegación. Tradiciones como que el capitán sea el último en abandonar el navío o que sean las mujeres y los niños los primeros en ocupar las plazas de los botes salvavidas en caso de naufragio, son algunas de estas costumbres.

Sin embargo, la ley del mar se refiere más específicamente a la costumbre de practicar canibalismo de supervivencia en el caso de que un grupo de náufragos quede a la deriva tras un naufragio.

De acuerdo a esta tradición marinera, en el caso de que un grupo de marinos quedase a la deriva en alta mar, una vez agotado el alimento, los náufragos podían echar a suertes quién de ellos sería sacrificado para servir de alimento a los demás. Este proceso se repetiría tantas veces como fuese necesario hasta que los supervivientes fuesen rescatados, o hasta que quedase un único superviviente en la balsa.
De acuerdo a la ley del mar, únicamente podían ser usados como alimento bien los cuerpos de personas que hubiesen muerto por causas naturales -habitualmente heridas producidas en el naufragio, o más comúnmente muertos por haber bebido agua de mar-, o bien aquellos supervivientes que el azar hubiese escogido para tal fin. Entre los marinos era habitual usar el método del cordel: se cortaban tantos pedazos de cabo como supervivientes quedasen y aquél que escogiese el cordel más corto era el elegido para el sacrificio.

Ejemplos históricos de canibalismo de supervivencia en naufragios:

La Meduse fragata francesa embarrancada en un bajo de arena a más de 50 millas de la costa en 1810. La falta de botes salvavidas suficientes obliga a construir una enorme balsa que se sobrecarga con los naufragos que no cabían en los botes salvavidas. Tras intentar remolcar la balsa con los botes salvavidas, el capitán ordenó cortar los cabos de remolque abandonando la balsa a su suerte, dejando a la deriva a 149 tripulantes. Tras 2 semanas a la deriva la balsa es localizada por un navío francés. En ella sólo quedaban a bordo 15 supervivientes en condiciones deplorables que habían tenido que recurrir al canibalismo para poder sobrevivir.

Essex ballenero hundido por un cachalote el 20 de noviembre de 1820 en el pacífico Sur. Los 21 supervivientes se acomodaron en las tres lanchas balleneras y llegaron a la isla Henderson. Allí se alimentaron hasta que esquilmaron los escasos recursos del lugar. Todos los supervivientes, salvo tres, decidieron hacerse de nuevo a la mar para tratar de llegar al continente sudamericano. Los primeros muertos en los botes fueron arrojados al agua envueltos y cosidos en una lona, tal y como manda la tradición. Pero poco tiempo después, los marineros supervivientes se vieron obligados a aplicar la ley del mar en los botes y echar a suertes quienes serían ejecutados para servir de alimento a los demás. Finalmente ocho marineros fueron rescatados por dos barcos diferentes unos 95 días después del naufragio; siete marinos habían sido ejecutados y devorados.


Michael Sandel analiza el componente moral y ético de esta practica en el siguiente video:

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia