La celulitis es una condición que afecta específicamente a las mujeres. Su erradicación total no resulta fácil, ya que es causada por diferentes factores.
Sin embargo, existen algunos trucos de belleza que pueden ayudar a mejora el aspecto en general de las piernas y combatir la celulitis:
Caminar, por lo menos, media hora todos los días ya que mejora la circulación en las piernas combatiendo así no sólo a la piel de naranja sino también a las varices.
Subir por las escaleras en lugar de usar el elevador. Esta acción reafirma los músculos de las piernas.
Mantener las piernas elevadas siempre que sea posible. En las noches puede colocar una almohada debajo de sus piernas o puede subir el colchón.
Terminar la ducha con agua fría. El chorro de agua debe ser aplicado sobre las piernas en dirección ascendente (del tobillo hacia la ingle).
Utilizar habitualmente medias elásticas que reduce los problemas de circulación.
Mantener el peso adecuado mediante una alimentación sana.
Evitar cruzar las piernas al estar sentada.
No usar prendas ajustadas, tanto en las piernas como en el abdomen.
No permanecer de pie o inmóvil durante un tiempo prolongado.
Evitar la sobre exposición al sol o cualquier otra fuente de calor.
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