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31 de mayo de 2011

COMO PREVENIR LAS MORDEDURAS DE PERROS



- Camine, no corra, al pasar cerca de un perro.

- Antes de tocar a un perro desconocido, deje que lo huela a usted o a su hijo. Acaricie al perro suavemente, evitando la cara y la cola.

- Si un perro está durmiendo, comiendo o cuidado a sus cachorros, déjelo solo.

- Si usted o su hijo se sienten amenazados por un perro, mantenga la calma, evite el contacto visual y quédese quieto o retroceda despacio.

- Si un perro amenazador lo lanza al suelo, enseguida enróllese, protegiendo la cara con sus brazos y puños.

- No deje a bebés y niños pequeños a solas con un perro.

- Enséñeles a los niños a pedir permiso al dueño del perro antes de acariciarlo.

33 mil cirugías para corregir lesiones causadas por perros se practicaron el año pasado en Estados Unidos.

NOTA: APLICA PARA TODA CLASE DE PERROS

¿QUE OPINA?

SE PUEDE VIVIR SIN PERRO, PERO NO VALE LA PENA



  • A la hora de expresar su rabia los perros saben ser muy humanos.
  • Adquirir un perro puede ser la única oportunidad que un ser humano tiene para escoger a un pariente
  • Amo a los perros porque nunca le hacen sentir a uno que los haya tratado mal.
  • Amor es cuando tu perro te lame la cara, aunque tú lo dejes solo el día entero.
  • Aquí reposan los restos de una criatura que fue bella sin vanidad, fuerte sin insolencia, valiente sin ferocidad y tuvo todas las virtudes del hombre y ninguno de sus defectos.
  • Cada niño debería tener dos cosas: un perro y una madre que le deje tener uno
  • Cuando usted abandona a un perro porque ya  no le sirve , sus hijos aprenden la lección. Quizás hagan lo mismo con usted cuando sea un anciano. Piénselo…
  • De solo pensar que mi perro me quiere más que yo a él, siento vergüenza .
  • Dime como eres con los animales y te diré qué tipo de persona eres.
  • El alma es lo mismo en todas las criaturas vivientes, aunque el cuerpo de cada una sea diferente.
  • El amor por los animales eleva el nivel cultural del pueblo.
  • El dinero podrá comprarte un muy buen perro, pero no te comprará el movimiento de su cola.
  • El peor pecado para con nuestras criaturas amigas, no es el odiarlas, sino ser indiferentes con ellas, esa es la esencia de la inhumanidad.
  • El perro sabe, pero no sabe que sabe
  • El punto es abrirse uno, a la posibilidad de ser más perro.
  • El que no ha tenido un perro no sabe qué es querer y ser querido.
  • En algún lugar bajo la lluvia, siempre habrá un perro abandonado que te impedirá ser feliz
  • Errar es humano, perdonar, canino.
  • Es vergonzoso para nuestra especie que siendo el perro el mejor amigo del hombre, sea el hombre el peor amigo del perro.
  • Estamos solos, totalmente solos en este planeta. Aparte del perro nadie ha querido unirse a nosotros.
  • Fuera del perro, el libro es el mejor amigo del hombre. Dentro del perro, quizá esté muy oscuro para leer.
  • Hasta que no hayas amado a un animal, una parte de tu alma permanecerá dormida.
  • Hay tres amigos fieles: una esposa anciana, un perro viejo y dinero contante y sonante.
  • La conmiseración con los animales está íntimamente unida con la bondad de carácter, de tal manera que se puede afirmar de seguro, que quien es cruel con los animales no puede ser buena persona.
  • La mirada de tu perro, es el mejor espejo donde puedes comprobar, la grandeza de tu alma.
  • La razón por la cual los perros tienen tantos amigos es porque mueven sus colas en lugar de sus lenguas.
  • Las mujeres y los gatos harán lo que les plazca, los perros y los hombres deberían relajarse y acostumbrarse a la idea 
  • Los animales y la naturaleza son poca cosa para el hombre cuando el hombre es poca cosa.
  • Los niños y los perros son tan importantes para nuestra nación como Wall Street y el ferrocarril.
  • Los perros aman a sus amigos y muerden a sus enemigos, casi al contrario de las personas, quienes son incapaces de amar puramente y tienden a mezclar amor y odio.
  • Los perros no son todo en nuestra vida, pero ellos la hacen completa 
  • Los perros son buenos amigos, no hacen preguntas y tampoco critican.
  • Los perros tienen todas las bondades del hombre, pero carecen sus defectos.
  • Más vale ceder el paso a un perro que dejarse morder por él.
  • Me opongo a la violencia porque cuando parece causar el bien se trata sólo de algo temporal, el mal que causa es permanente.
  • Medite al atardecer mirando las estrellas y acariciando a su perro, es un remedio infalible. 
  • Muchos que han dedicado toda su vida al amor pueden contarnos menos sobre el amor que un niño que perdió a su perro ayer.
  • No aceptes la admiración de tu perro como conclusión evidente de que eres maravilloso 
  • No existe mejor psiquiatra en el mundo que un cachorro lamiéndote la cara 
  • No me importa saber si un animal puede razonar. Solo se que es capaz de sufrir y por ello lo considero mi prójimo 
  • No me llaméis perro... no merezco tan alto calificativo ... no soy tan fiel, ni tan leal .. solo soy un ser humano ...
  • Para disfrutar en verdad de un perro, no se debe tratar de entrenarlo para que sea semihumano.
  • Para hacer ejercicio pasee con alguien que le acompañe de buen grado, preferentemente un perro
  • Perro de la calle, que a mí te has de acercar, no merezco tu compañía, pero un abrazo te voy a dar.
  • Podemos juzgar el corazón de un hombre según trata a los animales 
  • Puedes decir cualquier tontería a un perro y el perro te mirará de una manera que parece decir:  Por Dios, ¡¡tiene razón!! Nunca se me hubiera ocurrido. 
  • Quien haya dicho que no se puede comprar la felicidad, no estaba pensando en cachorritos 
  • Recoges a un perro que anda muerto de hambre, lo engordas y no te morderá. Esa es la diferencia más notable entre un perro y un hombre.
  • Se puede vivir sin perro, pero no merece la pena.
  • Si a tu perro no le gusta una persona, probablemente a ti tampoco debería gustarte.
  • Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir a donde ellos van.
  • Si te sientes triste no recurras a las drogas, cómprate un perro y verás la alegría en ti.
  • Si un perro no viene a ti después de mirarte a la cara, es mejor que vayas a casa y examines tu conciencia
  • Sucede que cada vez que pierdo un perro, se lleva un pedazo de mi corazón con él. Y cada perro que entra en mi vida me regala un trozo del suyo. Si logro vivir lo suficiente, todas las partes de mi corazón serán de perro y llegaré a ser tan generoso y bueno como lo son ellos.
  • Tener compasión de todos los seres vivos es lo que hace al hombre realmente humano.
  • Todo el conocimiento, la totalidad de preguntas y respuestas se encuentran en el perro.
  • Todos los hombres son dioses para su perro. Por eso hay gente que ama más a sus perros que a los hombres.
  • Un buen perro no nace, se hace.
  • Un perro es capaz de decir más con un breve movimiento de su rabo que muchas personas hablando durante horas.
  • Un perro es la única cosa en la tierra que te amará más de lo que tú te amas a ti mismo. 
  • Una vida sin perro es un error 
  • …será nuestro amigo para siempre, siempre, siempre.

LOS LADRONES DEL TIEMPO



Es increíble que se haya inventado tanta tecnología para facilitar las cosas y que seamos cada vez mas esclavos del tiempo.

Hoy en día el tiempo no alcanza para todo lo que uno quisiera hacer, por tanto organice su agenda para mejorar su calidad de vida.

Primero haga un autoanálisis de cómo está invirtiendo su tiempo
Evalúe que es lo que hace y que es lo que realmente le gusta.

Trampas que le roban el tiempo:
  • Pasar muchas horas con videojuegos o viendo TV.
  • Chatear en cuanta red social exista.
  • Enviar o leer cadenas de correos que no son útiles, ni sabemos si son verdad, ni aportan.
  • Pasar horas en Factbook viendo fotos
  • Utilizar el blackberry para todo (y peor si es mientras está conversando con alguien)
  • La reunionitis de trabajo, aquellas reuniones donde no hay agendas claras, tiempos máximos, ni un propósito común para los asistentes.
  • Las llamadas telefónicas que no concretan acciones
  • La falta de planeación del tiempo
  • La mala comunicación (imprecisa).
  • No tener metas claras ni fechas para los quehaceres.
  • No cumplir los planes.

Y termina el día muy cansado, estresado y lamentándose porque no hizo nada útil.


Organice su agenda
  • Tenga claras sus prioridades, su compromiso y sus metas. Sobre todo, confirme si le gusta lo que hace.
  • Haga una lista de tareas y la fecha para la cual debe tenerlas cerradas. Todos los días debe revisar la lista y confirmar qué porcentaje ha avanzado y si este está en concordancia con su plan.
  • Lo más importante para la administración efectiva del tiempo es la planeación y organización, se recomienda tomarse los últimos minutos laborales para planear el día siguiente, ya que está comprobado que toda hora empleada en organizar ahorra de tres a cuatro horas de ejecución y produce mejores resultados.
  • No planee el ciento por ciento de un día puesto que siempre van a surgir imprevistos y el no cumplir con lo organizado lo puede frustrar. La sugerencia es planear el 50 por ciento, si se ocupa un cargo gerencial; el 70 por ciento para cargos medios y administrativos, y del 90 al 95 por ciento si es una cargo operativo.
  • Diseñe una estrategia para evitar las interrupciones. Por ejemplo, ponga en la puerta de la oficina un semáforo que cuando esté en rojo es porque no se debe interrumpir; cuando esté en amarillo, se está parcialmente disponible para algunos asuntos, y cuando esté en verde todos pueden entrar a la oficina.
  • La generación de hábitos productivos, la disciplina y la puntualidad son muy importantes para hacerle frente a la costumbre de aplazar todo.
  • Salga primero de las prioridades. Muchas veces son las cosas difíciles, complejas o que nos disgusta hacer. "Si tienes que comerte un sapo no desperdicies tiempo mirándolo", si tienes que comerte más de uno, cómete el más grande primero".
  • Maneje una agenda con actividades y tareas diarias y semanales, elimine las tareas de menor importancia y haga una sola cosa a la vez.
  • Tome vacaciones de 5 minutos cada hora (comprenda el propósito del descanso).
  • Realice reuniones de trabajo con agenda y objetivos claros.  Concéntrese en tareas en las que con menor esfuerzo se producen mayores resultados.
  • Promueva citas en vez de permitir visitas inesperadas.
  • Sea capaz de decir 'NO' cuando se le requiere en asuntos que interfieren en su trabajo.


ECO Y NARCISO



La tragedia del amor narcisista

Este triste mito griego habla de pasión y rechazo, y muestra cómo la represalia y la venganza, lejos de ofrecer consuelo, tan solo incrementan la agonía. y lo que es más importante, implica que si no nos conocemos a nosotros mismos, podemos pasar la vida buscando este conocimiento sumidos en la auto obsesión, lo que significa que no seremos capaces de ofrecer amor a los demás.

Eco era una ninfa que habitaba en el bosque junto a otras ninfas amigas y le gustaba cazar por lo cual, era una de las favoritas de la diosa Artemisa.

Pero Eco tenía un grave defecto: Era muy conversadora. Y además en cualquier conversación o discusión, siempre quería tener la última palabra.

Cierto día, la diosa Hera salió en busca de su marido Zeus, al cual le gustaba divertirse entre las ninfas. Cuando Hera llegó al bosque de las ninfas, Eco la entretuvo con su conversación mientras las ninfas huían del lugar.

Cuando Hera descubrió su trampa la condenó diciendo:- Por haberme engañado, a partir de este momento pederás el uso de la lengua. Y ya que te gusta tanto tener la última palabra solo podrás responder con la última palabra que escuches. Jamás podrás volver a hablar en primer lugar.

Eco, con su maldición a cuestas se dedicó a la cacería recorriendo montes y bosques. Un día vio a un hermoso joven llamado Narciso y se enamoró perdidamente de él. Deseó fervientemente poder conversar con él, pero tenía la palabra vedada. Entonces comenzó a perseguirlo esperando que Narciso le hablara en algún momento.

En cierto momento, en que Narciso estaba solo en el bosque y escuchó un crujir de ramas a sus espaldas y gritó:- ¿Hay alguien aquí?

Eco respondió: -Aquí.

Como Narciso no vio a nadie volvió a gritar: -Ven

Y Eco contestó: -Ven

Como nadie se acercaba, Narciso dijo:- ¿Por qué huyes de mí? Unámonos

La ninfa, loca de amor se lanzó entre sus brazos diciendo:- Unámonos

Narciso dio un salto hacia atrás diciendo:- Aléjate de mi! Prefiero morirme a pertenecerte!

Eco respondió: -Pertenecerte.

Ante el fuerte rechazo de Narciso, Eco sintió una vergüenza tan grande que llorando se recluyó en las cavernas y en los picos de las montañas. La tristeza consumió su cuerpo hasta pulverizarlo. Solo quedó su voz para responder con la última palabra a cualquiera que le habla.

Narciso no solo rechazó a Eco, sino que su crueldad se manifestó también entre otras ninfas que se enamoraron de él. Una de esas ninfas, que había intentado ganar su amor sin lograrlo le suplicó a la diosa Hera que Narciso sintiera algún día lo que era amar sin ser correspondido y la diosa respondió favorablemente a su súplica.

Escondida en el bosque, había una fuente de agua cristalina. Tan clara y mansa era la fuente que parecía un espejo. Un día Narciso se acercó a beber y al ver su propia imagen reflejada pensó que era un espíritu del agua que habitaba en ese lugar. Quedó extasiado al ver ese rostro perfecto. Los rubios cabellos ondulados, el azul profundo de sus ojos y se enamoró perdidamente de esa imagen.

Deseó alejarse, pero la atracción que ejercía sobre él era tan fuerte que no lograba separase .Muy por el contrario deseó besarlo y abrazarlo con todas sus fuerzas. Se había enamorado de si mismo.

Desesperado, Narciso comenzó a hablarle:- ¿Por qué huyes de mí, hermoso espíritu de las aguas? Si sonrío, sonríes. Si estiro mis brazos hacia ti, tú también los estiras. No comprendo.

Todas las ninfas me aman, pero no quieres acercarte.- Mientras hablaba una lágrima cayó de sus ojos. La imagen reflejada se nubló y Narciso suplicó: -Te ruego que te quedes junto a mí. Ya que me resulta imposible tocarte, deja que te contemple.

Narciso continuó prendado de si mismo. Ni comía, ni bebía por no apartarse de la imagen que lo enamoraba hasta que terminó consumiéndose y murió.

Las ninfas quisieron darle sepultura, pero no encontraron el cuerpo en ninguna parte. En su lugar apareció una flor hermosa de hojas blancas que para conservar su recuerdo lleva el nombre de Narciso.


30 de mayo de 2011

LAS MUJERES AL PODER



Las mujeres se están tomando el mundo.

En EE. UU. hay más mujeres trabajando y más mujeres jóvenes en las universidades que sacan mejores notas.

La era de los hombres ha llegado a su fin; bienvenidas las mujeres al poder.

"Durante años, el trabajo de la mujer ha sido una gran lucha por lograr la igualdad. Pero, ¿y si la igualdad no es la meta final? ¿Y si la sociedad posindustrial del futuro estuviera construida a medida de la mujer?".

Esta información se encuentra disponible en el informe de la Casa Blanca titulado 'Women in America: Indicators of Social and Economic Well-being' (algo así como 'Mujeres en América: indicadores de bienestar social y económico').

La nueva sociedad está hecha para las personas educadas. Lo que pasa es que hoy las mujeres están estudiando más que los hombres".

"La tan publicitada desigualdad de la mujer ha significado tantos cambios en los colegios, en las políticas públicas y en nuestra manera de ser padres que el costo lo están pagando los jóvenes. Los niños han quedado de lado y están llenos de problemas",

"Este se está convirtiendo en un mundo de mujeres". En los colegios las mujeres demuestran superioridad frente a los hombres excepto en las pruebas de matemáticas y ciencias, pero que esta brecha se está achicando cada vez más. Existen cientos de estas instituciones donde el 60 por ciento son mujeres.

Por la fuerza de los números las mujeres van a acceder cada día más a puestos de liderazgo y poder, y la parte negativa es que cada día les va a resultar más difícil encontrar a un hombre para casarse que tenga su mismo nivel de educación.

No es sorpresa que el sexo masculino ha dominado la historia de la humanidad. Pero por primera vez en la historia esta realidad está cambiando a pasos agigantados y la economía global está evolucionando de manera que está borrando la histórica preferencia por el hijo hombre.

En Corea del Sur, por ejemplo, durante siglos las mujeres que no parían hijos hombres eran tratadas como esclavas. Sin embargo, con el auge de la industria, el gobierno coreano animó a las mujeres a unirse a la clase trabajadora. En 1985, la mitad de las mujeres de ese país admitía que 'tenía' que tener un hijo hombre. Ese porcentaje cayó lentamente hasta 1991 y, bruscamente, hasta llegar a un 15 por ciento en el 2003.

Muchos hombres -ejecutivos, obreros, directores de empresas- han perdido sus puestos de trabajo en Estados Unidos a causa de la crisis que comenzó en diciembre del 2007 y que se han visto forzados a repensar sus vidas y sus valores, porque hoy en día son sus mujeres quienes aportan con el salario más importante al hogar.

De los 15 sectores previstos para crecer más en la próxima década en Estados Unidos, 13 son principalmente dominados por mujeres -el sector de la salud, el cuidado de los niños, la preparación de la comida-, muchos de los cuales son transformaciones de lo que usualmente hacían las mujeres en sus casas, pero sin pago. Los dos 'masculinos' que están proyectados para crecer son los oficios de vigilante e ingeniero en computación.

El futuro masculino: adaptarse, no hay otra alternativa, o nos adaptamos a este nuevo mundo o viviremos entre las ruinas de un lugar que ya no existe.

Los hombres entre 20 y 30 años están llevando adelante este cambio, pero de manera silenciosa. Asumen que ellos y también sus mujeres van a salir a trabajar, que ambos van a ser padres involucrados y que los dos van a traer a este mundo una experiencia que sus padres no tuvieron.

¿Qué está produciendo el cambio, finalmente?
Que hoy en día existe la amistad entre hombres y mujeres, y eso los lleva a la experiencia de la equidad.

PARA QUE SIRVE LA RELIGION



Un sacerdote y su amigo, un fabricante de jabón, fueron un día a dar un paseo juntos por la ciudad.

A lo largo de la conversación, el fabricante de jabón le preguntó al sacerdote: ¿Para que sirve la religión?
Y siguieron los interrogantes: “Después de cientos de años, de oraciones y de predicar sobre el amor, la paz, y la verdad, todo sigue igual o peor. Más guerras, mas hambre, mas corrupción, mas violencia, mas pobreza… Si la religión es buena y verdadera ¿Por qué existe tanto mal?, ¿Para que sirve Dios y la religión si existe tanto sufrimiento?”

Siguieron caminando y el sacerdote vio a un grupo de muchachos andrajosos y sucios. El cura le dijo a su amigo: “Tu que dices que el jabón limpia, pero mira los sucios que están esos muchachos. Me pregunto ¿Para que sirve el jabón?”

El fabricante de jabón protestó y le dijo: “Padre, el jabón no puede limpiar si no se usa”.

“Exacto”, replicó el sacerdote, “Lo mismo pasa con la religión. No sirve de nada si no se practica”.

La religión
LA RELIGIÓN ES UN CAMINO QUE SE ELIGE, PORQUE  EL SER HUMANO TIENE FE, LA MENTE EXIGE EXPLICACIONES, EL CORAZÓN BUSCA AMOR Y CONSUELO, LA SOCIEDAD REQUIERE ORDEN, EL INTELECTO TIENDE A SOÑAR CON UN MUNDO MEJOR Y LA GENTE QUIERE VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA.

NO A LA TALA DE ÁRBOLES


Humor
Tenemos que dejar de cortar árboles.
La cosa se está poniendo seria.

 

MAMOGRAFIA UNA VEZ AL AÑO




Un hombre atractivo, de mediana edad, entró en un café y se sentó. Antes de ordenar, no pudo evitar darse cuenta que un grupo de hombres más jóvenes, que bebían en una mesa cercana a la suya, se reían de él..

No fue hasta recordar que llevaba una pequeña cinta rosada en la solapa de su chaqueta que se percató de lo que se trataba el asunto...

El hombre no le dio mayor importancia, pero la insistencia de las risas vecinas comenzó a molestarle. Miró a uno de los hombres directamente a los ojos, se llevó el dedo a la solapa y apuntó a la cinta:

   -¿Esto? -
Con ese gesto todos los hombres en esa mesa se rieron abiertamente...

El hombre al cual dirigió la mirada le dijo:
 — Disculpa, amigo,  pero estábamos comentando lo lindo que te ves con esa cinta rosada en tu chaqueta.—

Con toda calma, el hombre hizo un gesto de invitación al bromista para que se acercara y se sentara en su mesa. Aunque se sentía bastante incómodo, el hombre más joven se acercó y se sentó. El hombre mayor, con voz muy calmada le dijo: 
— Llevo esta cinta para llamar la atención y tomar en cuenta el Cáncer Mamario.—

— La llevo en honor a mi madre —.
— Lo siento, amigo. ¿Murió ella de cáncer mamario?. —
— No. Ella está sana y bien.
Sus pechos me alimentaron cuando era un bebé y fueron albergue cuando tuve miedo o me sentí solo en mi niñez.

Estoy muy agradecido por los pechos de mi madre y por su salud. —
— Entiendo —  respondió el otro...
— También llevo esta cinta para honrar a mi esposa —, continuó
diciendo el hombre.

 
— Y ella ¿también está bien? —
— Claro que sí. Sus pechos han sido fuente de amor, para ambos.
Con ellos alimentó a nuestra bella hija de 23 años. Estoy
agradecido por los pechos de mi mujer y por su salud. —
  Ya veo. Y supongo que también lleva la cinta para honrar a su hija. 

Conmovido y avergonzado, el extraño dijo: — Lo siento, señor. —

— Pero también en memoria de mi hija es que  llevo esta pequeña cinta con orgullo.  Eso me da la oportunidad para hablar con otros. Cuando vuelvas a casa habla con tu esposa, tus hijas, tu madre,  tus hermanas, y aun tus amigas sobre esto.—

— Aquí tienes...—  agregó el hombre mientras buscaba en su
bolsillo y le entregaba una pequeña cinta rosada. Éste la tomó, la miró, lentamente levantó la cabeza y le dijo:
¿Podría ayudarme a ponerla? —

Si en verdad las amas, exhorta a TODAS las mujeres que quieres, a practicarse auto-exámenes regulares y a tomarse por lo menos una mamografía al año...

DIP DE QUESO



 (Para 1 persona)


Ingredientes:

1 lata de atún, 1 taza de queso crema light grande, 1/2 taza de crema de leche, 2 cucharadas de zumo de limón, 2 cucharadas de mostaza, 4 cucharadas de perejil picado, 2 cucharadas de salsa inglesa. Palitos de zanahoria, de pepino o de pan integral.


Preparación:

Licúa el atún, el queso crema, el zumo, la mostaza, la crema de leche, el perejil y la salsa inglesa. Acompaña el dip con los palitos de zanahoria, pepino o pan.

27 de mayo de 2011

LA RESPUESTA DEPENDE DE LA FORMA COMO SE PREGUNTA



La respuesta a una pregunta depende en mucho de cómo usted la haga. Como los vendedores experimentados conocen muy bien esta técnica, hacen sus preguntas de manera positiva o negativa para provocar la respuesta que ellos esperan.

Un estudiante de sicología entró en el ejército decidido a probar esta teoría. Le asignaron entregar albaricoques al final de la línea de comida.
-“¿No quiere albaricoques, verdad?” - preguntó a los primeros hombres, el noventa por ciento dijo: “No”.

Entonces probó el método positivo:
-“¿Quiere algunos albaricoques, verdad?” - casi la mitad respondió: “Este… sí… Tomaré unos cuantos”

Luego probó un tercer método basado en la técnica fundamental de «o, o».
-“¿Un plato de albaricoques, o dos?” - preguntó. Y pese a que a la mayoría de los soldados no les gustan los albaricoques del ejército, el cuarenta por ciento tomó dos platos y el cincuenta por ciento tomó uno.

REFLEXIONE

ABRIL FLORECÍA



Abril florecía
frente a mi ventana.
Entre los jazmines
y las rosas blancas
de un balcòn florido
vi las dos hermanas.

La menor cosía;
la mayor hilaba...
Entre los jazmines
y las rosas blancas,
la más pequeñita,
risueña y rosada
su aguja en el aire,
miró a mi ventana.

La mayor seguía,
silenciosa y pálida,
el huso en su rueca
que el lino enroscaba.

Abril florecía
frente a mi ventana.

Una clara tarde
la mayor lloraba
entre los jazmines
y las rosas blancas,
y ante el blanco lino
que en su rueca hilaba.

¿Qué tienes—le dije,
silenciosa pálida?
Señaló el vestido
que empezó la hermana.

En la negra túnica
la aguja brillaba;
sobre el blanco velo,
el dedal de plata.

Señaló la tarde
de abril que soñaba,
mientras que se oía
tañer de campanas.
Y en la clara tarde
me enseñó sus lágrimas...

Abril florecía
frente a mi ventana.

Fue otro abril alegre
y otra tarde plácida.

El balcón florido
solitario estaba...

Ni la pequeñita risueña y rosada,
ni la hermana triste,
silenciosa y pálida,
ni la negra túnica,
ni la toca blanca...

Tan sólo en el huso
el lino giraba
por mano invisible,
y en la oscura sala
la luna del limpio
espejo brillaba...

Entre los jazmines
y las rosas blancas
del balcón florido
me miré en la clara
luna del espejo
que lejos soñaba...

Abril florecía
frente a mí ventana.

Antonio Machado

MENTE ABIERTA



Cuando eras niño tu actitud era de principiante: te extasiabas con el sol, las estrellas, la naturaleza, la sabiduría de papá y mamá, y las máquinas. Querías conocer el mundo por ti mismo y desentrañar todo lo desconocido. Con mente de principiante, desarrollaste tu inventiva y creaste nuevos juguetes imitando los conocidos; hacías tus propias creaciones porque todos somos creativos.

Un pedazo de palo hizo de carro o de espada láser en los juegos, y una muñeca de trapo encarnó a seres reales o de ciencia ficción. Tu imaginación estaba libre, no se dejaba frenar por el miedo y tenías osadía para hacer cambios.

Sin embargo, casi sin darte cuenta, la mente se fue cerrando y abandonaste esa actitud abierta, no obstante lo positiva que era. Empezaste a adquirir "mente de experto" que definía, limitaba, prohibía y bloqueaba.

Hoy en día cuando inicias una nueva actividad (empleo, estudio, deporte) o enfrentas un cambio de vida (matrimonio, separación, nueva casa), si no mantienes la actitud de principiante, pronto sientes cómo te sofoca la monotonía y no hay nada nuevo. Tiendes a suspender lo que iniciaste con tanto entusiasmo y expectativas, para cambiarlo por una fatigosa sensación de inestabilidad y fracaso.

Puedes escuchar a un expositor con mente de principiante y, luego, al recibir una copia de su disertación, negarte a leerla porque te crees experto en su pensamiento. Así te privas de encontrar nuevas facetas que pudieron escaparse a la primera experiencia.

Por eso, en la Biblia tiene tanta fuerza un texto del Apocalipsis que dice: "vuelve a tu amor del principio" (2,5). Es decir, vuelve al asombro y la pasión del comienzo.

Por el mismo motivo Jesús invitaba a estar siempre alerta o vigilantes, y Sócrates nunca dejaba de hacer preguntas para despertar conciencias anestesiadas. Acaso estás familiarizado con su frase "sólo sé que nada sé".

La primera vez la escuchaste con mente de principiante y te deslumbró. Luego, de tanto oírla, quizás te alejaste del sentido original. Está en tu bagaje de experto y la utilizas sin que sacuda tu sensibilidad. La verdad es que ese aforismo encierra el verdadero sentido del que tiene mente de principiante:

-Actitud del principiante: mente abierta, dispuesta a aprender y desaprender, libre de preconceptos. Actitud humilde y flexible.

-Actitud del experto: mente cerrada, llena de conocimientos, centrada en sus propias experiencias. Actitud soberbia y rígida. En la mente del principiante hay posibilidades infinitas y en la del experto muy pocas.

GGG

ALIVIAR LAS MOLESTIAS DEL EMBARAZO



Los especialistas coinciden en que es necesario informar al médico tratante sobre los malestares, para descartar problemas mayores.

Con los nueve meses de gestación llega, también, un sinnúmero de molestias que pueden afectar la vida cotidiana de la mujer.

* Náuseas
 “se trata de un estado normal del embarazo por los niveles aumentados de las hormonas, especialmente de la gonadotropina coriónica”.
Para controlarlas, se recomienda que las mujeres eviten consumir grasas animales, embutidos y salsas.
El ginecoobstetra opina que es útil tratarlas con medidas caseras (agua de jengibre, aguas aromáticas), medidas locales (bandas antináuseas) y tratamientos médicos.

* Cansancio y sueño
Es frecuente desde el segundo trimestre, pues, por el aumento de peso, del abdomen y la retención de líquidos, “las mujeres tienen que cambiar su eje de sustentación para no perder el equilibrio (caminan como un pato), esto cansa los músculos de la espalda e hincha las piernas”.
Ahora bien, en el tercer trimestre, por el crecimiento del vientre, se desplaza el diafragma (músculo que separa tórax del abdomen); así, los pulmones tienen menos espacio y se disminuye la capacidad vital (menos cantidad de aire en estos órganos).

Para aliviar la molestia, se debe utilizar ropa cómoda, evitar largas caminatas y jornadas laborales extensas.

* Agrieras y reflujo
Se puede presentar en el segundo trimestre. Es favorable manejarlo con una dieta en la que se eviten cítricos, gaseosas, condimentos y alimentos que producen gases.
Además, se puede subir un poco la cabecera de la cama. Es decir, adoptando una posición al acostarse de 45 grados. Si es muy fuerte, el médico indicará el uso de antiácidos.
El estreñimiento se puede controlar con fibra y líquidos abundantes o jaleas de fibra.

* Dolor de cabeza
Cáceres afirma que aunque es muy frecuente, hay que consultar para descartar un cuadro de hipertensión o diabetes gestacional. El médico puede indicar el uso de analgésicos que no interfieran en el desarrollo del embarazo. Además, se debe evitar el consumo de bebidas negras.

Sensibilidad a flor de piel
Los cambios hormonales (principalmente los altos niveles de progesterona) tienen repercusiones en los estados emocionales de las gestantes. Por eso, es probable que algunas se tornen más irritables o sensibles. Para ello no hay ningún medicamento ni tratamiento casero que valga; sin embargo, ayuda a aliviarlo el acompañamiento adecuado de la pareja o la familia. Es decir, en la medida en que ellas se sientan amadas, respaldadas, comprendidas y apoyadas por él, con su asistencia a los controles prenatales, las ecografías, las demás consultas y otros preparativos disminuirá su fragilidad emocional.


26 de mayo de 2011

FRASES DE MOTIVACION DE PIERRE BONNARD



1.-”Nada muere más rápidamente que una idea en una mente cerrada.”

2.- “La clave de tu futuro está escondida en tu vida diaria.”

3.-”Cuanto más mires hacia atrás, más difícil te resultará mirar hacia delante.”

4.-”El mejor momento del día es ahora.”

5.-”Nunca conseguirás seguir adelante si siempre piensas en la venganza.”




¿SABE VIVIR SOLO?



Test para saber qué tan bien asume y enfrenta la soledad.   

1. ¿Siente que ha sido lo suficientemente importante para sus padres y la gente que lo rodea? 
2. ¿Tuvo acompañamiento afectivo de su familia en los episodios de pérdidas?
3. ¿Cree haber procesado y superado las pérdidas de su infancia y de su adolescencia? 
4. ¿Es capaz de asumir sus propias emociones y sus sentimientos de dolor, angustia, miedo y tristeza, o los evade y los reprime?
5. ¿Aprendió a construir relaciones afectivamente estables con sus padres y hermanos? 
6. ¿Se ha preguntado alguna vez quién es usted sin su pareja?
7. ¿Es frecuente que se victimice y crea que los problemas que debe afrontar son culpa de los demás? 
8. ¿Actúa para complacer a los demás?
9. ¿Siente que necesita desesperadamente de su pareja para sobrevivir? 
10. ¿Cree que su pareja soluciona el problema de soledad que usted no pudo enfrentar?
11. ¿Necesita de alguien para llenar sus necesidades afectivas no resueltas?
12. ¿Se quiere usted a sí mismo? ¿Se valora y se respeta? 

Si a las preguntas 4 y 5 respondió NO, y contestó afirmativamente a las preguntas 7, 8, 9, 10 y 11, usted no ha aprendido a asumir y enfrentar la soledad y es posible que, por eso, tenga problemas para entablar relaciones sanas y estables con sus familiares y amigos.

De la respuesta que de a las tres primeras preguntas depende, en buena medida, la forma en que usted le saca partido a la soledad.


CUANDO DIOS QUIERE



Una señora muy pobre llamó por teléfono a un programa cristiano de radio pidiendo ayuda.

Un brujo que oía el programa consiguió su dirección, llamó a su secretario y ordenó que compraran alimentos y los llevaran a la mujer, con la siguiente instrucción:
Cuando ella pregunte quien mandó estos alimentos, responda que fue el DIABLO!

Cuando llegaron a la casa, la mujer los recibió con alegría y fue inmediatamente guardando los alimentos que le llevó el secretario del brujo.

Al ver que ella no preguntaba nada, él le preguntó: ¿La señora no quiere saber quién le envió estas cosas?

La mujer, en la simplicidad de la fe, respondió:
- No, mi hijo.. No es preciso. Cuando Dios manda, hasta el diablo obedece!

PREGUNTAS TRASCENDENTES



Son preguntas transcendentes, aquellas preguntas que constantemente y a lo largo de la historia de la humanidad, el hombre se ha venido haciendo, buscando siempre una respuesta totalmente concluyente que jamás la ha encontrado ni la encontrará, si es que solo se apoya en el orden material humano para buscar la respuesta.

¿Qué es el hombre?,
¿Cuál es el sentido y el fin de nuestra vida?,
¿Qué es el bien y qué el pecado?,
¿Cuál es el fin del dolor?,
¿Cuál es el camino para conseguir la verdadera felicidad?,
¿Qué es la muerte, el juicio y la retribución después de la muerte?,
¿Cuál es, finalmente, ese misterio último e inefable que abarca nuestra existencia, del que procedemos y hacia el que nos dirigimos?”.
¿Quién soy?
¿De dónde vengo y a dónde voy?
¿Por qué existe el mal?
¿Qué hay después de esta vida?
¿Que sentido tiene el saber?
¿Por qué hay algo en vez de nada?
¿Como se sabe lo que hay que saber?
¿Cómo se explica la naturaleza humana?
¿Cuales son las grandes preguntas de la vida?
¿Cómo determinar lo que está bien y lo que está mal?


La búsqueda de respuesta a todas preguntas transcendentes, a la ”Verdad”, en sí misma radica en que el hombre dominado por la materia de su cuerpo, prescinde de las posibilidades de su alma, a la que escasamente le dedica muy poca atención, y quiere encontrar las respuestas en el orden material, prescindiendo del orden espiritual que es parte de su ser y es precisamente como orden superior, el que tiene la llave de contestación a estas preguntas transcendentes.


25 de mayo de 2011

FRASES BAJO LAS SÁBANAS




El sexo es una de las cosas más divertidas que pueden hacerse sin reír.

El sexo es un tema de conversación que produce frases atrevidas, ingeniosas y hasta polémicas en todas las culturas.

Las mujeres son capaces de fingir un orgasmo, pero los hombres pueden fingir una relación entera.

Los hombres hablan con las mujeres para acostarse con ellas y las mujeres se acuestan con los hombres para poder hablar con ellos.

Las mujeres necesitan una razón para tener sexo; los hombres solo necesitan un lugar.

Mi esposa es un objeto sexual: cada vez que le pido sexo ella objeta.

Un intelectual es alguien que ha encontrado algo más interesante que el sexo.

No existe el sexo prematrimonial si no tienes intenciones de casarte.

La cantidad total de sexo no deseado soportado por las mujeres es mayor dentro del matrimonio que dentro de la prostitución

Cuando un hombre habla obscenidades a una mujer es acoso sexual; cuando una mujer le habla obscenamente a un hombre son $100.000 pesos más IVA

Casarse por el sexo es como comprarse un Boeing 747 por el maní que te dan gratis

El sexo es una de las cosas más bonitas, naturales y gratificantes que el dinero puede comprar

El sexo sin amor es una experiencia vacía, pero como experiencia vacía es de las mejores

La última vez que estuve dentro de una mujer fue cuando visité la estatua de la Libertad

El sexo forma parte de la naturaleza y yo me llevo de maravilla con la naturaleza

El sexo no es bueno, porque destroza la ropa

La diferencia entre el sexo por dinero y el sexo gratis es que el sexo por dinero cuesta menos

El sexo es como las corridas de toros: se necesitan muchas tardes malas para tener una buena faena