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31 de julio de 2013

FORMULA PARA PREPARAR UNA DELICIOSA ENSALADA DE ARROZ Y POLLO


Ingredientes:


1 y 1/2 taza de arroz cocido.
1 cucharadita de sal.
1 taza de mayonesa.
1 y 1/2 cucharada de pimiento rojo picado.
1/4 de cucharadita de pimienta.
1 y 1/2 cucharada de guisantes cocidos.
1 y 1/2 tazas de apio en cubos.
y 1/2 tazas de pollo cocido en cubos o mechado.
1/2 taza de aceitunas rellenas.
3 tazas de lechuga en trozos.
1/2 taza de perejil picado.

Preparación:

En un envase grande combina la mayonesa, el pimiento rojo, la sal y la pimienta. Agrega el resto de los ingredientes y mezcla bien. Revisa el sabor. Mete en la nevera y deja enfriar. Sirve frío.

HAZ ALGO BUENO


Cuando sientes que la vida no te da ánimos de continuar, debes acudir a tu propia fuerza interior. Si pierdes las esperanzas, debes hacer algo para ser positivos.

Aun cuando todas las noticias parecen negativas, hay muchas que si son positivas. Elije vivir tu vida basándote no en lo que ha ocurrido, sino en las cosas buenas que puedes hacer ahora.

No ganas nada estando aburrido, triste o molesto, recuerda que todas las desilusiones pasan rápidamente. Trata de ser creativo y productivo, ocúpate marcando la diferencia.

La vida a veces puede ser difícil, complicada y frustrante, sin embargo, también es milagrosa en belleza y  en oportunidades que Dios nos ha dado.

Anímate, acepta que las cosas negativas vendrán, pero tu decidirás no dejar que te afecten. Adquiere el hábito de mirar más allá de los pequeños problemas y trata de ver las grandes oportunidades.

Si estás de mal humor por todas las injusticias de este mundo, recuerda que tienes cosas mejores por hacer. Alza los ojos a Dios, levanta tu espíritu, y anda a hacer algo bueno.

ANECDOTAS DEL LIDER HUMANISTA MAHATMA GANDHI



Nació en Porbandar, India británica, el 2 de octubre de 1869 – Murió asesinado en Nueva Delhi, Unión de la India, el 30 de enero de 1948 a la edad de 78 años

Estudió Derecho en la University College de Londres

Gracias a su "Guerra o lucha pacífica" sacó a los ingleses de la India, sus "batallas" más famosas  fueron Las pacíficas, Marcha de la sal y Guerra del huso para hilar.

Famosa Anécdota de Gandhi.

Cuando estudiaba Derecho en la universidad en Londres University College de Londres, un profesor de apellido Peters le tenía animadversión pero el alumno Gandhi nunca le bajó la cabeza y eran muy comunes sus encuentros:

Un dia el  profesor Peters estaba almorzando en el comedor de la Universidad y el alumno viene con su bandeja y se sienta al lado del profesor.

El profesor, altanero, le dice:  -“Señor Gandhi usted no entiende...Un puerco y un pájaro, no se sientan a comer juntos”.

A lo que contesta Gandhi: -“Esté usted tranquilo profesor...yo me voy volando”, y se cambia de mesa.

El señor Peters verde de rabia, decide vengarse en el próximo examen, pero el alumno responde con brillantez a todas las preguntas.

Entonces le hace la siguiente pregunta: "Señor Gandhi, Ud. está caminando por la calle y se encuentra con una bolsa, dentro de ella está la sabiduría y mucho dinero, ¿cuál de los dos se lleva?" Gandhi responde sin titubear: -"¡Claro que el dinero profesor!"

El profesor Peters sonriendo le dice:

"Yo, en su lugar, hubiera agarrado la sabiduría, ¿no le parece?" "Cada uno toma lo que no tiene, responde el alumno"

El profesor Peters, histérico ya, escribe en la hoja del examen: ¡Idiota!

Y se la devuelve al joven Gandhi.

Gandhi toma la hoja y se sienta.

Al cabo de unos minutos se dirige al profesor y le dice:

"Señor Peters, usted me ha firmado la hoja pero no me puso la nota".
 

Frases de Gandhi.

  • No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores.
  • No hay camino para la paz, la paz es el camino.
  • Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego.
  • Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.
  • La violencia es el miedo a los ideales de los demás.
  • Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia.
  • Todo lo que se come sin necesidad se roba al estómago de los pobres.
  • Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena.
  • La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué otro libro se puede estudiar mejor que el de la Humanidad?
  • Después de la propia sangre, lo mejor que el hombre puede dar de si mismo es una lágrima.
  • El hombre no posee el poder de crear vida. No posee tampoco, por consiguiente, el derecho a destruirla.
  • Llamar a las mujeres el sexo débil es una calumnia; es la injusticia del hombre hacia la mujer.
  • Sostengo que cuanto más indefensa es una criatura, más derechos tiene a ser protegida por el hombre contra la crueldad del hombre.

CONSEJOS PARA SUPERAR LA PÉRDIDA DEL EMPLEO



El perder un empleo es un evento doloroso que si no se afronta de la manera correcta, puede causar traumas e incluso afectar las relaciones interpersonales y el ciclo de sueño.
Empleo estable casi siempre es sinónimo de bienestar.
Por esto, perderlo desequilibra las emociones y el estado de ánimo, pues éste además de ser “un segundo hogar” por el tiempo que permanece allí, es su fuente de ingresos.
Incluso para algunos, la empresa cumple el rol de ser una fuente de autoestima.
Bajo este panorama, afrontar la pérdida de un trabajo no es del todo fácil, pero sino se toma el control, ésta puede causar depresión en el terreno personal y convertirse en un obstáculo para encontrar un nuevo trabajo.
¿Cómo afrontar este mal momento?
1. Acepte sus estados de ánimo. Más allá de que haya buscado o no el despido, este es un momento donde usted tiene emociones encontradas, así que acepte su dolor, rabia o tristeza; y luego piense que es lo bueno que se puede rescatar de esa situación.
2. Manos a la obra. Acepte que hay más y mejores oportunidades por explorar. Concéntrese en buscar un nuevo trabajo que además de generarle buenos ingresos, le permita desarrollar su creatividad y potencial.
3. No se descalifique. Deje atrás los pensamientos pesimistas: “no soy bueno”, “esto me quedó grande”, “no estoy preparado”. Tome este evento como una oportunidad para buscar y obtener un mejor empleo.
Repase lo aprendido en el anterior trabajo e identifique cuáles fueron sus mayores habilidades y debilidades para desarrollar sus tareas y úselas para mejorar.
4. Aproveche los contactos. No todo puede estar mal, aproveche los contactos que hizo en el lugar donde trabajaba y pídales que lo recomienden en otra empresa.
5. Establezca metas cuanto antes. Las metas son la fuente de la motivación y es muy importante que, en esta difícil etapa de su vida, no se quede sin metas, pues eso podría llevarle de cabeza a la depresión.
Pregúntese que quiere hacer: ¿Terminar los estudios que dejó pendientes?, ¿Buscar un trabajo similar al que perdió? o ¿Hacer algo diferente?
6. Ponga en marcha un plan de austeridad. Si durante un tiempo va a disponer de menos ingresos, recorte los gastos de su hogar lo más que pueda, y cree un plan que le permita vivir con menos dinero.
Piense que esto es algo temporal, que le sucede a casi todo el mundo.
Pidele a Dios que te ayude a encontrar un nuevo empleo, pero ten en cuenta que Dios dice “Ayúdate que yo te ayudaré”.
 

30 de julio de 2013

LETRA DE LA CANCIÓN MATILDE LINA



Un medio día que estuve pensando(bis)
en la mujer que me hacia soñar
las aguas claras del río Tocaimo
me dieron fuerzas para cantar
llego de pronto a mi pensamiento
esa bella melodía y como nada tenia
la aproveche en el momento
(Bis).

Este paseo es de Leandro Díaz
pero parece de Emilianito
tiene los versos muy chiquiticos
y vajiticos de melodía
tiene una nota muy recogida
que no parece hecho mío
Y era que estaba en el río
. Pensando en Matilde Lina
(bis)
 
Este sentimiento se hizo mas grande
que palpitaba mi corazón
el bello canto de los turpiales
me acompañaba esta canción
canción del alma, canción querida
que para mi fue sublime
Al recordarte Matilde
Sentí temor por mi vida
(bis)
 
. Si ven que un hombre llega a las aguas
coge , camino y ser va pa´ el plan
esta pendiente que en la sabana
vive una hembra muy popular
es elegante todos la admiran
y en su tierra tiene fama
cuando Matilde camina
Hasta sonríe la sabana.
(bis)

GRACIAS A DIOS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE VIVIR ESTOS AÑOS



Gracias a Dios por…
  • Por regalarme otro dia, Por poder ver una vez mas a mi familia y amigos. Agradecido seamos todos siempre. ..!! Recordemos poner cualquier actividad en manos d Dios y veremos como el obra y todo nos sale perfecto..
  • Hoy amaneci súper BIEN que bueno es cuando gozamos de excelente salud y a veces no lo valoramos y nos hacemos daño!
  • Y mis Ángeles por un día más 🙏 hoy dormiré feliz sabiendo que alegramos a miles de corazones
  • Por Todo: “Las casualidades no existen, todo pasa por algo."
  • Un Día Mas de Vida!! Da Todo de Ti Para que Cada Paso que des Sea de Desarrollo De ti Mismo.
  • Dios siempre permanece fiel aun cuando nosotros no lo merecemos que lindo es contar con su amor.
  • Porque estamos en la final y vamos por el primer campeonato
  • Por permitirme hacer este Blog!
  • Por haberme dado lo mejor que existe.
  • El escucha lo que pienso.
  • Por permitirme cumplir un año más de vida.
  • La meta se cumplió, gracias a todos ustedes por su apoyo!!!!
  • Un amanecer sin dolores ☺
  • Que los hijos nos traen sorpresas. Todo ya paso, defiitivamente el Stress enferma!
  • Que me ha permitido vivir todo esto,
  • Por este gran escalon q he dado en mi carrera y gracias a todos uds por el apoyo
  • Por toda la deliciosa comida que podemos disfrutar🍗🍖🍛🍝
  • Por un año mas de vida y salud
  • Mi pie amaneció mejor
  • Por escuchar mis oraciones!
  • Y a mi papa por que gracias a ellos nunca me falto ropa, comida y un techo donde dormir que es lo mas importante
  • Por permitirme vivir un sueño ... no quiero despertar!!!!
  • Estoy de pie nuevamente. volvi a ver la luz del dia bendiciones para todo aquel q confia en Dios de corazon...
  • Por otro dia mas para mejorar! Thank God for another day to get better!

LO QUE REALMENTE VALE LA PENA EN LA VIDA



1... Acerca de los Hijos, definitivamente no son tuyos, solo quiérelos y ámalos y trata de educarlos con el ejemplo y si puedes, transmíteles que busquen sus propios sueños, no los tuyos. Y no esperes que te agradezcan todo lo que haces por ellos; ese agradecimiento vendrá muchos años después, quizás cuando tu ya te hayas convertido en abuelo(a), será entonces que sabrán lo que significa ser Padre o Madre. Pero si te llegan a decir que están orgullosos de ser tu hijos(a), date por recompensado con creces. Y si alguno de ellos debe partir antes que tú, que al menos te quede el consuelo de haberle dicho muchas veces cuánto lo amabas.

2... A cerca de tus Padres, no dejes nunca de agradecerles el hecho de que te hayan traído a este mundo maravilloso y te hayan dado tan solo la posibilidad de vivir, sólo eso, VIVIR !!!

3... Acerca del mar, el viento y la naturaleza, admírala y cuídala, es única y no tenemos otra. Y al mar y al viento, nunca trates de vencerlos, y menos desafiarlos, llevan todas las de ganar. Si quieres ser un Navegante, acostúmbrate a vivir en crisis permanente...

4... Acerca de los límites, ellos no existen o están mucho más allá de lo que te imaginas. ¿Cuánto más allá? Esa es la pregunta, tienes que llevarte al extremo y ahí lo descubrirás.

5... Acerca del talento, no sirve para nada si no va acompañado de determinación, planificación, disciplina y perseverancia. El talento es efímero, la determinación es eterna.

6... Acerca del amor, da las gracias al Universo si te despiertan cada mañana con un beso y una sonrisa. Y has como las abejas y las mariposas, ellas no buscan la flor más linda del jardín, sino aquella que tiene el mayor contenido.

7... Acerca de la sociedad, ayuda a los que son igual o más capaces que tú, pero que no han tenido tus mismas oportunidades. Ellos son los más olvidados de la Sociedad pues siempre se ayuda a los que piden y vociferan, pero a los que me refiero, no piden ayuda, sólo necesitan una oportunidad. Sueño todavía con una Sociedad más justa y más humana.

8... Acerca del liderazgo, echo de menos en el mundo actual esos Líderes que hacían lo que se debe hacer y decían lo que se debe decir, sin esperar resultados inmediatos en las Encuestas. Me refiero a los que marcan un camino, no los que siguen a las masas.

9... Acerca de la riqueza, una vez que hayas financiado tu flujo de caja, trata de comprar más tiempo que dinero, más libertad que esclavitud.

10... Acerca de la angustia y la amargura, cuando creas que algo no es posible, que los problemas te agobian, que ya no puedes, date un tiempo para ver las Estrellas y esperar despierto el amanecer, ahí descubrirás que siempre sale el Sol, siempre !!!

11... Acerca del triunfo, si quieres triunfar debes estar dispuesto a fracasar mil veces y dispuesto a perder todo lo que has conseguido. Y no temas perderlo todo, pues si te lo has ganado bien, de seguro lo recuperarás con creces.

12... Acerca del presente, vívelo intensamente, es el único instante que realmente importa; los que viven aferrados al pasado ya murieron y los que viven soñando con el futuro, aún no han nacido.

13... Acerca del éxito y el fracaso, reconócelos como dos impostores, pero aprende sobretodo de los fracasos, los propios y los de los demás, allí hay demasiado conocimiento que generalmente no usamos.

14... Acerca de los amigos, elige los que están contigo cuando estás en el suelo, porque cuando estés en la gloria, te van a sobrar.

15... Acerca de tu equipo, motívalos en los momentos difíciles y nunca dejes que uno de ellos te abandone por haberse equivocado,  porque ése es el más importante.

16... Acerca del esfuerzo, no te rindas nunca, no te creas el cuento de que cuando algo está costando mucho es porque no va a resultar, es simplemente que el Universo te está poniendo a prueba de si eres o no merecedor del éxito.

17... Acerca de Dios y el Cielo, creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en ésta Tierra. Y a DIOS no lo encontré sólo en el Mar del Sur, en las Nubes, en las Tormentas, en las Olas, ni en la Meta, ni en las Partidas; estuvo siempre conmigo, dentro, muy dentro de mí...

Paz, amor y locura en cada acción

LA TRAMPA DE LAS DISTRACCIONES SIN SENTIDO


Hoy en día tenemos muchas distracciones superficiales, sin sentido. Sólo hay una hermosa y auténtica… tu.

Es fácil escuchar chismes, estar pendiente de lo que hacen las celebridades, pasar horas en los videojuegos, o viendo fotos en facebook o instagram y otras publicaciones en línea. Pero lo único que logras es que perder tu valioso tiempo.

Son cosas que no le agregan valor a tu vida.

Toma la decisión de honrar el valor de tu tiempo, y de dejar algunas de esas distracciones y concéntrate en ti.

Llena los momentos de cada día con experiencias de vida que le den valor. Tu eres una persona creativa, así que utiliza tu tiempo para sentir lo hermosa que es la vida y para darle valor.

En lugar de pasar el día distraído, llénalo de experiencias reales y positivas.

No dejes que las distracciones sin sentido te atrapen… Siente la alegría de vivir que nos ofrece Dios en cada día.

Si te concentras en ti, en ser mejor persona cada día, muy pronto las personas que te rodean lo notarán y esto realmente te hará mas feliz.
 

 
 

29 de julio de 2013

DIVIÉRTETE Y AYUDA A CONSTRUIR UN MUNDO MAS AMABLE


Ríete a carcajadas. Identifica que es lo que más te gusta hacer y hazlo. Encuentra la forma de hacer mas divertidas todas las cosas y hazlo a con frecuencia. Hazlo con gusto, sin culpa, sin remordimientos y sin cuestionamientos.

Encuentra nuevas maneras de divertirte y de pasar un buen rato.

Es algo bueno relajante e inspirador. Esto te ayudará a mantenerte saludable y seguramente mejorará tus relaciones con los demás y elevará tu calidad de vida.

En lugar de buscar razones para quejarte, busca razones para reír. Cuando estes aburrido o no sepas que hacer, intenta reír. Una sonrisa te puede llevar rápidamente de un ciclo negativa o neutral a positivo y productivo.

¿Por qué crees que hay cosas que te gusta hacer y otras no?. La diversión y el disfrute son formas maravillosas que reconfortan el espíritu y te animan.

Piensa en lo bien que te sientes cuando haces algo que realmente te gusta, y que realmente disfrutas.

Si aprendes a disfrutar de tu trabajo, tu vida cambiará y traerás alegría a tu vida y a la de las personas que te rodean.

Cuando visualizas las cosas de forma positiva y alegre, lo más probable es que te sientas más seguro y harás las cosas con entusiasmo y tendrás mas  energía para hacer las cosas. Si sigues este ciclo te irás convirtiendo en una persona más optimista.

Piensa en todas las cosas que puedes lograr si cambias tu actitud. Piensa en todo lo que podrías lograr, las personas que podrías conocer, los temas que podrías aprender.

Esto tan sencillo te hará ganar mas confianza en ti mismo, si haces tu trabajo disfrutando lo que haces.

La diversión le agrega valor a casi todas las actividades. Lógicamente no todo en la vida puede ser divertido, pero la verdad es que cuando estás disfrutando lo que haces, estás aprovechando lo mejor que hay dentro de ti en favor de los demás

Ten cuidado porque no puedes divertirte a costa de los demás, eso no es divirtiendo. No puedes herir los sentimientos de los demás,

 Todo lo que  debes hacer es disfrutar de lo que estás haciendo.

¿Has notado que las personas que son realmente buenas en lo que hacen es porque realmente disfrutan su trabajo? Los que sobresalen son los que se divierten.

Rompe el ciclo: comienza por reírte, y aprende a disfrutar lo que haces. Dios te da la oportunidad de elegir entre hacer las cosas por cumplir, o de disfrutar lo que haces.

Así entre todos construiremos un mundo mejor y mas amable.

ELIGE LA ROPA ADECUADA


La ropa también puede causar enfermedades

"La ropa ajustada es aquella que impide realizar movimientos en forma natural.",

Hay prendas de vestir que pueden originar hasta problemas circulatorios.

Usar jeans o pantalones demasiado estrechos o apretados puede, literalmente, entumecer a cualquiera, a juzgar por los resultados de un estudio publicado por la revista Canadian Medical Association.

De acuerdo con los autores de la investigación, el uso continuo de estas prendas puede aumentar el riesgo de sufrir una condición conocida como meralgia parestésica, una sensación de adormecimiento, entumecimiento y dolor en la parte lateral y anterior del muslo.

Tan marcados son sus efectos que, según el estudio, los síntomas empezaron a desaparecer en las mujeres que participaron en él de unas cuatro a seis semanas después de haber dejado de usar la ropa ceñida.

Pero estas no son las únicas consecuencias de ‘forrarse’ con prendas. Según la Sociedad Española de Cardiología (SEC), su uso puede favorecer la aparición de problemas cardiovasculares porque dificulta la circulación sanguínea.

Y no se refiere solo a los pantalones; también a las faldas, las camisetas, las camisas, los cinturones, las fajas y otras indumentarias demasiado ceñidas, que aumentan la acumulación de toxinas y líquidos (edemas) y, por ende, la aparición de trombos (coágulos) venosos, principalmente en las piernas, que pueden producir infartos pulmonares.

Se considera ropa ajustada “aquella que impide realizar movimientos en forma natural y que, tras haberla llevado unas cuantas horas, deja marcas en la piel”.

Cuidado con fajarse
Los ‘pantis faja’ y fajas que recogen y aprietan la zona abdominal para que se vea más plana no son tan inocuos.

El director de la Clínica de Fisioterapia de Bristol (Inglaterra), sostiene que el uso permanente de esta clase de ropa interior no es aconsejable. Y explica que el aumento de la presión en la parte inferior del estómago puede empujar los ácidos gástricos a la garganta. Esta condición provoca acidez, que, con el tiempo, puede transformarse en úlceras.

“Además los pantis de control impiden que el diafragma descienda plenamente cuando la persona respira, lo que puede provocar ataques de pánico, hiperventilación e incontinencia por esfuerzo.”

Con brasieres deportivos las glándulas mamarias son tejidos grasos con escasa sujeción y mucha más movilidad que otros órganos del cuerpo.

Un importante ginecólogo insiste en que las mujeres deben practicar deporte con brasieres deportivos para evitar lesiones irreversibles en los senos. “Estas pueden ir desde la ruptura de los ligamentos de Cooper, lo cual causa problemas estéticos, hasta lesiones más graves a largo plazo, como las micronecrosis”, dijo.

Según una investigación llevada a cabo en el Reino Unido por la Universidad de Edimburgo, y publicada en la revista Médicos y Pacientes, el 75 por ciento de las mujeres que practican regularmente ejercicio no usan los sujetadores adecuados.

Utilizar un brasier deportivo al practicar cualquier actividad deportiva reduce el movimiento del pecho hasta en un 50 por ciento, lo que retrasa su caída a largo plazo.

Ojo con el secado
Pruebas llevadas a cabo por la Escuela de Arquitectura Mackintosh en Glasgow (Escocia) encontraron que secar la ropa dentro de las viviendas puede afectar a personas con asma, rinitis y otras alergias. Esto se debe, según los investigadores escoceses, a que mantener prendas mojadas en la casa aumenta la humedad del aire, lo cual provoca la proliferación de esporas de moho y ácaros de polvo, que perjudican personas susceptibles a estos alergenos.

Elija bien sus zapatos
No compre apretados, pensando que cederán con el tiempo. Eso es mentira.
Olvídese de las tallas; estas son solo una guía. La idea es que al ponérselos los dedos tengan espacio suficiente para moverse dentro del zapato. Mídaselos ambos.

Camine con ellos por el almacén y si no se siente cómodo no los compre, por bonitos que sean. La situación no va a cambiar.

SI QUIERES SER MI NOVIO


Si quieres ser doctor
estudia medicina
si quieres ser mi novio
espérame en la esquina.

Gracias por tu amor
gracias por tu comprensión
pero más gracias te doy
por tu sincero corazón.

Tengo ojos para verte,
una boca para besarte,
la vida para quererte
y el corazón para amarte.

De cerca te estoy queriendo,
De lejos con mas razón,
Hay días que no te veo,
Y se me parte mi corazón.

Cuando la noche tiende su manto
y el firmamento se viste de azul
no hay lucero que brille tanto
como esos bellos ojos que tienes tu.

Besos es kiss
amor es love
por eso te digo
kiss me my love.

No quiero perlas del mar
ni perfume del oriente
solo quiero tu amistad
que perdure para siempre

Te quise en el pasado
te quiero en el presente
y si el futuro lo permite
te querré eternamente.

Quisiera ser caramelo
que idea tan loca
para pegarme en tus labios

y derretirme en tu boca.

LAS PALABRAS MAS LARGAS DEL MUNDO


En español se necesitan 15 palabras -una frase entera- para describir la palabra más larga del idioma alemán, una de 63 letras:
Rindfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz que significa "ley para la transferencia de tareas de supervisión en el etiquetado de la carne vacuna". Su abreviación también es complejacompleja: RkReÜAÜG.

El récord de las palabras que figuran en el diccionario es para la palabra  Kraftfahrzeughaftpflichtversicherung, y significa "seguro obligatorio de automóviles".

La mayoría de las palabras más largas del idioma alemán provienen de leyes y de términos químicos.

Crear palabras en alemán es casi como jugar Lego.

Ejemplo:
Parece fácil, pero se complica, como en este ejemplo.
Supongamos que el capitán de un barco (Kapitän) muere. Su viuda (Witwe), pasa a ser "Kapitänswitwe".
El capitán, además, trabajaba para una sociedad de barcos a vapor: Dampfschifffahrtsgesellschaft.
La viuda del capitán se convierte, como si nada, en Dampfschifffahrtsgesellschaftskapitänswitwe.
Y como el capitán navegaba por el Danubio y no por otro río, entonces su viuda termina siendo Donaudampfschifffahrtsgesellschaftskapitänswitwe.

El finlandés y el húngaro también tienen la costumbre de alargar sus palabras según convenga.
El inglés y el español, por el contrario, tienden a escribir las palabras compuestas por separado.

La palabra más larga del inglés, según aparece en el diccionario de Oxford, es pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis, una enfermedad que 'apenas' tiene 45 letras.


Y en español, la palabra más larga registrada en el diccionario es electroencefalografista.

28 de julio de 2013

FORMULA PARA PREPARAR UNA DELICIOSA ENSALADA DE SANDÍA Y MOZZARELLA CON ALBAHACA FRESCA



Ingredientes:


2 tazas de sandía sin semillas cortada en pequeñas bolas
2 tazas de queso mozzarella fresco cortado
1 taza de albahaca fresca picada
1 manojo de cebolletas cortadas y picadas
1/3 taza de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta a gusto
Vinagre balsámico a gusto



Preparación:

Mezcla la sandía, el queso mozzarella, la albahaca, las cebolletas y el aceite. Sazona con sal y pimienta en cantidades que desees. Opcional: rocía con vinagre balsámico.

 

LO QUE VALE LA PENA ACERCA DE LA VIDA



 1.. Acerca de los Hijos, definitivamente no son tuyos, solo quiérelos y ámalos y trata de educarlos con el ejemplo y si puedes, transmíteles que busquen sus propios sueños, no los tuyos. Y no esperes que te agradezcan todo lo que haces por ellos; ese agradecimiento vendrá muchos años después, quizás cuando tu ya te hayas convertido en abuelo(a), será entonces que sabrán lo que significa ser Padre ó Madre. Pero si te llegan a decir que están orgullosos de ser tu hijo(a), date por recompensado con creces. Y si alguno de ellos debe partir antes que tú, que al menos te quede el consuelo de haberle dicho muchas veces cuánto lo amabas.

2... Acerca de tus Padres, no dejes nunca de agradecerles el hecho de que te hayan traído a este mundo maravilloso y te hayan dado tan solo la posibilidad de vivir, sólo eso, VIVIR !!!

3... Acerca del mar, el viento y la naturaleza, admírala y cuídala, es única y no tenemos otra. Y al mar y al viento, nunca trates de vencerlos, y menos desafiarlos, llevan todas las de ganar. Si quieres ser un Navegante, acostúmbrate a vivir en crisis permanente...

4... acerca de los límites, ellos no existen o están mucho más allá de lo que te imaginas. ¿Cuánto más allá? Esa es la pregunta, tienes que llevarte al extremo y ahí lo descubrirás.

5... acerca del talento, no sirve para nada si no va acompañado de determinación, planificación, disciplina y perseverancia. El talento es efímero, la determinación es eterna.

6... acerca del amor, da las gracias a Dios y al Universo si te despiertan cada mañana con un beso y una sonrisa. Y haz como las abejas y las mariposas, ellas no buscan la flor más linda del jardín, sino aquella que tiene el mayor contenido.

7... acerca de la sociedad, ayuda a los que son igual o más capaces que tú, pero que no han tenido tus mismas oportunidades. Ellos son los más olvidados de la Sociedad pues siempre se ayuda a los que piden y vociferan, pero a los que me refiero, no piden ayuda, sólo necesitan una oportunidad. Sueño todavía con una Sociedad más justa y más humana.

8... acerca del liderazgo, echo de menos en el mundo actual esos Líderes que hacían lo que se debe hacer y decían lo que se debe decir, sin esperar resultados inmediatos en las Encuestas. Me refiero a los que marcan un camino, no los que siguen a las masas.

9... acerca de la riqueza, una vez que hayas financiado tu flujo de caja, trata de comprar más tiempo que dinero, más libertad que esclavitud.

10... acerca de la angustia y la amargura, cuando creas que algo no es posible, que los problemas te agobian, que ya no puedes, date un tiempo para ver las Estrellas y espera despierto el amanecer, ahí descubrirás que siempre sale el Sol, siempre !!!

11... acerca del triunfo, si quieres triunfar debes estar dispuesto a fracasar mil veces y dispuesto a perder todo lo que has conseguido. Y no temas perderlo todo, pues si te lo has ganado bien, de seguro lo recuperarás con creces.

12... acerca del presente, vívelo intensamente, es el único instante que realmente importa; los que viven aferrados al pasado ya murieron y los que viven soñando con el futuro, aún no han nacido.

13... acerca del éxito y el fracaso, reconócelos como dos impostores, pero aprende sobretodo de los fracasos, los propios y los de los demás, allí hay demasiado conocimiento que generalmente no usamos.

14... acerca de los amigos, elije los que están contigo cuando estás en el suelo, porque cuando estés en la gloria, te van a sobrar.

15... acerca de tu equipo, motívalos en los momentos difíciles y nunca dejes que uno de ellos te abandone por haberse equivocado, porque ése es el más importante.

16... acerca del esfuerzo, no te rindas nunca, no te creas el cuento de que cuando algo está costando mucho es porque no va a resultar, es simplemente que el Universo te está poniendo a prueba de si eres o no merecedor del éxito.

17... acerca de Dios y el Cielo, creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en ésta Tierra. Y a DIOS no lo encontré sólo en el Mar del Sur, en las Nubes, en las Tormentas, en las Olas, ni en la Meta, ni en las Partidas; estuvo siempre conmigo, dentro, muy dentro de mi...

PÓNGASE LAS PILAS Y ACTUE



No te limites a adquirir habilidades. Es necesario usarlas.

No te limites a acumular información y conocimientos. Es necesario darles un uso inteligente y apropiado.

No te limites a tener experiencias de su vida. Aproveche y ponga en práctica toda esa experiencia.

Hay tantas cosas valiosas y maravillosas que puedes hacer hoy para utilizar toda esa experiencia a tu favor.

Si te quedas quieto y no haces nada con las oportunidades que se te presentan, pronto tendrás algo de que arrepentirte.


Tienes una vida hermosa y estás lleno de posibilidades. Y ahora es tu oportunidad de ponerlo en práctica.


Pídele a Dios que te ilumine el camino.

26 de julio de 2013

REGALATE UN MINUTO ANTES DE ACTUAR


Antes de responder a las actividades cotidianas que se te presentan regálate un minuto. Saca un minuto para tí, y sentirás un cambio positivo en tu vida.

A veces vives situaciones de peligro, y en ese preciso momento reaccionas de forma inmediata y de forma automática. Pero el diario vivir exige respuestas mesuradas, bien pensadas y elaboradas.

Cuando vives fuertes emociones, sientes la adrenalina y no puedes permitir que éstas emociones te controlen. Respira profundo y verás su efecto tranquilizador, y trata de poner  las situaciones en contexto. Reflexiona sobre lo que tu eres, tus principios y tus valores y recuerda que no debes responder de forma imprudente o hacer algo de lo que mas tarde te vas a arrepentir.

En lugar de dejar que los problemas te controlen, has un acto de conciencia y pídele a Dios sabiduría para que puedas decidir cuál debe ser el mejor camino a seguir.

En lugar de simplemente tratar de demostrar algo, debes encontrar la mejor forma de hacer las cosas.

Antes de actuar, date un minuto. Y trata de encontrar la mejor respuesta y la más positiva y la más eficaz.


Si sigues este camino de tomar conciencia sobre tus actos, encontrarás un sendero que te llevará a ser cada día mejor.

SUGERENCIAS PARA DISMINUIR EL CONSUMO DE SAL


Si ya hizo el propósito de bajar el consumo de sodio, estas son algunas alternativas que puede poner en práctica durante la cocción y en la mesa:

Utilice especias y otros potenciadores de sabor. Hay de dónde escoger: hierbas frecas, ajo y jengibre, cítricos, vinagres, vinos, pimienta negra, canela, albahaca, chile y jugo de limón, solo para mencionar algunos.

Soasar, saltear y asar los alimentos en una sartén saca los sabores de muchos vegetales, así como del pescado y el pollo. Si prefiere prepararlos al vapor o en el microondas, acompáñelos con un chorrito de aceite saludable o gotas de algún cítrico.

Quite el salero de la mesa. Mucha gente está acostumbrada a rociar con este condimento la comida incluso antes de probarla y aunque tenga suficiente sal. Así que elimine la tentación de raíz.

Coma solo lo suficiente. Aunque la cantidad de sal de una comida sea baja, si se consume en altas cantidades también aumentará el nivel de sodio en el cuerpo.

Reduce el consumo de alimentos empaquetados: La Asociación Americana del Corazón recomienda que limites el consumo de alimentos empaquetados, procesados y adquiridos en tiendas o en restaurantes como panes y panecillos, pizzas, sopas, sándwiches, quesos, platos de pasta, platos de carne, carnes frías y curadas, conservas, salazones y ahumados. Este tipo de alimentos contienen mucha sal.

Evita también la salsa de soja, los jugos de tomate, los aderezos y las mezclas para ensaladas embotellados.

Es mejor que intentes reducir los refrigerios como papitas fritas o galletas. Recuerda que el sodio se esconde en este tipo de alimentos. Sustitúyelos por alimentos bajos en sal (un producto con menos de 100 mg de sal por porción es aceptable).

No añadir sal a los alimentos mientras cocinas. Es preferible que se añada después, así puedes controlar la cantidad de sal.

Prepara los alimentos de forma saludable: opta por cocerlos al vapor, asados a la parrilla, cocidos, hervidos, o estofados sin sal, salsa o queso añadidos.

El aceite de oliva extra virgen es una buena opción para aromatizar y dar sabor a tus platos, además de salud.

Lee las etiquetas nutricionales: Acostúmbrate a leer las etiquetas nutricionales como parte de la rutina de tu compra para poder elegir los productos elaborados con menos sal. Busca en la etiqueta: bajo en sodio, sin sal agregada, libre de sodio, con poco sodio o sin sal.

Cuando salgas a comer a un restaurante, pregunta si pueden prepararte el plato con menos sal o sin sal.


FRASES PARA CONTINUAR SIENDO POBRE


Présteme dinero que la en la próxima quincena le pago con intereses: Trate de no excederse en sus gastos, ahorre y no gaste más de lo que tiene.

Yo gano muy poco y no me alcanza: Es cierto que el costo de vida cada vez es más alto y el salario parece no rendir. No obstante, gane poco o mucho, lo importante es cómo lo administra. De esto dependerá que sus ingresos le alcancen para lo presupuestado. Establezca prioridades. Busque alternativas: Otro empleo, poner un negocio, reducir gastos suntuarios etc.

Las finanzas son para los economistas: No importa si es un experto en el tema o no, lo que fundamental es que tenga claro cuánto recibe, cuánto gasta y cuánto puede destinar a gastar, a ahorrar, o a invertir. Inscríbase en un curos básico de finanzas o aprenda por internet los conceptos de las matemáticas financieras.

Es mejor vivir el presente: No hay duda que el presente es importante para todos los seres humanos. No obstante, no sobra pensar en el corto, mediano y largo plazo. La vida le puede cambiar de un momento a otro, por lo que ser precavido le será muy útil en ese caso. Si no es así, no se preocupe, tarde o temprano verá los frutos de ese esfuerzo.

Me merezco comprarme esto, para eso trabajo: Esta frase es común cuando se está despilfarrando el dinero. Es cierto no que todo puede ser trabajo, pero recuerde guardar mesura en lo que gasta. (Léase el libro “Carrera de ratas”)

Lo debo todo, pero vivo feliz: Hay quienes creen que endeudarse es la forma que tienen la mayoría de personas de alcanzar lo que han soñado: un viaje, una casa, un carro, etc. Lo importante es que realice sus propias cuentas y esté consciente que puede respaldar la deuda. Una alerta importante es cuando se da cuenta que debe la mayoría de su sueldo y cada mes tiene que recurrir a amigos o familiares para pedir préstamos. “Dios te dice ayúdate que yo te ayudaré”

Yo compro lotería todos los días y algún día me la ganaré: Lo mas probable es que nunca se la gane. Ahorre mas bien ese dinero. Aprenda los conceptos sobe probabilidades y verá que la posibilidad de ganar una lotería es muy remota. “La lotería es el impuesto de los pobres”.

Pago siempre con la tarjeta de crédito a 12 cuotas: Está bien que utilice su tarjeta de crédito para pagar sus gastos pero máximo a una cuota. Sea consciente de lo que le cobran los bancos por el crédito.

Yo compro lo del diario: Si visita los supermercados y compra las cosas del mes, o los artículos de aseo para todo el año verá que logrará economías de escala que son significativas.

Es mas barato pagar arriendo que comprar una casa: Si usted es un inversionista y puede colocar su dinero a una tasa que le de con que pagar el arriendo de la casa esta afirmación es cierta. Pero de lo contrario usted está pagándole su dinero al propietario de la casa y no le está quedando nada. Mire las posibilidades de hacer una inversión o de conseguir un auxilio del gobierno: “Tener casa no es riqueza, pero no tenerla es la mayor pobreza”.

Compro un carro nuevo y me ahorro lo del bus: Esto puede ser cierto pero solo en pocos casos, o en países desarrollados. Los autos implican que hay que pagar el crédito, los impuestos, el mantenimiento, la gasolina, los aceites, el desgaste de llantas, el parqueadero. Además tienes un capital invertido en el carro que cada año pierde valor y ten en cuenta que tienes en el auto un dinero que podría estar invertido en un negocio y estarías recibiendo unos dividendos que por tener el auto ya no percibes. Si haces las cuentas bien, tener un carro podría ser un lujo y no una necesidad. Pero puedes comprarte un auto de menor valor o una motocicleta que signifique un ahorro en los gastos de trasporte.

Por esto revalúe sus finanzas y como sea ahorre algo de dinero para asegurarte un mejor mañana.

NOTA: REVISA TUS FINANZAS PARA QUE EL DINERO SEA SOLO UN MEDIO PARA LOGRAR TU FELICIDAD Y NO UN FIN.


NO TE CONVIERTAS EN UN ESCLAVO MAS DEL DINERO.

SALMO DE GRATITUD


Desde la tierra que somos desierta, sola, agrietada...
Te damos gracias, Señor.

Sabernos frágiles y débiles
es parte de nuestro Ser y por ser como somos,

Te damos gracias, Señor.

Tú has sido nuestra herencia, y nosotras tu heredad. Por sabernos todas tuyas,

Te damos gracias, Señor.
Con nuestra tierra en las manos, abandonadas y bendecidas, queremos ser todas tuyas, dejarnos hacer por Ti.

Te damos gracias, Señor.
Salmo de la tierra amarilla.

No eres Tú mi Dios querido
quien  mi tierra ha abandonado
y aunque quiero volar alto
a veces creo que me embarro
¿Qué he hecho Señor con mi tierra?
¿Por qué a veces la he dejado?
tal vez porque puramente
ahora  no estoy en  TUS MANOS.

A veces yo no me gozo
en tu presencia continua
así mi Dios te abandono
porque a tu lado no vivo.

La vocación y misión a veces también se dejan se abandona esa parcela
que en la tierra tu me has dado.

No soy más que simple barro
eres tu mi sembrador
quien toma siempre en sus manos
esta tierra con amor.

Cuando va pasando el tiempo
y los años van llegando
yo como tierra elegida
poco a poco estoy soñando.

Es tu amor fuerte y gratuito
por ti he sido rescatada
y aunque yo no caiga en cuenta
Tú ya gratis me lo has dado.

Es Tu amor muy providente
nunca hay casualidades
me elegiste con amor
y nunca me dejarás.

Cuando soy débil soy fuerte
en el dolor te descubro
es a puro fuego vivo.
Como Tú hoy me rescata.

La oración será la fuerza
para reencender la llama
es la luz de esa llamada
que día a día en la vida
nos hace tierra elegida.

El tiempo que di a mi rosa
es lo que la hace importante
alma para Dios nacida
ama a tu Dios sin cesar
que el que no le ama en la vida
nunca más le vuelve a amar.

Gracias hoy Padre te damos,
Misericordia eres Tú,
Gracias Hijo,
redimida hoy me siento
yo por Ti
y a ti Espíritu Santo
Gracias hoy te quiero dar
por vivificar mi tierra
amarilla sin igual.


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