27 de noviembre de 2013

EL ESTADO INTERIOR DEL ALMA


La ansiedad no es creada por la situación que vives, o por lo que deberías hacer para cambiarla. La ansiedad es el resultado de tu actitud y de tu perspectiva sobre esa situación.

Para estar libre de la ansiedad, no necesariamente tienes que cambiar la situación que vives. Lo mejor que puedes hacer es cambiar tu actitud, tu perspectiva y tus expectativas.

De hecho, tu actitud en última instancia no depende de las circunstancias. Tu actitud es lo que tu eliges que sea.

Tu has aprendido a reaccionar ante ciertas cosas con ansiedad. Tu puedes enseñar tu cuerpo a  responder con confianza y tranquilidad. Esta respuesta es real, mucho más positiva, saludable y enriquecedora.

Ten en cuenta que eres tu quien elige estar molesto, frustrado, enojado, temeroso y lleno de ansiedad. Ten en cuenta que siempre tienes otras opciones para reaccionar de forma más positiva.

Ten fe en Dios, encomiéndale a él tus problemas y se parte de la solución. Opta por la paz, por los propósitos positivos, por la confianza y por respuestas eficaces. Tu estado interior es siempre tu elección, por tanto elige lo mejor para ti y para quienes te rodean.


EXAMINA TU CONCIENCIA FRENTE A LA FE, LA ESPERANZA Y LA CARIDAD


A) Virtud de la fe

Creencia, confianza, el acto de dejar al cuidado de Dios o de un Poder Superior, si se prefiere, aquella parte de nuestro destino que no podemos regir, teniendo la seguridad de que todo resultará en bien de nosotros mismos. Débil al principio, llega a convertirse después en una profunda convicción.

1) La fe es un don, pero un don que se adquiere dedicándose a adquirirlo a través de la aceptación, la meditación y la oración diaria (orar es hablar con Dios) y del esfuerzo que pone uno de su parte.
2) De hecho, dependemos de la fe: tenemos confianza en que tendremos comida al llegar a casa, que al accionar el botón de la luz, ésta se prende, en que cada persona desempeñe el trabajo que le corresponde; de otra manera reventaríamos.
3) El grado de confianza que es la fe espiritual, significa la aceptación de nuestros dones, limitaciones, problemas y de las pruebas a que estarnos sometidos con igual gratitud, sabiendo que Dios tiene sus designios para con nosotros.
Teniendo como norma diaria "Hágase tu voluntad", perderemos el miedo y encontrándonos a nosotros mismos, encontraremos nuestro destino.

B) Virtud de la esperanza

La fe implica confianza; la esperanza supone fe, pero también tiende hacia objetivos determinados. Esperanza en el amor, el progreso, el respeto de si mismo y de sus allegados. La esperanza se traduce en la fuerza motriz que hace que nuestra vida tenga y adquiera propósito.
1) La esperanza es la fuerza que nos conduce en la dirección que nos indica la fe.
2) La esperanza refleja nuestra actitud. Cuando no tenemos esperanza nuestra actitud es opaca.

C) Virtud de la caridad

"Ahora permanecen estas cosas: la fe, la esperanza y la caridad; pero la más excelente de ellas, es la caridad" - ( 1 Corintios-13).
1) "La caridad es paciente, es benigna; no es envidiosa, no es jactanciosa, no se hincha, no es descortés, no es interesada, no se irrita, no piensa mal: no se alegra de la injusticia, se complace en la verdad: todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo tolera (1- Corintios-13).
2) En su sentido más profundo, la caridad es el arte de vivir de una manera realista y plena, guiados por la conciencia espiritual de nuestras responsabilidades y de nuestra deuda de gratitud a Dios y a nuestros semejantes.
Análisis: ¿He hecho uso de la fe, la esperanza y la caridad en mi vida hasta el presente?
¿Cómo puedo aplicarlas en mi nuevo vivir?


2.- Las pequeñas virtudes

a) Cortesía:
¿En realidad tengo miedo de ser gentil, atento?
¿Prefiero actuar con frialdad, con rudeza?

b) Jovialidad:
¿Creo que no son las circunstancias, sino yo mismo lo que determina mi estado de ánimo?
¿Puedo sentirme alegre si me fijo en lo bello que hay en mi vida, en la vida?

c) Orden:
¿Vivo el día de hoy y organizo el día de hoy?
¿Creo que el orden es una Ley Suprema en los cielos?

d) Lealtad:
¿Creo que la lealtad es la prueba del sentido de obligación que tiene el hombre?
e) Empleo adecuado del tiempo:
¿Hago que el tiempo sea productivo para mí?
¿Abuso del tiempo de que dispongo? ¿En qué forma?
¿Violo el tiempo de que dispongo? ¿En qué forma?

f) Puntualidad:
¿Tengo autodisciplina? ¿Tengo orden? ¿Tengo consideración para los demás?
¿Soy puntual en mis reuniones, en mi trabajo, en mis clases?
¿Soy puntual en mis oraciones?

g) Sinceridad:
¿Tengo respeto de mí mismo? ¿De los demás?
¿Soy íntegro conmigo mismo? ¿Con los demás?
¿Es mi sinceridad convincente? ¿Genera entusiasmo?
¿Es contagiosa a otros?

h) Comedimiento al hablar:
¿Soy hiriente al hablar? ¿Soy irreflexivo al hablar?
¿Se han derivado consecuencias irreparables de mi hablar?

i) Bondad:
¿Creo que la bondad es una de las mayores satisfacciones que pueden tenerse en la vida?
¿Creo que para saber realmente qué significa la bondad, debo practicarla?

j) Paciencia:
¿Creo que la paciencia es el antídoto para los resentimientos?
¿Para la auto-conmiseración? ¿Para la impulsividad?

k) Tolerancia:
¿Creo que es esta una cualidad que implica cortesía?
¿Valor? ¿Vivir y dejar vivir?

l) Integridad:
¿Soy honrado conmigo mismo? ¿Con los demás?
¿Soy leal conmigo mismo? ¿Con los demás?
¿Soy sincero conmigo mismo? ¿Con los demás?

m) Equilibrio:
¿Me tomo a mí mismo muy en serio?
¿Creo que cuando uno aprende a reírse de si mismo, está en mejores condiciones para ver las cosas, de acuerdo a su verdadero tamaño?

n) Gratitud:
La falta de gratitud en una persona es seña1 de estupidez o de arrogancia o de ambas. La gratitud es sencillamente el honrado reconocimiento de la ayuda que uno ha recibido.
¿Soy agradecido con mi familia?
¿Con mis compañeros, amigos?
¿Con la gente que me tendió la mano?
¿Soy agradecido en mis oraciones?

Análisis:
Considerando las "pequeñas virtudes" ¿en cuales fallé y cómo contribuyeron mis fallas a mi problema acumulativo?
¿A cuales de estas "pequeñas virtudes" necesito prestar particular atención para formar mi nueva personalidad?
¿Las he aplicado con mis allegados?

El mejor día para empezar a aplicarlas es hoy. La mejor manera de empezar, es practicar tres o cuatro hoy mismo. Es preferible empezar con unas cuantas, porque si tratamos de hacerlo con todas, puede dar por resultado que el día siguiente estemos tan agobiados, que decidamos descansar.

¿COMO ES UN EMPRESARIO?


NO PIERDEN TIEMPO SINTIENDO LÁSTIMA POR SÍ MISMOS
Han aprendido a asumir la responsabilidad de sus acciones y resultados; ellos son capaces de salir de circunstancias difíciles con la auto-conciencia y gratitud por las lecciones aprendidas.

REGALAN SU ENERGÍA
Evitan dar a otros el poder de hacerlos sentir inferiores o malos, saben que su fuerza está en la capacidad para gestionar la forma en que responden.

DISPUESTOS A LOS CAMBIOS
Las personas mentalmente fuertes aceptan el cambio y le dan la bienvenida al desafío.

NO DERROCHAN ENERGÍA EN COSAS QUE NO PUEDEN CONTROLAR
Ellos no se quejan por las circunstancias que están fuera de su control.
En una situación mala, reconocen que la única cosa que siempre se puede controlar es su propia respuesta y actitud.

SE PREOCUPAN POR AGRADAR A LOS DEMÁS
Se esfuerza por ser amable y justo y para complacer a los demás cuando es necesario, pero no tiene miedo de hablar.

TOMAN OBSTÁCULOS
Una persona mentalmente fuerte está dispuesto a tomar riesgos calculados. Con fuerza mental, una persona puede sopesar los riesgos y beneficios a fondo y evaluará plenamente las desventajas antes de tomar acción.

NO VIVEN EN EL PASADO
 Ellos invierten la mayor parte de su energía en la creación de un presente y un futuro próximo.

NO COMETEN LOS MISMOS ERRORES UNA Y OTRA VEZ
Una persona mentalmente fuerte acepta toda la responsabilidad por el comportamiento pasado y está dispuesto a aprender de los errores.

RECONOCEN EL ÉXITO DE LA GENTE
Ellos no se ponen celosos cuanto otros obtienen el éxito, hay que tener fuerza y carácter para sentir verdadera alegría por el éxito de otras personas.

CADA FRACASO ES UNA OPORTUNIDAD PARA MEJORAR
Incluso los más grandes empresarios están dispuestos a admitir que sus primeros esfuerzos trajeron muchos fracasos.

DISFRUTAN TAMBIEN EL TIEMPO A SOLAS
Saben disfrutar e incluso atesoran el tiempo que pasan solos. Ellos usan su tiempo libre para reflexionar, planificar y ser productivos.

NO SIENTEN QUE EL MUNDO LES DEBE CUALQUIER COSA
Ellos están preparados para trabajar y tener éxito gracias a sus méritos.

NO ESPERAN RESULTADOS INMEDIATOS

Las personas mentalmente fuertes saben que no deben esperar resultados inmediatos. Aplican su energía y tiempo en dosis medidas y celebran cada éxito en el camino.

HAZ UN POCO MÁS DE LO QUE DEBES HACER


Al hacer un poco más de lo que tu debes hacer es que logras que tu vida sea excepcionalmente buena.

Con cada pequeña oportunidad que tengas de hacer un esfuerzo adicional añades valor al hermoso viaje que significa tu vida.

Cuando marcas la diferencia con los demás, es cuando no te puedes detener y debes seguir adelante.

Cuando creas que hayas terminado con lo que debes hacer, debes seguir adelante.

Incluso un pequeño esfuerzo extra puede marcar una gran diferencia. Un poco más, un pequeño esfuerzo adicional podría cambiar el mundo.

Disfruta y celebra la oportunidad que tienes para hacerlo. Disfruta de todas las grandes cosas que tú eres capaz de hacer.

Piensa en lo bien que te sientes al ser eficaz, creativo y productivo. Mantén esa sensación que te brinda Dios al hacer un esfuerzo extra.


Aprovecha cada oportunidad que tengas de hacer un poco más de lo que debes. Con esto vas a lograr una felicidad que va más allá de lo que podrías imaginar.

TENDRÁS QUE HACER DE CARTERO


Hace mucho tiempo, vendían en las tiendas unas cartas muy bonitas. Eran de papel de lino y filo dorado, ya venían redactadas, como para enamorar a las muchachas. Algunas empezaban así: "Desde el feliz momento...". Además, traían grabadas dos palomitas con los piquitos unidos.

Una vez que tenían preparada su carta, los jóvenes acostumbraban hacerle señas a la muchacha que querían enamorar. Y al pasar junto a su enamorada, le daban la cartita, o se la dejaban por ahí, escondida.

Si la muchacha correspondía, luego venía la serenata en la noche, y hasta ahí. Porque, ¡qué esperanza que la joven se asomara a la ventana!

¿Por qué no te animas a escribirle una carta a algún amigo o amiga y contarle cómo los estimas o los quieres? ¡Ah!, pero acuérdate que también la tendrás que hacer de cartero.

26 de noviembre de 2013

COMO ASEGURAR EL ÉXITO EN SU ENTREVISTA LABORAL


Lo importante de una entrevista de trabajo es saber convencer al entrevistador que lo que usted está diciendo es verdadero y realmente se encuentra capacitado para ocupar esa vacante.

¿Cómo hacerlo? Usted debe ser consciente que la entrevista dará lugar para ser bombardeado de preguntas por parte del reclutador como ¿Cuáles son sus debilidades? ¿Cuál es su mayor defecto a la hora de desarrollar su trabajo?, ¿Por qué cree que es la persona ideal para el trabajo?

Prevenga sus respuestas e identifique con anterioridad sus debilidades y/o defectos:

Esta pregunta que se puede formular de varias maneras, tiene múltiples formas de responderla. No dude si tiene o no debilidades y/o defectos personales y profesionales, puesto que el no responder esta pregunta sería una posibilidad para ser descartado.

Tenga en cuenta que las debilidades son algo natural y normalmente esta pregunta va acompañada del interrogante ¿Cuál es su fortaleza?, así que prepare tres fortalezas y tres debilidades, y en el momento de ser entrevistado sólo nombre una debilidad.

Nombre sus debilidades sin correr el riesgo de ser mal interpretado:

Debilidad + Acción Correctora = Resultado Positivo

Para aplicar esta fórmula, aplique los siguientes ejemplos:

“Mi debilidad es la impuntualidad, pero esto ha provocado que use alarmas y otros trucos para que llegue siempre cinco minutos antes a los sitios, por lo que ahora el que espera soy yo”.

“Mi debilidad es ser impaciente porque quiero lograr rápido los objetivos, pero he descubierto que si analizo el trabajo y le dedico constancia, puedo lograr un resultado mucho mejor.”

¿Cómo tener una buena calificación en la entrevista?

- Mantenga la calma y responda con sinceridad: Tenga claro que el objetivo del entrevistador es analizar su capacidad de reacción y de autocrítica, así que no se estrese y piense antes de decir lo que está pensando.

- No sea confianzudo: Muéstrese como una persona interesada en la vacante sin exagerar en la descripción de sus cualidades, ya que, podría mostrarse como una persona arrogante. Con que demuestre disposición y ganas de esforzarse, es suficiente.

- Ponga a funcionar su cerebro antes de hablar: No se precipite a dar una respuesta, es mejor conservar un rápido silencio antes de contestar, ya que con ello demostrará que controla la situación. En ocasiones responder sin pensar, conlleva a hablar más de lo debido o a decir lo que no se le ha preguntado.

- Sea breve en la experiencia laboral: En este aspecto es fundamental hablar únicamente en lo que concierne a lo laboral y/o profesional. Evite remitirse a hablar mal de las empresas donde se ha desempeñado, pues esto hará pensar al reclutador muy mal sobre usted.


- ¡Positivismo y dinamismo arriba! Preocúpese por dejarle claro a su entrevistador que usted es un aspirante con habilidades profesionales y comunicativas que le permitirán aportar a la empresa.

QUERIDA MIA


No sé como empezar. Quizás esta carta te separe de mi, o como quiero, nos una más. Ante todo deseo que sepas que no quiero perderte, que me perdones si te decepciono.

Sé que somos amigos, que a veces somos uno sólo, que estamos el uno para el otro, para contarnos, aconsejarnos, confiarnos y apoyarnos, sé que nunca me fallaste, al igual que yo procuré no fallarte nunca que me necesitaste.

Pero lo siento, y lo que siento es algo más que amistad por ti, creo que es amor. Desconozco si me correspondes, o si pensarás que yo estoy confundido, que mis sentimientos están confusos, lo ignoro. Pero sí conozco mis sentimientos por ti, por que te conozco, y eres la persona que amo.

No te confundas, no te amo porque tú me hayas dado pie para hacerlo, sólo te amo porque te amo, porque eres especial para mí.

Quizás me pidas que me conforme con tu amistad, que no me puedes dar más porque tú no sientes lo mismo que yo, me gustaría que no me contestaras eso, pero si es así lo comprenderé sin dejar de amarte.

La amistad contigo se me hace pequeña, necesito tenerte y que me tengas, darte todo de mi... mi vida, y eso no se da sólo con amistad. ¿Necesitas tiempo?, te lo daré, ¿necesitas que hablemos?, hablaremos... pero déjame intentarlo... y piénsalo.

Te amo

LETRA DE LA CANCIÓN LEÑA SECA


Yo sediento y en llamas
despierto en las noches
queroendo veverme tu agua
y solo me encuentro
un cuarto vacio
con sombras que danzan
y llevan mi alma flotando
hacia tu fantasma
que me hace el amor cuando le da la gana
y luego me deja
sufriendo de frio
gritando en silencio
pidiendo tu cuerpo

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
y que en mi lecho no falte leña seca
que se hace crudo el invierno
si cuando despierto no tengo mi dueña

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
poder riciar en tu lecho flores nuevas
sentir que soy tu deseo
tu mejor amante o lo que tu prefieras

y solo me encuentro
un cuarto vacio
con sombras que danzan
y llevan mi alma flotando
hacia tu fantasma
que me hace el amor cuando le da la gana
y luego me deja
muriendo de miedo
gritando en silencio
pidiendo tu cuerpo

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
y que en mi lecho no falte leña seca
que se hace crudo el invierno
si cuando despierto no tengo mi dueña

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
poder rociar en tu lecho lunas nuevas
sentir que soy tu deseo
tu mejor amante o lo que tu prefieras

y solo me encuentro
un cuarto vacio
con sombras que danzan
y llevan mi alma flotando
hacia tu fantasma
que me hace el amor cuando le da la gana
y luego me deja
sufriendo de frio
gritando en silencio
pidiendo tu cuerpo

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
y que en mi lecho no falte leña seca
que se hace crudo el invierno
si cuando despierto no tengo mi dueña

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
poder rociar en tu lecho flores nuevas
sentir que soy tu deseo
tu mejor amante o lo que tu prefieras

y solo me encuentro
un cuarto vacio
con sombras que danzan
y llevan mi alma flotando
hacia tu fantasma
que me hace el amor cuando le da la gana
y luego me deja
sufriendo de frio
gritando en silencio
pidiendo tu cuerpo

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
y que en mi lecho no falte leña seca
que se hace crudo el invierno
si cuando despierto no tengo mi dueña

quiero vovlvereme a encender
como una hoguera
poder riciar en tu lecho flores nuevas
sentir que soy tu deseo

tu mejor amante o lo que tu prefieras,

EL EFECTO DE MEMORIA GOOGLE


Los educadores y científicos habían empezado a advertir que el hombre se estaba haciendo cada vez más dependiente de la información en Internet, pero hasta ahora había pocos estudios que lo confirmaran. Una investigación de la psicóloga, profesora adjunta de la Universidad de Columbia en Nueva York (EE UU), revela que Internet funciona como una "memoria externa" que nos hace retener cada vez menos información.

Fue su experiencia personal, al darse cuenta de que recurría con frecuencia a la base de datos de cine IMDB para recordar el nombre de algunos actores, la que le llevó a profundizar en los hábitos de estudio y aprendizaje de las nuevas generaciones.

El psicólogo Daniel Wegner, profesor de Harvard, hace ya treinta años elaboró la teoría de la "memoria transactiva", que hace referencia a la capacidad de dividir la labor de recordar cierto tipo de información compartida.

Internet se está desempeñando para todo el mundo, como una gran memoria colectiva

El equipo descubrió que cuando los participantes no sabían las respuestas a las preguntas automáticamente pensaron en su ordenador como el lugar para encontrar esa información.

Además, averiguaron que si los estudiantes sabían que la información podría estar disponible en otro momento o que podrían volver a buscarla con la misma facilidad, no recordaban tan bien la respuesta como cuando creían que la información no estaría disponible. Otro de los patrones de comportamiento que subrayan en el estudio es que la gente no recuerda necesariamente cómo obtuvieron cierta información siempre y cuando recuerden qué era. Sin embargo, sí tiende a recordar dónde encontraron los datos que necesitan cuando no son capaces de recordar exactamente la información.

El estudio sugiere que la población ha comenzado a utilizar internet como su "banco personal de datos", un fenómeno conocido como "efecto Google", y los ordenadores y los motores de búsqueda on line se han convertido en una especie de sistema de "memoria externo" al puede accederse a voluntad del usuario y al que la memoria humana se está adaptando.


Cada vez más personas memorizan menos datos porque confían en que pueden conseguirlos, y en su habilidad para encontrarlos.

20 de noviembre de 2013

COMO OPTIMIZAR EL TIEMPO EN LA OFICINA



Muchos profesionales creen que trabajar más es sinónimo de hacerlo mejor; sin embargo, buenos resultados no siempre tienen que ver con la cantidad de tiempo destinado.

A veces es más importante la manera en que se haga, la eficiencia que se tenga, y por cierto, la organización con la que se cuenta para llevar a cabo una tarea.

Si la palabra "optimizar" no está en su vocabulario, y las horas pasan pero sus tareas no avanzan, es tiempo de que aprenda a organizar su día. Acá le damos algunas pautas que pueden ayudarle a lograrlo.

Ahora, si el caso es más complejo y realmente siente que el tiempo no le alcanza por tantas obligaciones, ya es tiempo de que lo converse con sus superiores y busque una alternativa al problema. Muchas veces las personas tienden a callar por miedo a que nos crean que son capaces, sin embargo, es mejor demostrar el interés por hacer las cosas bien y la preocupación por no poder cumplir.

1. Limpie y ordene
La organización u empresa tiene directa relación con saber optimizar los tiempos, en otras palabras, conocer cuáles son las prioridades y saber cómo abordar las tareas. Por esto es que una primera medida será el orden.

Comience ordenando su escritorio, archivando esa pila de hojas que tiene hace meses estancadas sobre éste.

También, es aconsejable limpiar su computador y crear carpetas con categorías simples que le ayuden a encontrar más rápidamente lo que necesita.

2. Pies en la tierra
Al momento de dividir tareas y asignar un tiempo determinado para cada una de ellas, deberá tenerse en cuenta la factibilidad de que ésta pueda terminarse en el tiempo estipulado. Es mejor hacer una cosa bien y terminarla, que comenzar cinco y no concluir ninguna, por tanto hay que ser realistas al momento de repartir las labores de la semana o del día. Otra opción es reducir el tiempo que le destinamos a cada tarea o dejar menos responsabilidades para aquella jornada en que tenemos más actividades u obligaciones.

3. Lápiz y papel
Cada día es diferente y por supuesto hay una tarea nueva por hacer, más aún, muchas veces no alcanza a terminar todo en una jornada, por lo que se suman las tareas pendientes y las que estaban programadas para el lunes se terminan haciendo el viernes. Para evitar este tipo de situaciones, resulta fundamental que cuente con una agenda en la que pueda designar las tareas y distribuir los días de la semana, comenzando siempre por lo más urgente.

4. Pedir ayuda
Si ya ha intentado organizar su día y dividir las tareas, pero aún así le resulta imposible terminar con todo lo presupuestado, es hora de que le pida ayuda a su equipo o que simplemente delegue responsabilidades, lo que no significa librarse de éstas sino compartirlas con la finalidad de lograr un buen resultado. "Las empresas valoran mucho que sus trabajadores sean capaz de gestionar bien el tiempo, que cumplan con sus obligaciones y se muestren comprometidos por su productividad y la de la empresa".

5. Evitar desconcentración
A veces no comprendemos por qué el día se pasa volando y no alcanzamos a hacer todo lo presupuestado, esto muchas veces tiene que ver con que no priorizamos ni organizamos correctamente la jornada.

El principal enemigo en este sentido son los distractores que no tienen que ver con lo laboral, revisar el banco o leer mails personales, por ejemplo.

Este tipo de cosas y distracciones ocasionales deberían dejarse para el final del día o para cuando tenga tiempo libre.

6. Saber detenerse
En ciertas ocasiones intentamos avanzar en distintas tareas que nos toman mucho tiempo porque nos bloqueamos y no sabemos cómo comenzar, en este caso lo mejor es dejarla stand by y continuar con las actividades que están programadas para el resto del día. Cuando algo no sale de manera fluida, es mejor detenerse y retomarlo más tarde, ya que de lo contrario, si trata de forzarlo, se arriesgará a hacerlo de manera incorrecta.


17 de noviembre de 2013

SABIDURIA PATERNA


Humor

Un adolescente que  había pasado con éxito su examen de conducir,  preguntó a su padre que cuando podrían hablar acerca de la posibilidad de que lo dejara salir en el auto.

El padre le dijo que hicieran un trato:
“Tú mejoras tus calificaciones de 5 a 6,5 en promedio, estudias la Biblia un poco y te cortas el pelo ...

Entonces hablaremos sobre prestarte el auto”
Cómo seis semanas después le dijo el padre:

“Hijo, mejoraste tus calificaciones y he visto que has estado estudiando la Biblia, pero me decepciona ver que no te has cortado el cabello”

El muchacho contestó: “Sabes papá, he estado viendo, en mis estudios de la Biblia, que Sansón usaba el pelo largo, Juan el Bautista usaba el cabello largo, Moisés también lo llevaba largo y hasta existen evidencias de que Jesús llevaba el pelo largo”

… a lo que el padre contestó:


“¿y te fijaste que todos ellos iban a todas partes a pie?”. . .*

¿LA CHINA DOMINARÁ AL MUNDO?


Algunos conocidos volvieron de la China impresionados. Un producto  del que Brasil fabrica un millón de unidades, China, en una sola fábrica, produce 40 millones.

La calidad es equivalente  y la velocidad de distribución impresionante. Los chinos colocan cualquier producto en el mercado en cuestión de semanas, a precios que son una fracción de los de los brasileños.

Una de las fábricas se está trasladando al interior porque los salarios de la región en que se halla instalada son demasiado altos: 100 dólares. Un obrero brasileño gana 300 dólares mínimo que sumados a los impuestos y otros beneficios equivalen a 600 dólares. Cuando  los comparamos, con los 100 dólares que reciben los chinos sin prácticamente ningún otro beneficio…nos hallamos frente a una esclavitud amarilla, y alimentándola…

¿Horas extraordinarias? En la China…Olvídelas!!!
La gente allí está tan agradecida de tener un empleo que trabaja horas extras a cambio de nada…

Detrás de esta “situación” está la gran trampa china. No se trata de una estrategia comercial, sino de una estrategia de “poder” para conquistar el mercado occidental. Los chinos están sacando provecho de la actitud de los “comerciantes” occidentales, que prefieren tercerizar la producción  quedándose tan sólo con lo que le agrega valor: la marca.

Difícilmente podrá usted comprar en las grandes redes comerciales  de los EE.UU.  algún producto “made in USA”. Es todo “made in China”, con una marca estadounidense. Las empresas ganan riadas de dinero  comprándoles a los chinos por centavos y vendiendo luego  por centenares de dólares. Sólo les interesa el lucro inmediato a cualquier precio. Aún al costo de cerrar sus fábricas  y generar una brutal desocupación. Es lo que podría llamarse “estrategia del precio”.
Mientras los occidentales tercerizan sus emprendimientos  y ganan en el corto plazo, China aprovecha ese enfoque  e instala unidades productivas de alta performance para dominar en el largo plazo.

Mientras las grandes potencias mercantiles se quedan con sus marcas, con el diseño..sus garras, los chinos se quedan con la producción, asistiéndolos, estimulándolos y contribuyendo al desmantelamiento de los escasos parques industriales occidentales.

Muy pronto ya no habrá más fábricas de zapatillas deportivas o de calzados en el mundo occidental. Sólo existirán en China. De modo que en el futuro próximo veremos cómo los producto chinos aumentan sus precios produciendo un “shock manufacturero” como sucedió con el shock petrolero en los años 70. Y entonces será ya demasiado tarde.

Entonces el mundo se dará cuenta de que levantar nuevas fábricas tendrá costos prohibitivos y deberá  rendirse al poderío chino. Se dará cuenta de que alimentó a un enorme dragón y se convirtió en su rehén. Un dragón que aumentará gradualmente sus precios, puesto que será quien dicte las nuevas leyes del mercado y será luego quien mande, pues tendrá el monopolio de la producción.
Ya que será también el dueño de las fábricas, de los stocks y de los empleos y quien regulará los precios.

Nosotros, nuestros hijos y nuestros nietos asistiremos a una inversión de las reglas de juego actuales, lo que producirá en las economías occidentales el impacto de una bomba atómica…china. En ese momento, cuando el mundo occidental se dé cuenta, será demasiado tarde.

Ese día, los ejecutivos occidentales mirarán tristemente las ruinas de sus antiguas fábricas, a sus técnicos jubilados jugando a las cartas en las plazas y llorarán sobre la chatarra de sus parques fabriles destruidos.

Y se acordarán entonces, con mucha nostalgia, del tiempo en que ganaban dinero comprando “fardos de mercaderías de los esclavos” y  vendiendo caras sus “marcas registradas” a sus  coterráneos.

Y entonces, entristecidos, abrirán sus despensas y almorzarán sus marcas que ya estarán pasadas de moda y que por tanto, habrán dejado de ser poderosas, porque todas habrán sido copiadas…

REFLEXIONEN Y COMIENCEN YA A COMPRAR PRODUCTOS DE FABRICACIÓN NACIONAL, FOMENTANDO EL EMPLEO EN SU PAÍS, POR LA SUPERVIVENCIA DE SU AMIGO, DE SU VECINO Y HASTA DE USTED MISMO… Y LA DE SUS DESCENDIENTES.

Piensen además… Y ¿su poderío bélico-militar?
Quedaremos rehenes y a su merced, es decir, estamos hoy alimentando a la cobra que nos morderá en el futuro!

NOTA: OTRA FORMA DE VER LAS COSAS: LOS CHINOS LOGRARON BAJARLE EL PRECIO A TODO.


EL COSTO DE ESTO PARA LOS CHINOS HA SIDO QUE ELLOS HAN CONTAMINADO SU PAÍS Y LOS TRABAJADORES CHINOS HAN TENIDO QUE TRABAJAR POR MUY BAJOS SUELDOS.

CONSTRUYE UN SUEÑO


Dale una buena razón, sólida, clara e importante para hacer lo que estás haciendo. Construye un  auténtico sueño.

Construye un sueño que tenga significado, y que te obligue a seguir el camino de la felicidad. Mantente firmemente conectado a ese sueño.

Deja fluir tu sueño natural y tu visión sobre cómo podría ser tu vida. Construye su sueño tan grande y emocionante donde puedas poner en él lo mejor de ti mismo.

Elige un sueño que te permita servir a los demás y a ti mismo donde puedas hacer lo que realmente quieres.

Deja a un lado las excusas, las quejas, la ira, la envidia y la frustración. Pon a Dios en tus pensamientos, tus palabras y tus acciones y en todas las cosas buenas y positivas que realmente importan y le dan significado a tu vida.


Es época de un nuevo comienzo, opta por vivir dando significado a tu vida. Construye ese sueño que te permita dar a todos lo mejor que tu puedes ser.

16 de noviembre de 2013

CLAUSURA EL PASADO EN PAZ Y SIN DEJAR ASUNTOS PENDIENTES


Piensa en lo mejor para atraerlo y no olvides el pasado porque te ha dejado cosas muy buenas. 

Haz el balance y siempre habrá más oro que barro, más luz que sombras, más bendiciones que desdichas.   

Sé agradecido y cierra ciclos con amor.

Clausura el pasado en paz, sin asuntos pendientes. 

No te aferres al ayer para sufrir, confía y suelta el ancla para emprender un nuevo viaje. 

Sana las heridas del alma si estás como un cristal en añicos. El perdón te da una nueva vida. 

Toma buenas decisiones y elige crecer en lugar de consumirte. Toma el timón y vuelve a creer. 

Podrás atraer a tu vida lo mejor si enfocas tu mente en lo positivo, ya que la mente es como un imán. 


ESCUCHA CON ATENCIÓN


Deja de preocuparte tanto por lo que estás tratando de decir y mejor escucha. Aunque te pueda parecer extraño, una manera muy eficaz de expresarse es escuchando.

Escucha con cuidado, con amor y con atención al mundo que te rodea. Escucha a los demás, escucha a Dios y a la vida.

Deja de lado tus suposiciones sobre lo que espera oír. Escuchar no sólo con los oídos, sino también con el corazón y con el espíritu.

Presta atención a lo que la vida tiene para decirte. No hay fin a todas las valiosas lecciones que puedes aprender.

Cuando crees que lo sabes todo, tú niegas la oportunidad de aprender cosas nuevas. Al interactuar con otras personas sólo para impresionar con lo mucho que sabes, pronto comprenden que sabes muy poco.


Cuanto más escuchas y observas, mas aprendes, y más poderosa será tu capacidad de expresarte. Pon cuidado con lo que la vida tiene que decirte, y lo que aprenderás te llevará lejos.

14 de noviembre de 2013

MÁS ALLÁ DE LA BUENA VIDA


A veces el miedo no se siente como miedo, a veces se siente como algo muy cómodo.

A veces, el deseo de permanecer cómodamente en el lugar donde estás actualmente puede evitar que seas mejor de lo que tu puedes ser. A veces es posible vivir con dolor, sólo para que no tengas que hacer ningún cambio.

Recuerda que hay más cosas en a la vida que te puedes estar perdiendo por estar en esa zona cómoda. Puede ser intimidante el cambio, pero piensa que te puedes estar perdiendo muchas cosas buenas.

Es muy bueno que aprecies y valores el lugar dónde te encuentras actualmente. Sin embargo, en la vida  debes insistir en que seguir avanzando.

Así que debes considerar la opción de estar un poco más allá de lo cómodo. Ten fe y siente gratitud y aprecio por la riqueza que te da Dios en la vida, y mira que hay más allá del horizonte.


No permitas que tu comodidad te impida ver tus mejores posibilidades. Debes ir más allá de la buena vida, y hacer las cosas aún mejor.

LA FORMULA PARA MEJORAR LA MEMORIA


LOS EJERCICIOS MENTALES, FÍSICOS Y LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE SON LA CLAVE

Al no utilizar de manera activa y plena nuestro cerebro estamos limitándonos a respuestas mecánicas, sin aprendizaje real, que provocan a la larga una reducción de las conexiones neurológicas. Por lo tanto, se van produciendo bloqueos en nuestro sistema límbico, donde se encuentra la memoria.

Cuando se habla de memoria, hay que entender que es un proceso realizado por conexiones sinápticas que permiten guardar y traer la información al presente, sean datos, sensaciones, recuerdos, experiencias...

Existen diversos tipos de memoria. Está la 'A corto plazo', que retiene sólo unos segundos la información; 'A largo plazo', que conserva la memoria desde minutos hasta años; 'Sensorial', que es la que registran nuestros sentidos y, 'Operativa', que permite ejecutar varios aprendizajes como escribir o escuchar una canción.

Tener una buena memoria significa expresar de manera correcta lo aprendido, donde el área del hipocampo de la corteza cerebral juega un papel importante en la memoria y el aprendizaje. “Solo el constante uso de nuestra memoria nos permite mantener un cerebro en forma, es decir, mente y cuerpo trabajando en conjunto, como un todo”.

¿Se puede mejorar la memoria?

Menos mal que se puede. Existen ejercicios, juegos, alimentos y técnicas que permiten fortalecer y aumentar nuestra capacidad de memoria. “La idea es realizar actividades que sincronicen nuestros hemisferios cerebrales para que trabajen en conjunto, a nivel emocional y racional”.

Pero no siempre ese entrenamiento sucede de esa forma. Y es justamente por ese motivo, el que, los niños de hoy presenten tantas dificultades en cuanto al aprendizaje. No se mueven como lo hacíamos nosotros, donde el jugar significaba correr, saltar o simplemente un bachillerato o una adivinanza. Es que esas hazañas de barrio y tardes enteras en el patio de la casa han sido reemplazados con fuerza por los juegos de PC, celulares y las clásicas consolas de juegos.

¿Qué hacer entonces?
Se Recomienda consultar en internet los ejercicios de Gimnasia Cerebral, porque facilitan la elaboración de redes nerviosas, su conexión y reactivación a través del cuerpo para estimular directamente el cerebro, integrando tanto la mente como el cuerpo en la aventura de aprender.

La Gimnasia Cerebral da lugar a beneficios en las siguientes áreas:
  • Memoria, concentración y focalización
  • Coordinación física y equilibrio
  • Habilidades de comunicación y desarrollo lingüístico
  • Desarrollo personal y manejo del estrés
  • El cumplimiento de metas tanto profesionales como personales.
  • Liberar hábitos de estrés o compensación que dificultan el aprendizaje.
  • Aprender sin esfuerzo o estrés.
  • Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje
  • Mejorar la memoria, el nivel de comprensión.
  • Comunicarse más fácilmente.
  • Mejorar en matemáticas
  • Poder leer y escribir con más facilidad
  • Estar mejor motivado y tener más concentración
  • Escuchar, coordinar y organizarse más fácilmente.
  • Mejorar su actitud y comportamiento.

También menciona juegos de memoria como el sudoku, puzles, o cualquiera que sea un desafío mental que promueva el aumento de conexiones neurológicas.

Además, recomienda el consumo de alimentos con Omega 3 y fósforo ya que también favorecerían a la memoria. “Nuestro cuerpo, requiere una alimentación equilibrada y variada, lo es también relevante para el cerebro y memoria”.

La actividad física es otro elemento que influye positivamente en el estado de una buena memoria. Todo movimiento, permite el anclaje de un aprendizaje real, por ello, cuerpo y mente deben estar constantemente en uso. “Además nos libera del estrés y genera endorfinas que nos permite mejorar la seguridad y autoestima”.

Otros entrenamientos
El objetivo es usar en forma constante las neuronas y la capacidad de recordar. El entrenamiento deberá ir de a poco, tal como lo programa un buen deportista. Bastará con partir memorizando los números de teléfonos de la familia, o bien, tener una agenda mental y otra escrita, para ir practicando el recordar los compromisos.

En ese sentido, también será de gran ayuda:

1. Intentar un sueño reparador: Así lograremos consolidar y potenciar el aprendizaje, aumentando el almacenamiento de nuestra memoria. Una siesta, efectivamente es una pausa que permite la reconstrucción y energiza nuestro cerebro.

2. Beber agua: Ayudará para estar despiertos interiormente y dejar de decir, “espérame, el nombre lo tengo en la punta de la lengua”… No té, jugos ni bebidas, agua pura.

3. Comer pescado: “La gente que lo hace reduce en un 60% el riesgo de desarrollar Alzhéimer”. Los estudios indican que comer pescado una vez a la semana retrasa un 10% cada año el declive cognitivo, lo que equivale a atrasar el reloj biológico tres o cuatro años.

4. Mantener encuentros sociales: Socializar cara a cara permitiría activar estructuras del lóbulo frontal del cerebro relacionadas con las decisiones, control y preparación de planes. En otras palabras, ejercita la mente y la memoria.

5. Deporte y recreación al aire libre: Para preservar la salud del cerebro lo mejor es practicar ejercicio físico en forma regular. Es como llenar de bencina a nuestro auto. Con el movimiento cardiovascular aumenta la irrigación de sangre y oxígeno al cerebro fortaleciendo a las neuronas.


EL SÍNDROME DE BURNOUT


BURNOUT=QUEMADO

¿Te sientes desmotivado en el trabajo?
¿Has perdido la capacidad de concentrarte?
¿Padeces insomnio?
Podría ser víctima del Síndrome Burnout.

El Síndrome Burnout hace que te sientas fatigado y ansioso.

¿Consideras que el estrés que te provoca el trabajo ha llegado a niveles insostenibles?
Existe un síndrome llamado “Burn out”, es decir, “estar quemado” y se observa en un marcado agotamiento profesional, despersonalización y baja realización personal.

Los principales síntomas de este mal son:
A nivel psicosomático: fatiga crónica, trastornos del sueño, úlceras y desordenes gástricos, tensión muscular.

De conducta: absentismo laboral, adicciones (tabaco, alcohol, drogas)
En el ámbito emocional: irritabilidad, incapacidad de concentración, distanciamiento afectivo.

En el trabajo: menor capacidad en el trabajo, acciones hostiles, conflictos.

¿Qué lo provoca?

Los problemas que provocan este síndrome se dividen en distintas etapas, como son:
Exceso de trabajo
Sobreesfuerzo que lleva a estados de ansiedad y fatiga
Desmoralización y pérdida de ilusión
Pérdida de vocación, decepción de los valores hacia los superiores

 Existe una forma de medir el nivel en el que las personas que padecen este síndrome se encuentran, esta metodología se denomina Inventario Burnout de Maslach, que está formado por 21 ítems, en los que se valoran, el cansancio emocional, la despersonalización y la realización personal.

¿Cómo combatirlo?
 Después de haber diagnosticado este padecimiento, es necesario diseñar un esquema de tratamiento. Los médicos y psicólogos que han analizado este síndrome recomiendan acciones como:

Adopción de estructuras horizontales.
Descentralización de las responsabilidades.
Generar independencia.
Promover al individuo.
Generar un esquema de flexibilidad de horario.
Apoyarlo en su formación.

Los principales atacados por este padecimiento son las personas que tienen empleados a su cargo, es decir, los líderes de proyecto.

Si padeces este tipo de estados y ya llevas mucho tiempo sintiéndote así, es necesario que te hagas revisar por un profesional, a fin de que atiendas este problema.

Recomendaciones

1. Incluye tiempo de descanso en tu horario: al planear tu agenda semanal, programa tiempo para tu familia y amigos y para las actividades que te ayudan a relajarte y recargar energías.  Si programas estos momentos de diversión, le das a tu cerebro algo qué esperar y le ayudas a manejar el tiempo de manera más eficaz para evitar que el trabajo se acumule para esa fecha.
Si no se calendarizan los momentos con los seres queridos, las obligaciones laborales empiezan a empujarlos a segundo plano.

2. Elimina las actividades que te absorban energía inútilmente: muchas veces tendemos a consumir tiempo valioso en el trabajo en actividades poco provechosas, como escuchar los chismes de un compañero de trabajo.  Es más recomendable hacer una lista de los momentos que se desaprovechan en la oficina y que podrían ser utilizados para terminar tus labores antes para llegar a casa más temprano.
Se puede reducir el tiempo en el trabajo si uno mismo limita el tiempo que pasa en internet, en redes sociales, haciendo llamadas personales y demás hábitos que limitan la eficiencia del trabajador.

3. Replantea tus obligaciones: piensa si algunas de las tareas que te estás llevando a casa del trabajo pueden ser delegadas a algún subalterno o compañero.

4. Ponte en movimiento: hacer ejercicio se vuelve una tarea imposible cuando se tiene un horario lleno, pero el doctor Brooks asegura que la actividad física eleva los niveles de energía y la capacidad de concentración.
En primera instancia, el ejercicio despierta los niveles de adrenalina del cuerpo y lo pone en estado de alerta con lo que quema calorías. A lo largo del día hace que el cuerpo libere serotoninas,  sustancias que impulsan la sensación de bienestar y salud.

5. Relájate: no es necesario hacer grandes cambios en tu vida para lograr un mayor equilibrio en tu vida. Fijar metas realistas como salir a tu hora del trabajo un día a la semana o dedicar quince minutos diarios para meditar.

De esta manera podrás ir integrando poco a poco las actividades que son más importantes para ti dentro de tu agenda sin quitarle demasiado tiempo a tus labores. 

Otros: Tomar un baño largo, dar un paseo, escuchar música o incluso leer una novela, pueden transformar la manera en que ves la vida, ayudarte disfrutarla más plenamente y amar más tu trabajo.


CONTAGIARSE DE FELICIDAD


El tema de la felicidad es muy difícil de explicarlo. Es el tema mas estudiado hoy en día.
Hay gente que es mas feliz.
Hay gente que haga lo que haga todo le sale bien.
Hay gente que tiene éxito demasiado pronto y otros que nunca lo alcanzan.
Hay gente con muchísima suerte.

Pero a la gente no le enseñan a ser feliz

A mucha gente no le enseñaron a expresar sus sentimientos, y ni siquiera sabe que quiere.

Hay que enseñarle ala gente a ser optimista

El trabajo para que llene y satisfaga requiere 2 condiciones:
Que creas que el trabajo depende de ti
Que creas que el trabajo sirve para algo

Muchos piensan que la mejor parte de su vida ya pasó

Piense que parte del éxito depende de la actitud y cuanto depende del conocimiento.

La felicidad se transmite y las emociones negativas también. La mala suerte también se pega.

Hay mucha gente que cree que es única. (Está al borde de la locura).

En la vida uno atrae lo que es. Si uno es amable se rodea de personas amables etc.

Si quieres un negocio que sea exitoso. Copia lo que hacen los negocios exitosos.

Toda la gente que triunfa en la vida es exactamente igual. Depende del cociente de optimismo, de la gente que tiene vida, energía y ganas para salir adelante y hacer cosas.

El éxito se puede predecir el éxito y se puede cambiar las escalas de felicidad

Estamos en la vida para ser felices, vivir el mayor tiempo posible

Vivimos en un mundo dominado por el pesimismo

En la prensa es imposible encontrar 5 noticias positivas.

Estamos en la mejor época de la humanidad

La vida es para ser felices. Se trata de buscar vivir bien el mayor tiempo  posible y lo mas feliz posible.

La felicidad nunca viene de conseguir algo. La felicidad viene por tener motivos por los cuales levantarse cada mañana.


13 de noviembre de 2013

COMO HACER LA GESTIÓN ESTRATÉGICA DE SU EMPRESA


Haga un análisis riguroso de competidores.

Cree comités de pensamiento estratégico donde participen los miembros de la junta directiva

Elabore informes de los competidores con los resultados de las empresas en los últimos años, los productos que tienen, cuáles son sus precios, cuál es el posicionamiento de esas empresas, qué tipo de directivos tienen, si existen en ella conflictos y un amplio análisis del competidor. No existe competidor pequeño, todo aquel que pueda llegar a producir su producto o servicio es un competidor y debe ser analizado en rigor.

Tenga claras la ventajas competitivas de su Empresa.

Elabore el análisis de las fortalezas y debilidades (DOFA) de la compañía

Conozca la percepción de la gente interna de la organización

Haga una validación rigurosa frente a los competidores y determine cuál es la ventaja competitiva real de la compañía. Conozca que es bueno y en que no es tan bueno.

Conozca perfectamente a los clientes. Haga una evaluación objetiva de los clientes, de sus hábitos, sus costumbres y sus gustos.

Es importante que las juntas directivas validen los estudios de mercado y de posibles clientes.

Elabore investigaciones de mercado y valídelas por la junta directiva para que sirvan para la toman decisiones de productos.

Elabore un sistema de reuniones  “focus group” con gente que corresponda al perfil de los compradores y al estrato al que se desea llegar y asegúrese que los resultados obtenidos estén cercanos a la realidad.

Importante que los empleados participen en el diseño de las estrategias. Las estrategias deben venir de la base hacia los directivos, validando sus sugerencias en un comité de gerencia, de ahí subir a la Junta Directiva para determinar con sus miembros las mejores alternativas, para así ejecutarlas.

Los directivos deben confiar en la base de sus empleados para que se puedan tener nuevas ideas para encontrar nuevos nichos de mercado.

Se debe comunicar la estrategia a toda la organización. Esta debe ser validada por la Junta y una vez se tomó la decisión se debe comunicar y formalizar la estrategia a toda la organización.

Asegúrese que los gerentes saben comunicar la estrategia y que cuenta con los mecanismos o herramientas para transmitirla de manera adecuada.

Haga periódicamente el seguimiento a la estrategia.

Designe a los responsables para cumplir con la estrategia. Elabore la estructura de responsabilidades para que pueda encajar la estructura de la organización con las nuevas estrategias

Para hacer cumplir la estrategia es necesario que esos nuevos cargos estén bien seleccionados en el perfil y bien pagados a valor de mercado. Revise las hojas de vida, la forma de hablar, hasta el trato con la gente y las habilidades comerciales que requieren los directivos y empleados.

Busque los mejores sistemas de evaluación y compensación. Busque pautas específicas para determinar una escala salarial justa con base en los cargos desempeñados y acorde con el desarrollo y resultados de los diferentes cargos de la compañía.

Evalué el liderazgo de los directivos. Asegúrese que dan ejemplo en su actuar


Busque más claridad, más transparencia, más facilidad para que con en compañía de la junta directiva encuentren los caminos y rumbo deseado para su empresa.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia