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31 de mayo de 2012

HAZME REÍR



“El humor es una herramienta como cualquier otra”, “La gente utiliza el humor de muchas formas, incluyendo algunas muy negativas. No es algo monolítico”. Casi cualquiera de los modos positivos de utilizar el humor tiene su lado oscuro; es decir, una versión agresiva, egoísta y manipulativa. Y al igual que esos comentarios en la oficina que puede ser tanto un halago como un ataque, los dos lados del humor están tan entrelazados que casi no es divertido.

Probablemente, todos hemos pasado por la experiencia de tener que soportar a un colega que comenta nuestras peores cualidades. Bromear es algo que socava la intimidad de una manera muy sutil. Si nuestro socio o pareja hace una broma para evitar un tema, ni siquiera notaremos que está tratando de ser gracioso. Sólo nos preguntaremos por qué nunca logramos hablar de las cosas en las que no estamos de acuerdo.

La estructura básica de una broma (decir una cosa y dar a entender otra) es lo que la hace un instrumento tan útil en las relaciones humanas. El humor es inherentemente ambiguo. Así es como funciona. Decimos más de una cosa, y nunca está claro exactamente cuál es el mensaje. Nos permite expresar ideas de un modo tentativo, y cambiarlas si no son bien acogidas. Es una estrategia de comunicación muy flexible, un modo de explorar el terreno conversacional.

A veces, gastar una broma en el momento justo puede evitar que se desarrolle una situación tensa. Además, el humor puede cambiar el humor o introducir un nuevo punto de vista. La ambigüedad del humor también permite que la gente exprese hostilidad sin asumir la responsabilidad.

Las investigaciones revelaron que tanto el buen humor como el mal humor afectan el rendimiento del empleado; pero el buen humor es más potente.

Además, descubrieron que el humor con el que llegamos al trabajo causa un mayor efecto en nuestro rendimiento que los cambios de humor en el lugar de trabajo.

El rendimiento de los empleados mejoraría si los ayudáramos a lidiar con los eventos que los hacen cambiar de humor en sus vidas privadas.

MÁXIMAS DE LOS SIETE SABIOS DE GRECIA



Los siete sabios de Grecia eran conocidos, además de por sabios, que lo eran, por lo que de práctico tenía su sabiduría  (alrededor del 620 — 550 a. C.),. Y es que además de ser tiranos, políticos, estadistas, legisladores y reformadores sociales eran, por si fuera poco, famosos por sus aforismos y sentencias, es decir por sus frases estudiadas y meditadas con las que pretendían guiar la conducta de los hombres…


Estas son algunas máximas:

La moderación es lo mejor.

No te rías en compañía del burlón, pues te ganarás el odio de los burlados.

Nada con exceso, todo con medida.

Sella tus palabras con el silencio, y el silencio con la oportunidad. No mientas, sino mantén la verdad. 

No desees lo imposible.

Si eres injuriado, responde con justicia; si maltratado, toma tu venganza. 

La mayoría de los hombres son malos.

Gana después de persuadir, no haciendo violencia.

Conócete a tí mismo… Es difícil conocerse a sí mismo.

No embellezcas tu aspecto, sé hermoso en tus actos.

Debes saber escoger la oportunidad. 

Sé previsor con todas las cosas.

Oculta tus desgracias para no regocijar a tus enemigos.

No tengas prisa en buscar nuevos amigos, pero una vez encontrados no tengas prisa en deshacerte de ellos.

Debes saber escoger la oportunidad.

En la confianza que se le da a las personas es donde uno ve realmente quien es quien.

La humildad es la madre de la sabiduría:

MUJERES QUE VUELAN



No sé; me importa un pito que las mujeres tengan los senos como magnolias o como pasas de higo; un cutis de durazno o de papel de lija. Le doy una importancia igual a cero, al hecho de que amanezcan con un aliento afrodisíaco o con un aliento insecticida.

Soy perfectamente capaz de soportarles una nariz que sacaría el primer premio en una exposición de zanahorias; pero ¡eso sí! - y en esto soy irreductible - no les perdono, bajo ningún pretexto, que no sepan volar.

Si no saben volar ¡pierden el tiempo las que pretendan seducirme!

Ésta fue - y no otra- la razón de que me enamorase, tan locamente,
de María Luisa.

¿Que me importaban sus labios por entregas y sus encelos sulfurosos? ¿Que me importaban sus extremidades de palmípedo y sus miradas de pronostico reservado?

¡María Luisa era una verdadera pluma!

Desde el amanecer volaba del dormitorio a la cocina, volaba del comedor a la despensa. Volando me preparaba el baño, la camisa.

Volando realizaba sus compras, sus quehaceres...

¡Con qué impaciencia yo esperaba que volviese, volando, de algún paseo por los alrededores! Allí lejos, perdido entre las nubes, un puntito rosado. "

¡María Luisa! ¡María Luisa!... y a los pocos segundos, ya me abrazaba con sus piernas de pluma, para llevarme, volando, a cualquier parte.

Durante kilómetros de silencio planeábamos una caricia que nos aproximaba al paraíso; durante horas enteras nos anidábamos en una nube, como dos ángeles, y de repente, en tirabuzón, en hoja muerta, el aterrizaje forzoso de un espasmo.

¡Qué delicia la de tener una mujer tan ligera..., aunque nos haga ver, de vez en cuando las estrellas!

¡Que voluptuosidad la de pasarse los días entre las nubes...la de pasarse las noches de un solo vuelo!

Después de conocer a una mujer etérea, ¿puede brindarnos alguna clase de atractivos una mujer terrestre? ¿Verdad que no hay una diferencia sustancial entre vivir con una vaca o con una mujer que tenga las nalgas a setenta y ocho centímetros del suelo?

Yo, por lo menos, soy incapaz de comprender la seducción de una mujer pedestre, y por más empeño que ponga en concebirlo, no me es posible ni tan siquiera imaginar que pueda hacerse el amor más que volando.

SER FELIZ AHORA



Quizás hasta ahora has tenido una vida muy difícil y llena de obstáculos los que te impedían ser feliz.

Por eso convertiste la felicidad en una meta para ti, la que durante años sigues intentando alcanzar, pero no lo consigues; “Seré feliz, cuando…”

Pero ¿Qué es felicidad?

La felicidad es uno de los grandes secretos de la humanidad. No tenemos una respuesta única para definirla, no nos ponemos de acuerdo a la hora de definir qué es y dónde reside. Cada uno percibe la felicidad a su manera. Buscamos libros que nos enseñen el secreto de este sentimiento, pero, para muchos, las recetas mágicas que encontramos no son efectivos.

Y es que no podemos encontrar fuera de nosotros aquello, lo que nace, se desarrolla y crece en nuestro interior.

La verdadera felicidad no se puede adquirir fuera. La felicidad adquirida dura un instante. La verdadera felicidad se desarrolla junto con el proceso de crecimiento personal, es un modo de vida, es un hábito creado por nosotros mismos, es amiga íntima de alegría, dicha y plenitud. Nuestra felicidad no depende de las circunstancias ni de otras personas. El poder de Ser Feliz lo tenemos nosotros y no debemos permitir que alguien decida si darnos felicidad o quitarla.

No hace falta esperar que las cosas se cambien para que podamos ser felices: cuando tendré empleo bien pagado, cuando tendré mi propia casa, cuando encontraré mi pareja ideal, cuando…

La felicidad no llega por casualidad.

Hay que empezar a Ser Feliz ahora, desde ese momento, porque nos lo merecemos, porque nacimos para ser felices.

Pasos hacia la felicidad:

1. Pensar en positivo.
A partir de ahora tenemos que trabajar conscientemente con nuestros pensamientos. Pensar en positivo y buscar el lado bueno de cualquier situación y circunstancia. Es muy importante trabajar con nuestros pensamientos a diario.
Al principio parece difícil, ya que nos vamos a encontrar muchas veces a nosotros mismos desviándose en dirección contraria y invadiéndose en nuestros problemas, obstáculos y limitaciones.
Pero si seguimos trabajando con pensamiento positivo y mirando la vida con ojos de optimista, pronto transformaremos nuestros pensamientos en una creencia: “ desde que empecé a pensar en positivo me siento mejor, más relajado, alegre, tranquilo, aun que siguen apareciendo problemas y obstáculos, ya no me asustan tanto. Comprendo la ley: si tengo un problema - como mínimo tengo una solución. Parece que la vida se me hace más fácil”.
Si seguimos trabajando con nuestros pensamientos positivos veremos que esos se acompañan de sentimientos que están en armonía: alegría, paz, tranquilidad - empieza a nacer nuestra Felicidad y nuestras creencias positivas se transforman en un habito. Ya no sabemos pensar de otra manera. Los pensamientos negativos se borran de nuestra mente.

2. Disfrutar de la realidad.
Cuando tenemos pensamientos positivos, somos capaces de percibir concientemente nuestra realidad, aceptarla y disfrutar de ella. Agradecer todo aquello que tenemos y todo aquello que aprendemos por el camino. Empezamos a vivir nuestros propios deseos, nuestros sueños y no los de los demás.

3. Confianza en uno mismo.
La confianza en nosotros mismos aumenta, cada vez afirmamos más a menudo: “soy capaz”, “ yo valgo”, “merezco ser feliz”, “puedo crear mi propia vida que deseo”, “ no me detiene ningún obstáculo”.

4. Actuar.
Dejamos de ser perezosos, porque ahora somos consientes de que para lograr nuestras metas no podemos dejar todo para mañana, para el último momento. Nos comprometemos de hacer cada día algo que nos acerque a nuestras metas.

5. No juzgar.
Dejamos de fijarnos en aquello lo que no nos gusta de otra persona, ya que estamos concentrados en lo bueno y positivo, por lo tanto conseguimos ver habilidades y virtudes en aquellas personas las que hace poco nos parecían raras y insoportables. Aprendemos a respetar a los demás.
Nuestros deseos se convierten en realidad si nos empezamos a sentir felices sin ellos. Desde hoy. Aquí y ahora.

“Si deseamos crear felicidad en nuestra vida, debemos aprender a sembrar las semillas de la felicidad”.

30 de mayo de 2012

APRENDA A SABER SI ELLA SIENTE ATRACCIÓN



Lea el lenguaje corporal primero: Hay dos tipos de lenguaje corporal a los que debe prestar atención. Los gestos abiertos y los gestos cerrados. Los gestos abiertos se muestran cuando la persona está interesada o se siente atraída a otra persona, mientras que los gestos cerrados aparecen cuando no hay atracción.


Gestos abiertos

Note si ella le toca varias veces mientras está hablando. El contado físico es una fuerte señal de atracción.

Observe si ella le sonríe al hacer contacto visual, eso es señal de una bienvenida cálida. Ella está mostrando que es accesible como persona.

Una de las mejores señales es cuando ella se ríe de casi todo lo que usted dice, sea gracioso o no.

Observe si sus pupilas se dilatan,  esto sucede cuando se mira a una persona que le gusta. Tenga en cuenta que la iluminación también puede tener un efecto.

Note si ella se inclina hacia delante, esto significa que ella siente interés y atracción genuina hacia usted.


Gestos cerrados

Los brazos cruzados son un signo seguro de que ella está agitada, nerviosa, incómoda o simplemente no está interesada.

Evitar el contacto visual constantemente no es un signo de nerviosismo es una señal falta de atracción y desinterés.

Si ella se inclina en el lado opuesto de usted y es notable, es una mala señal. Si ella evita contacto físico con usted, entonces es mejor que se olvide del asunto y siga adelante.

PROFECÍAS MAYA SOBRE EL FIN DEL MUNDO



Existe una creencia apocalíptica que sostiene que el día del solsticio de diciembre del año 2012 ocurrirá el fin del mundo.

Se basa en que el calendario maya termina un ciclo de 5125 años de duración.

Los escritores plantean que en esa fecha los habitantes de la Tierra experimentarían una positiva transformación física o espiritual, que marcaría el comienzo de una nueva era. Otros sugieren que la fecha de 2012 marca el fin del mundo o de una catástrofe similar.

Los escenarios propuestos para el fin del mundo incluyen una colisión de la Tierra con el planeta Nibiru, un asteroide errante, un agujero negro, o la llegada de una gran actividad solar.

Estudiosos de varias disciplinas han descartado la idea de una catástrofe en 2012. El actual pueblo maya no considera la fecha significante, y las fuentes clásicas son escasas y contradictorias, lo que sugiere que hubo poco o ningún acuerdo entre ellos acerca de lo que podría significar la fecha.

Adicionalmente, los astrónomos y otros científicos han rechazado los pronósticos apocalípticos, declarando que los eventos anticipados se contradicen con las más simples observaciones astronómicas.

Hay una fuerte tradición de «las edades del mundo» en la literatura maya, pero el registro ha sido distorsionado, dejando varias posibilidades abiertas.

Una visión mucho más apocalíptica del año 2012 también se ha propagado en varios medios, describiendo el fin del mundo o de la civilización humana en esa fecha. Esta visión ha sido promulgada por varias páginas en la Internet, particularmente en YouTube, y por History Channel, con series como Descodificando el pasado (2005-2007), Fin de los tiempos (2006), Los últimos días en la Tierra (2006), Siete señales del Apocalipsis (2007) y Nostradamus 2012 (2008) y la pelicula 2012 (2010). Discovery Channel también transmitió Apocalipsis 2012 en 2009, sugiriendo que enormes tormentas solares, cambios de polos magnéticos, terremotos, supervolcanes y otros drásticos desastres naturales quizá ocurra en 2012.

No existe una evidencia científica que afirme la probabilidad para que ocurra una reversión geomagnética. Los campos magnéticos del planeta son causados y regulados por el giro del núcleo interno dentro del núcleo fundido externo, y tampoco puede ser cambiado por un agente externo al planeta como una erupción solar.

Se dice que un viento solar tremendo podría causar estragos en los satélites y comunicaciones celulares y destrozará los satélites en órbita.

Otro dato: A finales de 2009, en foros de ufología comenzaron a circular rumores de que SETI había detectado varias naves del tamaño de ciudades viniendo hacia la Tierra, a menudo citando una imagen particular del Digitized Sky Survey como evidencia. Craig Kasnov ha reportado que tres «platillos volantes», cada uno con diez kilómetros de longitud, podrían llegar a la órbita terrestre para diciembre de 2012.

NOTA:
EL QUE NO TIENE PROBLEMAS SE LOS INVENTA.
CADA UNO ES LIBRE DE CREER LO QUE QUIERA.

SEGUIRÉ ADELANTE


Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente lamentablemente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando mucho amor, auque otras personas siembren odio.

Voy a seguir construyendo alrededor mío, aún cuando otros destruyan.

Voy a seguir hablando de paz, aún en medio de una terrible guerra.

Voy a seguir iluminando el camino, aún en medio de la oscuridad total.

Y seguiré sembrando, aunque otras personas pisen la cosecha.

Y seguiré gritando al viento y al mundo, aún cuanto otros callen.

Y dibujaré muchas sonrisas, en algunos rostros con lágrimas.

Y transmitiré alivio, cuando vea que las personas tienen dolor.

Y regalaré motivos de alegría, donde vea y haya tristezas.

Invitaré a caminar a cualquiera que decidió por su cuenta quedarse en un sitio, y levantaré los brazos a los que se han rendido, y no tienen ninguna esperanza.

Porque en medio de la desolación, y la amargura siempre habrá un niño vigilante que nos mirará esperanzado, y la vez tratando de esperar algo de nosotros, y aún en medio de una gran tormenta.

Por algún lado saldrá brillante el sol matutino, y en medio del desierto árido, crecerá una planta, llena de flores y de frutos.

Siempre habrá un pájaro cantando alegremente alrededor nuestro, habrá también un niño que nos sonreirá alegremente y una mariposa que nos brinda su belleza silvestre.

Pero...si algún día ves que no sigo al lado tuyo, ya no sonrío ó callo, sólo acércate, abrázame y dame un beso, un abrazo ó simplemente regálame una sonrisa. Son esas cosas simples las que nunca se olvidan.

Con eso será suficiente por ahora, seguramente ya habrá pasado la tormenta que la vida me abofeteó horriblemente, y me sorprendió infraganti por un segundo.


EL CUENTO DE PACO



 Cuatro amigos habían estado yendo de acampada durante muchos años.
 Dos días antes de salir de nuevo, la esposa de Paco le dijo que no le
 dejaba ir. Los amigos de Paco estaban muy molestos con la noticia,
 pero no podían hacer nada.

 Dos días después, los otros tres amigos llegaron al campamento y
 encontraron a Paco, con la tienda ya levantada, una buena cantidad de
 leña y la cena casi lista.

 "¡Pero bueno! ¿cómo has convencido a tu mujer?"
 "Pues veréis. Ayer por la noche estaba yo sentado en mi sillón
 favorito y mi esposa se me acercó por la espalda, me tapó los ojos y
 me dijo, '¿Quién soy?'.

 Retiré las manos y vi que sólo llevaba un picardías nuevecito,
 perfumado y transparente.

 Ella me agarró la mano y me llevó al dormitorio, que estaba iluminado
 con velas y tenía pétalos de rosa por todas partes.

 En la cama, ¡había colocado esposas y cuerdas! Me dijo que la
 atara y la esposara a la cama, así que lo hice.

 Cuando terminé de atarla, me dijo, '!Haz lo que quieras!"


 "Y....¡¡¡Aquí estoy!!!"

29 de mayo de 2012

COMO PROTEGERSE DE LA CENIZA VOLCANICA



La ceniza afecta principalmente Ojos, Vias Respiratorias y Piel. Además genera otros riesgos como pisos resbalosos y puede llegar a contaminar las fuentes de agua.


Precauciones:

 Cerrar puertas y ventanas y sellar con trapos húmedos las rendijas y las ventilas, para limitar la entrada de polvo a casas y edificios. Sacudir la ceniza para que no se rayen las superficies.

Si va a estar fuera, usar tapabocas, o pañuelos

No usar lentes de contacto

Utilizar lágrimas artificiales para evitar irritación en los ojos

Mantener agua potable (Se recomienda un galón por persona al día)

Si tenemos necesidad de salir a la intemperie. Evitar hacer ejercicio.

Tapar fuentes de agua y otros depósitos para que no se ensucien; y cubrir aparatos, equipos y automóviles para que no se deterioren ni rayen.

Quitar continuamente las cenizas, para evitar que se acumulen en techos livianos porque pueden hacer que se caigan por el exceso de peso, como pasa con el granizo. Además, si la ceniza se moja, aumentaría de peso como si fuera una losa de cemento, por lo que no debemos tratar de quitarla con agua.

Recoger en costales o bolsas de plástico las cenizas que se acumulen en los techos, suelos y calles para que no se tape el drenaje. Estos no se deben limpiar con agua por la misma razón.

Tratar de que circule la menor cantidad posible de automóviles; ser precavidos y pacientes, porque el tráfico se puede volver lento al ponerse resbaloso el piso.

Esta ceniza puede posteriormente incorporarse a suelos de jardines o macetas ya que es benéfica para las plantas.



¿Qué hacer cuando caen cenizas volcánicas?
  • Permanezca tranquilo.
  • Si usted está al aire libre, busque refugio.
  • No ocupe las líneas telefónicas con llamadas que no sean urgentes.
  • El aire acondicionando puede ser usado siempre y cuando puertas y ventanas estén cerradas.
  • Escuche las emisoras locales de radio acerca de la erupción y planes de limpieza.
  • Si encuentra cenizas en el agua, déjela reposar y luego use el agua limpia. El agua contaminada con cenizas generalmente tiene sabor desagradable, más que riesgo a producir daños a la salud.
  • Si hay mucha ceniza en los depósitos de agua, no use su lavadora o lavavajillas.
  • Usted puede comer vegetales de su huerta, previamente lavados.
  • Cierra puertas y ventanas para evitar contacto con la ceniza.
  • En lo posible, limpie las cenizas de edificios, maquinaria, vehículos, tuberías, depósitos de agua y sistemas de drenaje. Colóquese una máscara adecuada antes de iniciar la tarea. Si no la tiene, use un paño mojado. Se aconseja también usar protectores para sus ojos. durante la limpieza en climas secos.
  • La ceniza volcánica es resbaladiza. Sea precavido al subir escaleras o techos.
  • Los sistemas de canaletas se obstruyen con facilidad, de manera que si están colocados bajo su techo, barra las cenizas que encuentra allí.



Manténgase informado y siga las recomendaciones de las autoridades competentes. Busque información confiable, no creer ni repetir rumores.

RIESGOS CARDIOVASCULARES Y OBESIDAD



Según la organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas adultas en todo el mundo tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos.

Este problema, al que ya se conoce como 'la epidemia del siglo XXI' podría acabar en los próximos años con la vida de millones de personas si no se toman las medidas oportunas. El exceso de peso está íntimamente asociado con enfermedades crónicas como dolencias cardiovasculares, hipertensión, diabetes o ciertos tipos de cáncer.

El sobrepeso es, por sí mismo, un elemento de riesgo cardiovascular. Pero además, es un claro desencadenante de otros factores de problemas coronarios como son la hipertensión, la hiperlipemia o la diabetes. Esta conjunción provoca, por tanto, un aumento considerable en las posibilidades de que nuestro corazón sufra.

Existen tres tipos diferentes de obesidad:

•          HOMOGÉNEA: La grasa se acumula por igual en todas partes del cuerpo. No predomina en ninguna de ellas.

•          GINOIDE: La grasa tiende a acumularse en la cadera y las extremidades inferiores (Forma de pera).

•          ANDROIDE: El exceso de grasa se localiza, sobre todo, en la cara, el pecho y la zona del abdomen (Forma de manzana).

Una buena medida para saber si nos sobran kilos es calcular nuestro Índice de Masa Corporal (IMC), que se halla dividiendo nuestro peso en kilos por el cuadrado de nuestra altura en metros. Si la cifra resultante es inferior a 18,5 nuestro peso será demasiado bajo. Si se sitúa entre 18,5 y 24,9, estaremos en nuestro peso ideal. Si, por el contrario, la cifra supera los 25 ya estaríamos en sobrepeso; mientras que las cifras superiores a 30 ya indicarían la presencia de una obesidad.

Sin embargo, recientes investigaciones indican que el IMC no es una buena forma de predecir el riesgo coronario y que existen otros indicadores más fiables. La circunferencia de la cintura o la relación entre cintura y cadera parecen incidir directamente en el riesgo cardiovascular. Por tanto, aquellas personas que padecen una obesidad de tipo androide tienen más posibilidades de sufrir un problema coronario.

DEBES SER HONESTA CONTIGO MISMA



Doctora Isabel:

Del consejo que reciba de usted dependerá en gran parte mi futuro.
Trataré de abreviar y comenzar por el final, como dice usted. Tengo una relación de pareja de casi 12 años y me siento obligada a quedarme con él porque quedé embarazada y decidí que mi hijo tendría a su padre al lado, así me hice a la idea de que mi realación sería para siempre, incluso tuvimos otro hijo.

Nunca me sentí enamorada de mi pareja, lo he querido porque es responsable en casa y por costumbre, supongo; pero su carácter fuerte acabó con mi tolerancia. Doctora, el tiempo pasa y ahora a mis 34 años he decidido darme una segunda oportunidad y ser libre. Debo también decirle que conocí a un hombre con el que me he sentido muy diferente, no le he sido infiel a mi pareja, pero la situación que vivo ha sido siempre por los niños. Siempre pensé seguir con mi pareja hasta cuando los niños fueran independientes.

Ahora su consejo, ¿Debo seguir en esta relación y de alguna manera aguantar por ellos? o ¿Debo tratar de estar con una pareja que ame realmente? Por favor ayúdeme a tomar una decisión. Gracias de antemano.

Hola amiga:
Me imagino que si me escribes quieres mi opinión basada en la percepción que he recibido con tu carta. Número 1, tienes un buen hombre que es responsable y es posible que te ame. Segundo, tú nunca lo amaste, por lo que cuentas. Sin embargo, hay 2 hijos que no tienen la culpa de tu decisión de continuar una vida con él; tú eres responsable de tu vida y la de ellos. Me dices que quieres ser libre, pero veo que ya tienes en la mirilla otra relación. O sea que, tercero, no vas a tener libertad, esa que tu dices que quieres.

¿Libertad para qué?
¿Para irte con el otro?
¿Qué va a ser de tus hijos?

Ellos te necesitan para su crecimiento. Si no amas a tu marido, déjalo, pero no para irte con el otro, sino para darte una oportunidad de ser honesta contigo misma y con tus hijos.

Si de verdad quieres encontrarte a tí misma, sepárate

Pregunta: ¿El otro es casado? Ten cuidado, quizás así aprendas una de las lecciones más duras de tu vida.

SI NO



Si no vas, no llegas.
Si no empiezas, no acabas.
Si no eres, no estás.
Si no sueñas, no creas.
Si no observas, no ves.
Si no enseñas, no aprendes.
Si no sientes no vives.

ALEYDA LONDOÑO DE MORENO





Mas aún cuando se trata de la ausencia de una persona que por cuestiones de afecto, amistad y familia anida su corazón en el nuestro.

Que es el alma, porque duele y donde esta ubicada?

En éste momento trato de hilar mis pensamientos y sentimientos para plasmar en la forma mas objetiva posible todo éste cúmulo de ideas lindas que busco trasmitir. Desamarrar el nudo amargo de tristeza que aprieta mi garganta para honrar vívidamente con sencillez y alegría la memoria de Aleyda.
Tantos momentos, lugares, recuerdos, anécdotas, espacios, experiencias y compañias compartidas en mas de la mitad de mi existencia.

La vida me dio la oportunidad de conocer una persona maravillosa, con la cual tuve la oportunidad de compartir años inigualables enriquecidos de vivencias y estilos lindos que jamás olvidare.
Atesoraré dulcemente sus recuerdos en la cofradía de mi corazón.

Cuán sencillo sería para los humanos seguir el ejemplo que ella nos legó. Si alguien busca tranquilidad o paz en su interior y alegría en su corazón debe obligatoriamente emular su manera de ser, comportarse y referirse a sus semejantes. Plausible en ella la cálida sonrisa y afectuosidad permanente con todas las personas. Mantenía un entorno amable permanentemente y lo más importante irradiaba una energía contagiosa que gratificaba nuestro cotidiano trasegar por el mundo. Enumerar una a una sus cualidades seria pretender resumir un tratado de virtudes en un párrafo de cuatro renglones.

Dijo tanto con su ejemplo, enseñó tanto con su actitud noble y cálida, que las palabras sobraban puesto que imantaba con su amabilidad y su férrea personalidad a cuantos tuvimos la oportunidad de rodearla.

Construyó un entorno inigualable con todos sus seres queridos. Siempre trató con afecto a cuantos la rodeaban ni que decir de la bondad de su corazón para referirse a aquellos que estaban ausentes. Habló siempre de todo y de todos con el lenguaje del amor que no es otro diferente al lenguaje del corazón. Acogió con sencillez y bondad a su familia, sus colaboradores y conocidos.
Ella no se fue.
Se adelantó que es diferente.

Siempre la llevare en mi corazón.
Gracias Aleyda.
Mayo 28/12


Margarita Lopez

28 de mayo de 2012

CARTA DE UNA HIJA A SU MADRE POR LA MUERTE DE LA ABUELA


Madre
 
  Yo se que mis palabras no van a aliviar tu dolor, no me quiero ni imaginar lo que estas sintiendo porque si yo estuviera en tu lugar me estaría enloqueciendo, pero si quiero compartir contigo lo que pienso, para que te ayude a superar este momento tan difícil, y doloroso, doloroso porque duele el corazón, duele de vacío, duele de impotencia, duele de amor...
 
  Yo siento que estoy viviendo en una dimensión paralela, que lo que paso no paso, y que simplemente fue como si me hubieran dejado vivir un momento que nadie quiere enfrentar, como un simulacro, pero después entiendo que en la vida no hay de estos simulacros, y que en este tipo de cosas no hay salidas, no hay soluciones diferentes, simplemente pasan y por mas mentalizado que uno este duelen.
 
  Cada vez que esto me pasa llego a la conclusión de que he perdido a mi héroe, pero he ganado un ángel, y que solo le pido adiós, y a la abuela que me den la fortaleza para pasar este momento, que me den la sabiduría para poner en practica cada una de sus cualidades, su generosidad, bondad, alegría, firmeza, templanza, fortaleza, estos entre otros son los regalos que ella me dejo, también les pido que me iluminen en el camino y me lleven a la felicidad, a esa misma felicidad que se que tuvo la abuela, pues tenia la mejor familia del mundo, la misma con la que nosotros hoy contamos para salir de esta.
 
  Madre, animo, mucha fuerza, tu eres y serás el vivo ejemplo de las características de la abuela, de sus cualidades, de su sabiduría, y ante la ausencia de mi héroe (ahora ángel) tu eres la llamada a guiarme por los buenos caminos, así que manos a la obra. Tendrás incluso la tarea de  mis amados desayunos con la abuela.... La tarea apenas comienza.
 
  Llora, porque no hay cosa que libere mas, ríete porque el recuerdo siempre nos quedara, y agradece porque tuvimos la oportunidad de vivir con la mejor abuela del mundo, y no se te olvide que aquí estamos, para que superemos juntos lo que se ve venir pero no se quiere aceptar.
 
  Te quiero muchisisisissisisisisisio
 
  Un abrazo
 
  CAMILA MEJIA M


A LA MEJOR SUEGRA DEL MUNDO



Así es… a Aleyda podría llamarla la mejor suegra del mundo.  QEPD.

Mi suegra siempre me defendió más que a su propia hija. Así me lo hizo sentir. Era como una segunda madre, justa, discreta y siempre apoyando con su sabio y oportuno consejo.

Ante todo una mujer inteligente y realista, que le daba la razón a quien la tiene. Que hacía muy bien el papel de "suegra buena gente”.

Mantenía relaciones cordiales con sus yernos y nueras, dentro de una prudencia cuidadosa (algo exagerada), pero siempre respetando los límites de los distintos hogares que se fueron desprendiendo del suyo. Nunca la escuché pronunciar una mala palabra, frases injustas, o de rebeldía.

…y si opinó alguna vez, lo hizo en favor de los que no éramos sangre de su sangre.

Fue siempre la cabeza y centro del hogar, muy buena ama de casa, buena esposa, buena hija, buena madre, buena amiga, buena hermana, buena abuela… y buena suegra.

Pienso que ella vivió la vida de las mujeres que eran capaces solo con un gesto y sin pronunciar una sola palabra, de integrar todo el grupo familiar conservando la armonía. (Hoy en día quedan muy pocas de esas mujeres).

Siempre adoptó a las nueras, los yernos, las nietas y nietos como si fueran hijos suyos.

A pesar de las dificultades por las que atravesó siempre disfrutó de la vida dando prelación a las cosas realmente importantes. Nunca la escuché quejarse por nada. Fue una mujer feliz.

Buena conversadora, hablaba de todos los temas, y siempre tenía una respuesta para todo. Sus argumentos claros siempre correspondían a una evaluación justa.

Su entorno siempre estaba lleno de solidaridad y afecto, algo que es difícil ver hoy en día.

Siempre sentí que me quería y lo mismo sentían mis hijas.

Trato de no pensar cómo será la próxima navidad sin su compañía y su sonrisa, sentada en el sofá de la finca disfrutando de ver a toda su familia reunida.  

Seguro nos encontraremos en las oraciones y en los recuerdos y en la resurrección prometida.

Doña Aleyda siempre estará con nosotros.

Para mí, la mejor suegra del mundo.

ULTIMAS PALABRAS PARA ALEYDA LONDOÑO DE MORENO



Una mujer de incalculables virtudes emprende hoy el camino sin retorno, con la serena paz y tranquilidad que solía irradiar con su mirada, con la callada sencillez y la prudencia de selectos espíritus, de aquellas almas puestas en el mundo para profundizar las pequeñas cosas y hacerlas grandes en significación de bondad y de nobleza.

Venimos hoy a despedirte, y agradecerte por la humildad y sencillez de tu alma. Un espíritu siempre alegre, irradiando amor y alegría hasta en los momentos más difíciles y señalando las bondades que cada circunstancia trae consigo. Quisiste, y supiste impregnar en ésta, tu familia, valores y enseñanzas que trascenderán generaciones y que seguro servirán para que el amor y la unión que engendraste en tu familia nos mantenga como siempre nos tuviste: unidos.

Deseamos pues rendir el homenaje más profundo a tu memoria y agradecerte por habernos inculcado enseñanzas de sabiduría, de humildad y de respeto, rogando al Todo Poderoso para que te tenga en su gloria.


Jose Pablo Moreno  Lopez

25 de mayo de 2012

LETRA DE LA CANCION AMERICA



Donde brilla el tibio sol
con un nuevo fulgor
dorando las arenas
Donde el aire es limpio aún
bajo la suave luz
de las estrellas
Donde el fuego se hace amor
el río es hablador
y el minte selva
Hoy encontré un lugar
para los dos en esta nueva tierra.

América, América
todo un inmenso jardín
esto es América.

Cuando Dios hizo el edén
pensó en América.

Cada nuevo atardecer
el cielo empieza arder
y escucho el viento
que me trae con su canción
una queja de amor
como un lamento
El perfume de una flor
el ritmo de un tambor
en las praderas
danzas de guerra y paz
de un pueblo que aún
no ha roto sus cadenas

América, América
todo un inmenso jardín
esto es América.
Cuando Dios hizo el edén
pensó en América

PAÍS DE LUZ



Yo quisiera quedarme en ese mundo apretado en las paredes celestes de la infancia, arrebujada en un aire que se disuelve con el calor del verano, porque, no sé porqué, en la infancia siempre es verano, siempre hay un velerito de papel y palitos navegando en un charco de ámbar, siempre hay un bollo plateado de papel de chocolate en el fondo de un bolsillo.

Yo quisiera caminar por los senderos ciudadanos por ángeles guardianes, segura y preocupada solamente por el horario de la sopa de las muñecas, inventando nombres para llamar a las luciérnagas, buscando las pilas que encienden a los bichos de luz, durmiendo con un sueño de acompasada respiración y manos apoyadas en las sábanas sin crispación, como flores.

Allí es donde uno tiene la defensa más limpia y más cierta: la de la ingenuidad, la de la fe. Creer, creer en todo el mundo, abrir la pena como un pan caliente y mostrar su humeante interior; abrir la risa como un durazno maduro y entregar el carozo, o la pulpa o el zumo, creyendo que a los demás nuestra alegría les gusta, que los demás se ponen contentos con nuestro triunfo, con nuestra felicidad.

Querer. Y sentir que querer es una margarita a la que se le ponen los pétalos en lugar de quitárselos, y que son unos ojos empañados de llanto cuando la mano amiga se posa sobre el hombro para decir estoy aquí, con vos, porque me necesitás.

Darse. Como se dan los hijos, sin especulaciones: "porque estoy de tu parte". "Porque me gusta ser tu amiga". "Porque te quiero como sos".
A mí me asusta esa ciudad que se levanta allí. Con laberintos de cemento y sonrisas de utilería que se ponen en los rostros los que piden algo.
Y hablar cuando uno quiere quedarse en silencio. Y quedarse en silencio cuando uno tiene ganas de hablar.

Y herir. Porque a veces para defenderse la gente grande tiene que herir. Y pasa como cuando vos, que sos chico, decías furioso: "ojalá que se muera mi mamá que no me quiso comprar un helado". Y resulta que después te pasas toda la noche despierto y te levantás cien veces con la excusa de ir al baño o a la cocina a tomar agua, nada mas que para ver si respira, que no se cumplió, que por suerte no se cumplió…

Yo te propongo una locura: que no crezcas como parece que es conveniente crecer en este mundo de la ciudad fantástica y totalmente aprovechable.

Que defiendas los soldaditos de plata que la lluvia hace galopar sobre el asfalto.

Que quieras porque sí y llores toda la tarde porque te peleaste con el amigo con el que te vas a reconciliar mañana lo más campante y olvidado de todo. Porque si no te ponés fuerte y defendés esas cosas a capa y espada, te van a ir arrancando de ese país de luz, y sin que te des cuenta, te van a ir metiendo las sombras que dan miedo de noche, y cuando llegues al lugar en que miro de pie a mi alrededor, vas a querer huir, irte de vos, refugiarte en cualquiera que sonría, volver a huir porque hincaron los dientes hambrientos en el pan caliente de tu pena y en la pulpa de tu alegría y se disputan los huesos de nácar de tu ingenuidad, la mano abierta, el asombro, ¡Ay el asombro!, ese milagro, que de repente nos resucita. Por ejemplo: acabo de asombrarme con un puñado de jazmines chiquitos y blancos que se han abierto en la enredadera de mi casa. Y han perfumado de tal manera el jardín que me hicieron pensar en un derroche de magia.

Así que correte un poco, dejame sentar con vos en el banquito, vamos, correte, haceme un lugarcito…, no tengas miedo, yo todavía puedo chapotear en tu río sin encrespar las aguas, y morirme de risa viendo girar tu trompo, y pasarme una tarde entera descubriendo universos en un calidoscopio.

Yo todavía puedo usar de a ratos tu país de luz.

Andá, correte un poquito y dejame sentar con vos en el banquito.

LA PISCINA MÁS GRANDE DEL MUNDO



UN IMPRESIONANTE PARAÍSO ARTIFICIAL

Según el ‘Libro Guiness de los Records’, la piscina más grande del mundo está en Algarrobo, Chile. Más concretamente, la piscina se encuentra en el resort o complejo hotelero de San Alfonso del Mar.

Se trata de una laguna artificial que mide más de un kilómetro de largo, cubre una superficie de unas 8 hectáreas. Para que nos hagamos una idea, el equivalente a unas 6.000 piscinas residenciales, es decir, normales.

Con sus 1.015 metros de largo y sus 250 millones de litros de agua (procedente del Océano Pacífico).

Está ubicada en Algarrobo, una localidad costera situada a poco más de una hora de Santiago en coche.

Esta tecnología es adaptable a zonas urbanas, costeras o desérticas, sin playas. Claramente presenta potencial turístico y comercial, pero va más allá del aspecto recreativo. Da una solución real a sociedades que no tienen la posibilidad de desarrollar vida de playa.

El mantenimiento de las lagunas cristalinas no supone un costo elevado y tampoco incide negativamente en el medioambiente. Para dar un ejemplo, el agua utilizada en estos proyectos alcanza un alto grado de purificación, lo que haría posible incluso que pudiese ser destinada a consumo humano o riego.

SEA CREATIVO Y PIENSE EN PEQUEÑO PARA CONSTRUIR EN GRANDE



¿Qué tipo de liderazgo necesitamos ahora?: Adaptativo, flexible e innovador.

Lo esencial es la capacidad de ser creativos.

Usted puede aprender a ser más creativo, en su trabajo y en las otras partes de su vida, lo que le proporcionará mayor felicidad.

El liderazgo es la capacidad de movilizar a las personas hacia metas valoradas, lo cual es bueno para usted y para las personas que lo rodean.

Ser innovador y actuar con creatividad es la manera de experimentar con cómo hacer las cosas.

Las innovaciones que las personas desarrollan deben estar orientadas a mejorar el desempeño no sólo en el trabajo, sino que también en el hogar, en la comunidad y en la vida privada (mente, cuerpo y espíritu)

Aprende desde lo pequeño:
  • A delegar.
  • A reducir el ruido y buscar ambientes tranquilos.
  • A dejar descansar sus aparatos tecnológicos durante un rato
  • A compartir con otras personas sus problemas, planes y su visión de futuro
  • A relajarse, a orar a meditar y a hacer ejercicio regularmente para reducir el estrés
  • A revisar y reflexionar sobre sus valores, fortalezas y debilidades
  • A mejorar su concentración.
  • A repensar el camino recorrido y planear el que falta por recorrer buscando un mejor horizonte.
  • A adquirir mayor dominio y capacidad para liderar el cambio.
  • A Aprender a aprender cosas nuevas (Autoaprendizaje).
  • A reflexionar sobre los errores y a partir de ello generar algo nuevo.
  • A no tenerle miedo al fracaso
  • A no sentir culpas ajenas por cosas que no dependen de usted.
  • A no ser ni parecer egoísta
  • A valorar lo que es posible
  • A ayudar a los demás
  • A reflexionar sobre todas las oportunidades que tiene para fortalecerse
  • A mejorar su capacidad para ganar control en un mundo cada vez más incierto.
  • A buscar todo aquello que sea bueno para todos buscando la sostenibilidad del planeta y asegurando el futuro a las nuevas generaciones.


REFELXIONES
  • ¿Cuáles son esos pequeños triunfos que usted persigue estos días?
  • ¿Cuáles son sus prioridades en este momento?
  • ¿Cómo mejorarán su potencial de ser creativo y de tener una mayor capacidad para adaptarse a las realidades rápidamente cambiantes de su vida y trabajo?
  • ¿Qué cosas puede hacer por las personas que te rodean en este momento y que les genere felicidad?
  • ¿Qué cosas te producen a diario rabia, ira, o te causan incomodidad y está en ti resolver?


Muévase ya.
Tenemos que ser más dinámicos y potenciar nuestras cualidades

NECESITAMOS A DIOS EN NUESTRAS VIDAS PUES DE ÉL FLUYE LA CREATIVIDAD QUE LE DIO VIDA Y FORMA A ESTE MUNDO.

24 de mayo de 2012

PARA HOY



....De tanto perder aprendí a ganar;

De tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo.

Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo.

Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré.

Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo.

Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía.

Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a esperar a que me pidan ayuda.

Traté siempre de que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser.

Hago solo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran.

Vi tantas liebres correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido.

Aprendí que nada en esta vida es seguro, solo la muerte y por eso disfruto el momento y lo que tengo.

Aprendí que nadie me pertenece, y que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mí me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea.

Se que la verdadera amistad si existe pero no es fácil encontrarla, que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad que se lo pidas, que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti.

ESO ES VIVIR!!!

LA CRISIS EN ESPAÑA



Un importante blog en España recoge anécdotas sobre temas que han arruinado tu día. Con el lema: ¿Por qué guardártelo para ti cuando puedes sacar una sonrisa a miles de personas? Tu desgracia puede ser nuestra gracia.

Lo curiosos es que muchas son referentes a la CRISIS que se vive en ese país.

Anécdotas:

Hace unos meses, y ante la evidente crisis, mi madre decidió que en mi casa no se compra más champú ni gel de baño. Nos obliga a usar el mismo fairy que usa para lavar los platos. Jamás había tenido el pelo tan brillante y sedoso.

Hace tiempo, era director creativo. Ganaba casi 1.900 netos al mes y no podría llevarme mejor con mis compañeros y jefes. Tras la crisis, hoy "trabajo" como repartidor de propaganda, gano 170€/mes trabajando 20 horas semanales sin contrato, ni seguridad social y mi actual "jefe" dice que aún debería dar gracias por tener trabajo.

Hoy, y desde hace varios meses, trabajo en un bar. Por culpa de la crisis mi jefe me ha mandado que coja TODOS los hielos que la gente se deja en el vaso y los vuelva a meter en el congelador.

Hoy, soy casi Licenciada, hablo inglés, italiano, portugués, español, francés y polaco, y he estudiado en Inglaterra y Polonia. Este verano trabajaré limpiando habitaciones en un hotel.

Hace unos meses, mis padres me pidieron que les dejara vivir en mi casa un tiempo, ya que como último recurso de la crisis decidieron vender la suya. Hoy me han dicho que soy demasiado grande para vivir con mis padres y que me vaya de la casa. MI CASA.

Hace unos años, me empecé a dejar el pelo largo, y a día de hoy tengo una preciosa melena rubia de 67 centímetros muy natural y bien cuidada que me gusta muchísimo. Una peluquera choni que conocí ayer en el tren me ha propuesto que me corte gran parte del pelo (casi quedándome calva) para ella hacer extensiones y venderlas en su peluquería. Me paga 200€. He aceptado.

Hoy, después de estudiar he ido al cuarto de mi hermana pequeña para ver a qué jugaba. Estaba con un amigo jugando a ''las casitas'', cuando le he preguntado por qué estaba el niño sentado sin hacer nada. Me ha respondido que el chaval estaba en el paro y que no encontraba trabajo. Tienen 5 años.

La semana pasada, unos amigos y yo, antes de entrar a clase, pegamos una moneda de 1 euro al suelo con pegamento Loctite extrafuerte, y así, al salir de clase reírnos de todo aquel que intentara cogerla. Cuando salimos ya no estaba. Hay gente muy desesperada.

Hoy, iba caminando por la calle con mi novia, cuando he visto a un hombre con pinta de mendigo y sin un zapato. Le he dicho a mi novia lo mal que va España, para que haya un hombre tan desgraciado que ni siquiera tenga calzado, ella me a dicho que ese hombre es su padre, que tiene un esguince en el tobillo y no le conviene apoyar. /&%%&

Hoy, estaba esperando a un amigo en una calle muy transitada. Como empezaba a tardar, me senté en el suelo para estar más cómodo. La gente que pasaba me han dado limosna creyéndose que estaba pidiendo.

Hoy, me acabo de enterar de que mis padres se han divorciado aún queriéndose. ¿Por qué? Porque a una madre soltera le pagan una indemnización y esa indemnización la necesitamos para llegar a final de mes.

Hace unos meses, toda mi familia está desempleada y por eso fue a manifestarse a la Puerta del Sol el sábado. A mi tía incluso están a punto de desahuciarla. Soy el único que tiene trabajo y si lo pierdo, nos quedamos en la calle. No pude ir a manifestarme porque tenía que trabajar ahí mismo: soy policía nacional.

Hoy, he tenido que pedirle prestado a mi hijo de 6 años el dinero que le había traído el Ratoncito Pérez para poder ir a trabajar mañana.