Google Ads

CONSEJOS PARA VENCER EL MIEDO A VOLAR



Cada vez es más frecuente encontrar a personas que presentan algún tipo de miedo a volar.

A continuación presentamos algunos consejos útiles para vencer los temores a la hora de coger un avión.

Lo primero que debemos hacer es intentar pensar en positivo y huir de todas aquellas ideas fundadas que puedan inducir a crear y aumentar el miedo a volar como pensamientos sobre las turbulencias, las vibraciones, la potencia del motor o el tren de aterrizaje.

El hecho de que el pasajero con miedo a viajar en avión se siente al lado de la ventanilla del aparato le transmitirá una mayor sensación de control sobre el viaje y tranquilidad.

Además se sugiere entretenerse con un libro, música o cualquier otro elemento de ocio que esté permitido portar en el aparato favorecerán la relajación durante el vuelo.

Si el viajero comienza a sentir cierta ansiedad, la recomendación más efectiva es respirar de manera profunda o estomacal, en intervalos lentos y pausados.

NOTA: SI NO LO PUEDE SUPERAR CONSULTE AL PSICOLOGO

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Por favor, escriba aquí sus comentarios

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia